ان الماغنسيوم هام من اجل التحكم فى مستوى السكر فى الدم ومن اجل التغلب على مقاومه الانسولين ولكن لايجب تناول كميه كبيره من الكالسيوم حتى لا يقوم يتحييد تاثثير الماغنسيوم.والجرعه الموصى بتناولها هى 600 مليجرام من الماغنسيوم فى اليوم و 600 مليجرام من الكالسيوم فى اليوم.