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Port-Cartier, Sept-Îles	Avec environ respectivement 7000 et 26 000 résidants, les villes de Port-Cartier et de Sept-Îles sont les deux plus grandes municipalités de la région de Côte-Nord|Duplessis. Distantes de seulement une cinquantaine de kilomètres, elles en constituent le principal secteur urbain. Alliant commodités de la ville et proximité de la nature, le secteur Port-Cartier/Sept-Îles, avec ses nombreux restaurants, établissements d'hébergement et salles de spectacle, est sans contredit l'un des pôles d'attraction majeurs de la région de Côte-Nord|Duplessis. Et comme partout ailleurs sur le territoire, la grande nature est tout près, imprimant son empreinte sur le secteur.
Port-Cartier : la vraie nature du 50e parallèle
Après avoir longé les immenses plages de sable blond entre les secteurs de Pointe-aux-Anglais et Rivière-Pentecôte, qui marquent l'entrée ouest de la région de Côte-Nord|Duplessis, apparaît le centre vital de la ville de Port-Cartier, tout juste au-delà du 50e parallèle. La municipalité, nichée entre mer et forêt, affiche dès lors sa nature profonde à travers de nombreux attraits naturels, historiques et culturels. Ainsi au cœur même de la ville, les îles Patterson et McCormick, avec le parc de la Rivière-aux-Rochers et sa majestueuse rivière à saumon, où l'on peut admirer les pêcheurs en pleine activité, sont des joyaux qu'il faut absolument découvrir.
Le parc jardin indigène de la Taïga, la base de plein air les Goélands et la réserve faunique de Port-Cartier-Sept-Îles sont aussi à la disposition des amateurs de nature et de plein air friands de randonnée pédestre, de vélo, de canotage, de camping, de chasse et de pêche ou de motoneige. Port-Cartier est une ville résolument sportive, et elle présente depuis plusieurs années d'importants événements à caractère populaire. Pour en connaître davantage sur l'histoire de la ville et de la région, des visites s'imposent au Centre d'interprétation de l'histoire de Port-Cartier, au musée Louis-Langlois du secteur Pointe-aux-Anglais et au site historique de Rivière-Pentecôte.
Sept-Îles : ville unique au caractère démesuré
Avec sa superficie d'un peu plus de 2 000 km2, la ville de Sept-Îles est l'une des plus grandes municipalités au Québec. Le vaste territoire de cette ville jeune, moderne et dynamique comblera tous les amateurs de plein air. Son environnement maritime, avec en vedette l'archipel des Sept Îles, l'île Grande Basque et les kilomètres de plage entourant la ville, favorise la pratique de nombreuses activités dans un environnement tout à fait unique : croisières d'observation des oiseaux et mammifères marins, kayak de mer, voile, plongée sous-marine, randonnée pédestre et longues marches sur les plages. Un réseau cyclable bien développé permet aussi de parcourir aisément la ville et d'en découvrir les nombreux parcs et jardins.
Face à l'impressionnante baie de Sept-Îles, le parc du Vieux-Quai et sa promenade de plus d'un kilomètre de longueur sont l'endroit idéal pour faire une balade au bord de l'eau, admirer les couchers de soleil et parfois surprendre le souffle d'un petit rorqual! Si les jeux d'eau y font chaque jour le plaisir des enfants, le festival Vieux-Quai en fête et des spectacles musicaux en plein air animent tour à tour le secteur au cours de la saison estivale.
La ville de Sept-Îles est entourée de forêts et baignée de lacs et de rivières, dont la renommée rivière Moisie, réputée sur le plan international pour son exceptionnelle population de grands saumons atlantiques et site projeté de la première réserve aquatique au Québec. Avec ses pourvoiries, ses zecs et sa réserve faunique, la région est un véritable paradis pour les passionnés de chasse et de pêche.
Tout au long de l'hiver, la grande nature environnante, la qualité de la neige et un climat propice favorisent la pratique de plusieurs activités de plein air qui ne manqueront pas de faire le bonheur des petits et des grands amateurs. Clubs sportifs, parcs et station récréotouristique de la région sont ainsi le théâtre de nombreux sports de glisse et de ski de fond, raquette, motoneige, pêche sur glace et même paraski.
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