٤- لو انت خدت مضاد حيوى لفترة بيضرب ترتيب و تنظيم البكتريا الحميدة عندك فى القولون والجلد والمهبل لأنه بيقتلها عن طريق الخطأ فبيكون رد الفعل إن الفطريات فى الجهاز الهضمى بتزيد و البكتريا النافعة بتتقلب من نافعة لضارة اللى بيعدلك الميزان تانى هوه الكراوية منشور عنه دراسة فى ديسمبر ٢٠٠٩ فى تنظيم اداء البكتريا النافعة .