يمكن أن تؤدي إلى رباعي المشاعر الخوف الغضب الحزن القلق بحسب تفسير الإنسان لها ومن أسباب الغضب الرفقة المادحة للغضب المحبذة له والتي تراه من صفات الرجولة الأسرة ثمة أساليب تربوية يمكن أن تعزز استجابة الغضب لدى الطفل وتنمو معه في رشده مثل الحرمان مما يحب التدليل الزائد وتعويده على أن يكون مركز العالم المحيط به فلا يؤجل إشباع رغباته الأب الغاضب والأم المضطهدة ينمي لدى الطفل واحدا من الاتجاهين إما الغضب الإيجابي الصارخ مقلدا والده أو الغضب السلبي المكتوم متوحدا مع والدته الأسرة المعتادة على كبت التعبير عن مشاعرها ولا تسمح لأطفالها بتفريغ غضبهم والتعبير عن مشاعرهم تحولهم إلى قنابل موقوتة الشخصية يمكن أن تساهم بعض سمات الشخصية في التهيئة للغضب والاندفاع إليه ولكل من الانطواء والانبساط أثره الخاص في التقليل من الغضب أو التكثير منه وهو يتفاعل مع بعض المواقف الخاصة لتكتمل معادلة الغضب أو تتلاشى أما ارتفاع سمة `` العصابية `` فهو مساعد على زيادة الغضب والتوتر اضطرابات الشخصية تسهم بصورة كبيرة في إذكاء الغضب وتصعيده كالشخصية النرجسية إن أحست بالانجراح والوسواسية إذا شعرت بالنقص عن المعيار المحدد والحدية والارتيابية إذا زاد التشكك كيف تعالج غضبك للعلاج جانب معرفي وآخر سلوكي وسنجملهما سويا فيما يلي التفكر في آثار العنف على النفس والآخرين قال الإمام الغزالي ومن آثار هذا الغضب في الظاهر تغير اللون وشدة الرعدة في الأطراف وخروج الأفعال عن الترتيب والنظام واضطراب الحركة والكلام حتى يظهر الزبد على الأشداق وتحمر الأحداق وتنقلب المناخر وتستحيل الخلقة ولو رأى الغضبان في حالة غضبه قبح صورته لسكن غضبه حياء من قبح صورت واستحالة خلقته وقبح باطن أعظم من قبح ظاهره فإن الظاهر عنوان الباطن وإنما صورة الباطن أولا ثم انتشر قبحها إلى الظاهر ثانيا فتغير الظاهر ثمرة تغير الباطن فقس الثمرة بالمثمرة فهذا أثره في الجسد وأما أثره في اللسان فانطلاقه بالشتم والفحش من الكلام الذي يستحي منه ذو العقل ويستحي منه قائله عند فتور الغضب وذلك مع تخبط النظم واضطراب اللفظ أما أثره على الأعضاء فالضرب والتهجم والتمزيق والقتل والجرح عند التمكن من غير مبالاة فإن هرب منه المغضوب عليه أو فاته بسبب وعجز عن التشفي رجع الغضب على صاحبه فمز
الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال