البيوتين هو جزء من مجموعة فيتامينات ب المركبة اللي بتساعد في تحويل الأكل لطاقة بيستخدمها الجسم في عملية التمثيل الغذائي للحصول على الأحماض الأمينية اللي هي وحدات بناء البروتين، وزي ما قلنا إن الشعر بيبدأ نموه من الجذور اللي بتتكون بالأساس من خلايا بروتينية.