Neuromito del cerebro inactivo
# Neuromito del cerebro inactivo

Este neuromito afirma que el cerebro humano "descansa" y está inactivo mientras dormimos.

## Porqué se trata de un mito

Es un mito afirmar que nuestro cerebro humano descansa y por eso se mantiene sin actividad cuando estamos durmiendo.

Según las neurociencias, el cerebro trabaja permanentemente. De hecho, está más activo y consume más energía por las noches.

Los niveles de trifosfato de adenosina, que son los químicos fundamentales para proveer a las células de energía, aumentan durante el sueño.

Esto nos permite recargar energía, fijar nuestros recuerdos y asentar conocimientos en nuestra memoria, creando y consolidando recuerdos.

Durante el sueño el cerebro se encarga de asociar, entrelazar y relacionar esos contenidos entre sí.

Por eso dormir ayuda al aprendizaje y a fijar conocimientos.

