【辭職學問】你辭職嘅理由係咩？決定離職前要先諗諗5大要點！
每個打工仔都會遇到工作不順利的時候，可能是因為晉升前景不明朗、上司同事的關係很差、公司的政策不合理等等，令到大家上班時已經懷着負面的心情，每天返工就只想盡早放工，對工作上完全沒有成功感，不知道自己為了甚麼而生活……

長期工作得不開心，當然會想狠狠甩下辭職信一了百了！不過在辭職前，你有沒有好好想過辭職的理由？不開心固然是一個理由，不過不開心的背後的真正原因，又是否真的解決得了？要了解自己辭職的真正原因，才可以幫助自己有效地選擇過下一份適合自己的工作！

為什麼想要離職？

好理由：

a. 身體過度操勞
「返工好攰！」經常是大家想離職的原因，但「攰」是一個很主觀的感覺，你是因為OT很累，還是因為工作目標太難達到，所以常常都感到心累呢？但如果工作太累是源於某些你無法改變的因素，例如公司業務太多，又不肯增加人手，令每位員工都嚴重超負荷地工作；又或者不論你做甚麼，上司就是看你不順眼，處處挑剔，令你覺得每天上班都很痛苦，那你就應該開始認真考慮找新工作機會了。

畢竟失去健康就什麼都沒有了，如果工作讓人生病，無論是因為職場氣氛、壓力或共事的人，就該適時地踩剎車，注意自己的健康。因為有些人一天到晚工作超過12個小時，然後把身體都捱壞了，並非一件值得的事情。

b. 沒有前途
不是每個在工作中被交付的任務，都能讓人覺得有挑戰感，可是無聊也不應該是長期狀態。如果工作能讓人感到挑戰，才能讓人感覺到有成長的空間。

求職者為了在工作中有所成長而努力、想要達到與實現目標。如果在目前任職的公司看不到任何晉升與成長的機會，這樣的工作很快就會失去吸引力，不如轉換跑道，到其他可以給你更多機會的公司。可以從下面兩點觀察：是否有明確的升遷制度？觀察部門內這兩年有沒有人被升遷？

c. 薪資待遇有落差
如果你在乎薪資成長，現職公司又長期沒有加薪或低於正常水平，那你可以考慮其他機會，選擇往符合甚至高於業界加薪幅度的公司長期發展。

如果不知道你的薪資待遇是否符合市場行情？那最簡單的測試方式就是：去面試看看吧！如果你面試之後成功獲得比現在更高的待遇，那你可以考慮是否要離職接受新挑戰。如果你在外面面試了一圈發現其實現在的薪資待遇還不錯的話，那也幫助你沉住氣，在現職繼續好好發展。

壞理由：

a. 嚴重的負面情緒
所有人都有心情不好的時候，有因為責任感到壓力的時候，有對工作失去動力的時候，或是遇到挫折想放棄的時候，而這些情緒低迷的狀態甚至可能持續很長一段時間。但是這些負面的情緒，不應該成為離開公司的理由，除非真的非常的嚴重。

建議先評估負面的情緒是否會影響到生活，影響的程度到什麼階段。如果工作壓力大到影響生活自理能力，那就勢必要考慮是否該離職讓自己，好好休息，重整旗鼓。如果壓力大，但還能承受，就能在考慮繼續挑戰自己。

b. 負面回應
沒有人喜歡被主管嚴厲的批評或責罵。回饋本來就是在職場上會常發生的事情，確實有些人會用很負面的方式，但是批評與指教不該成為離職的理由。就算當下在你心裡很驚訝，這些批評可能代表還有改過的機會，你之後可以做得更好。但是如果上司只是毫無理由的惡意挑剔、針對個人，那就是另一回事，這就真的是你考慮離開的時候了。

c. 嚴重的錯誤
有些過失如果出現在工作上，真的會引發嚴重後果，比如，甚至可能因為自己的失誤，讓公司丟掉一個重要的客戶。通常這種時候人會因為羞恥心，會會想要逃避，或不想面對。建議你，不要為了不面對這個問題而逃避！倘若這時能承擔責任，並從中學習，讓自己不要再犯同樣的錯誤，反而能展現出自己的誠意與上進心。

總而言之，每一個離由都要去思考嚴重性，以上只是大部分的公司認為好與不好的離職理由。

2. 離職原因有辦法解決嗎？
上述的壞理由都無意呼籲您將就目前的狀況。對當前的工作有不滿時，應該將這種不滿視為對當前處境的訊號與跡象，並問自己以下問題：

● 問題發生多久了？

● 我認為這種情況只是暫時的嗎？

● 其他同事是否也有類似的抱怨？

● 我可以向上司反映這些問題嗎？

● 工作上我還有其他選擇嗎？

先思考你最注重的是什麼，有可能是公司文化，或是營運方式，但也有可能是薪資與福利，不管如何你都必須先發覺自己為什麼會產生了離開的想法。

離職是多數人在職涯的道路上會遇到的事，它不是一件簡單的事，要考慮的層面非常之多。建議大家花時間分析想離職的原因，讓自己更清楚思考真正想要的是什麼，並且降低一樣的離職原因再次發生的機率。

除了用以上的種種問題去自我思考、做自我反省之外，你也可以去找比較有經驗的前輩，或者是專業的職涯顧問，幫你做客觀的分析。

如果這些都考慮過了還是決定要離職，可以參考Glints的文章：【離職原因 : 為何離開前公司，怎麼回答才算好？】，了解在下一次面試時，要如何討論自己離職的原因。
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 【辭職學問】你辭職嘅理由係咩？決定離職前要先諗諗5大要點！ [/INST] 每個打工仔都會遇到工作不順利的時候，可能是因為晉升前景不明朗、上司同事的關係很差、公司的政策不合理等等，令到大家上班時已經懷着負面的心情，每天返工就只想盡早放工，對工作上完全沒有成功感，不知道自己為了甚麼而生活……

長期工作得不開心，當然會想狠狠甩下辭職信一了百了！不過在辭職前，你有沒有好好想過辭職的理由？不開心固然是一個理由，不過不開心的背後的真正原因，又是否真的解決得了？要了解自己辭職的真正原因，才可以幫助自己有效地選擇過下一份適合自己的工作！

為什麼想要離職？

好理由：

a. 身體過度操勞
「返工好攰！」經常是大家想離職的原因，但「攰」是一個很主觀的感覺，你是因為OT很累，還是因為工作目標太難達到，所以常常都感到心累呢？但如果工作太累是源於某些你無法改變的因素，例如公司業務太多，又不肯增加人手，令每位員工都嚴重超負荷地工作；又或者不論你做甚麼，上司就是看你不順眼，處處挑剔，令你覺得每天上班都很痛苦，那你就應該開始認真考慮找新工作機會了。

畢竟失去健康就什麼都沒有了，如果工作讓人生病，無論是因為職場氣氛、壓力或共事的人，就該適時地踩剎車，注意自己的健康。因為有些人一天到晚工作超過12個小時，然後把身體都捱壞了，並非一件值得的事情。

b. 沒有前途
不是每個在工作中被交付的任務，都能讓人覺得有挑戰感，可是無聊也不應該是長期狀態。如果工作能讓人感到挑戰，才能讓人感覺到有成長的空間。

求職者為了在工作中有所成長而努力、想要達到與實現目標。如果在目前任職的公司看不到任何晉升與成長的機會，這樣的工作很快就會失去吸引力，不如轉換跑道，到其他可以給你更多機會的公司。可以從下面兩點觀察：是否有明確的升遷制度？觀察部門內這兩年有沒有人被升遷？

c. 薪資待遇有落差
如果你在乎薪資成長，現職公司又長期沒有加薪或低於正常水平，那你可以考慮其他機會，選擇往符合甚至高於業界加薪幅度的公司長期發展。

如果不知道你的薪資待遇是否符合市場行情？那最簡單的測試方式就是：去面試看看吧！如果你面試之後成功獲得比現在更高的待遇，那你可以考慮是否要離職接受新挑戰。如果你在外面面試了一圈發現其實現在的薪資待遇還不錯的話，那也幫助你沉住氣，在現職繼續好好發展。

壞理由：

a. 嚴重的負面情緒
所有人都有心情不好的時候，有因為責任感到壓力的時候，有對工作失去動力的時候，或是遇到挫折想放棄的時候，而這些情緒低迷的狀態甚至可能持續很長一段時間。但是這些負面的情緒，不應該成為離開公司的理由，除非真的非常的嚴重。

建議先評估負面的情緒是否會影響到生活，影響的程度到什麼階段。如果工作壓力大到影響生活自理能力，那就勢必要考慮是否該離職讓自己，好好休息，重整旗鼓。如果壓力大，但還能承受，就能在考慮繼續挑戰自己。

b. 負面回應
沒有人喜歡被主管嚴厲的批評或責罵。回饋本來就是在職場上會常發生的事情，確實有些人會用很負面的方式，但是批評與指教不該成為離職的理由。就算當下在你心裡很驚訝，這些批評可能代表還有改過的機會，你之後可以做得更好。但是如果上司只是毫無理由的惡意挑剔、針對個人，那就是另一回事，這就真的是你考慮離開的時候了。

c. 嚴重的錯誤
有些過失如果出現在工作上，真的會引發嚴重後果，比如，甚至可能因為自己的失誤，讓公司丟掉一個重要的客戶。通常這種時候人會因為羞恥心，會會想要逃避，或不想面對。建議你，不要為了不面對這個問題而逃避！倘若這時能承擔責任，並從中學習，讓自己不要再犯同樣的錯誤，反而能展現出自己的誠意與上進心。

總而言之，每一個離由都要去思考嚴重性，以上只是大部分的公司認為好與不好的離職理由。

2. 離職原因有辦法解決嗎？
上述的壞理由都無意呼籲您將就目前的狀況。對當前的工作有不滿時，應該將這種不滿視為對當前處境的訊號與跡象，並問自己以下問題：

● 問題發生多久了？

● 我認為這種情況只是暫時的嗎？

● 其他同事是否也有類似的抱怨？

● 我可以向上司反映這些問題嗎？

● 工作上我還有其他選擇嗎？

先思考你最注重的是什麼，有可能是公司文化，或是營運方式，但也有可能是薪資與福利，不管如何你都必須先發覺自己為什麼會產生了離開的想法。

離職是多數人在職涯的道路上會遇到的事，它不是一件簡單的事，要考慮的層面非常之多。建議大家花時間分析想離職的原因，讓自己更清楚思考真正想要的是什麼，並且降低一樣的離職原因再次發生的機率。

除了用以上的種種問題去自我思考、做自我反省之外，你也可以去找比較有經驗的前輩，或者是專業的職涯顧問，幫你做客觀的分析。

如果這些都考慮過了還是決定要離職，可以參考Glints的文章：【離職原因 : 為何離開前公司，怎麼回答才算好？】，了解在下一次面試時，要如何討論自己離職的原因。 </s>