اء نتيجة عدم قدرته على التركيز وهذا يد على صعوبة التغل على الضغوط النفسية نتيجة الضغوط النفسية قد تقود إلى أن صبح الشخص زاهدا في العلاقة الجنسية وليس له رغبة في إقامة علاقة جنسية وهذا قد يسب مشاكل مع الشريك حيث أن عدم رغبة أحد الشركاء في العلاقة الجنسية قد حدث اضطرابا في حياة الشريكين وي صبح هناك شرخ بين الشريكين ربما يستمر حتى تتم معالجة المشكلة الأساسية والتي هي سبب الضغوط النفسية من ضاعفات الضغوط النفسية أن عاني الشخص من الص داع المستمر وكذلك الص داع النصفي اضطرابات الجهاز الهضمي هي أيضا أحد مضاعفات الشخص الذي عاني من الاضطرابات التي تنتج عن الضغوط النفسية وغالبا ما تكون هذه الاضطرابات عبارة عن معاناة من الإمساك أو الإسهال أو أي اضطرابات في الجهاز الهضمي كالقولون العصبي مثلا وتؤثر سلبا على صحة الشخص بصورة سلبية السيدات اللاتي عانين من ضغوط نفسية قد تحدث لديهن مشاكل واضطرابات في الدورة الشهرية وهذا قد يؤثر على الحمل وكذلك على الإخصاب فتجعل المرأة التي عاني من ضغوطات نفسية لديها مشاكل عائلية في زواجها وربما يجعلها تعيش غير سعيدة في حياتها الزوجية بسبب هذه الضغوطات النفسية وهي لا تشعر بأن سبب مشاكلها أنه هو الضغوط النفسية إذا كانت الضغوط النفسية شديدة جدا فقد سب مضاعفات خطيرة مثل الإصابة بنوبات قلبية قد تقود إلى الوفاة لا سمح الله أيضا الضغوط النفسية الشديدة قد تؤدي إلى قرحة في المعدة وتقود إلى نزيف شديد وقد حدث أن رجلا كان تحت ضغوط نفسية في ليلة زواج ابنته فأصيب بألم شديد في البطن ولم يستطع تحم هذا الألم وبعد وقت ذهب إلى المستشفى فاكتشفوا بأنه عاني من نزيف شديد من قرحة في المعدة كيف يتعامل الإنسان مع الضغوط النفسية هناك تقنيات كثيرة تخفف الضغوط النفسية مثل الصلاة وقراءة القرآن وتعل طرق الاسترخاء وكذلك ممارسة الرياضة وبالذات اليوغا والمشي وتنظيم الوقت والبعد عن تناول المنبهات مثل الشاي والقهوة والتدخين الحديث مع الآخرين المقربين من الشخص وهو ما عرف بالعلاج بالكلام وهذا غير العلاج النفسي مع شخص متخصص أخذ حمام دافئ والاسترخاء في مغطس وكذلك الجلوس في الجاكوزي والجلوس في أماكن مفتوحة مثل الحدائق والاستيقاظ مبكرا وممارسة رياضة بسيطة في الصباح كذلك الاستماع إلى موسيقى هاد
عاني-المتلازمة-الشخص-الشخص عاني-المزمن-عاني الشخص-الضغوط النفسية-الإجهاد-الضغوط-الاجهاد