Henry Rono
# Henry Rono

Henry Rono (Kapsabet, 12 febbraio 1952) è un ex mezzofondista e siepista keniota.

## Biografia

Iniziò l'attività agonistica nel 1971, e dopo essersi allenato da solo per molto tempo partì nel 1976 per gli Stati Uniti d'America dove si iscrisse all'università di Seattle. Grazie all'allenatore John Chaplin nel 1978 riuscì a stabilire diversi record mondiali, tra cui quelli dei 5000 m piani (13'8"4), 10000 m piani (27'22"5), 3000 m siepi (8'05"4) e 3000 m piani (7'32"1).

Nello stesso anno vinse i Giochi panafricani di Algeri nelle specialità dei 10000 m piani e 3000 m siepi e i Giochi del Commonwealth di Edmonton nei 5000 m piani e 3000 m siepi; a causa del boicottaggio del suo Paese, non gli fu possibile prendere parte ai Giochi olimpici di Mosca 1980.

## Palmarès

| Anno | Manifestazione | Sede | Evento | Risultato | Prestazione |
| - | - | - | - | - | - |
| 1978 | Giochi panafricani | Algeri | 10000 m piani | Oro | 27'58"90 |
| 1978 | Giochi panafricani | Algeri | 3000 m siepi | Oro | 8'15"82 |
| 1978 | Giochi del Commonwealth | Edmonton | 5000 m piani | Oro | 13'23"04 |
| 1978 | Giochi del Commonwealth | Edmonton | 3000 m siepi | Oro | 8'26"54 |

## Altre competizioni internazionali

### 1977

* 4º alla San Blas Half Marathon ( Coamo) - 1h04'56"

### 1978

* Oro ai Bislett Games ( Oslo), 3000 m piani - 7'32"1
* Oro alla San Blas Half Marathon ( Coamo) - 1h04'46"

### 1980

* Oro alla Phoenix 10 km ( Phoenix) - 28'44"

### 1986

* 26º alla Maratona di Chicago ( Chicago) - 2h19'12"
* 50º alla Mezza maratona di Philadelphia ( Filadelfia) - 1h07'09"

### 1987

* 25º alla Mezza maratona di New Bedford ( New Bedford) - 1h10'09"

### 1988

* 20º alla Trevira Twosome ( New York), 10 miglia - 57'01"

### 1990

* 23º alla Mezza maratona di Albuquerque ( Albuquerque) - 1h14'11"

### 1991

* Oro alla Mezza maratona di Austin ( Austin) - 1h04'53"
* 10º alla Trevira Twosome ( New York), 10 miglia - 51'10"

### 1992

* 30º alla Carlsbad 5000 ( Carlsbad), 5 km - 15'18"

## Riconoscimenti

* Sportivo mondiale dell'anno de La Gazzetta dello Sport (1978)

## Opere

* "Olimpic dream", autobiografia.
