النظر بعمق داخل أنفسهم بل وقول أستطيع ذلك `` أو `` أود فعل ذلك إن القرارات التي ستتخذها لن تكون فقط حول ما ترتديه أو تشتريه يجب علينا أن نتخذ القرارات في كل ما يدور في حياتنا من تفاصيل وظروف وأشخاص قد يكون القرار الذي يجب أن تتخذه هو `` أين ستعيش `` ما هو نمط الشخصية الذي تحب أن يتوفر فيمن ستتزوج اختيار الوظيفة أو المهنة إلى أي مدرسة ستذهب ستستمر في الكلية أم لا قد يكون القرار حول ما إذا كنت ستنتقل إلى دولة أخرى أو بلد آخر أم لا اأنظر إلى نفسك كل يوم في المرآة وابحث عن شيء ما يجعلك فخورا بنفسك وحاول أن تتلفظ ببعض الأشياء الايجابية في نفسك وانجازاتك ومآثرك كن متأكدا من أن حديثك لنفسك إيجابي في جميع الأوقات أخبر نفسك كم أنت عظيما أو كم أنت اليوم تبدوا بحالة جيدة هذه الأشياء الإيجابية التي تذكرها بينك وبين نفسك ستساعدك على الشعور بالثقة تخيل نفسك محاطا بعدد من الناس الذين يربتون على ظهرك أو يصافحونك أو يصفقون لك وهم واقفون إن التخيل وسيلة قوية جدا ممكن أن تستخدمها إن الشيء الأكثر أهمية على الإطلاق هو أن تستخدمها إن الشيء الأكثر أهمية على الإطلاق هو أن تكون مقتنعا بنفسك لأنك لن تستطيع أن تحقق كل ما تريد إلا شريطة أن تكون مؤمنا ومقتنعا بأنك عندما تستطيع أن قنع شعورك الداخلي بالطريق الذي تريد أن تسلك ستجد أنك قد امتلأت بالثقة أكثر وأكثر وحياتك ستسري فى الاتجاه الذي تريد سواء كان هذا القرار هو الذهاب إلى الكلية أو الانتقال إلى بلد أخرى حسب ما تريد كن على درجة عالية من التصميم بأنك ستحصل على كل ما تحتاج أو تريد وهذا سيزيد احترام الذات لديك ولذلك قم بعمل الأشياء من أجل مصلحتك الشخصية واعلم أنك يجب عليك أن تساعد نفسك قبل مساعدة الآخرين كن أنانيا لأنك لا تستطيع أن فقد أو أن تهب ما لا تملك وعندما تصل إلى أعلى مستوى تريده لنفسك ساعتها تستطيع أن تبدأ في مساعدة الآخرين بأقل درجة من احترام الذات وفي النهاية فقط ستتذكر كل ما قمت بعمله وستعرف من أنت وماذا تريد تحذيرات بعض القرارات تستلزم مشاركة أشخاص آخرين وذلك كقرار متعلق بالناحية الطبية أو قرار متعلق بالمكان الذي ستعيش فيه بعد الزواج وكذلك فإن استصدار بعض القرارات يحتاج إلى الم
الطفل-العلاج-الأدوية-الأسرة-شيء-الخوف-الشخصية-المريض-القلق-الأم