الاكثار من تناول الاطعمة التى تقاوم السليوليت فى رجيم السليوليت يساعد علىتقليل السليوليت بنسبة كبيرة ومع ممارسة رياضة منتظمة تتحسن النتائج و تكون افضل كثيرا و اسرع .هناك اطعمة تزيد من السليوليت و من تراكم الدهون فى الجسم يجب تجنبها فى رجيم السليوليت من ضمن هذة الاطعمة التى تزيد السليوليت.