ومن هنا نقدر نقول إن عادة شرب الشاي بعد تناول الأكل بتتسبب في فقد الجسم لبعض المعادن والبروتينات، بسبب إنه بيقلل من قدرة امتصاص الجسم للكالسيوم الموجود في الأكل، وعشان كده بننصح بشرب الشاي في أي وقت من اليوم، وعدم شربه مباشرة بعد الأكل حفاظا على صحتنا.