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LES FONDATEURS
PROGRAMME D'ENTRAINEMENT
SAVIEZ-VOUS QUE
Conseil #7
N'essayez jamais un nouveau produit ou nouveau vêtement lors d'une longue course
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L'équipe du défi 117 vous présente ses prestigieux collaborateurs!
Marie Claude Abourousse, Thérapeute du sport chez les Huskies de Rouyn-Noranda
Je m’appelle Marie-Claude, je suis massothérapeute depuis 2007 et thérapeute du sport depuis mai 2010. Diplômé de l’Université Concordia et très heureuse de pratiquer ma profession dans le hockey junior avec les Huskies de Rouyn-Noranda. Mon expérience se situe a la nage et non pas a la course a pied, par contre il y a beaucoup de similitude au niveau psychologique. Dans tout sport individuel, la force psychologique est nécessaire afin d’atteindre ses objectifs et de pousser la limite au delà de la douleur physique. J’aimerais partager avec vous par l’entremise de ce blog de l’information concernant les préventions des blessures à la course, des nouveautés d’équipements de courses et je vous invite aussi à partager vos questions et suggestions de thème.
Au plaisir
Philippe Dessureault, Copropriétaire La Source du Sport à Rouyn-Noranda
L’équipe de La Source du sport est composée de 4 passionnés de sport : François Groleau. François Chevalier, Richard Morin ainsi que moi-même Philippe Dessureault. J’ai joint l’équipe il y a maintenant un an comme copropriétaire. La course à pied, le vélo ou encore le ski de fond sont quelques-unes de nos spécialités. La course à pied était pour nous une activité de transition entre la fin du ski de fond et le début du vélo au printemps et à l’inverse la fin du vélo et le début du ski de fond à l’automne. Aujourd’hui, ce n’est plus une période de transition, mais bien une activité annuelle rendu indispensable.
Ian Clermont, Co-fondateur du défi 117 et directeur administratif pour les Huskies
(par Mario Tremblay) Ian Clermont: un homme d'action que j'ai le grand bonheur de compter parmis mes amis. Toujours prêt à relever un défi, en inventer un nouveau et à faire en sorte que le plaisir soit au rendez-vous. Enfiler ses souliers de course est un vrai plaisir qu'il partage avec son entourage. En somme, Ian est un gars qui carbure à la passion et grâce à lui le défi 117 fait partie du paysage Abitibien. Où s'arrêtera t-il? Pour le découvrir à vous de le lire...
Yves Plourde, Physiothérapeute, FCAMPT, CGIMS, propriétaire de la clinique physiothérapie Yves Plourde inc. à Rouyn Noranda. Je suis physiothérapeute spécialisé en thérapie manuelle orthopédique et je pratique dans le domaine de l'orthopédie et de la physiothérapie sportive depuis déjà 26 ans. Et oui, j'en ai traité des bobos. Je suis aussi enseignant pour la formation post- graduée des physiothérapeutes et des thérapeutes en réadaptation physique à travers le Québec. Je me suis toujours intéressé à la thérapie sportive, ayant été moi-même un athlète en volley-ball. J'ai commencé à m'intéresser à la course à pied très tôt dans ma pratique de physiothérapeute, alors que je travaillais à l'hôpital militaire de Valcartier près de Québec. Je traitais à cette époque beaucoup de problèmes reliés à la course à pied lors des entraînements militaires. Personnellement, j'ai pratiqué la course à pied de façon intermittente pendant de nombreuses années. L'hiver mon activité principale est le ski de fond et la raquette, et quand revient le printemps, je chausse les espadrilles pour débuter ma saison de course. Auparavant, comme toutes personnes ayant une bonne capacité cardio-vasculaire, ma progression était trop rapide et mes vieilles blessures de volley-ball refaisaient surface. Devenant plus sage avec l’expérience (pour ne pas dire l’âge), je dose maintenant mon retour à la course. Étant une bonne connaissance de Blaise Dubois (je lui avais enseigné au début des années 2000 et nous avons suivi de nombreuses formations ensembles), qui est physiothérapeute spécialisé dans la course à pied, j'ai commencé à suivre des formations avec lui. Grâce à son expertise, j'ai pu développer la mienne dans le domaine de la course à pied. De plus, j'ai subi une blessure importante au niveau de la cheville, ce qui m'a permis de vivre le point de vue du patient et d'être obligé de suivre les étapes de remise en forme et de progression en vue du retour à la course à pied. Il me fait donc plaisir de me joindre à l'équipe de blogueurs, pour partager l'information actuelle et les controverses sur la prévention des blessures dans la course à pied.
Mario Tremblay, Co-fondateur du défi 117 et entraîneur chez momentum
(par Ian Clermont) Mario est rapidement devenu l'entraineur à avoir contaminé le plus de coureurs en Abitibi-Témiscamingue avec sa passion: La course à pieds. Ses compétences, ses encouragements, son approche nous forcent au dépassement. Il aime autant la course qu'il aime les coureurs et les coureurs l'aiment. Ce blogue, Mario en a rêvé pour donner la parole aux coureurs, pour faire parler de la course et pour faire connaître les différentes épreuves de courses en Abitibi-Témiscamingue. Ce gars là est une machine à idée!! Au plaisir de te lire coach!
Christian Villeneuve, Maîtrise en kinésiologie, Bacc. en activité physique, copropriétaire du centre Momentum –La Santé en Mouvement depuis 1997
Ma passion pour la santé, les activités physiques et la course est le moteur de ma vie professionnelle. Je désire contaminer le plus de gens possible à la santé par l’activité physique. Un esprit sain dans un corps sain! Alors, j’ai viscéralement besoin de bouger afin de vivre mieux! C’est pourquoi j’ai réalisé mon rêve de carrière en partant ma propre entreprise où je peux aider, tous les jours, des gens de tous âges à réaliser leurs objectifs personnels dans le domaine du conditionnement physique et de la santé.
Je suis fier de pouvoir compter sur une équipe dynamique de plus de 30 employés qui partagent tous leurs expériences, leur dynamisme et leur entrain avec notre fidèle clientèle.
Nous dirigeons également le Club de Course Momentum depuis 2008 et nous encadrons et accompagnons plus de 60 coureurs par année. Pour ces coureurs, comme pour moi, la course est devenue une passion où nous pouvons nous dépasser, réaliser des objectifs, vivre des expériences enrichissantes et ce, peu importe notre niveau.
Ma passion pour la course et mon travail me poussent à lire le plus possible sur le domaine…nouvelles tendances, nouvelles études, blessures, alimentation, entraînement, etc., je m’assure de demeurer à jour dans un domaine en constante évolution. C’est un peu de tout ça que je souhaite entretenir les blogueurs!
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