Glossario del taijiquan
# Glossario del taijiquan

Questo glossario elenca i termini cinesi utilizzati nella pratica del Taijiquan e trascritti secondo il sistema pinyin:

## Numeri

* Ling: 0
* Yi: 1
* Er: 2
* San: 3
* Si: 4
* Wu: 5
* Liu: 6
* Qi: 7
* Ba: 8
* Jiu: 9
* Shi: 10
* Shi Yi: 11
* Shi Er: 12
* Yi Bai: 100
* Yi Bai Er Shi San: 123
* Yi Qian: 1000
* Lian Qian Qi: 2007
* Di Yi: Primo
* Di Er: Secondo
* Di San: Terzo
* Di Si: Quarto
* Di Wu: Quinto

## A

* an: forza espressa spingendo e premendo con il palmo delle mani
* ao: girare

## B

* ba: numero 8
* Baduanjin: Otto pezze di broccato (un tessuto prezioso), serie di esercizi codificati dal generale Yue Fei per curare la salute dei suoi soldati; inizialmente 12, furono poi ridotti ad 8
* Bagua: otto trigrammi
* Ban gong: esercizio esterno
* bai: bianco, puro, oscillare
* bao: mantenere, reggere
* bei: nord o esser pronto
* bi: chiusura
* biao: lunga capigliatura, cappelluto, irsuto
* bian: frusta
* Boh Jing: deviare, respingere una forza
* bu: passo, tappa

## C

* cai: forza esercitata tirando e poi spingendo velocemente
* Cha bu: passo all'indietro incrociato
* Chang San-Feng: mitico creatore del taijiquan
* Che bu: passo indietro
* Chee ching bu: passo laterale
* chi: ala o energia interna (qi)
* chuan: attraversare, penetrare
* chan si gong: avvolgere il filo di seta
* chen: Nome di uno stile

## D

* da shou: esercizio di combattimento con le mani
* dan: semplice, unico
* dan tian: nome di tre punti focali delle tecniche di meditazione
* dang: eguagliare, equivalere
* dao: La "Via"
* daode Jing: II libro della Via e della Virtù
* daoyin: esercizio della forza interna
* deng: azione con i piedi
* dong: Est
* dou jin: scuotere il corpo con grande forza per colpire a breve distanza
* Du li bu: posizione su una gamba

## E

* Er: numero 2

## F

* fajin: potere esplosivo, emissione di energia
* feng: sigillo

## G

* gai bu: passo incrociato in avanti
* Gang ru hsiang ji: esprimere durezza e morbidezza in rapida successione
* gao: alto, elevato
* gang: forte, potente
* gangrou: durezza, fermezza.
* gen: tallone
* gong: braccio o avambraggio
* Gong bu: posizione Avanzata o dell'arciere
* gu: guardare a sinistra
* guo: frutta

## H

* he: anatra o marrone; gru
* hei: Nero
* Henan: Nome dello provincia del villaggio Chen Jia Gou dov'è nato il Taichiquan
* hong: rosso
* hou: posteriore, dietro, indientro
* hu: tigre
* hua: trasformazione
* huang: giallo
* hui: grigio
* huo: fuoco (movimento o elemento)

## J

* ji: forza di attacco trasmessa avvicinando due braccia e poi spingendo.
* jia: intelaiatura o struttura o stile
* jiao: piede
* jin: metallo prezioso, forza interna
* Jin Bu: passo in avanti
* Jin Gang: dio protettore della mitologia chinese taoista. È rappresentato attraverso quattro figure colossali (Li, Ma, Zhao e Wen) che sorvegliano lentrata dei templi taoisti, chiamate "i quattro re celesti"
* jiu: numero 9

## K

* kao: forza esercitata dalla schiena o dalle spalle.
* kua: cavalcare
* Kung bu: posizione Avanzata o dell'arciere

## L

* lan: Blu
* lao: antico, delle origini
* lao jia: antico stile o stile originale
* lao shi: insegnante
* li: forza esterna (muscolare)
* lian: loto
* liang: mettere in mostra, far brillare
* lie: forza di avvitamento
* ling: agilità; numero 0
* liu: numero 6
* lou: abbracciare, afferrare, prendere tra le proprie braccia
* long: drago
* lu: Verde

## M

* ma: cavallo
* ma bu: posizione del Cavaliere
* mian quan: Boxe morbida
* mu: albero (movimento o elemento)

## N

* nan: sud
* nei: interno
* nei gong: esercizio interno.
* nei jia: stile interno
* Ni: rotazione verso l'esterno nel chan si gong
* nu: donna, ragazza

## P

* Pa bu: Posizione Laterale (Posizione bassa o passo scivolato)
* Pan: guardare a destra
* pao chui: pugno di cannone
* peng: forza ottenuta estendendo il corpo
* Peng Jing: spinta

## Q

* qi: numero 7, ma anche energia interna che circola nel corpo o nella natura, energia vitale, cominciare, nascere, forza materiale, aria, soffio
* qi xing: sette stelle
* qian: anteriore, avanti, davanti (direzione)
* qigong: lavoro dell'energia interna, serie di esercizi per rafforzare il corpo internamente ed esternamente, migliorare lo Yi (mente) ed il flusso del Chi (energia vitale)
* quan: pugno, arte marziale, colpire con un pugno, fare a pugni
* quan jia: pratica della forma
* qinna: leva articolare

## R

* rou quan: Boxe flessibile

## S

* san: numero 3
* san shou: esercizi di combattimento libero
* shan: montagna
* shang: altro, sopra, salire (direzione)
* shang bu: passo avanti
* shaolin quan: Boxe della giovane foresta
* shaolin si: Tempio della giovane foresta; Il famoso tempio buddista
* shen: scuro
* shi: numero 10, ma anche cerimonia, forma
* shi bu: posizione arretrata
* Shi fu: istruttore, Maestro
* shou : mano, ricevere, raccogliere
* shuang: coppia, doppio
* shui: acqua (movimento o elemento)
* si: numero 4
* sifu: istruttore, Maestro
* song: disteso, rilassato, allentato
* sun: Nome di uno stile
* suo: spola

## T

* tai ji: punto in cui le forze si trasformano (opposto a wu ji)
* tai ji quan: "Pugilato della grande trasformazione" o "pugilato del limite supremo"
* tan: esplorare, cercare, carezzare
* taolu: forme
* tou: fine, estremità, testa
* tu: terra (movimento o elemento)
* tui: spingere
* tui shou: spinta delle mani

## W

* wai jia: stile esterno
* wu: numero 5; Nome di uno stile
* wu ji: stato primordiale, opposto a tai ji; assenza di polarità
* wu shu: arte di guerra o marziale, usato per designare il vasto mondo delle discipline marziali cinesi
* wu wei: non agire
* wu xing: teoria dei cinque movimenti o elementi

## X

* xei: obliquo
* xie bu: Forbice (Posizione di riposo)
* xi: ovest o ginocchio
* xia: basso, sotto, discendere (direzione)
* xia bu: passo indietro
* xiao: piccolo
* xian: offrire, presentare
* xiangji: dolcezza, flessibilità.
* xie: inclinato, obliquo, di traverso
* xin: nuovo.
* xin jia: nuovo stile o stile recente
* xing: forma, postura, apparenza, camminata
* xingyi quan: Boxe forma-mente
* xu: vuoto
* xuan feng: tornado

## Y

* yan : coprire, nascondere, dissimulare
* yang: aspetto esteriore, mobile, leggero di un fenomeno non dissociable dal suo opposto yin; Nome di uno stile; Principio positivo, maschile; nutrire
* yang sheng: nutrire la via, mantenersi in buona salute
* yi : numero 1, costume, abito, tunica lunga
* yi jing: II libro delle mutazioni
* yin: argento, aspetto interiore, immobile, tangibile di un fenomeno non dissociabile dal suo opposto yang; Principio negativo, femminile
* you: destra (direzione)
* yu : all'inizio, giada, donna
* yuan hou: scimmia
* yun: nuvola

## Z

* zhan zhuang: stare in piedi, postura dell'albero
* zhansi jin: energia a spirale, forza a spirale
* zha: legare, appendere
* zhong: centro
* zhongguo quan: Boxe cinese
* zhou: forza del gomito.
* zi: viola (colore)
* zou: sinistra
* zuo: sinistra (direzione)
