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Nager le crawlNager le crawl c'est ramper sur l'eau. To crawl signifie ramper et donne une image juste de la méthode utilisée pour nager: prendre de l'eau devant soi avec les mains et les bras et la pousser derrière le corps. En natation apprendre le crawl c'est choisir la technique de nage qui permet d'aller le plus vite dans l'eau.
Mouvement des bras
Il débute le bras allongé, dans le prolongement de l'épaule, la main dans l'eau. Il se compose de 3 phases:La mise en place (ou prise d'appui) est la courte période durant laquelle la main se place pour l'appui, juste avant la traction. On oriente