【職場熱話】職場新人返工返到厭世 生活日復一日 每天只求準時下班
「明明我已晝夜無間踏盡面前路，夢想中的彼岸為何還未到」，這句歌詞可能唱出每位打工仔的心聲。每日營營役役，彷似永遠看不到盡頭的生活，有時候或會反問自己，為了甚麼而活？

有初踏職場的打工仔，在全職上班一年後有感而發，決定在Dcard發文抒發心中感受，直言「返全職之後嘅生活苦悶到唔想咁長命」。此話一出引起網民迴響，有人更說出一句令所有打工仔傷心落淚的說話。

有人的留言更令其他網民流淚認同，「你由搭車嗰一刻，人生就已經唔係屬於你自己，係屬於地鐵、巴士公司、同你老細。」他以自身為例，一星期有6天要上班，由屯門去將軍澳，返早上10時至晚上8時，不計算通勤時間，「返到屋企都9點30分，總共有14個鐘唔係屬於我自己。」

面對這種「西西佛斯」的懲罰，每日將巨石推上山，然後巨石又再滾回山下，永無止境地重複下去，是「永無盡頭而又徒勞無功的任務」，或許換個角度思考能改變心態。

假若開始恐懼上班，很可能是患上「工作焦慮症」。根據美國精神醫學會（The American Psychiatric Association）的報告指出，工作焦慮的症狀包括過度擔心、睡眠障礙、緊張不安、疲勞、口乾、心跳加速及顫抖。有專家指出若果情況持續，可能會影響工作專注力，使記憶力下降，以下這5招有助各位打工仔克服工作焦慮症。
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 【職場熱話】職場新人返工返到厭世 生活日復一日 每天只求準時下班 [/INST] 「明明我已晝夜無間踏盡面前路，夢想中的彼岸為何還未到」，這句歌詞可能唱出每位打工仔的心聲。每日營營役役，彷似永遠看不到盡頭的生活，有時候或會反問自己，為了甚麼而活？

有初踏職場的打工仔，在全職上班一年後有感而發，決定在Dcard發文抒發心中感受，直言「返全職之後嘅生活苦悶到唔想咁長命」。此話一出引起網民迴響，有人更說出一句令所有打工仔傷心落淚的說話。

有人的留言更令其他網民流淚認同，「你由搭車嗰一刻，人生就已經唔係屬於你自己，係屬於地鐵、巴士公司、同你老細。」他以自身為例，一星期有6天要上班，由屯門去將軍澳，返早上10時至晚上8時，不計算通勤時間，「返到屋企都9點30分，總共有14個鐘唔係屬於我自己。」

面對這種「西西佛斯」的懲罰，每日將巨石推上山，然後巨石又再滾回山下，永無止境地重複下去，是「永無盡頭而又徒勞無功的任務」，或許換個角度思考能改變心態。

假若開始恐懼上班，很可能是患上「工作焦慮症」。根據美國精神醫學會（The American Psychiatric Association）的報告指出，工作焦慮的症狀包括過度擔心、睡眠障礙、緊張不安、疲勞、口乾、心跳加速及顫抖。有專家指出若果情況持續，可能會影響工作專注力，使記憶力下降，以下這5招有助各位打工仔克服工作焦慮症。 </s>