# s’autorelaxer

## Français

### Étymologie

    De relaxer, avec le préfixe auto-.

### Verbe

s’autorelaxer \s‿o.to.ʁə.la.kse\ pronominal 1ᵉʳ groupe (voir la conjugaison)

* Se relaxer tout seul, sans intervention extérieure.
   * Un certain nombre d'apprentissages de type cognitivo-comportementaliste sont divulgués aux malades : évaluer sa propre détresse psychologique, s'autorelaxer, modifier des pensées négatives. — (Marie-Frédérique Bacqué, François Baillet, La force du lien face au cancer, éditions Odile Jacob, 2009)
   * Désormais, quand Ariane s'enferme, c'est pour s'autorelaxer, et ça dure… trois minutes. — (site www.psychologies.com)

**Variantes orthographiques**

* s’auto-relaxer
