Siddhasana
# Siddhasana

Siddhasana (sánscrito: सिद्धासन, AITS: Siddhāsana) o postura perfecta se refiere a una asana tradicional del hatha yoga y también utilizada en el yoga moderno como postura de meditación. La posición se realiza cruzando las piernas, poniendo las rodillas en el suelo, los pies cerca del perineo, la espalda y los hombros rectos, y las manos sobre las rodillas.

## Etimología

La palabra en sánscrito Siddhasana significa 'postura perfecta':

* Siddha (en sánscrito: सिद्ध, AITS: siddhā), que significa 'perfección'
* Asana (en sánscrito: आसन, AITS: āsana), que significa 'postura'

## Variantes

### Muktasana

Se diferencia de Siddhasana en que los pies permanecen libres. La palabra en sánscrito mukta significa 'relajado, abierto, suelto'.

* Comparativo entre Siddhasana y Muktasana
* En Siddhasana, un pie se coloca sobre el tobillo opuesto.
* En Muktasana los pies permanecen libres.
