跑步四年多，九成以上都是晨跑。期间也尝试过夜跑中午跑下午跑，但根据自己的具体情况跑得最多的还是晨跑。我的具体情况就是家离上班地点近上班时间较迟。所以工作日的早上我有足够的时间跑步。我晨跑得流程一般是这样的，600起床610完成洗漱620上好厕所630换好衣服出门650做好拉伸和热身，开跑730左右跑完回来，再次做拉伸和放松，然后洗澡。接着就是吃早饭，出门上班。晨跑的第一个好处就是让你比一
晨跑是怎样的体验？我的同学从大一就开始晨跑，如今去了日本，还在晨跑。我想知道晨跑是怎样的体验？她的毅力也是她能做到很多事的重要原因之一。嗯嗯，所以想知道，晨跑对于大多数有毅力的人来说，是啥？