Messok
# Messok

Messok est une commune du Cameroun située dans la région de l'Est et le département du Haut-Nyong.

## Population

Lors du recensement de 2005, la commune comptait 11 213 habitants, dont 1 627 pour Messok proprement dit.

## Structure administrative de la commune

Outre Messok proprement dit, la commune comprend les localités suivantes :

* Bareko
* Bizam
* Kamelone
* Karagua
* Koungoulou
* Long
* Manam
* Massens
* Mbeng-Mbeng
* Mebem
* Mekoua
* Messea
* Mindouma
* Nkeadjinako
* Nkoakom
* Yanebot I
* Zoadiba
* Zoulabot II
