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Les meilleurs articles
UXDE dot Net Wordpress Themes	Comment trouver le courage de changer de vie :
Posted by Jérémy on 15 avril 2014
in _changer
/ Dans cet article, je vous montre les 3 étapes pour trouver le courage de changer de vie.
Rompre avec son conjoint, quitter son job, changer de ville, ou carrément tout plaquer pour partir en tour du monde : changer de vie fait envie… et peur ! Et pour cause, nous sommes programmés, par nature, pour avoir peur de ce que l’on ne connaît pas.
Le problème, c’est qu’on est habitué à la routine depuis l’enfance. La routine représente la sécurité :
On va à l’école tous les matins, on rentre et on fait nos leçons. Puis plus tard on va au travail tous les matins, on rentre et on regarde la télé. De temps en temps on brise la routine avec un bowling ou un ciné, mais la vérité c’est que vous trouvez que votre vie tourne en rond. Que vous faites toujours la même chose, que vous vous ennuyez.
Rassurez vous : c’est le cas de facilement 90% de la population. Posez la question autour de vous (ou ouvrez simplement vos yeux) et vous verrez que la vie de chaque personne de votre entourage tourne selon une routine bien programmée.
Sauf qu’à un certain point, c’est trop. Vous en avez marre de voir la même tronche sur l’oreiller le matin, vous en avez marre de vos collègues, de votre ville, de votre environnement. Vous voulez changer de vie. Marquer un tournant dans votre existence. Fermer un chapitre et en ouvrir un autre, flambant neuf.
La plupart des gens vont vous dire que changer de vie est difficile. Qu’il faut y réfléchir pendant des années, qu’il faut tout planifier, tout programmer, au cas où.
La vérité est toute autre.
L’ingrédient indispensable pour changer de vie : le courage
Changer de vie, c’est relativement simple sur le plan logistique. Il suffit d’un peu d’organisation (démissionner, divorcer ou acheter un aller-simple pour l’autre bout du monde) et le tour est joué. Le problème, c’est qu’il faut une dose énorme d’un ingrédient rare : le courage.
Car c’est là la plus grosse difficulté des gens qui veulent changer de vie. Tous les jours je reçois des emails de gens qui ont des tas de projets et qui rêvent de les mettre en pratique. Pas plus tard que ce midi, j’ai reçu un message d’une lectrice me demandant des conseils pour s’expatrier en Espagne (car elle a vu sur mon blog de voyages que c’est ce que j’ai fait fin 2012). Mais j’ai le pressentiment qu’elle ne passera pas à l’action. Elle s’intéresse, elle lit des trucs, elle pose des questions. Mais au fond elle a peur, et je mets une pièce sur le fait qu’elle va rester chez elle, dans sa zone de confort.
Ce n’est pas un jugement que j’émets. C’est une constatation. Une réalité. Les gens rêvent de changer de vie, justement parce qu’il est plus facile de rêver que de passer à l’action. Parce que le rêve est libre par nature, qu’il n’engage à rien et que tout est idéalisé.
Finalement, la vraie difficulté à surmonter dans le processus de changement de vie, c’est de trouver le courage de passer à l’action. De faire le premier pas. De se dire « ok, c’est MAINTENANT que je me bouge les fesses pour vivre la vie dont j’ai vraiment envie« .
Le secret pour réussir à changer de vie : accepter le déséquilibre :
Pour réussir à changer de vie, pas de miracle : il faut se faire violence. Oser le déséquilibre. Accepter la mise en danger.
Le changement est un processus en trois étapes. La première étant l’état où vous êtes maintenant. La seconde étant le déséquilibre (le moment où vous quittez votre job, rendez votre appart’, ou vous séparez de votre conjoint, etc). Et la troisième étant l’équilibre retrouvé (le job de vos rêves, une vie de voyages, une nouvelle personne dans votre vie, l’arrivée dans un nouveau logement, etc).
Imaginez vous à la piscine. On vous demande de rejoindre l’autre côté. Vous n’y arriverez pas si vous restez désespérément accroché au rebord, là où vous avez pieds. Pour arriver sur le bord opposé, vous devez lâcher prise là où vous êtes, et nager les quelques mètres nécessaire.
Si vous lisez cet article aujourd’hui, c’est ça que vous devez faire maintenant : lâcher le bord de la piscine et commencer à nager vers la rive opposée.
C’est le plus dur. Une fois que vous aurez lâché le bord, vous allez vous mettre à nager pour ne pas couler, et petit à petit vous allez vous sentir de plus en plus à l’aise. Vous allez même apprécier la nage.
Si vous voulez savoir comment j’ai moi-même changé de vie (démissionné d’un CDI, puis ensuite, en juin 2011, tout quitté pour voyager autour du monde – j’écris ces lignes depuis l’île de Koh Samui en Thaïlande), rendez-vous dans cet article là.
Et si vous avez besoin d’un « maître nageur« , de quelqu’un qui vous accompagne au bord de la piscine au moment où vous lâchez votre situation actuelle, on se retrouve dans mes sessions de coaching personnalisé (places limitées). Bonne journée Jérémy
Pourquoi vous devez absolument arrêter de vous comparer aux autres :
Posted by Jérémy on 8 avril 2014
in _bonheur
/ Si vous avez tendance à comparer votre vie à celle des autres, alors vous devez lire cet article. Je vais vous montrer à quel point il est DANGEREUX de comparer sa vie à celle des autres, et comment deux points spécifiques peuvent littéralement vous ruiner le moral en quelques secondes…
A la fin de cet article, vous aurez les clés pour arrêter définitivement les comparaisons entre vos vies et celles des autres.
D’abord ce que vous devez comprendre, c’est qu‘il y a une énorme différence entre la vie que les autres vivent, et celle qu’ils veulent nous faire croire qu’ils vivent : Continue reading…
Une légende du foot, une maîtresse d’école, une ceinture en cuir… et le plus GRAND défi de votre vie :
in _motivation
/ Dans cet article, je vais vous dévoiler un principe simple, crucial et indispensable pour faire de votre vie un rêve et de vos rêves une réalité. Si vous ne connaissez pas (et surtout si vous n’appliquez pas) ce principe, alors tout le reste de vos efforts sera vain.
Mais avant de rentrer dans les détails, je dois vous raconter une histoire. Celle d’Alex.
Alex est né dans la grisaille du nord de l’Angleterre. Petit, il tapait contre les murs en brique rouge de la maison de ses parents avec un ballon en cuir.
Entre deux parties de foot, il allait à l’école. Mais c’était pas son truc : il n’était pas très doué, et surtout, il préférait s’amuser plutôt qu’écouter la maîtresse débiter les tables de multiplication.
En fait, Alex était un sale gosse. Une petite teigne qui n’en faisait qu’à sa tête. Continue reading…
Je n’arrive pas à me motiver, comment m’en sortir ?
Posted by Jérémy on 25 mars 2014
/ Bonjour Jérémy. Voici mon problème : je n’arrive pas à me motiver. J’ai beaucoup de rêves, beaucoup d’ambition et je veux réussir ma vie, mais je me décourage trop vite et je n’ai pas la patience ni la discipline pour réussir sur le long-terme. Comment m’en sortir ? Qu’est ce que tu me conseilles ?
J’ai reçu cette question d’un lecteur jeudi dernier. Et je vais partager ici la réponse que je lui ai donné car je pense qu’elle sera utile à plusieurs d’entre vous.
Si vous avez des problèmes de motivation, lisez ce qui suit, c’est pour vous :
Comment se forger un mental en acier trempé en 4 jours chrono :
in _leadership
/ Vous avez tendance à vous laisser influencer par les autres ? Vous aimeriez bien être plus fort dans votre tête pour affronter les événements de la vie mais vous ne savez pas comment vous y prendre ?
Vous avez l’impression que chaque jour il vous arrive des tuiles qui vous enfoncent un peu plus ?
Bonne nouvelle : voici un plan d’action simple, à suivre sur 4 jours (mais vous pouvez aller plus vite si vous le souhaitez hein !), pour vous forger un mental en acier trempé, un mental de champion. Le voici : Continue reading…
Nouveau voyage : à la découverte de la Thaïlande et de ses voisins :
in Voyages
/ Si vous me suivez depuis un moment, vous savez que depuis septembre 2011 je n’ai plus de logement fixe : je voyage à plein temps. Parfois en restant longtemps au même endroit (comme en 2012 où j’ai passé une bonne partie de l’année en Suède, puis ensuite en Espagne), parfois en mode routard en ne restant pas plus de 2/3 nuits dans le même lit (c’est le cas de mon récit trip à travers les pays Baltes par exemple).
En ce début d’année 2014, j’ai décidé de mettre le cap sur l’Asie du Sud-Est, et en particulier la Thaïlande.
Pourquoi ? Continue reading…
Vous n’êtes qu’à 2 doigts de devenir la meilleure version de vous même :
Posted by Jérémy on 4 mars 2014
/ Je vous préviens : l’article du jour sera beaucoup plus court que d’habitude. Parce que ce n’est pas un réel article, mais simplement une réflexion que je souhaitais partager avec vous dans l’espoir qu’elle fasse écho en vous, qu’elle provoque un déclic et une prise de conscience.
Cette réflexion, la voici : aujourd’hui, vous n’êtes qu’à deux doigts de réussir votre vie.
Si aujourd’hui vous avez des galères, vous n’avez pas le moral, vous désespérez de vivre encore et toujours une vie dans laquelle vous vous sentez à l’étroit, alors vraiment, j’ai une bonne nouvelle à vous annoncer. Continue reading…
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J'ai quitté un job qui ne m'épanouissait plus. J'ai commencé à voyager. A vivre la vie de mes rêves.
Chaque mardi, je publie un nouvel article dans lequel je partage mes idées et mes conseils pour vous aider à vivre une vie heureuse et épanouie.
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