رات لتتعود على مقاومة الإغراء وزيادة وقت العمل تدريجيا كان زياد بن أبي زياد مولى ابن عياش يخاصم نفسه في المسجد يقول أين تريدين أين تذهبين أتخرجين إلى أحسن من هذا المسجد انظري إلى ما فيه تريدين أن تبصري دار فلان ودار فلان إذا شعرت أن تفكيرك قد توقف عن العمل جرب أن تنظر له من زوايا مختلفة واكتب على ورقة مستقلة كل الكلمات التي تخطر ببالك ذات العلاقة بهذا العمل تنبيهات لا تأكل أو تنم في المكان الذي خصصته للعمل تجنب الملهيات مثل الاقتراب من جهاز الحاسب لكي لا تضعف وتبحر في الانترنت تجنب الإزعاج مثل الضوضاء وحركة المارة وأغلق هاتفك المحمول أو ضعه على الصامت بعيدا عنك لا تستجب للشعور بأن هناك مكالمة مهمة أو رسالة تنتظرك لا تتوقع أن تعلم بطاقة عالية طوال الوقت لأن النفس تكل من العمل المتواصل تجنب العمل على أكثر من مهمة في نفس الوقت لأن الله لم يجعل لرجل من قلبين في جوفه عبدالله السبيعي
الطفل-العلاج-الأدوية-الأسرة-شيء-الخوف-الشخصية-المريض-القلق-الأم