Paul Bitok
# Paul Bitok

Paul Ezekiel Bitok (Kilibwoni, 26 giugno 1970) è un ex mezzofondista keniota, vincitore di due medaglie d'argento nei 5000 metri piani ai Giochi olimpici di Barcellona 1992 e di Atlanta 1996.

È sposato con Pauline Konga, la prima atleta del Kenya ad aver vinto una medaglia olimpica nel 1996.

## Progressione

### 3000 metri piani

| Stagione | Tempo | Luogo | Data | Rank. Mond. |
| - | - | - | - | - |
| 2005 | 7'39"66 | Villeneuve-d'Ascq | 12-6-2005 | 23º |
| 2004 | 7'39"96 | Saragozza | 8-6-2004 | 15º |
| 2003 | 7'40"49 | Siviglia | 7-6-2003 | 12º |
| 2002 | 7'35"94 | Monaco | 19-7-2002 | 6º |
| 2001 | 7'31"00 | Bruxelles | 24-8-2001 | |
| 2000 | 7'35"20 | Monaco | 18-8-2000 | 10º |
| 1999 | 7'34"70 | Parigi | 21-7-1999 | 15º |
| 1998 | 7'42"27 | Doha | 7-5-1998 | |
| 1997 | 7'30"23 | Monaco | 16-8-1997 | |
| 1996 | 7'28"41 | Monaco | 10-8-1996 | |
| 1995 | 7'34"50 | Oslo | 21-7-1995 | |
| 1994 | 7'34"36 | Nizza | 18-7-1996 | |
| 1993 | 7'34"98 | Colonia | 1-8-1993 | |
| 1992 | 7'33"28 | Colonia | 16-8-1992 | |

### 5000 metri piani

| Stagione | Tempo | Luogo | Data | Rank. Mond. |
| - | - | - | - | - |
| 2004 | 13'12"78 | San Sebastián | 3-7-2004 | 41º |
| 2003 | 13'14"03 | Lilla | 15-6-2003 | 29º |
| 2002 | 12'58"94 | Oslo | 28-6-2002 | 6º |
| 2001 | 13'00"10 | Oslo | 13-7-2001 | |
| 2000 | 13'04"15 | Oslo | 28-7-2000 | 20º |
| 1999 | 13'31"01 | Zurigo | 11-8-1999 | |
| 1998 | 13'14"26 | Saint-Denis | 4-6-1998 | |
| 1997 | 13'04"74 | Stoccolma | 7-7-1997 | |
| 1996 | 13'04"48 | Saint-Denis | 3-6-1996 | |
| 1995 | 13'16"39 | Zurigo | 16-8-1995 | |
| 1994 | 13'07"30 | Londra | 15-7-1994 | |
| 1993 | 13'08"68 | Oslo | 10-7-1993 | |
| 1992 | 13'08"89 | Oslo | 4-7-1992 | |

## Palmarès

| Anno | Manifestazione | Sede | Evento | Risultato | Prestazione |
| - | - | - | - | - | - |
| 1988 | Mondiali juniores | Sudbury | 5000 m piani | 9º | 14'25"24 |
| 1992 | Giochi olimpici | Barcellona | 5000 m piani | Argento | 13'12"71 |
| 1993 | Mondiali | Stoccarda | 5000 m piani | 8º | 13'23"41 |
| 1996 | Giochi olimpici | Atlanta | 5000 m piani | Argento | 13'08"16 |
| 1997 | Mondiali indoor | Parigi | 3000 m piani | Argento | 7'38"84 |
| 1997 | Mondiali | Atene | 5000 m piani | 13º | 1'30"25 |
| 1999 | Mondiali indoor | Maebashi | 3000 m piani | Argento | 7'53"79 |
| 2001 | Mondiali indoor | Lisbona | 3000 m piani | 10º | 7'54"16 |
| 2002 | Campionati africani | Tunisi | 5000 m piani | Oro | 13'31"95 |

## Altre competizioni internazionali

### 1992

* Argento alla Grand Prix Final ( Torino), 5000 m piani - 13'45"90
* Oro alla San Silvestro Vallecana ( Madrid), 9 km - 25'12"
* 13º al Nairobi International Crosscountry ( Nairobi) - 29'58"

### 1993

* Bronzo alla San Silvestro Vallecana ( Madrid), 9 km - 25'31"

### 1994

* 9º alla Carlsbad 5000 ( Carlsbad), 5 km - 13'41"

### 1995

* 6º alla Grand Prix Final ( Monaco), 3000 m piani - 7'37"01
* Bronzo al Cross du Provencal ( Marsiglia) - 32'15"

### 1997

* 9º alla Grand Prix Final ( Fukuoka), 5000 m piani - 14'23"35

### 1999

* Argento alla Grand Prix Final ( Monaco di Baviera), 3000 m piani - 7'36"60

### 2001

* Oro alla Grand Prix Final ( Melbourne), 3000 m piani - 7'53"85

### 2002

* Argento alla Grand Prix Final ( Parigi), 3000 m piani - 8'34"00
* 4º in Coppa del mondo ( Madrid), 3000 m piani - 7'56"31
