الكالسيوم هو واحد من المعادن و العناصر المهمة جدًا في معظم الوظائف الحيوية في الجسم و تنظيم ضربات القلب، والكالسيوم بيتركز وجوده أكتر في الأسنان والعظام لنسبة قد تصل لـ 99٪، علشان كدا بتُعتبر العظام هي مخزن الكالسيوم في الجسم.