مش شرط عشان انزل صوره لتغير جسم حد بيتمرن معيا انه يكون عامل فورمه واو مش كل الناس ده هدفها انا بنزل صور تغير في جسم حد كا نوع من انواع التحفيز و التقدير لمجهوده و ده اللي هيخلي اى حد يكمل المشوار و ده دليل علي اني اد ايه مبسوط و فخور با اللي هو عامله ١١ كيلو في ٣٥ يوم حاجه جميله جدا و لسا اللي جاى احسن بكتير اوى ان شاء الله هنكسر الدنيا