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Lassen sich derart große Sportveranstaltungen wie die Special Olympics überhaupt inklusiv gestalten? Diese Frage habe ich mir schon öfters gestellt und immer wieder tendiere ich dazu, dass es sich um eine eher exkludierende Veranstaltung handelt. Zwar sind die Special Olympics bereits gut durchdacht, da die Teilnehmer in Leistungsgruppen eingeteilt werden, um Chancengleichheit zu ermöglichen. Auch Inklusion spielt bereits eine Rolle bei den Unified Sports. Hierbei treiben Menschen mit und ohne Beeinträchtigung gemeinsam Sport.[1] Aber könnte man diese Ansätze nicht noch ausweiten und die ganze Veranstaltung inklusiv gestalten? In diesem Blogpost befasse ich mich mit der Idee der Special Olympics im Kleinen, wobei Inklusion an erster Stelle steht.Sport und Bewegung als Grundlage für Wohlbefinden und IntegrationDer Sport hat eben nicht nur den Vorteil, dass er körperlich fit hält, sondern er stärkt auch die geistigen Fähigkeiten und das Selbstbewusstsein. Gerade im Teamsport, werden neben körperlichen auch zwischenmenschliche und kognitive Fähigkeiten gefördert.[2] Besonders bei Menschen mit Beeinträchtigung ist der Erhalt und der Ausbau dieser Faktoren enorm wichtig, weil diese oftmals von vorneherein geschwächt oder vermindert sind. Außerdem können durch den Sport sogar Krankheiten geheilt oder zumindest verbessert werden, was ein weiterer positiver Nebeneffekt ist: „Wie eine hoch dosierte Pille setzt jede körperliche Anstrengung Kaskaden physiologischer Vorgänge in Gang. Das Herz pumpt schneller, die Körpertemperatur steigt, Dutzende von Botenstoffen strömen in Kopf und Glieder. Im Gehirn entstehen neue Nervenbahnen. Krankes Gewebe heilt, neue Zellen wachsen heran, und Erbsubstanz wird repariert. Die Mechanismen, die Sport im Körper lostritt, sind so vielfältig und komplex, dass Mediziner sie bis heute nur zu einem Bruchteil verstanden haben. Auch das breite Spektrum seiner Heilkraft können sie nur erahnen. Eines aber wird ihnen mit jeder neuen Erkenntnis bewusster: Bewegung ist eine hocheffektive Therapie, die gegen weitaus mehr Krankheiten hilft, als sie bisher wussten.“[3] Der Sport kann bei Menschen mit Beeinträchtigung auch eine Strategie sein, mit dem Stigma - das Kategorisieren durch Außenstehende - umzugehen: Das Kompensieren. Damit ist gemeint, dass die Beeinträchtigung nach außen getragen und sichtbar gemacht wird und im besten Fall hat man sogar Erfolg damit.[4] Der Sport kann Menschen mit Beeinträchtigung eine Unterstützung dabei sein, sich in die Gesellschaft einzugliedern und Anerkennung zu erhalten.Ausgangspunkt: Der „Fulda Cup“Die Idee kam mir durch den jährlichen „Fulda Cup“ in meiner Heimat. Dort bilden einige Fuldaer Schulen Mannschaften, in welchen die Schüler mit Menschen mit Beeinträchtigung Fußball spielen. Doch es geht nicht nur um die Inklusion von Menschen mit Beeinträchtigungen; auch andere Heterogenitätsdimensionen spielen eine Rolle. So sind auch Flüchtlinge in den Teams mit dabei.Ich selbst arbeite in einer Wohngemeinschaft für geistig beeinträchtigte Erwachsene und bin diesem Zusammenhang auch schon mit der Veranstaltung konfrontiert worden. Mich fasziniert an der Veranstaltung, dass es als selbstverständlich angesehen wird, eine inklusive Fußballmannschaft zu bilden und miteinander zu spielen.Ziel: Ein inklusiver SportwettbewerbFür eine Olympiade ist es prinzipiell notwendig, mehrere Sportarten zusammenzubringen. Deshalb stellt sich die Frage, ob es noch vielfältigere Sportangebote gibt, die sich zu einem inklusiven Sportwettbewerb zusammenfügen lassen.Zuerst dachte ich an Disziplinen, die gerne bei Bundesjugendspielen oder dem Sportabzeichen verwendet werden. Jedoch wurde mir schnell klar, dass viele Sportarten nicht für jeden geeignet sind. Nehmen wir mal den Weitsprung als Beispiel: In dieser Sportart geht es darum, aus eigener Kraft möglichst weit zu springen. Ohne jemanden zu diskriminieren, kann ich sagen, dass man einen Menschen ohne Beeinträchtigung im Sport nicht gleich werten kann wie einen Menschen mit Beeinträchtigung, da ersterer in den meisten Fällen durchaus Vorteile hat.Man müsste also eher Sportarten, wählen, bei welchen beide Parteien vertreten sind und miteinander statt gegeneinander arbeiten. Der Teamsport würde sich daher viel besser anbieten. Die Spannung und der Wettbewerbscharakter bleiben bestehen, da die Teams gegeneinander antreten, aber innerhalb jedes Teams sind unterschiedlich starke SportlerInnen. Auch die Inklusion wird auf diese Weise am deutlichsten, weil die Teilnehmer im Teamsport bunt gemischt sind und jeder seine individuellen Talente und Fähigkeiten einbringen kann, um etwas Großes zu bewirken.Voraussetzungen für Inklusion im SportNun möchte ich ein paar Ideen und Konzepte präsentieren, wie Inklusion im Sport überall möglich gemacht werden kann:Grundsätzlich muss zuallererst ein Auge darauf geworfen werden, welche individuellen Fähigkeiten die Teilnehmer haben. Nicht jeder Mensch kann jede Sportart ausüben. Der erste Schritt wäre es also die Teilnehmer in verschiedene Gruppen einzuteilen. Diese könnten sein: „Gut zu Fuß“, „Sicher im Wasser“, „Ausdauer und Kraft“, „Geduld und Präzision“, „Gute Koordination“ und „Schlaues Köpfchen“. Ich habe diese Gruppierungen, die ich mir selbst ausgedacht habe, gewählt, da ich der Meinung bin, dass sich somit jeder Mensch, der Interesse an Sport hat, mindestens einer Gruppe zuordnen kann.In der Kategorie „Gut zu Fuß“ bieten sich Ballsportarten wie Fußball oder Handball an. Ich gehe davon aus, dass sich jeder unter beiden Sportarten etwas vorstellen kann. Beim Fußball soll es so sein, dass jede Mannschaft aus fünf Spielern mit Beeinträchtigung und fünf Spielern plus Torwart ohne Beeinträchtigung besteht.[5] Beim Handball soll es den üblichen Regeln entsprechend ähnlich verlaufen. Also besteht jede Mannschaft aus drei Spielern mit Beeinträchtigung und drei Spielern plus Torwart ohne Beeinträchtigung.[6]Unter „Sicher im Wasser“ könnte Wasserball und Wettpaddeln fallen. Unter Wasserball kann sich wahrscheinlich auch jeder etwas vorstellen. Der Clou ist hier genau wie beim Handball, dass in einer Mannschaft drei Personen mit Beeinträchtigung und drei Personen plus Torwart ohne Beeinträchtigung spielen.[7] Das Wettpaddeln habe ich mir so vorgestellt, dass vier Schwimmbretter aneinandergebunden werden und jeweils zwei Personen mit Beeinträchtigung und zwei Personen ohne Beeinträchtigung ein Team bilden. Die Anzahl der Teams, die gegeneinander antreten, ist je nach Schwimmbeckengröße variabel. Das Team, das als erstes auf den Schwimmbrettern liegend ins Ziel gepaddelt ist, hat gewonnen.Das Boot- und das Tandemrennen könnten zu „Ausdauer und Kraft“ zählen. Beim Bootrennen sitzen die gleiche Anzahl an Menschen mit und ohne Beeinträchtigung in einem Paddelboot und treten gegen weitere Teams an. Das Team, welches das Ziel am schnellsten erreicht hat, gewinnt das Rennen. Dieses Rennen, hier Drachenbootrennen genannt, gibt es bereits und es wurde erschaffen, um Inklusion zu verwirklichen. Ansehen kann man sich das Ganze unter folgendem Link: https://www.youtube.com/watch?v=AuFny4pcMX8. Das Besondere am Tandemrennen ist, dass immer nur zwei Personen gemeinsam auf einem Fahrrad gegen andere Tandemgruppen antreten können. Das Schöne dabei ist, dass die beiden Personen besonders aufeinander eingehen und voneinander lernen können. Auch hier ist es wieder so, dass das schnellste Team gewinnt.In der Kategorie „Geduld und Präzision“ bieten sich Darts und Kegeln an. Das Dartspiel und Kegeln repräsentieren den Inklusionssport besonders, da man ebenfalls in Mannschaften spielen kann und sowohl mit einer geistigen als auch einer körperlichen Beeinträchtigung daran teilnehmen kann. Beim Dartspielen und auch beim Kegeln könnte es das Ziel sein, mit einer festgelegten Anzahl an Würfen möglichst viele Punkte zu erzielen, indem man beim Dart die Felder mit einer hohen Punktzahl trifft und beim Kegeln möglichst viele Kegeln umfallen. Die Mannschaft mit den meisten Punkten gewinnt.Der Bereich „Gute Koordination“ könnte sich mit dem Tanzen und auch dem Schlittenkettenrennen beschäftigen. Beim Tanzen würde ich den Wettbewerbscharakter eher zurückstellen und den Fokus darauflegen, dass es sich um ein Gemeinschaftsprojekt handelt. Menschen mit und ohne Beeinträchtigung könnten sich zusammen einen Tanz zu Musik ausdenken, bei dem jeder mitmacht und Spaß hat. Diesen können sie anschließend alle zusammen aufführen. Das Schlittenkettenrennen wäre eine gute Alternative für die kalte Jahreszeit. Hierbei werden mehrere Schlitten aneinandergebunden und die beeinträchtigten und nicht beeinträchtigten Teilnehmer fahren gemeinsam einen verschneiten Berg herunter. Dabei ist es wichtig, dass alle an einem Strang ziehen, um die Kette lenken zu können. Auch hier gibt es wieder mehrere Mannschaften und die, die zuerst im Ziel ist, gewinnt.Auch der Denksport, der keine typische Sportart ist, kann hier gut mit aufgenommen werden, zum Beispiel beim Spielen von Gesellschaftsspielen in der Kategorie „Schlaues Köpfchen“. Hier geht es eher um die kognitive als die körperliche Förderung. Man könnte ein Spiel mit Quizfragen spielen, bei welchem die Teams gemischt sind und jeder die Möglichkeit hat, Fragen zu beantworten.Selbstverständlich können die Regeln und Schwierigkeitsgrade bei allen Sportarten an die individuellen Fähigkeiten der Teilnehmer angepasst werden. Nicht der Wettbewerbscharakter soll im Vordergrund stehen, sondern der Spaß und das gemeinsame Tun.Und die Special Olympics?Um nun noch einmal zurück auf die Sportveranstaltung Special Olympics in Bezug auf Inklusion zu kommen, müsste sich dort einiges verändern. Einzelwettkämpfe müssten durch Teamsportarten, beispielsweise die oben genannten, ausgetauscht werden, um Fairness und Inklusion zu garantieren. Fairness dadurch, dass nicht ein Mensch mit Beeinträchtigung gegen einen Menschen ohne Beeinträchtigung antreten muss und Inklusion dadurch, dass beide Parteien miteinander aktiv werden.Ich denke es wäre eine gute Lösung, die Special Olympics bestehen zu lassen, da dort viele Menschen ihre besonderen Talente präsentieren können. Jedoch würde ich es sehr schätzen, wenn es eine weitere Veranstaltung in diesem Rahmen geben würde, bei der die Inklusion in den verschiedenen Teamsportarten im Vordergrund steht. Ich bin in diesem Blog Post kreativ geworden und habe mir Sportarten überlegt, die inklusiv funktionieren. Sicher gibt es noch viele weitere dieser Art und der Fantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt.&#160;[1] Vgl. Special Olympics[2] Vgl. BKK Landesverband Bayern[3] Klöckner, 2014[4] Vgl. Quack/ Schmidt, 2013, S. 16[5] Vgl. DFB[6] Vgl. Herden, 2010[7] Vgl. Hult, 2015&#160;Literaturverzeichnis:BKK Landesverband Bayern: Bewegung für die Psyche. Quelle: https://www.bkk-starkundpositiv.de/positiv-leben/bewusst-leben/bewegung-fuer-die-psyche.html (letzter Zugriff: 30.06.2017)DFB: Fußball-Regeln 2016/2017. Quelle: http://www.dfb.de/fileadmin/_dfbdam/118958-Fussballregeln_2016_2017_WEB.PDF (letzter Zugriff: 30.06.2017)Herden, Jan-Frederic, 2010, handballregeln.de: Regel 4: Mannschaft, Auswechselung, Ausrüstung. Quelle: http://www.handballregeln.de/show.php?datei=r4.inc (letzter Zugriff: 28.06.2017)Hult, Tim, 2015, SV Westfalen: Die Wasserballregeln - kurz erklärt. Quelle: http://www.svwestfalen.de/index.php/wasserball/wasserballregeln#axzz4l7K2uAFm (letzter Zugriff: 28.06.2017)Klöckner, Lydia, 2014, Zeit Online: Wundermittel Bewegung. Quelle: http://www.zeit.de/zeit-wissen/2014/02/sport-bewegung-gesundheit-therapie (letzter Zugriff: 28.06.2017)Quack, Angela/ Schmidt, Andrea, 2013: Inklusion / Exklusion: Eine Multidisziplinäre EinführungSpecial Olympics: Special Olympics Unified Sports - Gemeinsam stark. Quelle: http://specialolympics.de/sport-angebote/sport/unified-sportsR/ (letzter Zugriff: 28.06.2017)&#160;