Attrezzo sportivo
# Attrezzo sportivo

L'Attrezzo sportivo è genericamente un apparecchio o dispositivo utilizzato durante l'attività fisica per aumentare la resistenza o lo svolgimento di un esercizio sportivo. L'attrezzatura può essere sia fissa che regolabile ed è volta a migliorare l'esperienza o il risultato di un esercizio.

Le attrezzature da palestra possono anche includere oggetti indossabili come scarpe adeguate, guanti o anche altri indumenti.

È importante utilizzare gli attrezzi sportivi per esercizi in modo corretto, in quanto un uso improprio delle apparecchiature può portare a lesioni lievi o anche gravi.

## Esempi

Tra i diversi tipi di attrezzi sportivi disponibili vi sono:

* I pesi liberi, come manubri, kettlebell, bilancieri
* bande di resistenza
* macchine di peso
* macchine flessione
