ممكن دي تكون أصعب نصيحة قلنالك عليها، لكن فعلاً الإجهاد والتوتر والضغط العصبي من أكتر الحاجات اللي بتأثر على نمو الشعر، ده لإن جسمك عارف إن شعرك مش مهم لإنقاذ حياتك زي القلب أو الرئتين أو المخ، فلما بيقع الجسم تحت ضغط بيحول كل العناصر الغذائية والطاقة المتوفرة للأعضاء الحيوية، ويجبر شعرك إنه يدخل في مرحلة الراحة قبل الأوان فيقف نموه ويبدأ يتساقط.