عندما يرفض طفلك الذهاب إلى سريره الطفل الذي يرفض الذهاب الى فراشه يتسبب في حرمان نفسه من كمية من النوم التي يحتاجها جسمه ويحرمك أنت من الحصول على وقت نوعي تقضيه مع نفسك أو مع شريكك أو مع أطفالك الآخرين هذه المشكله تتكرر كثيرا بشكل مختلف فقد يكون هناك الرفض الصريح للذهاب للسرير أو الرفض بشكل ألطف كأن يطلب الطفل كميات وفيرة من الماء أو أعذار أخرى لتأجيل لحظة الإنفصال الحتميه بينه وبين والدته الأطفال الذين يتصرفون بهذا الشكل غالبا مايكونون قد حظوا باهتمام زائد من والديهم وبشكل عام تبقى مسألة النوم عند كثير من الأطفال حربا حقيقية قدتستمر إلى سنوات متتالية إن لم نستدرك الأمر الحـــــــــــــــل إرساء روتين ثابت لوقت النوم له وظيفتان أساسيتان يجعل طفلك يعرف جيدا أن هناك نمطا دائما وثابتا للذهاب إلى الفراش وهي غير قابل للتغيير أو للتأجيل يهيأ الطفل للنوم من خلال أحداث متسلسلة مما يساعده على الإسترخاء بصورة أكبر تحديد وقت ملائم للنوم أول خطوة عليك القيام بها هي تحديد وقت معين للخلود إلى النوم وضعي في إعتبارك أمرا مهما أن الطفل يستيقظ صباحا في التوقيت نفسه كيف تعرفين متى يشعر طفلك بالنعاس إذا كانت الحرب تقوم في منزلك استعدادا لوقت النوم فإن السبب في ذلك غالبا مايكون عدم تنبهك للإشارات التي يعطيك إياها طفلك للإعلان عن إحساسه بالتعب حتى لو كان يقول لك عكس ذلك فمن الإشارات الدالة على إحساس الطفل بالنعاس البكاء لأقل سبب أو حتى بدون سبب دعك العينين الالقاء بجسده على الأرض إذا كان طفلك يعطيك هذه الاشارات في وقت أبكر من موعد النوم الذي حددته له فما عليك حينها إلا أن تقدمي مؤشر الساعة إلى الأمام قليلا ليتناسب مع وقت شعوره بالنعاس كيف تهيئين طفلك للذهاب إلى فراشه يجب أن تحافظي على الهدوء في المنزل قدر المستطاع في الوقت الذي يسبق خلود الطفل إلى النوم فالطفل المعرض للمثيرات والمنبهات قبل ميعاد نومه يكون من الصعب عليه أن يخلد لى النوم بسهولة مثله مثل البالغين تماما أعلمي طفلك بشكل واضح أن ميعاد النوم قد اقترب قبل أن تبدئي معه خطوات الروتين اليومي بعشر دقائق على الأقل أطلبي من الطفل التعاون معك للقيام ببعض المهام البسيطه فذلك سيشعره بالأهمية وبأنه مشارك في الحدث
الحمام-الطفل-التدريب-التبرز-ملابسه-الأم-النوم-للطفل-الذهاب الحمام-عملية التدريب