Euforia del corredor
# Euforia del corredor

Euforia del Corredor (en inglés Runner's High), también llamado Júbilo del gafo, es un efecto bioquímico que se produce por la secreción de endorfinas en la hipófisis del cerebro, las cuales producen una sensación de bienestar al corredor tras realizar un ejercicio de resistencia prolongado con una intensidad exigente pero no máxima. Las endorfinas en el cuerpo del atleta juegan un papel antidepresivo, puesto que mejoran el estado anímico, suben la autoestima, disminuyen la ansiedad y producen sensaciones de gozo.

## Bibliografía

* ↑ http://www.lanacion.com.ar/999238-si-correr-puede-producir-euforia
* ↑ http://atletismodefondo.wordpress.com/2011/01/04/el-jubilo-del-corredor-y-las-endorfinas/
* Datos: Q8846058
