Taikyoku Shodan
# Taikyoku Shodan

Il Taikyoku Shodan è il kata preliminare dello stile Shotokan del karate.

È composto da tecniche di base del karate: la posizione Zenkutsu-dachi, la parata di pugno bassa, Gedan Barai e l'attacco di pugno ad altezza media, oi-zuki chudan . Lo schema di esecuzione forma una H.

## Andamento del Kata

Saluto (Rei) Musubi dachi

Dichiarazione nome del kata Taikyoku Shodan

Yoi hachiji-dachi

* 90° hidari gedan barai Zenkutsu-dachi
* migi oi-zuki chudan Zenkutsu-dachi
* 180° migi gedan barai Zenkutsu-dachi
* hidari oi-zuki chudan Zenkutsu-dachi
* 90° hidari gedan barai Zenkutsu-dachi
* migi oi-zuki chudan Zenkutsu-dachi
* hidari oi-zuki chudan Zenkutsu-dachi
* migi oi-zuki chudan Zenkutsu-dachi KIAI
* 270° hidari gedan barai Zenkutsu-dachi
* migi oi-zuki chudan Zenkutsu-dachi
* 180° migi gedan barai Zenkutsu-dachi
* hidari oi-zuki chudan Zenkutsu-dachi
* 90° hidari gedan barai Zenkutsu-dachi
* migi oi-zuki chudan Zenkutsu-dachi
* hidari oi-zuki chudan Zenkutsu-dachi
* migi oi-zuki chudan Zenkutsu-dachi KIAI
* 270° hidari gedan barai Zenkutsu-dachi
* migi oi-zuki chudan Zenkutsu-dachi
* 180° migi gedan barai Zenkutsu-dachi
* hidari oi-zuki chudan Zenkutsu-dachi

yoi hakiji dachi

rei musubi dachi

