الأسنان تصغير المعدة لتقل كمية الأكل ويشبع الشخص بسرعة جراحات منع امتصاص الغذاء باستئصال جزء من المعدة وتوصيل الجزء الصغير الباقي بجزء من الأمعاء حتى لا يمر الطعام على الأمعاء كلها عمليات شفط الدهون بإحداث فجوة صغيرة في الجزء المراد شفط الدهون منه ثم تسحب وقد يحتاج إلى شد جلد لهذا الجزء من مشكلات برامج التنحيف `` تأرجح الوزن `` لأن الحمية ليست هي الحالة الطبيعية للجسد فإن كثيرا ممن ينجح في إنزال وزنه يفشل في المحافظة على الوزن الجديد ويعود إلى سابق عهده ثم يبدأ حمية ثانية ثم يعود وهكذا دواليك والغالب أن تكون محصلة كل هذه الدورات زيادة الوزن دراسة أجريت تجربة على الفئران بينت أن الفئران البدينة تحتاج إلى 21 يوم فقط لتفقد وزنها الزائد في المرة الأولى للحمية المنحفة بينما تحتاج نفس الفئران إلى 46 يوم في المرة الثانية أي بعد أن تكتسب الوزن القديم ويتم إخضاعها للحمية للمرة الثانية رغم أن كمية الغذاء الذي يقدم لها واحد في الحميتين الأولى والثانية وهذا يعني أن الفئران التي تعرضت لأرجحة الوزن قد أصبحت تتميز بفاعلية أعلى للغذاء أي أن أجسادها أصبحت أكثر قابلية للبدانة رغم عدم زيادة الغذاء المتناول وقد أجريت دراسات على متأرجحي الوزن أكدت على أن تأرجح الوزن يؤدي إلى صعوبة الاستجابة للحمية فيما بعد وأن التقييد الغذائي والإفراط الغذائي المتكرران يؤديان إلى خلل في تعامل الجسد مع الطاقة مما يسهل حدوث البدانة وأن تغير تركيبيا يحدث في الجسم بحيث تزيد نسبة الأنسجة الدهنية إلى الأنسجة اللحمية في وزن الجسم مما يجعل الوزن أكثر واستعداد الجسم للتنازل عن الدهون أقل وقد أوحت نتائج دراسات كثيرة إنجليزية ودانمركية وأمريكية بذلك وتقول نتائج دراسة تعتبر بمثابة حجر الزاوية في ميدان البحث في تأرجح الوزن أن خمسين بالمائة من الذين ينجحون في إنقاص أوزانهم يستعيدون أوزانهم القديمة خلال ثلاث سنوات والباقون خلال السنوات الستة التالية أي أن من ينقص وزنه اليوم من 90 كيلو جرام إلى 75 كيلوجرام على سبيل المثال سيعود إلى وزن 90 مرة أخرى بالتأكيد حتى ولو كان قد أمضى ثمانية سنوات على وزنه الجديد ثم قارن الباحثون في تلك الدراسة ما بين الذين بدأت بدانتهم في مرحلة الطفولة والذين بدأت بدانتهم في مرحلة الرشد فتبين ميل
السمنة-الوزن-الكربوهيدرات-جسم الإنسان-جسم-كانت النتيجة-البدانة-البروتينات-الجسم-الدهون