حول المطلوب وستحول التوكيدية تدريجيا إلى خاصية طبيعية غير مصطنعة كما كانت في بدايات التدريب لا حظ على أي حال أن تخطط مسبقا للموقف الذي ستتدرب عليه ولهذا تجدني عادة أطلب من مرضاي ألا ينتظروا المواقف حتى تحدث أمامهم فتصيبهم فجأة ولكن أطلب منهم في هذه المرحلة التي أميل إلى تسميتها بمرحلة المجازفة المحسوبة أن يختلقوا بعض المواقف الاجتماعية البسيطة وأن يتصرفوا حيالها بحسب الخطة التوكيدية المرسومة سابقا بطريق التخيل ومن الأمثلة على ذلك أن يشتري شيئا ثم يرجع بعد ساعة لإعادته لأنه غير رأيه أن يسأل في الفصل ما يعادل 10 أسئلة أسبوعيا أن يقترض شيئا من زميل أو صديق أن يعطي موعدا ثم يعتذر عن تنفيذه فيما بعد أن يتعمد إيقاف الناس لسؤالهم عن مكان معين أن يعبر عن إعجابه بشيء خاص بصديق أو زميل أو أحد أفراد الأسرة عددا من المرات يتفق عليه مسبقا إلخ وفي هذه المرحلة عادة ما نوجه الشخص إلى أن يتعمد حدوث المواقف التي تتسم بالسهولة والتي نتوقع نجاحه فيها وذلك لتدعيم النشاط الجديد ولأن النجاح يشجع على نجاح أكثر كذلك نطلب منه أن يختار الأشخاص الذين يتوسم فيهم التقبل والتعاون والتشجيع أما التعامل مع المواقف الاجتماعية التي تشتمل على أشخاص ميالين للنقد والعدوانية فهذه تظل لتدريبات مستقلة متأخرة نسبيا فضلا عن هذا سيظل هناك تداخل دائم بين الممارسة التخيلية والممارسة الفعلية ففي كل الأحوال تحتاج للمارسة التخيلية بما فيها لعب الأدوار مسبقا للموقف مرات ومرات حتى يجيء أداؤك متقنا خاليا من التصنع ولا ينتهي بالإحراج لك أو لمن حولك بالرغم من أنه لا مفر من ذلك في البدايات الأولى من جلسات المجازفة المحسوبة وبعد مرور أسبوعين من الممارسة الفعلية للتوكيدية في الحياة الواقعية يتطلب منك الأمر أن تقوم بعملية تقييم للأداء ويتم ذلك بأن تعود للاستمارة الأولى الخاصة بمراقبة الذات لكي تحدد عليها من جديد مدى التقدم ومدى شعورك بالراحة بالنسبة لمواقف الممارسة التي اخترتها فإذا شعرت بالرضا عن الأداء التخيلي والفعلي فمعنى ذلك أنك تسير في طريق النجاح وما عليك إلا أن تستمر بنفس المنطلق والتدريب على بقية المواقف التي وضعتها على القائمة ومن المفضل أن تبدأ أيضا بموقف أو موقفين تمارس أداءهما التوكيدي بالتخيل ثم في الواقع ولمدة 10 15 دقيقة يوميا
المرضي-الناقد-التوكيدية-التوكيدي-المواقف-دائما-حدث-شعورك-تأكيد الذات-تأكيد