ربما هي ليست المرة الأولى التي أكتب فيها عن الضغوط النفسية وتأثيرها على الإنسان ولكن كثرة الأسئلة عن هذا الأمر وكثرة تداول هذا المصطلح في السنوات الأخيرة كلمة أو مصطلح الضغوط النفسية صار ستخدم كثيرا وبشكل مت زايد في الآونة الأخيرة وكلم زاد استخدام كلمة الضغوط النفسية كلما صع تعريف هذا المصطلح الذي يتحد عنه الكثيرون الضغوط بوجه عام هي فكرة سلبية تؤثر على الصحة النفسية والبدنية للشخص ولكن لا عرف على وجه التحديد هل الضغوط النفسية هي التي تؤثر على الشخص أم أن العملية الداخلية هي ما يؤثر على صحة الشخص سواء أكانت النفسية أو الجسدية الضغوط النفسية يمكن أن تكون بسيطة أو متوسطة أو شديدة وهذا يمكن أن يكون له تأثير على الشخص بصور مختلفة فالضغوط النفسية البسيطة قد تكون مفيدة ومطلوبة لأن قليلا من الضغوط النفسية تجعل الشخص يقلق بصورة بسيطة وبالتالي ينعكس ذلك على الشخص حيث حس من أداء الشخص في أي عمل يقوم به فمثلا الطالب الذي سوف يقوم بتقديم امتحان إذا كان يع اني من ضغوط نفسية بسيطة فإنه يستعد ويجتهد كي ينجح وي حس أداءه وذلك يجعله يحصل على درجات أعلى لكن إذا تجاوزت الضغوط النفسية الحد وأصبحت متوسطة أو بالذات إذا كانت شديدة فإنها تؤثر سلبا على حياة الشخص وتجعله عاني من مشاكل صحية كثيرة نفسية وجسدية الضغوط يمكن أن تكون ضعوطا نفسية أو ضغوطا جسدية فالضغوط النفسية تأتي من المشاكل النفسية والحياتية التي تحدث للإنسان وت عتبر الأحداث المؤثرة في حياة الإنسان خاصة الأحداث السلبية هي أكبر مسب للضغوط النفسية هناك أحداث حياتية كثيرة عتبر من المؤثرات على حياة الشخص وربما يكون الزواج مثلا ضغطا نفسيا على الشخص رجلا كان أم امرأة كذلك تغيير الوظيفة أو فقدان وظيفة كذلك الطلاق فجميع هذه الحوادث الحياتية تؤثر بشكل سلبي على حياة الشخص وتجعله يشعر بمشاعر سلبية بالطبع تختلف ردة الفعل تجاه الحوادث الحياتية من شخص لآخر فبعض الأشخاص الذين يتميزون بحساسية مفرطة وعدم قدرة على تحم الصعوبات يكون تأثير الضغوطات النفسية الناتجة عن الحوادث الحياتية واضحا وم ضاعفات الضغوطات النفسية السلبية على مثل هؤلاء الأشخاص تبع شخصياتهم والشخصيات التي عرف بالش
الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال