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» Migraine et maux de tête
» migraine ophtalmique une solution non médicamenteuse
Filtrer Page : 1 2Page SuivantePage PrécédenteBas de page Auteur Sujet : migraine ophtalmique une solution non médicamenteuse un peu d'aidePosté le 11-11-2004 à 14:40:27 Bonjour à tous,J'espère que mon témoignage en aidera plus d'un.J'ai souffert de migraines ophtalmiques de 9 ans à 22 ans, j'en avais tous les mois voir toutes les semaines. J'ai suivi un traitement à l'époque à l'efficacité très limité. J'en avais des très forte qui me laissaient au lit 48 heures parfois. Je vous rassure tous, j'étais un gamin hyper actif et très insouciant donc pas très diminué par mes crises dès qu’elles s'estompaient. Par contre à l'âge adulte, à 22 ans exactement, j'ai eu mes quatre dernières crises les plus fortes en une semaine. Mes premiers ressentiments furent la détresse, l'incompréhension et surtout une grande fatigue physique. Ensuite ce fut la colère et la révolte. Et souvent ces sentiments sont le carburant de la volonté (je tiens à préciser que je ne crois en aucun Dieu ni au mystères de la nature !). Toute une nuit je me suis convaincu que ces crises étaient les dernières, j’ai fait ce qu’on appelle de la méditation et de l’autosuggestion. Mais le plus important par la suite, c’est mes réactions lorsque je sentais une éventuelle crise arriver (vous savez quand vous avez l’impression qu’une tâche lumineuse obstrue votre vision mais que vous en êtes pas encore sûr) et bien je respirais profondément et retombais dans l’état de concentration de cette fameuse nuit en pensant que tout aller bien que le calme (intérieur) était nécessaire. Et depuis, j’ai maintenant 32 ans, j’ai pu faire du sport de haut niveau sans récidive de crise. Ce qu’il faut retenir, je pense de mon expérience personnelle c’est la volonté (détermination), la respiration (profonde) et la concentration (intériorisation). Ce que je vous décris là, et qui n’a rien d’extraordinaire,m’a servi pour beaucoup d’autres choses.J’espère avoir apporter de l’aide et ne pouvant développer plus, si certains veulent plus de précision, je consulterais régulièrement ce site. Bon courage LionelPS : Une fois que l’on sait ce qu’on a et que l’on a pris ces médicaments et que l’on a une hygiène de vie saine : LE MEILLEUR MEDECIN C’EST SOIT MEME. 0Votez pour ce messageSe connecterCréer un compte(Publicité)