{"partition": "head_middle", "source_domain": "destinationsante.com", "digest": "sha1:EIUFWTBD4RG7T5FN3V63Y4YBZNIFR46A", "path": "/lustre/fsn1/projects/rech/qgz/uzq54wg/processed_redpajama/base_processing/output/fr/2014-15/000_00004.parquet"}
[mis à jour le 19 décembre 2013 à 14h39]Si bien des obèses éprouvent des difficultés à se mettre à l’exercice physique, c’est qu’ils sont confrontés à de nombreux obstacles. Physiques et psychologiques. Pour les surmonter, le sport en groupe reste encore un des meilleurs tremplins qui soient.Image du corps dégradée, peur du regard des autres… Ce sont bien sûr, de vrais problèmes. Mais ils sont aggravés par une gêne fonctionnelle bien réelle, et des douleurs articulaires d’autant plus handicapantes qu’elles sont ciblées dans les articulations portantes : chevilles et genoux. Sans oublier bien sûr, les risques cardiovasculaires liés à une pratique mal encadrée.Avec un indice de masse corporelle (IMC) supérieur à 30, il est souvent difficile de s’inscrire dans un club sportif, de faire un footing dans le parc voisin ou d’aller à la piscine… Résultat, l’abstention d’exercice physique est fréquente dans ces conditions. « Lorsqu’on leur conseille de faire de l’exercice régulièrement, la plupart (des obèses) privilégie le vélo d’appartement, le tapis de marche ou… la Wii®. Ainsi, chez eux, ils sont à l’abri du regard des autres », explique le Dr Agnès Sallé, endocrinologue et nutritionniste au CHU d’Angers. Le problème, c’est que dans ces conditions d’isolement la motivation ne dure pas. D’où l’intérêt de leur proposer une activité en groupe. « Au CHU d’Angers, nous avons mis en place des ateliers destinés à ce public. Une fois par semaine, ils font du sport encadrés par un animateur spécialisé ».Les avantages de cette approche sont nombreux. Physiquement, « la pratique régulière d’une activité physique augmente les capacités fonctionnelles des sujets obèses, améliorant leur état de santé général. L’exercice modifie la proportion de graisse et de muscles dans le corps, permettant de brûler davantage de calories. Les mesures diététiques ensuite, fonctionnent bien mieux », explique Agnès Sallé. Psychologiquement, cet atelier dédié permet aux patients de reprendre confiance. Comme ils sont entre eux, ils affrontent plus facilement le regard des autres. « Parmi les patients qui, en consultation, envisagent de suivre l’atelier, 80% s’y rendent vraiment. Et 80% de ceux qui y participent une fois persévèrent tout au long de l’année ». Après un an de suivi, certains poursuivent une activité physique en groupe, en dehors de l’atelier. C’est d’ailleurs l’objectif poursuivi par les médecins du CHU. Un objectif pas toujours facile à atteindre… Source : Interview du Dr Agnès Sallé, endocrinologue et nutritionniste au CHU d’Angers, 11 juin 2010. Rubrique : Bougez, Respirez, VivezPartager cet article Tweeter Envoyer à un ami ImprimerEmail destinataire :Nom destinataire :PrénomNomVotre email :Votre nom :PrénomNomVotre message d'accompagnement (facultatif) : Sur le même thème Pour de bons abdos, la solution gainage 16 avril 2014 Le badminton, mixte et complet 15 avril 2014 BPCO : le sport contre les rechutes 14 avril 2014 En révision, stimulez votre mémoire … 3 avril 2014Vous êtes journaliste ?Obtenez plus d'informations en vous abonnant sur notre site professionnel agence-destinationsante.com Inscrivez-vous© 1996-2014 Destination Santé SAS - Tous droits réservés. Aucune des informations contenues dans ce serveur ne peut être reproduite ou rediffusée sans le consentement écrit et préalable de Destination Santé. Tout contrevenant s'expose aux sanctions prévues par les articles L 122-4 et L 335-3 du Code de la Propriété intellectuelle: jusqu'à deux ans d'emprisonnement et 150 000 euros d'amende.Recherche 27 999 articles accessibles gratuitementMots-clésaccouchement Alcool alimentation AVC beauté bébé cancer chien contraception cœur dépistage enfant enfants femme fruits grippe grossesse hygiène infection internet légumes médicament médicaments nourrisson nutrition OMS peau prévention santé sein seniors SIDA soleil sommeil sport surpoids tabac traitement travail vaccin vaccination VIH virus vitamines épidémieRecentPopulaireHépatite C : réduire la transmission entre toxicomanes16 avril 2014 - 14h15Ploom : la vraie cigarette qui ne dit pas son nom16 avril 2014 - 10h37Pour de bons abdos, la solution gainage 16 avril 2014 - 09h40Une plante chinoise contre la polyarthrite15 avril 2014 - 17h13Fièvre : quel est le thermomètre le plus fiable ?15 avril 2014 - 15h55Le gras, une drogue dure pour le cerveau?15 avril 2014 - 15h07 Les mystères du chocolat enfin élucidés !19 mars 2014 - 17h32Préservatif : des ailes pour le 7e ciel 20 mars 2014 - 14h56Médecins d’ailleurs, rendez-vous en terre inconnue20 mars 2014 - 11h02Email frauduleux : "Vous avez un cancer"25 mars 2014 - 14h48Vers une réhabilitation des acides gras saturés ?20 mars 2014 - 16h51Huile de coco : choisissez-la vierge!24 mars 2014 - 18h20Recevez nos actualités Sur les réseaux sociauxFacebookTwitter Devenez premium et accédez à L'agenda Destination santé Accédez à votre agenda Destination santé Déjà inscrit ? Connectez-vous Se rappeler de moi LE COIN CUISINEAnnonces googleAccueilDes équipes de qualitéLe Conseil ScientifiqueNos sourcesArchives audio santéMédecineSanté PubliqueNutritionBien-êtreBien VieillirFemme / FamilleSanté animaleLiens utilesMentions légalesConditions Générales de Ventes SYNDICAT DE LA PRESSE INDÉPENDANTE D'INFORMATION EN LIGNE Service de Presse en Ligne reconnu par la Commission paritaire des Publications et Agences de Presse (CPPAP) sous le n°0318 W 90885 (article 1er de la loi n° 86-187 du 1er août 1986 portant réforme du régime juridique de la presse) destinationsante.com sarl Technoparc de l'Aubinière - 1, impasse des Tourmalines - BP 23859 F-44338 Nantes Cedex 3 FRANCE Tél: +332 51 13 48 88 - Fax: + 332 51 13 48 89 Conception Eluere Digital