الغضب وهو أحد أبرز الانفعالات التي يتعرض لها الإنسان وهو أحد الأحاسيس التي تنتابنا جميعا وهو ينتج عادة عن إيذاء عاطفي ويمكن التعبير عنه بأنه شعور سيء نحس به حين نتعرض لمعاملة سيئة أو أمل أو معارضة لما نعتقد به ونؤمن به أو حين نتعرض للفشل أو في الحصول على ما نريد أو حين نرى ما يعوقنا للحصول على ما نخطط له يختلف الغضب لدى الناس اختلافا كبيرا في عدة جوانب منه كم مرة نغضب وكم هو حاد الغضب حين يحدث وكم هي شديدة المعاناة مع الغضب وكم يستغرق من الوقت ماهو الحد الذي يبدأ معه الشعور بالغضب ما هي المشاعر المصاحبة للغضب حين يحدث بعض الناس يغضبون بشكل سريع ومتكرر وبعضهم نادرا ما يغضب والبعض يدرك أنه مصاب بالغضب والبعض لا يدرك ذلك بسهولة بعض الخبراء يرى أن الإنسان العادي يتعرض لنوبة غضب بمعدل مرة كل يوم وبعضهم يقول أن الإنسان قد يتعرض لعدد 15 نوبة غضب على درجات مختلفة مما يواجهه في حياته وبغض النظر عن عدد المرات من الغضب فإنه شعور لابد من أن يتعرض له الكل ويحتاجون للتعرف على كيفية التعامل معه ومعالجته الانفعال بالغضب وغيره يمكن أن يكون بناء أو مدمرا فحين يتم التحكم فيه فإنه لن يكون له أية تبعات نفسية أو جسدية على صاحبه إن الغضب حقيقة هو جرس تنبيه بأن شيئا ما غير جيد أو غير صحيح يحدث أو في طور الحدوث وبالتالي يجب أن يكون الغضب دافعا للتغيير بايجابية وليس لتدمير الذات وعليه فإن الاستجابة لتلك التنبيهات هو ما يحدد مدى معاناتك وطريقة وأثار الغضب عليك إن لعدم التحكم بالغضب والانفعال المتكرر تبعات نفسية واجتماعية وآثار سيئة وهي آثار جسدية على صحة الجسد وسلامته من حالات الوفاة ومن جانب أخر فان الآثار النفسية والاجتماعية مثل العزلة وقلة الأصدقاء وصعوبة التكيف مع الأوضاع الاجتماعية تخلف آثار جسدية وأمراضا بدينة أيضا فسيولوجية الغضب الغضب كغيره من المشاعر له علامات وصور نفسية وجسدية وهي عملية معقدة إلى حد ما وتتداخل فيها عوامل كثيرة في الدماغ جزء معني بالتعرف على المهددات التي يتعرض له الإنسان وهو مسئول عن إرسال إشارات تنبيه للتعامل مع التهديد والاستعداد له كي يبقى الشخص بأمان هذا الجزء يسمى بالانجليزية اميجدالا وهو يعطي إشارات بالتحرك وعمل أشياء معينة حتى قبل أن ندرك خطورتها أو صعوبتها تحرك لا واعي مثل الهارب من الحريق يطأ على الجمر وحين نتكلم عن تفاعلات الغضب فان على الإنسان
الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال