Podismo
# Podismo

Il podismo è la parte dell'atletica leggera che comprende ogni tipo di attività a piedi, sia su pista sia su strada (asfaltata o sterrata).

Una gara podistica può dunque essere sia di corsa sia di marcia.

## Specialità

### Corse

**Su pista**

* Mezzofondo: dagli 800 metri piani ai 3000 metri piani (inclusi i 3000 metri siepi).
* Mezzofondo prolungato: 5000 metri piani e 10000 metri piani.

**Su strada**

* Fondo:
   * Mezza maratona (nota anche come maratonina)
   * Maratona
   * Ultramaratona
* Corsa campestre (nota anche come cross)
* Corsa in montagna, trail e ultratrail

### Marcia

* Marcia 20 km, svolgimento su strada con partenza ed arrivo in pista.
* Marcia 50 km, svolgimento su strada con partenza ed arrivo in pista.
* Camminata nordica, particolare tipo di marcia con uso di bastoncini.
