Plamena Mitkova
# Plamena Mitkova

Plamena Mitkova (in bulgaro: Пламена Миткова; Plovdiv, 18 settembre 2004) è una lunghista bulgara, ha vinto la medaglia d'oro ai Campionati del mondo U20 nel salto in lungo.

## Progressione

### Salto in lungo

| Stagione | Misura | Luogo | Data |
| - | - | - | - |
| 2023 | 6,54 m | Sofia | 20-5-2023 |
| 2022 | 6,66 m | Cali | 5-8-2022 |
| 2021 | 6,16 m | Sofia | 3-7-2021 |
| 2020 | 6,00 m | Sofia | 25-7-2020 |
| 2019 | 5,74 m | Sofia | 7-7-2019 |

### Salto in lungo indoor

| Stagione | Misura | Luogo | Data |
| - | - | - | - |
| 2022/23 | 6,35 m | Sofia | 29-1-2023 |
| 2021/22 | 6,30 m | Sofia | 22-1-2022 |
| 2020/21 | 6,21 m | Sofia | 16-1-2021 |
| 2019/20 | 5,96 m | Sofia | 11-1-2020 |
| 2018/19 | 5,40 m | Sofia | 19-1-2019 |

## Palmarès

| Anno | Manifestazione | Sede | Evento | Risultato | Prestazione |
| - | - | - | - | - | - |
| 2021 | Europei U20 | Tallinn | Salto in lungo | 6ª | 6,36 m |
| 2022 | Mondiali U20 | Cali | Salto in lungo | Oro | 6,66 m |
| 2023 | Europei | Istanbul | Salto in lungo | 17ª (q) | 6,25 m |
| 2023 | Europei U20 | Gerusalemme | Salto in lungo | Argento | 6,54 m |

## Campionati nazionali

* 2 volte campionessa nazionale bulgara del salto in lungo indoor (2022, 2023)
* 1 volta campionessa nazionale bulgara nella staffetta 4x100 m (2020)
* 1 volta campionessa nazionale bulgara del salto triplo indoor (2022)
* 1 volta campionessa nazionale bulgara del salto in lungo (2022)

### 2020

* Oro ai campionati bulgari (Sofia), staffetta 4x100 m - 47"21

### 2022

* Oro ai campionati bulgari indoor (Sofia), salto in lungo - 6,27 m
* Oro ai campionati bulgari indoor (Sofia), salto triplo - 13,30 m
* Oro ai campionati bulgari (Veliko Tarnovo), salto in lungo - 6,19 m

### 2023

* Oro ai campionati bulgari indoor (Sofia), salto in lungo - 6,35 m

## Altre competizioni internazionali

### 2021

* Argento ai campionati balcanici juniores indoor ( Sofia), salto in lungo - 6,06 m
* 8ª ai campionati balcanici juniores ( Istanbul), 100 m piani - 12"26
* Bronzo ai campionati balcanici juniores ( Istanbul), salto in lungo - 6,00 m

### 2022

* Argento ai campionati balcanici juniores indoor ( Belgrado), salto in lungo - 6,22 m
* 4ª ai campionati balcanici ( Craiova), salto in lungo - 6,51 m
* 5ª ai campionati balcanici juniores ( Denizli), salto in lungo - 5,86 m

### 2023

* 5ª ai Campionati europei a squadre - Seconda divisione, ( Chorzów), salto in lungo - 6,42 m
