重度患者来谈一谈。现在差不多一两天就拉一次粑粑。以前都是一周那样。以前喝中药，但是不喝就会恢复原样，不经常吃一些含有芦荟之类的肠清茶，医生说那些东西吃多了肠子要变黑，治标不治本。便秘有好几种情况：拉粑粑次数少粑粑干结排便费力（用力拉粑粑容易长痔疮哈）每次都拉不干净的样子 便秘原因因人而异：1.肠子蠕动缓慢（我就是这样）2.体热3.体干，就是喝水太少4.压力大，没有定期定时拉粑粑的习惯5.经常吃泻药形
怎么治疗长期便秘？比如说便秘一年半，每周只有一次大便.