[speaker001:] alors hein alors tu peux viens on se met confortablement là comme ça
[speaker002:] moi maman euh
[speaker001:] hop voilà tu veux te mettre comment
[speaker002:] euh moi je veux me mettre
[speaker001:] voilà
[speaker002:] non maman
[speaker001:] comme ça
[speaker002:] je peux me mettre comme il faut
[speaker001:] ok
[speaker002:] comme ça
[speaker001:] top
[speaker002:] on sort la roulette
[speaker001:] on peut sortir la roulette
[speaker002:] moi je vais te dire comment je suis
[speaker001:] comment tu es
[speaker002:] comment je ssuis maman
[speaker001:] je me sens
[speaker002:] je me sens tu sais comment je me sens je me sens comme ça
[speaker001:] triste
[speaker002:] non je me sens
[speaker001:] tu te souviens les émotions les qu'est-ce que c'est alors viens on les répète ça c'est quoi j-
[speaker002:] joyeux
[speaker001:] joyeux coupable
[speaker002:] coupable
[speaker001:] en colère
[speaker002:] r- colère
[speaker001:] jaloux
[speaker002:] jaloux
[speaker001:] apeuré
[speaker002:] apeuré
[speaker001:] triste
[speaker002:] triste
[speaker001:] timide
[speaker002:] timide
[speaker001:] tout foufou
[speaker002:] tout foufou
[speaker001:] et joyeux hier tu étais tout foufou
[speaker002:] oui
[speaker001:] aujourd'hui comment tu te sens
[speaker002:] aujourd'hui je me sens euh aujourd'hui je me sens joyeux
[speaker001:] joyeux ok qu'est-ce qui fait que tu es joyeux aujourd'hui
[speaker002:] ça fait que je suis joyeux parce j'ai joué ave- et
[speaker001:] tu as joué avec et c'est juste parce que tu es allé à son
[speaker002:] anniversaire
[speaker001:] cool c'était à quoi déjà les gâteaux je me souviens plus
[speaker002:] smarties
[speaker001:] mh
[speaker002:] smarties au citron
[speaker001:] trop bon
[speaker002:] et pis un gâteau au chocolat autour y avait des étoiles remplies de chocolat et pis au milieu c'était il y avait plein de c'était décoré de c'est vraiment pour de vrai décoré
[speaker001:] de quoi
[speaker002:] tu sais de quoi
[speaker001:] de pa- des pa- illettes
[speaker002:] ouais de
[speaker001:] ou des brillants
[speaker002:] ouais de paillettes
[speaker001:] okay alors
[speaker002:] eh maman pourquoi là le jaune il est au milieu
[speaker001:] le jaune il est au milieu
[speaker002:] ouais
[speaker001:] oh parce qu'il est au milieu là non casse pas
[speaker002:] regarde
[speaker001:] oui il est au milieu ben écoute parce qu'ils l'ont mis au milieu c'est pas grave d'accord alors euh hop tu te souviens
[speaker002:] oui
[speaker001:] c'est quoi une émotion
[speaker002:] ben je m'en souviens pas
[speaker001:] c'est un sentiment
[speaker002:] oui
[speaker001:] plus ou moins fort qui t'envahit parfois sans que tu le décides
[speaker002:] oui mais là on est on est au
[speaker001:] on est au sentiment joyeux tu es d'accord
[speaker002:] oui
[speaker001:] alors joyeux on cherche joyeux teudeudeudeuleu ah j'ai trouvé
[speaker002:] ah joyeux
[speaker001:] je suis joyeux qu'est-ce qui fait là Gaston la licorne
[speaker002:] il siffle
[speaker001:] il siffle pis elle est de quelle couleur sa crinière
[speaker002:] jaune jaune jaune jaune
[speaker001:] jaune d'accord
[speaker002:] jaune tout jaune
[speaker001:] tout jaune quand Gaston se sent bien sa crinière a toutes les couleurs de l'arc-en-ciel tu te souviens
[speaker002:] mh mh
[speaker001:] ce matin Gaston il se réveille de bonne humeur chouette y a pas d'école aujourd'hui il va pouvoir faire tout ce qu'il lui plait prendre tranquillement son petit déjeuner flâner rêver jouer qu'est ce qu'il a pour le petit dej'là Gaston
[speaker002:] que que du pain des tartines et du pain
[speaker001:] ouais mais ça c'est quoi
[speaker002:] ben c'est un croissant
[speaker001:] un croissant et puis là il y a quoi
[speaker002:] des toasts
[speaker001:] non c'est pas des toasts regarde bien il y a deux petits points noirs c'est des pains au
[speaker002:] chocolat
[speaker001:] mh
[speaker002:] après là il a un bol de lait
[speaker001:] ouais il a un bol de lait euh cacao je pense
[speaker002:] et puis là il a que des croissants avec des baguettes de pain
[speaker001:] bravo
[speaker002:] et pis ça c'est
[speaker001:] de la con-
[speaker002:] pote
[speaker001:] mais non de la confiture
[speaker002:] de la confiture
[speaker001:] pis il joue avec quoi là Gaston
[speaker002:] un hélicoptère mais maman arrête de me dire
[speaker001:] oui pis tu as tu as vu ce que c'est qu- son doudou
[speaker002:] ben c'est un une étoile
[speaker001:] oh elle est choue ein
[speaker002:] mais arrête de me dire tu lis toi
[speaker001:] okay mais peut-être que tout le monde m-
[speaker002:] et f- et fais silence
[speaker001:] chut peut-être que tout le monde ne ressent pas autant de bien être et si on partageait un peu de bonheur à ceux qui nous entourent mouvement de respiration pour partager son bonheur d'accord
[speaker002:] oui
[speaker001:] alors je lis et après on fait ein point un Gaston ferme les yeux il imagine qu'il est rempli de petites étoiles de bonheur de toutes les couleurs il inspire par le nez en gonflant son ventre point deux Gaston bloque sa respiration il tourne plusieurs fois le haut de son corps sa tête et ses bras de gauche à droite puis de droite à gauche en imaginant qu'il va distribuer ces étoiles de bonheur autour de lui petit point trois Gaston souffle doucement par la bouche en ramenant les bras le long de son corps il est joyeux de pouvoir partager son bonheur alors on fait
[speaker002:] oui
[speaker001:] alors
[speaker002:] un
[speaker001:] attend d'abord il faut que faut qu'on se lève toi tu peux te lever sur le lit si tu veux
[speaker002:] oui
[speaker001:] alors on inspire il y a plein d'étoiles de bonheur là dans notre corps d'accord
[speaker002:] mh
[speaker001:] on on imagine on bloque tu as distribué les étoiles de bonheur
[speaker002:] oui
[speaker001:] cool comment tu as fait
[speaker002:] j'ai fait
[speaker001:] superbe Gaston il dit qu'il faut faire ce mouvement trois fois il faut bien trois respirations pour semer tous les toutes les petites étoiles de bonheur maintenant il est prêt à donner de la joie à tous ceux qui l'entourent attention Gaston regard autour de lui regarde autour de lui pardon qui a envie d'un peu de bonheur ah mamie a l'air bien embêtée qu'est-ce qu'elle a la grand-maman
[speaker002:] des lunettes mais elle ne sait pas où elles sont
[speaker001:] ah mamie a l'air bien embêtée elle a perdu ses lunettes Gaston aide sa grand-mère à les chercher ah les voilà elles étaient sur le buffet mamie mamie elle est toute contente de retrouver ses lunettes et elle remercie Gaston car sans lunettes elle n'y voit rien du tout
[speaker002:] ouais
[speaker001:] Gaston continue à s'intéresser à ce s- qui à ce qui se passe autour de lui oh sa maman elle semble très contrariée alors qu'elle travaillait elle a renversé quoi
[speaker002:] son eau
[speaker001:] son verre d'eau sur son bureau rah du coup sa maman elle est un peu
[speaker002:] tris-
[speaker001:] triste et fachée ouais contrariée ah mince
[speaker002:] fâ-
[speaker001:] j'ai fait tomber mon verre d'eau Gaston ne peut rien y changer mais un gros bisou lui fera sûrement du bien grâce à ce câlin maman retrouve le sourire et ressent du bonheur elle lui dit merci mon Gaston en leur parlant en les aidant en faisant des câlins Gaston a partagé son bien être avec mamie et maman il était tout content de leur avoir donné des
[speaker002:] étoiles
[speaker001:] des étoiles de bonheur il se sent encore plus heureux qu'avant il est joyeux tout le monde a retrouvé sa bonne humeur même la jolie petite coccinelle que Gaston a rattrapée dans l'eau si toi aussi tu as semé des étoiles de bonheur autour de toi tu te sens encore plus heureux et rempli de joie tu peux être fière de toi
[speaker002:] et puis l'autre c'est
[speaker001:] le prochain c'est j'ai peur
[speaker002:] je veux faire j'ai peur
[speaker001:] ah non on lira demain j'ai peur parce que est-ce que là tu as peur
[speaker002:] non mais
[speaker001:] non tu as pas peur ça veut dire quoi avoir peur
[speaker002:] ben ça veut dire que on a peur du noir
[speaker001:] ah par exemple on a peur du noir toi tu as peur de quelque chose
[speaker002:] hm j'ai peur
[speaker001:] de quoi
[speaker002:] d'un robot qui marche
[speaker001:] ouais mais bon est-ce que tu as un robot qui marche à la maison
[speaker002:] non mais pour de faux
[speaker001:] ah
[speaker002:] dans mes rêves
[speaker001:] ah
[speaker002:] donc j'ai peur
[speaker001:] ah dans tes rêves
[speaker002:] oui
[speaker001:] olàlà
[speaker002:] mais c'est pour ça que je veux lire j'ai peur
[speaker001:] d'accord alors on pourra lire demain j'ai peur
[speaker002:] mh
[speaker001:] et pis tu sais ce que ça tu commences pas la règle c'est la règle tu sais ce que ça veut dire je suis en colère
[speaker002:] non
[speaker001:] non
[speaker002:] non
[speaker001:] un exemple quand tu es en colère qu'est-ce que tu fais oh quand tu es en colère tu fais quoi
[speaker002:] je sais pas
[speaker001:] quoi tu sais pas tu sais pas ce que ça fait quand tu es en colère
[speaker002:] non
[speaker001:] alors on va lire la colère
[speaker002:] ouais
[speaker001:] peut être que tu sauras
[speaker002:] non on lit euh on lit le
[speaker001:] j'ai peur
[speaker002:] j'ai peur
[speaker001:] okay alors on y va c'est parti mon kiki
[speaker002:] demain demain on lit
[speaker001:] okay alors déjà tu vas me dire de quelle couleur est la crinière de Gaston pour j'ai peur
[speaker002:] vert
[speaker001:] elle est verte
[speaker002:] et c'est c'est tourné vers et là un vert
[speaker001:] ouais tu vois il a
[speaker002:] c'est quoi
[speaker001:] le les l- le le le museau vert la crinière verte et la queue qui est verte
[speaker002:] et pis pourquoi il a il a euh ici jaune
[speaker001:] ben parce que sa corne elle est jaune et pis ses hm c'est ses talons tu vois ses sabots ils sont aussi jaunes
[speaker002:] mh
[speaker001:] tu es prêt
[speaker002:] oui
[speaker001:] ce soir Gaston se sent très mal il fait tout noir dans son coeur oh dès que la nuit tombe tout devient sombre Gaston ressent alors une petite inquiétude il n'aime pas beaucoup la nuit car il sait qu'il va bientôt devoir aller au dodo Gaston il a plein d'idées pour repousser l'heure du coucher mais rien n'y fait il est tard Gaston doit s'endormir dans le noir et il a peur comment elle est sa chambre à Gaston
[speaker002:] hein je sais pas
[speaker001:] qu'est ce qu'il a là
[speaker002:] un train
[speaker001:] ouais puis ça c'est quoi
[speaker002:] une tente
[speaker001:] ouais un tipi pis ça
[speaker002:] quoi des livres
[speaker001:] des livres et pis qu'est-ce qu'il a là par terre aussi
[speaker002:] une carotte
[speaker001:] oh chut y a papa qui dit qu'on doit faire chut c'est y a le loup qui dort une carotte ouais tu as vu il a c- il a un lit cabane
[speaker002:] mh mh
[speaker001:] c'est trop chou il a des guirlandes
[speaker002:] ouais
[speaker001:] trop cool il a de la chance
[speaker002:] et pis et puis là il a il a un doudou avec un coussin et puis aussi là regarde ce qu'il a
[speaker001:] c'est quoi
[speaker002:] il a une baleine
[speaker001:] ouais
[speaker002:] et un éléphant
[speaker001:] olàlà
[speaker002:] à l'envers
[speaker001:] à l'env-
[speaker002:] là aussi j'ai des livres
[speaker001:] ah ouais
[speaker002:] et une mongolfière
[speaker001:] ah oui il y a une mongolfière j'avais pas vu tu vois
[speaker002:] et pis là y a