Ō-soto-gari
# Ō-soto-gari

Oo-soto-gari (大外刈り, « grand fauchage extérieur ») est une technique de projection du judo consistant à déséquilibrer l'adversaire vers l'arrière puis à le faire tomber en lui fauchant une jambe. C'est une technique très utilisée, et que les judokas doivent apprendre dès le début de leur formation.

## Terminologie

* Oo (大) : grand
* Soto (外) : extérieur
* Gari (刈り) : fauchage

## Notes sur le vocabulaire

* uke : celui qui chute, qui tombe.
* tori : celui qui fait chuter, qui fait tomber.

## Principe général

Tori avance en contournant uke du côté de la manche de uke, tout en tirant sur la manche et le col de uke. Uke se trouve alors sur une jambe, en déséquilibre sur l'arrière, penché du côté de tori. Avec sa jambe qui est du côté de uke, tori fauche alors la jambe d'appuis de uke, qui tombe en arrière.

## Aspects techniques importants

Il faut :

* Un déséquilibre arrière assez puissant qui crée une grande ouverture, c'est le « O » de o-soto-gari ;
* Un fauchage (gari) de la jambe du partenaire qui recule à la suite du déséquilibre en passant par l'extérieur (soto) des deux jambes.

D'autre part :

* le déséquilibre arrière de tori doit être assez puissant pour amener uke en appui sur sa jambe ;
* l'action du bras de tori en haut du corps est importante pour provoquer et accompagner le déséquilibre jusqu'à la chute de uke ;
* l'optique peut être voisine d'un balayage : tori essaye de faucher la jambe dans un bon timing. Soit le déséquilibre est très puissant et le recul de uke rapide et ainsi le fauchage peut presque s'apparenter à un balayage, mais ce sera plus vrai pour ō-uchi-gari. Soit le déséquilibre est faible et il faudra à tori un mouvement puissant de la jambe pour réaliser le mouvement, donc un fauchage franc avec éventuellement une prise d'appel accélérée pour faciliter l'approche.

## Spécialistes de Ō-soto-gari

Parmi les spécialistes de Ō-soto-gari on compte : Bernard Tchoullouyan, Djamel Bourras, Lucie Décosse, Teddy Riner et Manon Letourneau

