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Adopte Un Mec
Pour �tre en meilleure sant�, arr�tez de mentir ! Publié par S�bastien Courtin, le 11 ao�t 2012
Cesser de mentir pendant un certain temps améliorerait a santé physique et mentale : voilà la surprenante conclusion d’une récente étude américaine. Gare aux nez qui s’allongent.
En voilà une (autre) bonne raison de ne plus mentir. Outre le fait que oui, "c’est mal", mentir serait aussi nuisible pour notre santé. C’est en tout cas ce que révèle une étude américaine présentée à la convention annuelle de l’American Psychological Association. Cette étonnante conclusion, Anita Kelly et Lijuan Wang, les deux co-auteurs de l’étude, y sont parvenues après avoir mené l’enquête auprès d’un panel de 110 personnes, âgées de 18 à 71 ans. Après avoir divisé les participants en deux groupes, ils ont demandé au premier de cesser tout mensonge, Les participants ont été divisés en deux groupes : on a demandé au premier de petit ou gros, pendant les dix semaines de l’expérience. Ils ont cependant eu le droit d’éluder les questions, de garder les secrets pour eux, et d’omettre de dire la vérité. L’autre groupe a quant à lui servi de groupe témoin et n’a reçu aucune instruction. Chacun des deux groupes était sommé de noter tous les mensonges proférés durant la période de l’étude. A la fin de chaque semaine, les volontaires sont passés au détecteur de mensonges et ont rempli un questionnaire évaluant leur bien-être mental et physique mais aussi l’état de leur relationnel.Au bout de 10 semaines, on a constaté chez le premier groupe (celui qui avait pour consigne de cesser les mensonges) un bien-être mental et physique plus important que dans le groupe témoin. Les membres du premier groupe ont en effet rapporté qu’ils se plaignaient moins, qu’ils étaient moins tristes et moins stressés, qu’ils souffraient moins de maux de tête et d’autres petits soucis de santé. Le groupe témoin n’a pas constaté d’amélioration particulière. Quant au nombre de mensonges proférés durant l’expérience, il a nettement diminué dans les deux groupes : il est passé de 11 à un seul par semaine dans le premier et de 11 à 3 dans le second. Preuve, selon Anita Kelly, "que nous pouvons volontairement et drastiquement réduire nos mensonges quotidiens et améliorer en contrepartie notre santé". Alors, convaincus ?
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