# s’autodécontracter

## Français

### Étymologie

    De décontracter, avec le préfixe auto-.

### Verbe

s’autodécontracter \s‿o.to.de.kɔ̃.tʁak.te\ pronominal 1ᵉʳ groupe (voir la conjugaison)

* Se décontracter par soi-même, sans aide.
   * Afin de parvenir progressivement à s'autodécontracter, à désinhiber sa respiration et être autant présent à soi qu'à l'autre. — (site www.calameo.com)
