【物理自療】淺談腦血管疾病——中風（上）
踏入2020年，相信不少人都希望在新一年能夠事事順利，賺多一點錢；不過賺幾多都好，大家最終都想有健康的身體去生活，提到健康，中風作為本港主要致命疾病之一，亦是不少人較關注的腦血管疾病，未來兩期會與大家淺談中風的致病原因、徵狀和預防。

中風的學名是「大腦血管疾病」，成因是腦部血管堵塞或是爆裂，導致腦部的血液供應減少或阻塞，令腦細胞缺氧，從而影響身體功能。

其影響的範圍每個人都不同，取決於牽涉的範圍有多大、牽涉哪一個區域的腦細胞、以及中風時是否及時處理等因素。

中風之所以令人畏懼，因為中風有機會削弱或失去自我控制能力，嚴重的話更會致命。甚至乎有些人認為中風可能比死亡更可怕，因為霎時間失去自我控制能力，生活上突然有極大的轉變，需要親人或別人長時間照顧。

除了身體活動能力之外，亦會影響到飲食、思想、情緒管理及記憶等；因此，有些人中風之後，情緒或記憶都可能受到影響，加上行動不便，令患者心理上很怕會成為別人的負累、自尊心亦有機會因而受挫；因此，中風不單止帶來生理影響還有心理。

很多人都認為，中風通常是較大年紀才會出現的問題，但事實上，有很多四五十歲的人士都曾患中風，原因可能是本身腦血管出現變異，亦可能是生活習慣而增加中風風險，例如：吸煙、酗酒或肥胖等。

大部分中風發生前都沒有先兆，一旦出現中風，身體會出現以下一連串的症狀：

言語不清或說話表達出現困難

其中一邊的手臂、腳或半邊臉出現突發性的短暫麻痺、軟弱無力或癱瘓

身體平衡及手腳協調出現困難、或突然無故倒下

視線突然模糊或一隻眼睛看不清楚

懷疑出現以上徵狀，應盡快到醫院檢查，以盡快找出原因及接受治療，愈早處理，將影響減到最低。

下期繼續與大家分享中風的物理治療及預防方法。
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 【物理自療】淺談腦血管疾病——中風（上） [/INST] 踏入2020年，相信不少人都希望在新一年能夠事事順利，賺多一點錢；不過賺幾多都好，大家最終都想有健康的身體去生活，提到健康，中風作為本港主要致命疾病之一，亦是不少人較關注的腦血管疾病，未來兩期會與大家淺談中風的致病原因、徵狀和預防。

中風的學名是「大腦血管疾病」，成因是腦部血管堵塞或是爆裂，導致腦部的血液供應減少或阻塞，令腦細胞缺氧，從而影響身體功能。

其影響的範圍每個人都不同，取決於牽涉的範圍有多大、牽涉哪一個區域的腦細胞、以及中風時是否及時處理等因素。

中風之所以令人畏懼，因為中風有機會削弱或失去自我控制能力，嚴重的話更會致命。甚至乎有些人認為中風可能比死亡更可怕，因為霎時間失去自我控制能力，生活上突然有極大的轉變，需要親人或別人長時間照顧。

除了身體活動能力之外，亦會影響到飲食、思想、情緒管理及記憶等；因此，有些人中風之後，情緒或記憶都可能受到影響，加上行動不便，令患者心理上很怕會成為別人的負累、自尊心亦有機會因而受挫；因此，中風不單止帶來生理影響還有心理。

很多人都認為，中風通常是較大年紀才會出現的問題，但事實上，有很多四五十歲的人士都曾患中風，原因可能是本身腦血管出現變異，亦可能是生活習慣而增加中風風險，例如：吸煙、酗酒或肥胖等。

大部分中風發生前都沒有先兆，一旦出現中風，身體會出現以下一連串的症狀：

言語不清或說話表達出現困難

其中一邊的手臂、腳或半邊臉出現突發性的短暫麻痺、軟弱無力或癱瘓

身體平衡及手腳協調出現困難、或突然無故倒下

視線突然模糊或一隻眼睛看不清楚

懷疑出現以上徵狀，應盡快到醫院檢查，以盡快找出原因及接受治療，愈早處理，將影響減到最低。

下期繼續與大家分享中風的物理治療及預防方法。 </s>