התעמלות בוקר
כפוף ראשך ואל תרים אותו יותר; תן לזרועותיך הכבדות ליפול; שים ידך על ליבך שכבר עומד להישבר; רד לאט ושכב פרקדן על עפרך; פלוט את האוויר ואל תנשום שנית; תן לעצמותייך להגיע אל המנוחה; אז רוץ לקראת סופך; בריא ורענן; ידיים שלב - שלוש ארבע; עיניים עצום - שלום ארבע; והופ, הופ, הופ.......ודי !; שים ידך הימנית על הסנטר; והמוח הקטן על הארוך; שכב לך בשקט והנח להם להתקרר; משוך גווך למטה אל האדמה; גע במצחך בעשבים קטנים; אל תסמוך ידיך לצדדים; כי אין לך על מה; אז רוץ לקראת סופך...; כפוף ראשך ואל תרים אותו יותר; תן לזרועותיך הכבדות ליפול; שים ידך על ליבך שכבר עומד להישבר; 