التجربه و الممارسه مكمله للعلم ..... ده غير ان من غير العلم عمرنا ما كنا هنعرف عدد الاحماض الامينيه مثلا و انواعها و البطاطس فيها كام جرام كارب و اللحمه فيهاكام جرام بروتين و لا انواع الفيتامينات و لا اصلا احتياج الجسم الصحيح بدون ضرر ولا ...... و علي مستوي التمرين ولا كنا هنعرف اذا حبينا ننمي القوه المفروض نلعب كام تكرار و اذا حبينا نزود الحجم يبقي اذاي ....او عمتا لو حبينا ننمي السرعه يبقي اذاي