وط العمل كأمراض القلب واضطرابات الهضم والقرحة والروماتيزم وغيرها أو النفسية كالشعور بالاكتئاب والقلق وعدم الاستقرار واضطرابات الشخصية والإحباط والكآبة والشك بالقدرات الذاتية وأهمية الدور الذي يقدمونه والشعور بالاضطهاد ويفسر ذلك الدراسات الوجدانية التي تعتقد أن الضغوط تفرض على الفرد أن يكون متجها بحواسه وطاقته النفسية والعقلية إلى مصادر الضغوط وإلى التكيف معها مما يجعل من الصعب عليه أن يؤدي عمله بانتباه عال لإيجادها نوعا من المضايقة والإحباط الذي يؤثر سلبيا على الحالة المزاجية والدافعية للعمل وعليه ينخفض مستوى الأداء وفي الاتجاه المعاكس أشارت نتائج بعض الدراسات إلى وجود علاقة إيجابية بين الأداء وضغوط العمل فعندما يكون مستوى ضغط العمل منخفضا جدا أو منعدما فإن العاملين أيضا يقل مستوى أدائهم وذلك لانعدام النشاط أو الدافعية له أما في مستويات الضغوط المتوسطة فإن العاملين يستحثون لتحسين مستوى أدائهم لأنه في حقيقة الأمر يوجد مستويات ضغط معينة يمكن أن تعمل بوصفها مثيرا للأداء لذا عندما ترتفع مستويات ضغط العمل إلى أقصى الدرجات فإن الأداء ينخفض مرة أخرى بصورة ملحوظة نتيجة لتكريس الفرد قدرا من جهده وطاقته لتخفيف الضغط الواقع عليه بدلا من توجيه جهده نحو الأداء وعندما يستمر الضغط على المستوى العالي لفترة طويلة يشعر الفرد بضرورة التغيير قبل أن يصيبه الانهيار وتظهر في هذه المرحلة أعراض متعددة من أهمها العدوانية والتخريب أو ترك العمل والغياب أساليب مواجهة الضغوط من الممكن أن يواجه الإنسان الضغوط التي يتعرض لها ويتعامل معها بفاعلية ويحد من آثارها السلبية عليه وقد نجد بعض الأفراد المقاومين للضغط stress resistant الذين يتمتعون بالصحة النفسية والجسدية ولا يظهر عليهم غير أعراض طفيفة من التوتر رغم ما يواجهونه من ضغوط في حين أن زملاء لهم يشعرون أو يصابون بأمراض مختلفة لتعرضهم لمصادر الضغوط نفسها لقدرتهم على التكيف مع المشكلات التي يواجهونها ويستطيعون التعامل معها بفاعلية ومن أبرز تلك الاستراتيجيات للتعامل مع ضغوط العمل الآتي الرجوع إلى الدين للدعم الروحي والانفعالي والرضا والهدوء وتجاوز المواقف الضاغطة بالإكثار من العبادات والدعاء المتصل لله سبحانه وتعالى الذي يضفي على النفس الهدوء والسكينة ويزيد الفرد قوة على تحمل الضغوط الكشف الطبي وممارسة الرياضة والهوايات إن التعر
الضغوط-ضغوط-ضغوط العمل-العاملين-الفرد-الأداء-التأثيرات-مستوى-كأمراض-الداخلية والخار