Tamara Tichonova
# Tamara Tichonova

Tamara Ivanovna Tichonova (cirillico Тамара Ивановна Тихонова; Kovalëvo, 13 giugno 1964) è un'ex fondista sovietica, vincitrice di varie medaglie olimpiche e iridate.

## Biografia

In Coppa del Mondo ottenne il primo risultato di rilievo il 24 marzo 1984 a Murmansk (20ª) e l'unica vittoria, nonché primo podio, il 16 dicembre 1987 a Bohinj.

In carriera prese parte a un'edizione dei Giochi olimpici invernali, Calgary 1988 (2ª nella 5 km, 5ª nella 10 km, 1ª nella 20 km, 1ª nella staffetta), e a tre dei Campionati mondiali, vincendo cinque medaglie.

## Palmarès

### Olimpiadi

* 3 medaglie:
   * 2 ori (20 km, staffetta a Calgary 1988)
   * 1 argento (5 km a Calgary 1988)

### Mondiali

* 5 medaglie:
   * 2 ori (staffetta a Seefeld in Tirol 1985; staffetta a Val di Fiemme 1991)
   * 1 argento (staffetta a Lahti 1989)
   * 2 bronzi (10 km a Lahti 1989; 10 km a Val di Fiemme 1991)

### Coppa del Mondo

* Miglior piazzamento in classifica generale: 3ª nel 1989
* 6 podi (tutti individuali):
   * 1 vittoria
   * 4 secondi posti
   * 1 terzo posto

**Coppa del Mondo - vittorie**

| Data | Località | Nazione | Spec. |
| - | - | - | - |
| 16 dicembre 1987 | Bohinj | Jugoslavia | 10 km TL |

Legenda: TL = tecnica libera

