قائية spontaneous والنوبات المرتبطة أو الموقفية situational والتي رآها مرتبطة برهاب الساحة والنوبات المثارة أو المفجرة بمنبه رهابي ثابت مثل الحيوانات أو الظلام إلخ وأيا كان مستوى صلاحية هذا التصنيف لنوبات الهلع ومدى اتفاقه مع الأنواع التي سنعرضها هنا فقد بدأ ظهور اضطراب الهلع كاضطراب قلق مستقل منذ صدور التصنيف التشخيصي الأمريكي الثالث dsm iii على رأس العقدين الأخيرين من القرن الماضي apa 1980 ومنذ ذلك الوقت أصبح اضطراب الهلع من أكثر اضطرابات القلق دراسة على مستوى العالم ما هي نوبة الهلع لعل `` الحيرة `` أحد أهم سمات خبرة الهلع بما تسببه من حيرة لصاحبها كيف يصف إحساسه ومن حيرة لسامعه كيف يفهم ما يسمع ففي كثير من الأحيان يعبر المرضى عن عجزهم عن وصف ما يشعرون به أو بعض ما يشعرون به أثناء النوبة وفي أحيان أكثر بكثير يصف المرضى مشاعر وأحاسيس لا يفهمها السامع فهما كاملا وإنما فقط يحاول فهمها أو تفهمها وكثيرا ما يكتفي البعض باستنتاج أن هناك مبالغة في الوصف لا أكثر ففي خبرة الهلع إذن نوعان من الحيرة هما `` الحيرة `` في كيف أصف ما أشعر به `` الحيرة `` في كيف أفهم ما أسمع ورغم أن معنى كلمة الهلع يتضمن الخوف الشديد فإن الخوف ليس مركزيا في تعريف نوبة الهلع وإنما ينبغي لتشخيص اضطراب الهلع التأكيد على الأعراض المستقلية للقلق بدلا من مشاعر الخوف فهناك ما تمكن تسميته الهلع غير المخيف وتعرف نوبة الهلع طبيا بأنها فترة منفصلة من الخوف المفرط أو الانزعاج فيها ظهور مفاجئ لأربعة على الأقل من الأعراض التالية والتي تظهر فجأة وتصل أقصاها خلال عشرة دقائق خفقان تسارع في دقات القلب تعرق ارتجاف أو اهتزاز الشعور بضيق في التنفس أو الاختناق ألم في الصدر أو عدم الراحة الغثيان أو ألم في البطن الشعور بالدوار أو دوخة أو خفوت اختلال الإنية أو تبدل الواقع الخوف من فقدان السيطرة أو الجنون الخوف من الموت خدر أو وخز قشعريرة أو الهبات الساخنة الطنين وجع الرقبة الصداع صراخ أو بكاء لا تمكن السيط
الهلع-الفزع-اضطراب الفزع-نوبات-اضطراب الهلع-نوبات الهلع-اضطراب-نوبة-النوبة-الخوف