Nage ura no kata
# Nage ura no kata

Il nage-ura-no-kata (投げ技裏の形 forme delle controproiezioni) è un kata di judo non ufficialmente riconosciuto dal Kōdōkan. Il suo ideatore, Kyuzō Mifune fu allievo di Jigorō Kanō e fu promosso nel 1945 al grado di 10º dan.

## Descrizione

Il nage-ura-no-kata consiste di quindici tecniche il cui insieme vuole mettere in evidenza i principi alla base del contrattacco nelle tecniche di proiezione. Si presuppone da parte degli interpreti del kata la conoscenza integrale del nage-no-kata.

* Uki Otoshi → Tai Otoshi
* Seoi Nage → Yoko Guruma
* Kata Guruma → Sumi Gaeshi
* Tai Otoshi → Ko Tsuri goshi
* Obi Otoshi → Ō Guruma
* Okuri Ashi Harai → Tsubame Gaeshi
* Ko Uchi Gari → Hiza Guruma
* Ō Uchi Gari → Ō Uchi Gaeshi
* Sasae Tsurikomi Ashi → Sumi Otoshi
* Uchi Mata → Tai Otoshi
* Hane Goshi → Kari Gaeshi
* Harai Goshi → Ushiro Goshi
* Hane Goshi → Utsuri Goshi
* Uki Goshi → Yoko Wakare
* Ō Goshi → Ippon Seoi Nage

## Video

* Dimostrazione del nage-ura-no-kata (tori: Kyuzō Mifune)
