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Régime
Les régimes alimentaires des groupes sanguins
Ce mois-ci, Bio Lin�aires vous emm�ne dans l�univers de l�alimentation en fonction des groupes sanguins�. Tout se passe aux Etats-Unis
il y a environ une soixantaine d�ann�es quand un naturopathe, James d�Adamo prend conscience lors de s�minaires, que l�alimentation
servie ne convient pas � tous les participants. De l�, m�rie l�id�e que chaque individu pr�sente au niveau sanguin des diff�rences qui le
pr�dispose � bien tol�rer tel ou tel aliment. Il �tudia donc le groupe sanguin de ses propres patients et regroupa trente ans plus tard dans un
ouvrage, ses diff�rents protocoles et ses observations. Toutefois ces donn�es sont rest�es m�connues du grand public jusqu�� la publication � la
fin des ann�es 90 de � 4 groupes sanguins, 4 r�gimes � par son fils, �galement naturopathe, Peter D�Adamo.	Le principe
Comme nous le savons tous, une personne du groupe O ne peut être transfusée qu’avec le sang d’un donneur, également du groupe O. En effet, les cellules sanguines portent à leur surface des antigènes (des glycoprotéines), spécifiques à chaque groupe sanguin et qui déterminent l’appartenance à tel ou tel groupe.	Chaque aliment de son côté contient des protéines, les lectines, dont une infime partie pourrait ne pas être digérée par l’estomac, passer dans le sang et réagir avec les antigènes des globules rouges. Ces derniers s’agglutineraient ainsi dans l’organe où ils se trouvent et provoqueraient des allergies, des migraines, de la fatigue, une prise de poids et des pathologies plus importantes comme les maladies cardiovasculaires, le diabète ou encore le cancer.	Peter d’Adamo recommande ainsi de ne mettre dans les assiettes que les aliments qui conviennent à chaque groupe sanguin, selon leur apparition sur terre. Au paléolithique, les chasseurs-cueilleurs avait tous le même groupe : O (pensez à Originaire), puis au fil du temps sont apparus le groupe A des Agriculteurs, puis le groupe B des nomades (pensez à Bohémiens) et enfin le groupe AB.	Pour chaque groupe sanguin Peter d’Adamo a donc dressé des profils et des listes d’aliments bénéfiques à manger en priorité, neutres à limiter et des aliments à éviter qui sont à proscrire. Le régime s’accompagne aussi de conseils sur les compléments alimentaires et l’hygiène de vie globale