喵～这个嘛，我们喵星人的作息习惯其实是基于一种与生俱来的本能哦。作为夜行性动物，在野外生存时为了更好地狩猎、躲避天敌以及适应环境的变化，我们的祖先逐渐形成了昼伏夜出的生活习性。

现代家猫虽然大多生活在人类家庭中，但仍然保留了这种遗传下来的节律——也就是所谓的“猫生物钟”啦~体内褪黑素等荷尔蒙水平变化帮助我们在夜间较为清醒活跃，并且在白天得到充足的休息和睡眠来补充能量。所以呢，就算看起来我们在白天大部分时间都在打盹儿，其实也是遵循着自己独特的生理规律呀喵～
猫咪们在夜晚总是精力充沛，我想知道你们是如何做到白天睡觉晚上玩耍却能保持如此好的生物钟节奏的？