براتك المعرفية ومهاراتك وأيضا اعتباره وسيلة لمعرفة مدى ما تحققه من تقدم في مستوى تحصيلك الدراسي أما أسبابك الأخرى فهي تمكن أن تكون مثلا اعتقادك أنك نسيت ما درسته وتعلمته خلال العام الدراسي نوعية الأسئلة صعوبتها عدم الاستعداد أو التهيؤ الكافي للامتحان قلة الثقة بالنفس ضيق الوقت لامتحان المادة الواحدة التنافس مع أحد الزملاء والرغبة القوية في التفوق عليه وغير ذلك لنقرأ معا إذا كنت تخاف نسيان بعض ما درسته وتعلمته فلا تقلق فهذا وهم أو حالة نسيان مؤقتة لأن كل ما تعلمته جل في الذاكرة وخاصة إذا كنت قد استخدمت عادات الدراسة الحسنة وعند استدعاء أية معلومة درستها مسبقا للإجابة عن سؤال تظن أنك لا تعرف الإجابة عنه فلا تقلق أيضا لأن الذاكرة تقوم بإصدار التعليمات لليد بكتابة الإجابة الصحيحة أما إذا كان القلق من صعوبة الأسئلة أو نوعيتها مقالية أو موضوعية أو غيرها فضع في ذهنك بأن الأسئلة مدروسة وموضوعة من قبل لجان مختصة مراعية وبشكل دائم لدى وضعها مستوى الطالب المتوسط لا بد أنك قد واظبت على الدوام الحضور منذ بداية العام الدراسي ناقشت المعلم أو المدرس في غرفة الصف ودرست كل دروسك بانتظام قمت بكل ما يتوجب عليك من وظائف واجبات إذا أنت مستعد ولديك الجاهزية للامتحان على مدار العام الدراسي كله ليس فقط في الفترة القصيرة التي تسبق الامتحانات مباشرة يجب أن تأخذ بعين الاعتبار بأن قلة الثقة بالنفس شعور أنت مسؤول عنه كما يجب أن تعرف بأنك طالب لك القدرات العقلية نفسها التي يملكها أو يتمتع بها الآخرون فالاسترسال وراء انفعالات الخوف والتشنج التوتر وفقدان الثقة بالذات يؤثر سلبا على مستوى أدائك في الامتحان وبالتالي على تحصيلك العلمي عليك أن تعرف أيضا أن الوقت المخصص للامتحان كاف لقراءة الأسئلة أكثر من مرة والإجابة عنها جميعها يجب أن تعلم وربما تعلم أن هناك فروقا فردية بينك وبين أقرانك الطلبة فإذا كان زميلك يتفوق في قدرة عقلية أو فأنت ربما تتفوق عليه أو تتميز في قدرات أو نواح أخرى كيف تستعد وكيف تؤدي الامتحان إعلم أن القلق التوتر يقودانك للتشتت والنسيان والارتباك فحاول أن تجعل ثقتك بنفسك عالية لا تهمل أبدا غذاءك وإحرص على أخذ فترات منتظمة للراحة أثناء الدراسة بغية الترويح عن النفس وتج
الامتحان-المذاكرة-الاستذكار-الأسئلة-الحفظ-الإجابة-الطالب-النسيان-إجابة-للامتحان