مورد غذایی سالم زیر را طبقه‌بندی کنید
سوشی
سوشی می‌تواند به عنوان یک مورد غذایی سالم طبقه‌بندی شود، زیرا معمولاً شامل ماهی یا غذاهای دریایی است که منبع خوبی از پروتئین و چربی‌های سالم مانند امگا-۳ هستند، همراه با برنج و سبزیجات که تعادلی از مواد مغذی ضروری را فراهم می‌کنند. با این حال، ارزش تغذیه‌ای می‌تواند بسته به مواد تشکیل دهنده خاص و روش تهیه متفاوت باشد، بنابراین مهم است که سوشی با مواد تشکیل دهنده تازه و سالم را انتخاب کنید.