【打工仔辛酸】打工仔注定得好少Me Time？網民：資本家計算好點樣剝削你之餘 又留得住你⋯⋯
縱使香港人出名「熱愛返工」，近年亦開始注重Work-life balance和Me time等涉及心靈健康的概念，希望「揾食」之餘，也能找到自己的理想生活。但事實上，對於一般打工仔而言，在工作以外的時間找到Me time，可能是一件遙不可及的事。

最近，有打工仔在連登討論區以「原來一日得5個鐘係私人時間」為題發文，表示經過計算後，發現每日的時間都奉獻給工作，真正的私人時間只有大概5小時。大多網友都表示感同身受，甚至形容自己為一隻工蟻。究竟對於香港打工仔而言，擁有Me time真是一件那麼奢侈的事嗎？

網民 A：資本家計好晒餓你唔死，比返少少時間你抖吓氣，假期又畀你食好少少開心吓。自我感覺好咗，又可以繼續生產。

網民 B：當你有咗老婆同小朋友，你以後都唔會有私人時間，包括你瞓覺食飯，或者去廁所。

網民 C：我覺得自己同隻工蟻冇分別。

網民 D：玩手機都唔叫私人時間，做唔到自己嘢，玩唔到興趣嘢，都係叫殺時間only。

網民 E：公司有彈性返工安排/多假/準時收工好重要。

網民 F：因為你嗰份係job，唔係career，簡單啲講就係用人生時間換錢。Career除咗畀錢你，仲會畀成就感同social status你。話打工可以玩手機hea嗰啲，只係畀你用時間換錢呢個process好過啲，但最後你都係得錢only。

網民 G：做埋家務真係冇晒私人時間，瞓覺已經係最奢侈嘅娛樂⋯⋯

網民 H：每日瞓少2-3個鐘，搭車瞓返。可以多少少私人時間，同埋短命啲，唔使留咁多錢退休。

網民 I：只要你3點先瞓，咁就有8個鐘私人時間。

網民 J：唉我都明，根本個人已經唔想做嘢。返到公司有好多嘢做，但真係攰到唔想郁。

網民 K：而家呢個年代，工作同私人時間撈亂晒啦，返工又做吓私人嘢，返到屋企有時又要覆吓電郵，邊有分得咁清啊！

留言區網民的經歷都相當類似，同樣經歷着工時長但休息少的生活節奏。而真正的Me time 不只是上班期間可以滑手機和玩遊戲，而是擁有一個感到自在的個人空間，且無需顧忌受到旁人打擾。這種狀態方能夠為打工仔「充電」，在沉澱身心過後，重新思考生活的下一步。

香港地雖小，但仍有不少打工仔需要跨區工作，晚睡早起已成他們的日常。屈指一算，可能發現自己每天休息不夠 5 小時，可悲但又無能為力，往往只能「偷」時間補眠，或在假日時候報復性娛樂，以彌補上班日子的辛酸。

香港人的生活節奏急速，凡事都講求效率，令Work-life balance變成遙不可及的事。在職場上，若然打工仔未能掌握節奏時會很容易感到迷失。近日，有打工仔在Facebook專頁「奴工處」上投稿，表示自己因為不習慣高壓的工作環境而感到迷惘，指：「做唔嚟啲好急好趕又多deadline嘅工，係咪唔應該喺香港工作？我依家份工好高壓，又要求要好主動，好想辭職但又驚畀人話『又轉工』、『少少嘢都捱唔住！』」
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 【打工仔辛酸】打工仔注定得好少Me Time？網民：資本家計算好點樣剝削你之餘 又留得住你⋯⋯ [/INST] 縱使香港人出名「熱愛返工」，近年亦開始注重Work-life balance和Me time等涉及心靈健康的概念，希望「揾食」之餘，也能找到自己的理想生活。但事實上，對於一般打工仔而言，在工作以外的時間找到Me time，可能是一件遙不可及的事。

最近，有打工仔在連登討論區以「原來一日得5個鐘係私人時間」為題發文，表示經過計算後，發現每日的時間都奉獻給工作，真正的私人時間只有大概5小時。大多網友都表示感同身受，甚至形容自己為一隻工蟻。究竟對於香港打工仔而言，擁有Me time真是一件那麼奢侈的事嗎？

網民 A：資本家計好晒餓你唔死，比返少少時間你抖吓氣，假期又畀你食好少少開心吓。自我感覺好咗，又可以繼續生產。

網民 B：當你有咗老婆同小朋友，你以後都唔會有私人時間，包括你瞓覺食飯，或者去廁所。

網民 C：我覺得自己同隻工蟻冇分別。

網民 D：玩手機都唔叫私人時間，做唔到自己嘢，玩唔到興趣嘢，都係叫殺時間only。

網民 E：公司有彈性返工安排/多假/準時收工好重要。

網民 F：因為你嗰份係job，唔係career，簡單啲講就係用人生時間換錢。Career除咗畀錢你，仲會畀成就感同social status你。話打工可以玩手機hea嗰啲，只係畀你用時間換錢呢個process好過啲，但最後你都係得錢only。

網民 G：做埋家務真係冇晒私人時間，瞓覺已經係最奢侈嘅娛樂⋯⋯

網民 H：每日瞓少2-3個鐘，搭車瞓返。可以多少少私人時間，同埋短命啲，唔使留咁多錢退休。

網民 I：只要你3點先瞓，咁就有8個鐘私人時間。

網民 J：唉我都明，根本個人已經唔想做嘢。返到公司有好多嘢做，但真係攰到唔想郁。

網民 K：而家呢個年代，工作同私人時間撈亂晒啦，返工又做吓私人嘢，返到屋企有時又要覆吓電郵，邊有分得咁清啊！

留言區網民的經歷都相當類似，同樣經歷着工時長但休息少的生活節奏。而真正的Me time 不只是上班期間可以滑手機和玩遊戲，而是擁有一個感到自在的個人空間，且無需顧忌受到旁人打擾。這種狀態方能夠為打工仔「充電」，在沉澱身心過後，重新思考生活的下一步。

香港地雖小，但仍有不少打工仔需要跨區工作，晚睡早起已成他們的日常。屈指一算，可能發現自己每天休息不夠 5 小時，可悲但又無能為力，往往只能「偷」時間補眠，或在假日時候報復性娛樂，以彌補上班日子的辛酸。

香港人的生活節奏急速，凡事都講求效率，令Work-life balance變成遙不可及的事。在職場上，若然打工仔未能掌握節奏時會很容易感到迷失。近日，有打工仔在Facebook專頁「奴工處」上投稿，表示自己因為不習慣高壓的工作環境而感到迷惘，指：「做唔嚟啲好急好趕又多deadline嘅工，係咪唔應該喺香港工作？我依家份工好高壓，又要求要好主動，好想辭職但又驚畀人話『又轉工』、『少少嘢都捱唔住！』」 </s>