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10 astuces pour arrêter de fumer	Meilleurs livres de développement personnel	La force de la volonté : un mythe ?	2009: Objectifs et premier bilan
Ecrit par admin - 11 Commentaires Voilà comme prévu, l’article présentant mes objectifs pour l’année 2009. Le retard avec lequel j’écris cela offre au moins l’avantage de l’originalité : Nous ne sommes certainement pas bien nombreux à présenter nos résolutions pour l’année alors que Mars arrive.
D’autre part, étant donné que quasiment deux mois se sont écoulés depuis le début de l’année, je suis en mesure d’en profiter pour faire un premier bilan concernant l’atteinte de ces objectifs.
Comme je le disais dans le le billet faisant le bilan de mon année 2008, l’année écoulée avait été fantastique pour moi. Cependant, comme l’appétit vient en mangeant, j’ai décidé de me fixer encore plus d’objectifs pour l’année 2009. J’ai choisi volontairement des objectifs qui représentent un challenge pour moi (afin de pouvoir réellement m’améliorer) mais que je sais pouvoir atteindre (afin de ressentir la satisfaction du devoir accompli).
Objectifs pour 2009
Faire plus de sport : J’étais quelqu’un de très sportif plus jeune mais je me suis laissé aller ces derniers temps. C’est pourquoi, même si je suis loin d’être en surpoids, j’aimerais retrouver une meilleure forme. L’objectif fixé est tout d’abord de réussir un défi de 30 jours durant lesquels je dois faire du sport tous les jours. Il s’agit, après cela, de continuer à faire du sport au moins 3 fois par semaine durant le reste de l’année.
Le premier bilan, pour cet objectif, est extrêmement positif. En effet, j’ai réalisé 30 jours consécutifs de sport dès Janvier. De plus j’ai tellement été satisfait des résultats obtenus que j’ai décidé de continuer tout au long de l’année.
L’objectif devient donc maintenant de faire du sport tous les jours de l’année 2009.
Manger de manière plus saine : Là aussi ma volonté est d’améliorer mon état de forme afin, notamment, d’avoir plus d’énergie. Je me suis également fixé un défi de 30 jours durant lesquels je ne dois manger que de la nourriture saine. En dehors de ca, je dois faire un effort pour surveiller mon alimentation tout au long de l’année.
Je n’ai pas encore réalisé ce défi de 30 jours, par contre je pense avoir réellement amélioré la qualité de mon alimentation.
Travailler mon employabilité et ne pas être dépendant d’un employeur : Je veux continuer à développer de nouvelles compétences et de nouveaux savoir-faires en dehors de mon travail. Le but est de pouvoir rebondir si je décidais de changer d’orientation professionnelle ou si je venais à perdre mon emploi (et la crise actuelle nous montre bien que ca peut arriver à tout le monde).
La création de ce blog va dans cette direction puisque cela devrait me permettre de me familiariser avec les technologies internet et le web design.
Apprentissage d’une langue étrangère: J’avais décidé en 2008, d’apprendre le polonais. Cependant, passée la période initiale d’excitation, la motivation est vite retombée et ce projet a été quelque peu mis de coté. Là encore, j’ai décidé de faire du polonais tous les jours pendant 30 jours puis de continuer à en faire trois fois par semaine.
J’ai, pour l’instant, accompli avec succès ce défi de 30 jours et je tiens (difficilement) depuis un rythme de trois séances par semaine comme prévu.
Finances : J’avais déjà commencé, en 2008, à me constituer un fond de secours. Mon objectif est donc simplement de poursuivre cela en épargnant un minimum