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Notre Gamme	/ Protéines	/ Protéine de lactosérum Protéine de lactosérum Si vous cherchez à augmenter votre croissance musculaire, c'est à dire le développement de vos muscles, vous devrez être sûr qu'ils obtiennent suffisamment de protéines, une condition essentielle pour aider le corps à ajouter de la masse musculaire maigre. Nos suppléments de protéines de lactosérum à action rapide sont conçus pour permettre une absorption rapide par votre système. Notre gamme de poudre de protéine de lactosérum, souvent appelée Whey protéine, est très variée. Elle s'adapte à vos besoins personnels. Combien de protéines dois-je prendre?
La quantité de protéines que vous devrez prendre dépendra d'un certain nombre de facteurs tels que la taille, l'âge, l'intensité et la fréquence de votre activité. Si vous êtes un athlète ou si vous cherchez à augmenter votre masse alors vous devriez prendre plus de protéines qu'une personne moyenne. En règle générale, vous devriez prendre entre 1,2 et 1,7 grammes de protéines chaque jour, pour chaque kilogramme de poids corporel. N'oubliez pas que c'est une règle générale qui ne sera pas la même pour tous.
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