فى عدد ضربات القلب أو ضيق في الصدر أو برودة في الأطراف تفسر على أنها علامات الموت لذلك من المفيد جدا أن تتعلم المريضة كيف تنشأ الأعراض وأن هذه الأعراض مرتبطة بالحالة النفسية وليست مرضا خطيرا بالقلب أو الصدر أو المخ وأن النوبة تأخذ وقتا معينا ثم تنتهى من تلقاء نفسها وأنها لا تشكل تهديدا لحياتها بأي شكل فإذا استوعبت المريضة هذه الحقائق بشكل مبسط واستدعتها من ذاكرتها كلما داهمتها النوبة فإن ذلك يقلل كثيرا من حدتها الاسترخاء relaxation وحين تتعلم المريضة أحد تقنيات الاسترخاء وتبدأ في ممارستها بجدية وانتظام فإن ذلك يقلل كثيرا من درجة التوتر المصاحبة والمدعمة للحالة بالإضافة إلى أن المريضة تشعر بأنها اكتسبت القدرة على السيطرة على نفسها تدريبات التنفس breathing exercises يحدث سرعة فى التنفس أثناء نوبة الهلع وهذا ربما يؤدى إلى حدوث بعض الأعراض المزعجة للمريضة مثل الشعور بالدوخة أو الإغماء لذلك فإن المريضة إذا استطاعت أن تتدرب على تنظيم تنفسها فإن ذلك يساعدها على السيطرة على كثير من الأعراض المزعجة أثناء النوبة ومن الناحية البيولوجية فإن هناك العديد من الأدوية التى استخدمت بنجاح فى كثير من الحالات مثل مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات مثل الإميبرامين تفرانيل والكلوميبرامين أنا فرانيل ومانعات استرداد السيروتونين النوعية ssri كالسيتالوبرام سيبرام والفلوكستين لو سترال مودابكس ومانعات استرداد السيروتونين والنورأدرينالين snri مثل ال `` فينلا فاكسين `` إفيكسور وغيرها ويضاف إلى ذلك بعض المهدئات الصغرى مثل ال `` ألبرازولام `` زاناكس زولام برازولام وهناك عامل هام في العلاج وهو أن تعيد المريضة تنظيم حياتها بما يقوى من استقرار جهازها النفسى كعامل تدعيمى ووقائى ونذكر هنا بعض الأمثلة إعادة النظر فى ترتيب الأولويات والاحتياجات إعادة تنظيم رؤية الأمور وإعطاء كل شيء حجمه وحقه إجراء عملية تصالح داخلية مع النفس وأفقية مع الناس ورأسية مع الله إعادة ترتيب العلاقات الاجتماعية بما يضمن حدوث ترابط اجتماعي يعطى الشعور بالأمن والتدعيم إحياء الجانب الروحي في النفس من خلال نظام اعتقادي وبرنامج عبادات ومعاملات صحي يعيد التوازن والاستقرار إلى النفس وذلك تصديقا لقوله تعالى `` ال نس ان وعا الش وعا ال وعا
الكآبة-العقاقير-العلاج-استعمال-القلق-علاج-الحالات-للصرع-استعمال العقاقي-المضادة