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Sapin baumier
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Sur les tablettes
Noms communs : sapin, sapin baumier, arbre de Noël.
Noms botaniques : Abies balsamea, Terebenthina canadensis (résine), famille des pinacées.
Noms anglais : fir, Canadian fir, balsam fir, Canada balsam.
Parties utilisées : la résine qui exsude du tronc (gomme de sapin), les aiguilles (huile essentielle), les bourgeons (infusion). Produits dérivés : gomme de sapin ou baume du Canada (résine).
Habitat et origine : cet arbre typiquement canadien, dont les peuplements les plus importants se trouvent au Québec, préfère un climat froid et un sol constamment humide. C'est le plus vigoureux de tous les résineux.
haut Traiter les infections des voies respiratoires, l'inflammation des muqueuses et les ulcères cutanés; soulager les douleurs rhumatismales et névralgiques.
haut Par voie interne
Infections des voies respiratoires
Capsules de gomme de sapin. Prendre de 1 à 2 capsules de 600 mg chacune, deux à trois fois par jour.
Huile essentielle. Prendre, trois fois par jour, 4 gouttes dans un peu d'eau ou un peu de miel. Par voie externe
Infections des voies respiratoires, douleurs rhumatismales et névralgiques.
Note. La gomme de sapin étant extrêmement collante, il est important d'avoir sous la main un corps gras (huile végétale, par exemple) qui la dissoudra facilement.
Gomme de sapin. Appliquer la gomme sur la ou les parties atteintes, recouvrir d'un morceau de flanelle et garder trois jours. Répéter au besoin. Au bout de trois jours, l’organisme aura absorbé la gomme et le cataplasme s'enlèvera alors sans difficulté. Lotion, huile ou onguent. Il existe des préparations commerciales destinées aux applications topiques, mais on peut également faire une émulsion avec 50 % d'huile végétale et 50 % de gomme de sapin, ou encore mélanger trois gouttes d’huiles essentielles à un peu d’huile végétale : appliquer sur la ou les parties atteintes. Infections des voies respiratoires
Inhalation. Utiliser un diffuseur, un vaporisateur ou, à défaut, mettre 30 gouttes d'huile essentielle dans un bol d'eau bouillante et en aspirer les vapeurs, la tête recouverte d'une grande serviette. Répéter les inhalations plusieurs fois par jour. Bain. Diluer 30 gouttes (1 ml) d'huile essentielle dans un peu de savon liquide et mélanger cette préparation à l'eau du bain. Inflammation des muqueuses (lésions de la cavité buccale, herpès labial ou herpès génital)
Gomme de sapin. Appliquer la gomme sur les parties atteintes et la laisser pénétrer aussi longtemps que possible. Se servir d'huile végétale si on doit nettoyer avant que la gomme n'ait complètement pénétré la muqueuse. Répéter au besoin. Lotion, huile ou onguent à la gomme de sapin. Il existe des préparations commerciales destinées aux applications topiques, mais on peut également faire une émulsion avec environ 50 % d'huile végétale et 50 % de gomme de sapin : appliquer cette émulsion sur la ou les parties atteintes. Note. Ne pas confondre l'huile à base de gomme de sapin, parfois nommée huile sèche, qui est une émulsion de résine dans une base d'huile végétale, et l'huile essentielle de sapin qui est le produit de la distillation des aiguilles.
haut Les Amérindiens ont rapidement initié les colons français aux multiples usages qu'ils faisaient de la gomme de sapin : remède contre la grippe, le scorbut, les coupures et les brûlures, et, dans un autre ordre d'idées, scellant pour divers contenants ainsi que pour les canots d'écorce. Sous le Régime français, la récolte de la gomme de sapin est vite devenue une activité dont les coureurs des bois et les trappeurs ont su tirer un revenu d'appoint saisonnier. La gomme de sapin était l'un des articles essentiels de la médecine populaire des Canadiens français, selon le frère Marie-Victorin, auteur de l’ouvrage de référence La Flore laurentienne. À l'époque de l'intendant Jean Talon, la résine servait également à la fabrication de chaussures et à la construction de bateaux.
Un peu plus tard, elle servira aussi à vernir les violons. En raison de son indice de réfraction de la lumière identique à celui du verre, la gomme de sapin sera très recherchée à travers le monde pour coller les lentilles optiques de haute précision ou pour fabriquer des lamelles de microscope. Cette substance est universellement connue sous le nom de « baume du Canada ». On l'utilise encore aujourd'hui en dentisterie pour le traitement de canal. On en trouve dans certains dentifrices de même que dans des vernis et des peintures. Au Québec, la récolte artisanale de la gomme de sapin fait encore l'objet d'un petit commerce saisonnier. On en tire la résine qui est vendue localement comme remède naturel et sur les marchés internationaux pour divers usages industriels.
Au chapitre médicinal, on connaît surtout les usages de la térébenthine, substance distillée à partir de la gomme de divers conifères, dont le sapin baumier et le pin. Elle avait l'avantage d'être plus facile d'emploi que la gomme, laquelle a la désagréable caractéristique d'être très collante. On nommait d'ailleurs indifféremment « baume du Canada » ou Terebenthina canadensis (térébenthine du Canada) la gomme et la térébenthine qui en étaient extraites. On leur attribuait aussi les mêmes propriétés.
À la fin du XIXe siècle, on utilisait encore la térébenthine dans les hôpitaux du Québec, comme en témoigne le Traité élémentaire de matière médicale des soeurs de la Providence, dans l'édition de 1890. Excitante et, à hautes doses, purgative, la térébenthine avait une action surtout sur l'appareil urinaire et les muqueuses des voies respiratoires. Elle était très populaire, employée en emplâtre ou en onguent, sur les coupures, les vieux ulcères, les parties affectées de rhumatismes, les douleurs aux reins, etc. L'huile de térébenthine, une huile essentielle issue de la distillation de la térébenthine (différente de l'huile essentielle de sapin, distillée à partir des aiguilles), était considérée comme stimulante, diurétique, vermifuge, rubéfiante, légèrement sudorifique et, à fortes doses, purgative. On l'employait contre la fièvre typhoïde, la fièvre puerpérale (en application sur l'abdomen) et la diarrhée associée au choléra. On l'administrait en cas de bronchite aiguë et chronique, d'inflammation de la vessie et du vagin, de rhumatismes chroniques et de lumbago. Elle aurait été particulièrement efficace contre la sciatique et plusieurs autres névralgies. On l'administrait alors par voie interne sous forme de miel « térébenthiné », à raison d'une partie d'essence pour quatre parties de miel. On a aussi employé l'huile contre les calculs biliaires qu'elle ne dissolvait pas, mais qu’elle expulsait du canal biliaire. On s'en est servi comme vermifuge, particulièrement contre le ténia (ver solitaire). En friction, on l'a utilisée contre les fièvres typhoïdes, les névralgies, la paralysie, l'inflammation de l'estomac et des intestins, les maux de gorge, les douleurs rhumatismales chroniques, qu'elles soient musculaires ou articulaires. En outre, elle permettait de soulager certains inconforts inhérents à la paralysie, notamment l'atrophie des membres et la douleur. Note. Attention! La térébenthine pharmaceutique n'a rien à voir avec la térébenthine vendue en quincaillerie, qui est toxique.
haut Usages traditionnels. La gomme de sapin est un exemple typique de substances naturelles ayant fait l'objet, dans le passé, de nombreuses applications médicales, mais dont l'usage ne subsiste qu'à travers une certaine tradition populaire encore vivante au Québec. On chercherait en vain des études cliniques portant sur les usages thérapeutiques des produits à base de substances extraites du sapin baumier. La Commission E allemande a approuvé l'usage des bourgeons de sapin de quelques espèces européennes ainsi que de l'huile essentielle tirée de leurs aiguilles pour traiter les infections et inflammations des voies respiratoires et pour soulager les douleurs rhumatismales et névralgiques1. Elle attribue d'ailleurs les mêmes propriétés à la térébenthine (voir la section Historique)2.
Récemment, des chercheurs québécois ont identifié plus de 15 composés dans l'huile essentielle de Abies balsamea. In vitro, plusieurs d’entre eux ont des propriétés antibactériennes, notamment contre la bactérie Staphylococus aureus3. L’un de ces composés, le alpha-humulène4, a également inhibé, in vitro, la croissance de lignées cellulaires de tumeurs cancéreuses. Pour l’instant, aucune donnée sur les animaux ou les humains n’est venue confirmer cet effet potentiel.
haut Attention
La gomme de sapin étant extrêmement collante, il est important d'avoir sous la main un corps gras (huile végétale, par exemple) qui la dissoudra facilement.
Bien qu'aucun incident n'ait été signalé chez les humains, certaines sources estiment qu'en l'absence d'études toxicologiques complètes, les femmes enceintes et celles qui allaitent devraient éviter les produits du sapin baumier.
L’huile essentielle de sapin baumier, lorsqu’elle est appliquée pure, peut causer de l’irritation cutanée; la diluer dans quelques gouttes d’huile végétale.
Contre-indications
La Commission E allemande signale qu'en raison de la possibilité que l'huile essentielle de térébenthine puisse provoquer des spasmes bronchiques, celle-ci est contre-indiquée en cas d'inflammation aigüe des voies respiratoires. L’huile essentielle de sapin baumier est déconseillée durant les trois premiers mois de la grossesse.
Effets indésirables
En usage interne, la gomme de sapin peut provoquer de la diarrhée. Diminuer la dose si c'est le cas. La prise de gomme de sapin par voie interne peut causer des éructations. À hautes doses, la gomme de sapin peut rendre l'excrétion de l'urine douloureuse parce qu'elle stimule l'élimination des concrétions (calculs rénaux ou biliaires). L'huile essentielle de sapin baumier peut exacerber l'irritation cutanée ou les lésions des muqueuses. Interactions
haut Avec des plantes ou des suppléments
Aucune connue. Avec des médicaments
Aucune connue. Sur les tablettes
haut De nos jours, on trouve encore de la gomme de sapin en vrac ou en capsules dans les pharmacies et les magasins de produits naturels, presque exclusivement au Québec cependant. Sont aussi commercialisés une huile à base de gomme de sapin pour les applications topiques et, plus rarement, des onguents et des crèmes destinés aux mêmes usages.
Réviseure :
Danielle Julie Carrier, professeure agrégée, Génie biologique et agricole, Université d’Arkansas (avril 2007)
Recherche et rédaction : Pierre Lefrançois et Françoise Ruby, avec la collaboration de Jean-Yves Dionne, pharmacien.
Fiche mise à jour : avril 2007
Note : les liens hypertextes menant vers d'autres sites ne sont pas mis à jour de façon continue. Il est possible qu'un lien devienne introuvable. Veuillez alors utiliser les outils de recherche pour retrouver l'information désirée. Bibliographie Baudoux Dominique. L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles, Atlantica, 2001.
Blumenthal M (Ed). The Complete German Commission E Monographs, American Botanical Council, publié en collaboration avec Integrative Medicine Communications, États-Unis, 1998.
DerMarderosian A et al. Turpentine, The Review of Natural Products - Facts and Comparisons, États-Unis, 1993.
Franchomme P., L'aromathérapie exactement, Roger Jollois éditeur, France, 1990.
Les Gommes de Sapin du Québec Inc. www.gommesdesapin.com [Consulté le 8 avril 2007].
Marie-Victorin, Flore laurentienne, Les Presses de l'Université de Montréal, Canada, 1964.
National Library of Medicine (Ed). PubMed, NCBI. [Consulté le 8 avril 2007]. www.ncbi.nlm.nih.gov
Soeurs de Charité de l'Asile de la Providence, Traité élémentaire de matière médicale et Guide pratique, Faculté de médecine de l'Université Victoria de Montréal, Canada, troisième édition 1890.
Therapeutic Research Faculty (Ed). Canada balsam, Natural Medicines Comprehensive Database. [Consulté le 2 février 2007]. www.naturaldatabase.com
Notes 1. Blumenthal M (Ed). The Complete German Commission E Monographs, American Botanical Council, publié en collaboration avec Integrative Medicine Communications, États-Unis, 1998, p. 130-131
2. Blumenthal M (Ed). The Complete German Commission E Monographs, American Botanical Council, publié en collaboration avec Integrative Medicine Communications, États-Unis, 1998, p. 223-224.
3. Pichette A, Larouche P-L, et al. Composition and antibacterial activity of Abies balsamea essential oil. Phytotherapy Research 2006; 20:371-373.
4. Legault J, Dahl W, et al. Antitumor activity of balsam fir oil: Production of ROS induced by α-humulene as possible mechanism of action. Planta Medica 2003; 69: 402-407.
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La nature peut tout soigner. Mais il faut faire l'effort de l'étudier par soi-même - aussi merci à Passeportsante ! Il faut avoir été bien malade pour se rendre compte que la médecine officielle est malheureusement très limitée.
Je porte grande attention à varier mon alimentation. Surtout à trouver des fruits et légumes frais. En hiver, j'essaie d'introduire de nouvelles recettes. C'est distrayant et bénéfique.
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Je suis quelqu'un qui aime énormément partager mes plaisirs avec les gens que j'aime. Et côté sexualité, je suis heureuse d'avoir trouvé mon âme soeur au masculin pour m'épanouir dans ce domaine de ma vie.
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