التعريف والمظاهر ينبغي أن نفرق بين القلق الطبيعي والقلق الزائد فالقلق الطبيعي هو الانفعال الم المصاحب لأداء العمل الذي يمثل أهمية خاصة وهو ضروري لإعطاء هذا العمل حقه وإتقانه ويمكن أن نسميه `` القلق الفعال `` أما القلق المر ضي فهو الذي يتجاوز حد التحفيز اللازم ليصل إلى التثبيط عن الفعل قلق الامتحان حالة انفعالية الطالب فيها موقف الامتحان باعتباره موقفا مهددا له فيزداد تحفزه إلى الحد الذي يؤثر سلبا على تركيزه الإدراكي المطلوب للتحصيل العلمي وغالبا ما يكون مصحوبا بشعور بالضيق أو خفقان القلب قبل الامتحان وأثناء أو الأرق ليلة الامتحان أو فقدان الشهية للطعام أو تسلط بعض الأفكار السلبية عن أدائه في الامتحان أو اضطرابات المعدة أو الغثيان الأسباب سمات الشخصية وأنماطها تؤثر سمات الشخصية على طبيعة إدراك الإنسان للأحداث وتفسيره لها فالشخصية العصابية القلقة تميل إلى توقع التهديد في غالب المواقف الجديدة لا سيما إن كانت لها أهمية خاصة مما يجعلها تربة ملائمة لنمو قلق الامتحان فيها كما أن الشخصية المسماة نمط والتي يميل صاحبها إلى التفوق المتميز على الأقران ولا يرضى بأن يسبقه أحد يمكن أن تكون سببا في زيادة القلق للحصول على المراد وكثيرا ما تكون هذه الشخصية مرتبطة بزيادة التوتر والضغوط النفسية والشخصية النرجسية قريبة من الشخصية في هذا الجانب والشخصية الوسواسية الباحثة عن الكمال يتزايد قلقها وتتكاثر أفكارها السلبية تخوفا من أن لا تبلغ المستوى الكامل الذي تبحث عنه التوقعات المبال فيها كلما كانت التوقعات أعلى من القدرات كانت إمكانية نشوء القلق أعلى ويمكن أن يصاغ الأمر على هذه الصورة إذا كانت التوقعات أعلى من الإمكانيات نتج القلق وإذا كانت التوقعات أقل من الإمكانيات ينتج الملل والكسل وإذا كانت التوقعات مقاربة للإمكانيات أو مساوية لها يكون الإبداع والعمل وقد أجريت كثير من الدراسات على هذه الفروض وأثبتت صحتها سوء التفسير في حالة القلق أنت تعاني من سوء تفسيرك لتحصيلك قد يكون تحصيلك عاليا ولكنك تفسره بعكس ذلك ومشكلة سوء التفسير في أن القلق تنبؤات تصدق لأنك تخاطب نفسك بهذه الصورة لقد ذاكرت كثيرا ولكنني غير قادر على الفهم لن أفهم لن بالطر
السواء-المواقف الاجتما-المواقف-المعتقد-حلقات-المرض النفسي-التوقعات-العقلي-مهاراته-الاجتماعية