اتأكدي إنك ماشية علي نظام غذائي غني ببحمض الفوليك زي السبانخ، البقوليات بكل أنواعها والبيض والحمضيات وده بيقلل بشكل كبير من نوبات الصداع النصفي وده بيكون عن طريق تخفيض مستويات البروتين اللي بيسبب الصداع واسمه هوموسيستين .