Ne waza
# Ne waza

Le Ne-Waza (en japonais : 寝技 de "Ne" qui signifie couché et "Waza" qui signifie technique) correspond à l'ensemble du travail au sol du judoka/jujutsuka.

Les différentes techniques du travail au sol sont regroupées en :

* Osaekomi-Waza : techniques d'immobilisation
   * Kesa-Gatame
   * Yoko-Shiho-Gatame
   * Kami-Shiho-Gatame
   * Tate-Shiho-Gatame
   * Ushiro-Kesa-Gatame
   * Hon-Kesa-Gatame
   * Kata-Gatame
   * Kuzure-Kami-Shiho-Gatame
   * Kuzure-Kesa-Gatame
   * Kuzure-Tate-Shiho-Gatame
   * Kuzure-Yoko-Shiho-Gatame
   * Makura-Kesa-Gatame
* Kansetsu-Waza : techniques arthralgique
   * Ude-Hishigi-Juji-Gatame
   * Ude-Hishigi-Waki-Gatame
   * Ude-Hishigi-Hiza-Gatame
   * Ude-Hishigi-Ashi-Gatame
   * Ude-Hishigi-Hara-Gatame
   * Ude-Hishigi-Ude-Gatame
   * Ude-Garami
* Shime-Waza : techniques d'étranglement
   * Kata-Juji-Jime
   * Gyaku-Juji-Jime
   * Nami-Juji-Jime
   * Hadaka-Jime
   * Kata-Ha-Jime
   * Okuri-Eri-Jime
   * Sode-Guruma
   * Ashi-Gatame-Jime
   * Sankaku-Jime
   * Morote Jime
   * Jigoku Jime
   * Tsukkomi Jime
   * Hasami Jime
   * Ryote Jime

Si les Osaekomi-Waza s'effectuent toujours au sol (Ne-Waza), les Kansetsu-Waza et les Shime-Waza peuvent également s'effectuer debout (Tachi-Waza).

