للاسف معظم حبوب الافطار اللي نشوفها على الارفف تحتوي على نسبة سكر عالية وعلشان نقدر نفرق بين الصحي والغير صحي ونختار الأفضل خاصة لاطفالنا ضروري نقرا على لائحة المكونات وننتبه ل٣ أشياء: . 100% whole grain ضروري تكون كلمة "حبة كاملة" المكون الاول أو الاول والثاني على لائحة المكونات. . ...