النظام الغذائي الذي وصفه لك الطبيب ويجب عليك أن تقسم نصيبك اليومي من الدهون والنشويات والبروتينات على الوجبات الثلاثة الرئيسية إذا تناولت أورليستات مع وجبة تحتوي على الكثير من الدهون 30 من السعرات الحرارية في اليوم من الدهون قد تصاب بالمزيد من الأعراض الجانبية من الدواء يمنع أورليستات امتصاص بعض الفيتامينات التي تذوب في الدهون وبيتاكاروتين لذلك عندما تستعمل أورليستات يجب أن تتناول فيتامينات يوميا تحتوي على فيتامين هـ وبيتاكاروتين تناول الفيتامينات مرة واحدة يوميا قبل أو بعد أورليستات بساعتين أو قبل النوم لكي تبدأ في تقليل الدهون إلى حوالي 30 اقرأ البيانات التي على الغذاء الذي تشتريه أثناء استعمال أورليستات يجب أن تتجنب الطعام الذي يحتوي على أكثر من 30 من الدهون عندما تتناول اللحوم الدجاج أو الاسماك تناول فقط أوقية اختر اللحم الأحمر وانزع الجلد من الدجاج املأ طبق الغذاء بالحبوب الخضروات والفواكه استبدل منتجات الالبان الكاملة الدسم بالمنزوعة الدسم والمنتجات قليلة الدهون اطبخ الطعام بالقليل من الدهون استعمل بخاخ الزيت النباتي أثناء الطهي السلطات المخبوزات الاطعمة الجاهزة والوجبات السريعة تحتوي على نسبة عالية من الدهون استعمل الأنواع القليلة الدسم أو بدون دسم من هذه الاطعمة أو قلل الكمية التي تتناولها عندما تتناول الطعام بالخارج اسأل عن كيفية طهي الطعام واطلب إعداد الطعام بالقليل من الدهون أو بدون دهون ماذا أفعل إذا نسيت تناول جرعة تناول الجرعة الفائتة عندما تتذكرها الا إذا مر أكثر من ساعة منذ تناولك للوجبة إذا مر أكثر من ساعة فلا تتناول هذه الجرعة وأكمل نظامك كما كان لا تضاعف الجرعة التالية لتعوض الجرعة الفائتة ما هي الأعراض الجانبية التي قد يسببها هذا الدواء أكثر الأعراض الجانبية حدوثا لاستعمال أورليستات هو التغير في حركة الأمعاء ويحدث هذا عادة في الأسابيع الأولي من استخدام الدواء ولكن قد تستمر طوال استخدام أورليستات أخبر طبيبك إذا كان أي من هذه الأعراض شديد أو مستمر غازات مع الإخراج دهون في البراز اذا أصبت بأي من الأعراض التالية اتصل بالطبيب فورا حكة انتفاخ حمى احمرار في الجلد آلام بالصدر طفح جلدي صعوبة في التنفس ما هي الظروف التخزينية المطلوبة لهذا الدواء احفظ هذا الدواء في العلبة التي جاء فيها محكم الغلق وبعيدا عن متناول الأطفال يحفظ في درجة حرارة الغرفة وبعيدا عن الحرارة المرت
الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال