هتملي البانيو مية دافية وتحطي فيها الملح وزيت اللافندر وتسترخي فيها ربع ساعة مثلا او على قد ما انتي تحسي ان جسمك ارتاح لان الطريقة دي نتيجتها فورية هتحسي انك جسمك ارتاح على طول مش محتاجة وقت, وننصحك انك تشربي مية كتير قبل الحمام وبعده, والوصفة دي تنفع للرجل بس لو في يوم مثلا عملتي مشاوير كتيرورجلك وجعاكي مش شرط تعملي حمام كامل لجسمك ممكن تحطي مقدار مية دافية في طبق على قد ما تنقعي رجلك بس وتحطي فيها معلقة ملح واحدة وكام نقطة زيت لافندر وتنقعي فيها رجلك شوية.