曹星如、李慧詩 談運動與金錢
「神奇小子」曹星如和「牛下女車神」李慧詩被選為最能夠代表青少年的「夢想家」，二人難得卸下戰衣，出席一個大學講座，坐定定跟年輕人交流，一眾大學生當然把握機會踴躍發問，近距離窺探二人的心路歷程。同為29歲的二人，回答起問題時相當風趣，跟大學生如朋友之間對談。被問及如何看待港人的支持，李慧詩原來一直懵然不知自己受歡迎，直至奧運後在街上遇到有人大叫她的名字，才實實在在感受到。

Q：如果做運動可以賺很多錢，比賽的心態會有甚麼影響？

A：曹星如覺得自己會用相同的心態面對，「我頭10場比賽是無錢收，現在才有錢收。可能我個人頭腦簡單，比賽時唔會諗太多，只希望可以將學到的東西展示比觀眾睇。」

李慧詩就指過去未有成績時資助較少，現在政府投放資源較多，「基本上，當上全職運動員後，食住係無問題。」對於比賽心態有甚麼影響，要視乎自己想法，她指大部人選擇讀書工作是為了金錢，「如果我的人生向這方面（錢）諗，其實係會有少少糟糕。」她認為，自己不會將錢訂為目標，「唔會為了成為李嘉誠而去踩單車。」

Q：每次出賽，不論成敗都會凝聚港人的留意，有甚麼感受？

A：李慧詩每次大比賽前都不會開電話和看新聞，所以並不清楚外間反應如何。「今次里約奧運返來我真係呆了，因為我完全無諗過輸了之後都會有人來接機。倫敦奧運時，很多人在街到見到我會大叫『哇，李慧詩』，好意外。」但她認為比賽之前目標是最重要，不應讓外界的事誘惑自己。

曹星如就感覺變成焦點後更應做好自己，「就算輸都好，我付出晒自己所有，輸都唔緊要，別人都會認同我所付出的」，他會化大家的留意為動力，希望做得更好來回報大家。

Q：大賽前有甚麼方法防止自己「發台瘟」？

A：曹星如指自己在業餘的時候都曾試過「發台瘟」，但轉做職業拳手後，每日不停訓練和實戰，從而理解到比賽整件事的過程，上場時就不會害怕。「『發台瘟』係唔清楚自己做緊甚麼，唔知道外來環境帶給你的影響，做多些類似的事情就會克服到。」
李慧詩相當認同，「成日話，訓練好似比賽鏡子，訓練的時候想像自己好似比賽咁，當然是有些不同，但要有想像力去諗。」她解釋，「點解會緊張呢，就係因為好重視呢件事」，她提供了兩樣方法：利用腹式呼吸和幻想自己在舒適環境，「唔會好緊張，唔會好抑鬱，短距離爆發最講求神經系統達到最好狀態，計算過後就發現呢個係最好的方法。」

Q：運動員長期要承受身體上的傷痛，如何幫自己紓緩痛楚？

A：「好多人會問我，被人打痛唔痛？」曹星如指，最初第一日捱打會痛，因為身體適應不到這種痛楚，但經過訓練之後，已經可以慢慢適應到。主持人追問是否現在已經完全不痛，曹星如就指有時未準備好迎接就會痛，甚至會暈。

李慧詩就覺得痛楚是人生必經階段，視乎你如何面對痛苦，經歷過後就會進步。而對於運動員來說，壓力、失敗等的痛苦比肉體上的更難承受，李慧詩覺得運動員常經歷肉體上的痛，更易捱過心理上的痛。

Q：被人打痛苦，但同時亦打痛別人，自己心態和感受如何？

A：曹星如舉例指上場比賽對手前川龍斗，「我好敬重這個對手，一來佢後生我咁多，20歲就打得咁好，在交流過程中覺得『呢個後生仔好抵讚』。」他覺得有時比賽好矛盾，「打到對手流鼻血，流到成面血仲繼續打緊，我會唔忍心打佢塊面，心態係好唔舒服」，但隨即有另一種心態，就是要尊重這項運動，「對方可能覺得『點解你要留手？』，所以你要尊重呢項運動、尊重對手，要付出所有同對方競技，享受過程。」

曹星如是左撇子，他坦言開始時是有優勢，在運動世界上左撇子較少，加上競技是習慣，他笑稱「左手左腳，點打唔係好順咁」，他指自己面對左撇子的對手都十分不習慣，但去到世界級對手，左撇子就毫沒優勢可言。

被問到將來會否挑戰MMA（綜合格鬥），曹星如就覺得太殘忍，加上自己十分喜歡拳擊，所以在身體還可應付下，會繼續打拳擊。

Q：有甚麼想跟5歲的自己說？

A：曹星如回想，「5歲個陣都唔知自己做咩，已經唔記得?自己個陣做緊咩。」隨後他又說「叫自己努力?做人，唔單係做運動，努力?先可以照顧到自己。」主持人追問會否叫5歲的自己學打拳，曹星如笑言，「好睇自己興趣，最緊要享受個過程，努力少少唔知之後條路係點，有比心機有付出的話，就會有好多條路選擇。」

李慧詩就想叫5歲的自己不要哭，「以前我有個花名叫喊包，我住公屋好擠迫，隔離好多人都聽到我喊，成日係鐵閘同木門之間喊，鄰居會同我講唔好喊，但唔知點解會喊到收唔到聲。」現在她覺得，其實身邊有好多人關心，有好多東西值得開心，不應只活在自己世界入面。
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Q：如果做運動可以賺很多錢，比賽的心態會有甚麼影響？

A：曹星如覺得自己會用相同的心態面對，「我頭10場比賽是無錢收，現在才有錢收。可能我個人頭腦簡單，比賽時唔會諗太多，只希望可以將學到的東西展示比觀眾睇。」

李慧詩就指過去未有成績時資助較少，現在政府投放資源較多，「基本上，當上全職運動員後，食住係無問題。」對於比賽心態有甚麼影響，要視乎自己想法，她指大部人選擇讀書工作是為了金錢，「如果我的人生向這方面（錢）諗，其實係會有少少糟糕。」她認為，自己不會將錢訂為目標，「唔會為了成為李嘉誠而去踩單車。」

Q：每次出賽，不論成敗都會凝聚港人的留意，有甚麼感受？

A：李慧詩每次大比賽前都不會開電話和看新聞，所以並不清楚外間反應如何。「今次里約奧運返來我真係呆了，因為我完全無諗過輸了之後都會有人來接機。倫敦奧運時，很多人在街到見到我會大叫『哇，李慧詩』，好意外。」但她認為比賽之前目標是最重要，不應讓外界的事誘惑自己。

曹星如就感覺變成焦點後更應做好自己，「就算輸都好，我付出晒自己所有，輸都唔緊要，別人都會認同我所付出的」，他會化大家的留意為動力，希望做得更好來回報大家。

Q：大賽前有甚麼方法防止自己「發台瘟」？

A：曹星如指自己在業餘的時候都曾試過「發台瘟」，但轉做職業拳手後，每日不停訓練和實戰，從而理解到比賽整件事的過程，上場時就不會害怕。「『發台瘟』係唔清楚自己做緊甚麼，唔知道外來環境帶給你的影響，做多些類似的事情就會克服到。」
李慧詩相當認同，「成日話，訓練好似比賽鏡子，訓練的時候想像自己好似比賽咁，當然是有些不同，但要有想像力去諗。」她解釋，「點解會緊張呢，就係因為好重視呢件事」，她提供了兩樣方法：利用腹式呼吸和幻想自己在舒適環境，「唔會好緊張，唔會好抑鬱，短距離爆發最講求神經系統達到最好狀態，計算過後就發現呢個係最好的方法。」

Q：運動員長期要承受身體上的傷痛，如何幫自己紓緩痛楚？

A：「好多人會問我，被人打痛唔痛？」曹星如指，最初第一日捱打會痛，因為身體適應不到這種痛楚，但經過訓練之後，已經可以慢慢適應到。主持人追問是否現在已經完全不痛，曹星如就指有時未準備好迎接就會痛，甚至會暈。

李慧詩就覺得痛楚是人生必經階段，視乎你如何面對痛苦，經歷過後就會進步。而對於運動員來說，壓力、失敗等的痛苦比肉體上的更難承受，李慧詩覺得運動員常經歷肉體上的痛，更易捱過心理上的痛。

Q：被人打痛苦，但同時亦打痛別人，自己心態和感受如何？

A：曹星如舉例指上場比賽對手前川龍斗，「我好敬重這個對手，一來佢後生我咁多，20歲就打得咁好，在交流過程中覺得『呢個後生仔好抵讚』。」他覺得有時比賽好矛盾，「打到對手流鼻血，流到成面血仲繼續打緊，我會唔忍心打佢塊面，心態係好唔舒服」，但隨即有另一種心態，就是要尊重這項運動，「對方可能覺得『點解你要留手？』，所以你要尊重呢項運動、尊重對手，要付出所有同對方競技，享受過程。」

曹星如是左撇子，他坦言開始時是有優勢，在運動世界上左撇子較少，加上競技是習慣，他笑稱「左手左腳，點打唔係好順咁」，他指自己面對左撇子的對手都十分不習慣，但去到世界級對手，左撇子就毫沒優勢可言。

被問到將來會否挑戰MMA（綜合格鬥），曹星如就覺得太殘忍，加上自己十分喜歡拳擊，所以在身體還可應付下，會繼續打拳擊。

Q：有甚麼想跟5歲的自己說？

A：曹星如回想，「5歲個陣都唔知自己做咩，已經唔記得?自己個陣做緊咩。」隨後他又說「叫自己努力?做人，唔單係做運動，努力?先可以照顧到自己。」主持人追問會否叫5歲的自己學打拳，曹星如笑言，「好睇自己興趣，最緊要享受個過程，努力少少唔知之後條路係點，有比心機有付出的話，就會有好多條路選擇。」

李慧詩就想叫5歲的自己不要哭，「以前我有個花名叫喊包，我住公屋好擠迫，隔離好多人都聽到我喊，成日係鐵閘同木門之間喊，鄰居會同我講唔好喊，但唔知點解會喊到收唔到聲。」現在她覺得，其實身邊有好多人關心，有好多東西值得開心，不應只活在自己世界入面。 </s>