Gheranda samhita
# Gheranda samhita

Gheraṇḍa saṃhitā ou Gheraṇḍasaṃhitā (IAST ; devanāgarī : घेरण्डसंहिता ) est l'un des trois textes classiques ou traditionnels du Haṭha Yoga.

## Description

La Gheraṇḍa saṃhitā a été composée par Gheranda au XVIIe siècle. Ce texte qui comprend 5 483 mots est composé de 351 śloka (strophes) réparties en sept upadeśa (leçons ou chapitres). Ces sept upadeśa ou leçons sont :

* sat-karmāni (purification) ;
* āsana (posture) ;
* mudrā (position des doigts) ;
* pratyāhāra (retrait des sens) ;
* prāṇāyāma (contrôle de la respiration) ;
* dhyāna (méditation) ;
* samādhi (achèvement par l'absorption profonde ou la contemplation).
