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Les Secrets des Huiles Essentielles Santé et Bien-Etre avec les Huiles Essentielles
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Angoisse, Anxiété : Comment lutter avec les Huiles Essentielles
dans Stress, Angoisse, Anxiété
Nous avons tous des moments d’angoisse, d’anxiété mais quand les crises de panique se répètent, il est temps de trouver des solutions. Dans les lignes qui suivent, découvrez comment, d’une manière naturelle, les huiles essentielles peuvent vous aider à lutter contre l’angoisse et l’anxiété.
Angoisse, anxiété : Un phénomène se société
Les angoisses, comme l’anxiété, correspondent à un état de stress élevé qui s’apparente à la peur, mais une peur sans objet, sans réelle menace.
Ce sentiment d’insécurité provoqué par les angoisses et l’anxiété touche 15 % d’entre nous au moins une fois dans notre vie. Il est donc trois fois plus répandu que la dépression dont on parle beaucoup plus.
Les crises d’angoisses sont le stade ultime du trouble de l’anxiété.
Les angoisses, l’anxiété sont des problèmes que l’on peut traîner depuis l’enfance. Obstacle majeur au bien-être, donc au bonheur, c’est une émotion qu’il faut vraiment essayer d’apprendre à canaliser.
Plusieurs méthodes existent pour traiter une angoisse ou une anxiété et les huiles essentielles peuvent vous apporter des solutions rapides et naturelles.
Angoisses, anxiété : le secret des Huiles Essentielles
Plusieurs huiles essentielles ont des effets remarquables sur les angoisses et l’anxiété. Utilisée seule, en combinaison ou en massage, elle vous apporteront un bien-être rapidement.
Angoisses, anxiété : L’huile essentielle d’Angélique
C’est une huile essentielle très efficace en cas de stress intense accompagné d’épuisement, d’insomnie, perte d’appétit, angoisse, anxiété.
Avant que le stress ne s’installe, versez quelques gouttes d’huile essentielle d’Angélique dans un flacon contenant un peu d’huile d’amande douce et respirez le flacon ou utilisez-le en massage.
La Camomille Romaine ou Noble
La Camomille romaine est une huile essentielle calmante et antispasmodique. Elle est indiquée pour l’anxiété, la nervoiste, les troubles de l’endormissement, les coliques et les crampes musculaires.
Respirez directement un flacon ouvert pendant 2 à 3 secondes pour lever les angoisses, l’anxiété. Calmement et profondément.
Pour la Camomille Noble, voici une recette encore plus efficace contre l’angoisse et l’anxiété :
1 goutte de Camomille Noble
1 goutte de petit Grain Bigardier
Sur un comprimé neutre, 2 à 3 fois par jour.
Le néroli Bigaradier pour lutter contre l’angoisse et les tensions nerveuses
C’est une huile essentielle reconnue comme un calmant nerveux. On l’utilisera pour les angoisses, la nervosité, les troubles du sommeil.