حاولى تخططى الوجبات اللى هتعمليها مسبقا بحيث ما تيجى تشترى تجيبى اللى على قدك واللى محتاجاها من غير ما تزودى حاجات انتى مش عايزاها وعشان كمان ممكن تجيبى سناكس او عصاير بجزء من اللى وفرتيه من مصروف البيت.وعشان الروقان والأعصاب الهادية ممكن تسمعى اغنية حلوة وانتى فى السوبر ماركت عشان تتسوقى على رواقة وتظبطى البيت.