【心理健康】推動身心靈健康 有助減低流失率 8成心靈豐盛員工無意離職
「人才短缺」是全球各行各業正在面對的問題，為了吸引並保住人才，人力資源從業員（HR）都耗盡心力構想留才策略，嘗試調整公司政策，關注員工的個人發展及薪酬福利，卻忽視了員工的身心健康。跨國保險集團AXA 安盛早前公布「AXA 安盛心理健康研究 2023」（下稱「研究」）結果，發現感到心靈豐盛的員工中，8成表示短期內無意離開現在的工作崗位，甚至完全沒有離職意欲。

只有近2成打工仔自認心靈豐盛
研究以線上問卷及線上訪談形式進行，以18至74歲的人士為對象，受訪者共30,000份自法國、英國、德國、瑞士及香港等地。2,336名的香港受訪者有逾7成人（72%）在過去一年曾感到中度至極度嚴重的壓力，當中61%人選擇自行或不處理壓力症狀，只有近4成人（39%）會尋求專業或其他協助。

受訪者中有7成人是在職人士，不過當中只有17%認為自己在職場上是心靈豐盛，結果可能與香港人需要長時間工作有關，僅53%受訪者對自己的工作量有自主權。工作及生活平衡是令人心靈豐盛的重要因素，在這次調查卻只有37%人認為自己在工作及生活中取得平衡，顯示香港人在職場上的心理健康狀況有顯著改善空間。

1/為員工提供心理健康支援

員工任職於有提供心理健康支援的公司，工作效率會更高，而且感到心靈豐盛的機會是比沒有公司支援的員工高 3.5倍。

2/採用混合工作模式

43%的受訪者認為不論在家抑或在辦公室工作，其工作效率並無差異。

與完全在辦公室工作的員工 (17%) 相比，如果員工採用混合工作模式，有 24%心靈更豐盛。

僱主在工作地點上提供彈性安排，可以令員工產生歸屬感及包容感。

3/加強員工在工作量上的自主權

員工對工作量有足夠的自主權，其感到心靈豐盛的比率會由 4%提高至 26%。

4/配對工作及員工技能

若員工的工作技能與其工作要求匹配，他們感到心靈豐盛的可能性會由 3%提高至 26%。

5/設定清晰目標和期望

若僱主能為員工設下清晰的工作目標及期望，其感到心靈豐盛的可能性由 6%提高至 25%。

6/提供在職培訓及發展

任職於提供工作技能發展及事業晉升等支援的企業員工，感到心靈豐盛的可能性，是沒有支援的企業員工的 7.5 倍。

報告指出，若僱主實施上述六項因素的相關政策，可以令員工感到心靈豐盛的機會，從17%上升至52%，比率相當於原來的三倍。令員工感到心靈豐盛時，對留才可謂有效，感到心靈豐盛的員工中，超過 80%表明在短期內無意離開現在的工作崗位，甚至完全沒有離職意欲，可以證明證心理健康、工作效率及員工留任明顯存在密切的關係。

AXA 安盛中國大陸、香港及澳門行政總裁尹玄慧女士認為，新冠疫情喚醒了人們，不但要保持健康體魄，而且還要關注自己的精神健康，「隨着我們逐步適應後疫情的生活，重建和加強心理健康、全面照顧身心靈的需要至關重要。」

即玩心理測驗，找出壓力來源：
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 【心理健康】推動身心靈健康 有助減低流失率 8成心靈豐盛員工無意離職 [/INST] 「人才短缺」是全球各行各業正在面對的問題，為了吸引並保住人才，人力資源從業員（HR）都耗盡心力構想留才策略，嘗試調整公司政策，關注員工的個人發展及薪酬福利，卻忽視了員工的身心健康。跨國保險集團AXA 安盛早前公布「AXA 安盛心理健康研究 2023」（下稱「研究」）結果，發現感到心靈豐盛的員工中，8成表示短期內無意離開現在的工作崗位，甚至完全沒有離職意欲。

只有近2成打工仔自認心靈豐盛
研究以線上問卷及線上訪談形式進行，以18至74歲的人士為對象，受訪者共30,000份自法國、英國、德國、瑞士及香港等地。2,336名的香港受訪者有逾7成人（72%）在過去一年曾感到中度至極度嚴重的壓力，當中61%人選擇自行或不處理壓力症狀，只有近4成人（39%）會尋求專業或其他協助。

受訪者中有7成人是在職人士，不過當中只有17%認為自己在職場上是心靈豐盛，結果可能與香港人需要長時間工作有關，僅53%受訪者對自己的工作量有自主權。工作及生活平衡是令人心靈豐盛的重要因素，在這次調查卻只有37%人認為自己在工作及生活中取得平衡，顯示香港人在職場上的心理健康狀況有顯著改善空間。

1/為員工提供心理健康支援

員工任職於有提供心理健康支援的公司，工作效率會更高，而且感到心靈豐盛的機會是比沒有公司支援的員工高 3.5倍。

2/採用混合工作模式

43%的受訪者認為不論在家抑或在辦公室工作，其工作效率並無差異。

與完全在辦公室工作的員工 (17%) 相比，如果員工採用混合工作模式，有 24%心靈更豐盛。

僱主在工作地點上提供彈性安排，可以令員工產生歸屬感及包容感。

3/加強員工在工作量上的自主權

員工對工作量有足夠的自主權，其感到心靈豐盛的比率會由 4%提高至 26%。

4/配對工作及員工技能

若員工的工作技能與其工作要求匹配，他們感到心靈豐盛的可能性會由 3%提高至 26%。

5/設定清晰目標和期望

若僱主能為員工設下清晰的工作目標及期望，其感到心靈豐盛的可能性由 6%提高至 25%。

6/提供在職培訓及發展

任職於提供工作技能發展及事業晉升等支援的企業員工，感到心靈豐盛的可能性，是沒有支援的企業員工的 7.5 倍。

報告指出，若僱主實施上述六項因素的相關政策，可以令員工感到心靈豐盛的機會，從17%上升至52%，比率相當於原來的三倍。令員工感到心靈豐盛時，對留才可謂有效，感到心靈豐盛的員工中，超過 80%表明在短期內無意離開現在的工作崗位，甚至完全沒有離職意欲，可以證明證心理健康、工作效率及員工留任明顯存在密切的關係。

AXA 安盛中國大陸、香港及澳門行政總裁尹玄慧女士認為，新冠疫情喚醒了人們，不但要保持健康體魄，而且還要關注自己的精神健康，「隨着我們逐步適應後疫情的生活，重建和加強心理健康、全面照顧身心靈的需要至關重要。」

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