أوضحت دراسة حديثة نشرت في مجلة `` نيوبيولجي `` الصادرة عن الأكاديمية الأمريكية لعلم الأعصاب أن انتظام المسنين على ممارسة الرياضة باعتدال يؤدي إلى تقليص الإصابة بمرض الخرف الوعائي وقد شملت الدراسة التي استغرقت أربعة سنوات 749 رجلا وامرأة من المسنين في إيطاليا ممن يزيد أعمارهم عن 65 سنة ولا يعانون أي مشاكل بالذاكرة وقام الباحثون بقياس كمية الطاقة التي حرقها المشاركون خلال نشاطاتهم اليومية وأسبوعية بما فيها المشي وصعود السلالم والأعمال المنزلية والاعتناء بالحديقة حيث تبين أن ثلث المشاركين وهم الذين مارسوا رياضة المشي أكثر من غيرهم خلال السنوات الأربع تقلصت لديهم نسبة الإصابة بالخرف الوعائي بنسبة 27 عن بقية المشاركين الذين كانت الحركة لديهم أقل هذا وقد أكد الباحثون أن النشاطات الجسمية البسيطة والسهلة كالمشي تؤثر على الصحة العقلية بالطريقة نفسها التي تفعلها النشاطات الأكثر قوة المصدر الراية القطرية
الدراسة-دراسة-الباحثون-المئة-شملت-الهواتف-الإصابة-باحثون-الملح-مقارنة