الفكرة والحياة إذا قسمنا جوانب الإنسان إلى سلوك وانفعال وأفكار فما هو الجانب الأشد تأثيرا فيه من هذه الجوانب الثلاثة السلوك مصحوب بانفعال والانفعال تسبقه فكرة ولهذا فإن أفكارك هي التي تحدد خياراتك ومواقفك وانفعالاتك وسلوكك إذا أراد الإنسان أو الأمة التطوير فإنهم يبدأون من الأفكار وقد جاء النبي صلى الله عليه وسلم بفكرة `` قولوا لا إله إلا الله تفلحوا `` والتوحيد فكرة تواجه فكرة الشرك هناك أفكار وأفكار تدمر قيمة كل فكرة بأثرها على حياتك ومن هنا قسمت الأفكار إلى قسمين عقلانية وغير عقلانية وإن شئت فقل تكيفية تساعدني على تفعيل طاقاتي في البيئة المحيطة وغير تكيفية أو إيجابية وسلبية وهكذا العلاج النفسي بمدارسه المختلفة يدور حول مساعدتك في تغيير أفكارك الخاطئة بأفكار صحيحة لكي ينتج عن ذلك انفعال صحيح ثم سلوك حسن من أهم طرق التفكير غير العقلانية التفكير بطريقة `` الكل أو لا شيء `` لعلها أهم الأفكار الطفلية التي تظل كامنة في كثير من تصرفاتنا الراشدة ولن نبالغ إذا قلنا إنها من أشد أمراض التفكير فتكا في حياتنا الاجتماعية وهي هنا تشمل الحصول على الشيء فأنت تريده كله وليس جزءا منه طريقة الحصول على الشيء تريده أن يحدث مباشرة فور طلبك له وليس بصورة متدرجة حصر الخيارات في حد ين متعارضين وإغفال البدائل رغم أن الحياة أطياف متكاثرة بين نقطتين وهذه القاعدة تحدد مسار الرغبة الطفلية فهي رغبة مطلقة قاطعة غير قابلة للتأجيل الدين يقوم على قاعدة تأجيل إشباع الرغبة إذ يأمرك الدين بالفعل ثم يعدك عليه بالجنة التي لن تراها إلا بعد الموت وتاجيل إشباع الرغبة هو القاعدة الأساسية للحياة الإنسانية والعلاج النفسي وكثير من الاضطرابات النفسية نابعة من فقدان هذه القاعدة الفصامي يريد أن يحقق رغبته مباشرة ثم لا يسمح له الواقع بذلك فيعيش رغبته بالكامل على مستوى الخيال ولكنه لا يقنع بذلك فيحول هذا الخيال إلى واقع خاص به هو المكتئب يشعر أن فقدانه لموضوع لذته حدث مريع لا يمكنه تحمله وأن الحياة توقفت بسبب فقدانه كثير من مشكلاتنا مع أبنائنا سببه تهاوننا في تعويدهم على تأجيل إشباع الرغبة وبهذا ينمو لديه شعور بأنه إن لم يحصل على ما يريد فهو غير محبوب وفاشل بل وقد
المكتئب-الاعتقادات-الأفكار-الأفكار التلقائ-التفكير-التلقائية-أنماط-سعيدا-عقلانية-فكرة