Go no kata
# Go no kata

Il gō-no-kata (剛の形 forme della forza) è stato il primo kata del judo, ma è caduto in disuso dopo la morte del Prof. Jigorō Kanō il quale ne abbandonò lo sviluppo in favore del jū-no-kata. Dunque per il Kōdōkan Judo Institute, oggi, il gō-no-kata non è uno dei kata ufficiali, tuttavia il più famoso maestro esperto di tale kata è Toshiyasu Ōchiai, 7° dan Kōdōkan.

## Descrizione

Il gō-no-kata consiste di dieci tecniche, il cui insieme vuole complementare i principi espressi dal jū-no-kata.

* Seoi Nage
* Ushiro Goshi
* Sukui Nage
* (Hidari) Seoi Nage
* Uki Goshi
* Hadaka Jime (Koshi Kudaki)
* (Tobi Goshi) Uki Goshi
* Ō Soto Otoshi
* Ushiro Goshi
* Kata Guruma

## Video

* Dimostrazione del gō-no-kata presso il Kodokan Judo Institute (tori: Toshiyasu Ōchiai)
