المشكلة أضعت مفاتيح سيارتي ما نوع التدريب الذي سيجعل دماغي يعمل بشكل أفضل حيث أني أعاني من مشكلة فقدان المفاتيح الحل هو كما أثبتت الدراسات أن التمرينات العقلية عن طريق الحاسوب والأنشطة الذهنية القديمة القراءة والإشغال التي تتطلب براعة فنية لها تأثير على الذاكرة حيث أن برمجيات تحفيز الدماغ حققت تجارة رابحة لكن أفضل ما تفعله لتقوية ذاكرتك هو القيام بالتمارين الجسمية يقول سام وانغ الأستاذ المشارك في علم الأعصاب والبيولوجيا الجزيئية في جامعة برينس تاون `` إذا أتيح لي فرصة الإختيار ما بين آداء تمارين رياضية وتمارين عقلية فسأختار الأولى حيث تبين حتى الآن أن ممارسة الرياضة لها تأثير أكثر بعدة مرات من أثر التمرينات العقلية بواسطة الحاسوب `` في حين يرى وانغ `` أن التمارين الرياضية مفيدة للقلب والأوعية الدموية ولكن التمرينات العقلية من جهة أخرى هي ذات مفعول أطول `` لماذا لا نجمع ما بين اللياقة البدنية اللياقة العقلية هذه هي الفكرة من وراء اختراع دراجة neuro active من مركز العقل في أمريكا وهي دراجة للتمرينات الرياضية تسمح للمستخدم أن يختار ما بين 22 تمرين محفز للدماغ يقوم به أثناء ممارسة تمرينات اللياقة البدنية عليها يقول وانغ انه لن بدفع 3995 دولار مقابل دراجة كهذه علما أنها متوفرة فقط في الولايات المتحدة في جنوب ولاية فلوريدا فقط لكنها فد تكون تدريب مضاعف للدماغ إنما الذي يتمناه وانغ فعلا هو جهاز حاسوب لا يعمل الا إذا كان مستخدمه يتمرن على دراجة أو جهاز تريدميل عن شيكاغو تريبيون 2009 المصدر apa ترجمة أليسار قسم الترجمة بفريق النجاح
الدراسة-دراسة-الباحثون-المئة-شملت-الهواتف-الإصابة-باحثون-الملح-مقارنة