التوتر اليومي والإجهاد من الأسباب الرئيسية لمشاكل الشعر والبشرة زي تساقط الشعر وظهور الحبوب، وده بسبب زيادة إفراز هرمون الكورتيزول، وعشان كده مهم إنك تقللي من إحساسك المستمر بالضغوط والمسئوليات اليومية، وتخصصي وقت يكون ليكي إنتي وبس.