【物理自療】軍醫看世界盃
世界盃分組賽正進行最後一輪的比賽，對於今屆賽事有不少出人意表的賽果，相信球迷們都十分緊張自己的愛隊能否出線16強淘汰賽，但是球員受傷令球隊實力大打折扣，往往都是令球隊在世界盃能否奪冠的其中一個轉捩點。

每當比賽進行期間，少不免有球員受傷，有些能帶傷上陣、有些能慢慢步出場外作即時處理、更有些可能要由擔架牀直接運送離場，即時退下火線；電光火石間要判斷球員能否繼續作賽，絕對有賴軍醫的處理。

軍醫在球隊中擔當一個十分重要的角色，球賽進行時，每當有球員受傷倒地或跑動不順時，軍醫都會為球員馬上檢查，而他們大多是醫生、運動專科的物理治療師。由於時間緊迫，短短數分鐘，他們便要有效診斷球員的傷勢，評估能否繼續上場。

以揭幕戰為例，俄羅斯對沙特阿拉伯，俄羅斯的前線重心球員迪沙高耶夫，在一次攻勢中，跑動進攻時懷疑拉傷要退下火線，事發時他倒地按著大腿後側肌肉 ( 膕繩肌 )。

面對這個情況，一般軍醫的做法是立即進行測試，如檢查關節有沒有不穩、哪組肌肉受傷、軟組織有沒有撕裂等，而膕繩肌的問題一般都不會影響到關節的即時穩定性，相反要看看膕繩肌主動收縮 ( 屈曲膝關節 ) 和被動收縮 ( 肌肉拉長 ) 會否令球員感到十分不適，更會利用觸診 ( Tenderness on palpation )，即是透過雙手摸出球員的壓痛點，再針對治療；這些檢查都能評估球員能否馬上回到場上，如果傷勢不嚴重，可透過包紮或冷凍噴霧處理後，馬上回到場上比賽。

所以一場比賽，緊張的除了球迷、球員、教練之外，還有在後備席上的軍醫。他們要細心觀察球員在場上的一舉一動，當有球員受傷時，要馬上跑到球員身旁評估傷勢，更要與教練溝通，衡量球賽的形勢，應否讓球員負傷上陣，還是退下火線爭取更多養傷時間；因此，一隊球隊的完整性絕不能缺少軍醫這個重要角色。

下一期會講解關於腦震盪、骨折等運動創傷，不要錯過！
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 【物理自療】軍醫看世界盃 [/INST] 世界盃分組賽正進行最後一輪的比賽，對於今屆賽事有不少出人意表的賽果，相信球迷們都十分緊張自己的愛隊能否出線16強淘汰賽，但是球員受傷令球隊實力大打折扣，往往都是令球隊在世界盃能否奪冠的其中一個轉捩點。

每當比賽進行期間，少不免有球員受傷，有些能帶傷上陣、有些能慢慢步出場外作即時處理、更有些可能要由擔架牀直接運送離場，即時退下火線；電光火石間要判斷球員能否繼續作賽，絕對有賴軍醫的處理。

軍醫在球隊中擔當一個十分重要的角色，球賽進行時，每當有球員受傷倒地或跑動不順時，軍醫都會為球員馬上檢查，而他們大多是醫生、運動專科的物理治療師。由於時間緊迫，短短數分鐘，他們便要有效診斷球員的傷勢，評估能否繼續上場。

以揭幕戰為例，俄羅斯對沙特阿拉伯，俄羅斯的前線重心球員迪沙高耶夫，在一次攻勢中，跑動進攻時懷疑拉傷要退下火線，事發時他倒地按著大腿後側肌肉 ( 膕繩肌 )。

面對這個情況，一般軍醫的做法是立即進行測試，如檢查關節有沒有不穩、哪組肌肉受傷、軟組織有沒有撕裂等，而膕繩肌的問題一般都不會影響到關節的即時穩定性，相反要看看膕繩肌主動收縮 ( 屈曲膝關節 ) 和被動收縮 ( 肌肉拉長 ) 會否令球員感到十分不適，更會利用觸診 ( Tenderness on palpation )，即是透過雙手摸出球員的壓痛點，再針對治療；這些檢查都能評估球員能否馬上回到場上，如果傷勢不嚴重，可透過包紮或冷凍噴霧處理後，馬上回到場上比賽。

所以一場比賽，緊張的除了球迷、球員、教練之外，還有在後備席上的軍醫。他們要細心觀察球員在場上的一舉一動，當有球員受傷時，要馬上跑到球員身旁評估傷勢，更要與教練溝通，衡量球賽的形勢，應否讓球員負傷上陣，還是退下火線爭取更多養傷時間；因此，一隊球隊的完整性絕不能缺少軍醫這個重要角色。

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