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> Sport Est-ce que les ceintures abdominales sont efficaces? 14 réponses
| Par oniisan
le 29 mai 2009 à 16:24
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Pour quoi ? et quelle type de ceinture ?
Car anatomiquement nous en avons tous une... Le 29 mai 2009 à 19:19 par Zombie
Ces ceintures n'ont absolument aucune efficacité. Pour avoir des abdos il n'y a rien de mieux que de faire des abdos..........
Le 29 mai 2009 à 20:14 par mikado
@Zombiee : j'ai vu une publicité sous forme de bandeau sur le net cette après-midi et il s'agit donc d'une ceinture qui stimule électroniquement les muscles de la ceinture abdominale anatomique afin de rendre ceux-ci saillants ou visibles vous voyez? Le 29 mai 2009 à 23:21 par oniisan
@mikadoo : pendant deux ans je faisis 50 abdo' par jour -le soir- et toujours pas de résultat... Sur un forum catégorie musculation sur le site de doctissimo il était stipulé qu'effectivement faire des abdo' et faire travailler les muscles de la ceinture abdominale était difficile et délicat car trop d'actions étaient possibles sans que pour autant ce soient les bons muscles qui soient sollicités... Apparemment il fallait trouver le bon mouvement qui fasse travailler ces fameux muscles... Pourquoi dire que ces fameuses ceintures sont inefficaces, avez-vous essayé ou connaissez-vous des personnes qui ont tenté? Le 29 mai 2009 à 23:23 par