نظام مايند الغذائي بتتعمل لو عاوزة تقللي ظهور مرض الزهايمر بنسبة لحد 53%، النظام ده بيتكون من أكل معين بيدي صحة للدماغ زي الخضار الورقي زي السبانخ وكمان التوت والمكسرات، الفاصوليا، الحبوب الكاملة، الفراخ وزيت الزيتون .