ما ضمن الاضطرابات النفسية الصغرى تفريقا لها عن الاضطرابات النفسية الشديدة أو العقلية اضطرابات القلق المحددة واضطرابات القلق بالمعنى المحدد هي اضطراب القلق العام واضطراب الهلع وسنتحدث عنها بالتفصيل فيما بعد وأيضا حالات اضطرابات التكيف adjustment disorders التي يمكن لها أن تأخذ شكل أعراض القلق والتوتر والعصبية وهي ناتجة عن ظروف أو أحداث معينة مثل صعوبات التكيف مع المدرسة أو عمل جديد أو علاقة زوجية حديثة أو بعد فشل علاقة عاطفية أو أزمة مالية ومن ذلك قلق الامتحان عند اقتراب موعده وغير ذلك وهناك أيضا مايعرف بالشخصية التجنبية القلقة وهي نوع من اضطراب الشخصية المزمن وفيها avoidant personality disorder يزداد القلق تجاه أمور حياتية كثيرة وهي تخاف من النقد وعدم الاستحسان لسلوكها كما أنها حساسة جدا وتبحث عن القبول وتبتعد عن أية تجديد واكتشافات في سلوكها العام وهي خجولة عموما وهادئة ومقموعة ولديها تقدير منخفض لذاتها ونمط حياتها محدود لأنها تتطلب التأكد والأمان باستمرار اضطراب القلق العام generalized anxiety disorder يعتبر القلق العام أو المتعمم اضطرابا شائعا ونسبة انتشاره حوالي من السكان وهو يصيب الذكور والإناث بنسب متشابهة وهو يشخص في حال وجود الشعور الزائد بالترقب والخوف وانشغال الذهن حول أمور متعددة مع صعوبة السيطرة على هذا الشعور ولمدة ستة أشهر على الأقل في معظم الأوقات إضافة لوجود ثلاثة أعراض على الأقل مما يلي الإحساس بالتوتر والتململ وعدم الراحة والغليان على أعصابي طوال الوقت سرعة التعب والإرهاق صعوبة التركيز أو الشعور بفراغ العقل العصبية والتهيج والنرفزة التوتر العضلي آلام في العضلات الشد على الأسنان تأرجح الصوت صعوبات في النوم الأرق وصعوبة الدخول في النوم تقطع النوم وعدم إشباعه اضطراب الهلع أو الذعار panic disorder وهو اضطراب شائع ونسبة انتشاره حوالي وهو ينتشر أكثر عند المرأة وبنسبة ضعف انتشاره عند الرجل ويترافق في ثلث الحالات أو نصفها مع الخوف المرضي المتعدد أو رهاب السوق والأماكن المفتوحة والحشود agoraphobia وعندها يزداد انتشاره عند المرأة بنسبة ثلاثة إلى واحد ونوبات الهلع تعتبر حالة شديدة مرعبة تستمر لدقائق ثم تختفي وخلالها يصاب الإنسان برعب شديد وقلق حاد وانزعاج وتصل النوبة إلى ذروتها خلال 10 دقائق وهي تتضمن على الأقل من الأعراض التالية خفقان القلب أو ازدياد النبض
الهلع-الفزع-اضطراب الفزع-نوبات-اضطراب الهلع-نوبات الهلع-اضطراب-نوبة-النوبة-الخوف