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Pour un usage approprié de la télé et de l'ordinateur
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Lorsque les conditions météo ne sont pas propices aux jeux extérieurs, votre enfant peut passer un peu plus de temps à regarder la télévision, à visionner un film, à jouer à l’ordinateur ou à explorer l’Internet.
Cependant, comme il existe une grande diversité d’émissions, de films, de jeux d’ordinateur et de sites Web, il est important d’aider votre enfant à choisir des produits de qualité qui conviennent à son groupe d’âge.
Voici quelques idées qui vous permettront de transformer ces périodes de divertissement intérieur en occasions de réconforter, jouer et enseigner.
Selon les Directives canadiennes en matière de comportement sédentaire pour la petite enfance, les enfants de 2 à 4 ans ne devraient pas dépasser 1 heure d’activité passive par jour et les 5 ans et plus, pas plus de 2 heures, tout écran confondu. C’est-à-dire que l’on doit considérer ensemble les heures passées à regarder la télévision, à jouer à l’ordinateur, etc. Les enfants de moins de 2 ans ne devraient pas êtes exposés à la télévision ou à l’ordinateur.La télévisionhautProposez-lui des émissions conçues pour son âge et encouragez-le à choisir celles qu’il préfère. En l’aidant à faire de bons choix, vous lui montrez que vous avez ses intérêts à coeur.
Si possible, assoyez-vous avec votre enfant pendant qu’il regarde la télévision ou demeurez à proximité. Une fois que l’émission est terminée, prenez quelques minutes pour en discuter avec lui afin de transformer cette activité solitaire en expérience sociale. Cela vous permettra également de découvrir les apprentissages qu’il a faits grâce à cette émission.
Prévoyez des activités intéressantes à faire après la séance d’écoute de la télévision. Ainsi, votre enfant aura envie d’éteindre l’appareil pour faire autre chose, comme lire, dessiner, préparer un spectacle de marionnettes, jouer avec des amis ou pratiquer une activité physique. Il apprendra ainsi à se distraire autrement qu’en regardant la télévision.
Ne laissez pas votre enfant regarder des émissions destinées aux adultes. Beaucoup de parents pensent que les très jeunes enfants ne comprennent pas le contenu des émissions pour adultes, comme les téléromans, les émissions policières et les bulletins d’information. Pourtant, un nombre croissant d’études démontrent que ce contenu laisse une vive impression chez eux. Sachant cela, peut-être voudrez-vous enregistrer votre émission préférée et la regarder plus tard, lorsque votre enfant sera au lit?Les filmshautInstallez l’ordinateur dans la salle familiale. Vous éviterez que votre enfant passe trop de temps à jouer seul et l’inciterez à interagir avec les autres. Cela permettra aussi de vous assurer qu’il joue à des jeux appropriés pour son âge.Visionnez à l’avance les films que vous destinez à votre enfant afin de vous assurer qu’ils ne comportent aucune scène de violence ni aucun personnage qui pourraient l’effrayer. Certains films peuvent aussi véhiculer des stéréotypes qui ne correspondent peut-être pas à vos valeurs. Il est important de choisir des films qui transmettent un message positif et qui plairont vraiment à votre enfant.
Organisez un après-midi ou une soirée de cinéma-maison en famille. C’est une excellente occasion de passer du temps de qualité avec votre enfant. Après le visionnement, discutez du film avec votre enfant afin de découvrir ce qu’il a retenu de l’histoire et des personnages.
Initiez votre enfant à différents types de contenu, par exemple, des longs métrages de fiction, des dessins animés et des documentaires sur les animaux ou d’autres sujets susceptibles de l’intéresser. Il découvrira ainsi la variété des contenus offerts et développera ses propres goûts.
Les jeux d’ordinateurhautEncouragez votre enfant à faire d’autres activités lorsqu’il doit jouer à l’intérieur de la maison. Invitez-le à faire la cuisine, à écouter de la musique et à danser, à préparer un spectacle de marionnettes ou à créer des sculptures à partir de matériaux puisés dans le bac de recyclage.
N’oubliez pas que les jeux d’ordinateur comportent de multiples bienfaits pour votre enfant. Ils lui apprennent à se servir d’une souris et d’un clavier, à chercher et à archiver des fichiers, à imprimer des documents, etc. Cette culture informatique lui sera très utile, sinon indispensable, lorsqu’il sera à l’école et, éventuellement, sur le marché du travail.
L’Internethaut3D : un danger pour la vue?Pour l’instant, aucun effet dommageable pour les yeux des enfants n’a été signalé. Cependant, la technologie 3D peut, comme la 2D, entraîner des signes de fatigue visuelle si l’exposition est trop longue.Explorez l’Internet avec votre enfant. Présentez-lui des sites Web qui sont susceptibles de l’intéresser et montrez-lui comment y naviguer. Si vous tombez sur un site dont le contenu est douteux, quittez-le immédiatement et expliquez à votre enfant les raisons pour lesquelles vous avez agi ainsi. Il comprendra que vous souhaitez l’aider à reconnaître l’information qui n’est pas appropriée pour lui.
Plusieurs sites Web offrent un contenu attrayant et adapté pour les jeunes enfants. Certains sites proposent même des activités de mathématique, de langage et d’arts qui peuvent contribuer à préparer votre enfant pour l’école. Ajoutez à vos signets les sites préférés de votre enfant afin qu’il puisse y retourner facilement par lui-même.
Établissez des règles avec votre enfant afin de déterminer combien de temps il peut passer à naviguer sur l’Internet ainsi que les sites qu’il est autorisé à consulter. En le faisant participer à la prise de décisions, vous lui montrez que vous le respectez. De plus, s’il omet de respecter les règles, vous pourrez lui rappeler que vous les avez établies d’un commun accord.
Source : Invest in kids Traduction et adaptation : Équipe Naître et grandir
Mise à jour : Mars 2010
Note : les liens hypertextes menant vers d’autres sites ne sont pas mis à jour de façon continue. Il est donc possible qu’un lien devienne introuvable. Dans un tel cas, utilisez les outils de recherche pour retrouver l’information désirée.
DIRECTIVES CANADIENNES EN MATIÈRE D’ACTIVITÉ PHYSIQUE ET EN MATIÈRE DE COMPORTEMENT SÉDENTAIRE www.csep.ca.
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SOCIÉTÉ CANADIENNE DE PÉDIATRIE. Soins de nos enfants. Des conseils pour gérer l’utilisation des médias à la maison. www.soinsdenosenfants.cps.ca
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