【渣打馬拉松】老闆幫全公司報下年渣馬 同事們讚好參與？ 打工仔：收工想瞓覺多啲
大部分打工仔每日在辦公室至少需坐8小時以上，有時候連做運動的時間亦缺乏， 有研究指出，每天坐着超過13個小時的人，死亡風險比每天坐着少於11個小時的打工仔，高出200%，且每次坐的時間不超過30分鐘，比超過30分鐘的人患病風險低55%。

有打工仔近日在香港討論區分享，指老闆參加了今年的渣打馬拉松（渣馬）發現跑步有助強生健體，於是為了下屬身體着想，決定幫全公司報名下年的渣馬賽事，更提供練跑津貼，結果許多同事紛紛舉腳參與，只有事主一人認為：「放工淨係想返屋企瞓。」

對於事主的「投訴」，網民認為是「身在福中不知福」，有一個重視員工身體健康的老闆仍不懂惜福，是在無病呻吟。同時有打工仔則覺得馬拉松非一般的運動，需要一定的練習量，若突然參加或許會出意外。跑步對身體好就人人皆知，但原來跑馬拉對事業同樣有幫助，而且分分鐘助你成為老闆心目中的優秀員工。

好上司難尋，好老闆就更難找，有網民於Facebook 專頁「奴工處」上投稿，指自己過去3個月被上司精神折磨決定裸辭，並打算辭職前向大老細告狀，揭露其惡行。大老細竟然不以為意，更表示事主並非第一人向他投訴。打工仔大為驚訝，直呼：「真係『三十六着，走為上着！』」
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 【渣打馬拉松】老闆幫全公司報下年渣馬 同事們讚好參與？ 打工仔：收工想瞓覺多啲 [/INST] 大部分打工仔每日在辦公室至少需坐8小時以上，有時候連做運動的時間亦缺乏， 有研究指出，每天坐着超過13個小時的人，死亡風險比每天坐着少於11個小時的打工仔，高出200%，且每次坐的時間不超過30分鐘，比超過30分鐘的人患病風險低55%。

有打工仔近日在香港討論區分享，指老闆參加了今年的渣打馬拉松（渣馬）發現跑步有助強生健體，於是為了下屬身體着想，決定幫全公司報名下年的渣馬賽事，更提供練跑津貼，結果許多同事紛紛舉腳參與，只有事主一人認為：「放工淨係想返屋企瞓。」

對於事主的「投訴」，網民認為是「身在福中不知福」，有一個重視員工身體健康的老闆仍不懂惜福，是在無病呻吟。同時有打工仔則覺得馬拉松非一般的運動，需要一定的練習量，若突然參加或許會出意外。跑步對身體好就人人皆知，但原來跑馬拉對事業同樣有幫助，而且分分鐘助你成為老闆心目中的優秀員工。

好上司難尋，好老闆就更難找，有網民於Facebook 專頁「奴工處」上投稿，指自己過去3個月被上司精神折磨決定裸辭，並打算辭職前向大老細告狀，揭露其惡行。大老細竟然不以為意，更表示事主並非第一人向他投訴。打工仔大為驚訝，直呼：「真係『三十六着，走為上着！』」 </s>