【在家工作】4 種長期zoom meeting的後果 Bill Gates建議咁解決
本港第五波疫情持續，許多打工仔都需要在家工作(WFH)，將平常在辦公室的日常，搬到家裡繼續。而開會絕對是每位上班族每天的例常工作，所以相信不少人對zoom meeting 絕不陌生，但經常進行線上會議，分分鐘會引致「Zoom fatigue」（視像疲勞）。

史丹佛大學傳播學副教授Jeremy Bailenson，曾以心理學角度研究人們每天花費數小時進行視像會議的結果，將文章發表於《Technology, Mind, and Behavior》期刊。他提出長時間視像後，有 4 種結果會造成疲勞感：

史丹佛大學經濟學教授Nick Bloom研究遙距工作長達數十年，他曾以Zoom作例子，認為有效率的視像會議，人數最多應為 4 人，雖然不如實體會議真實，但可以看見彼此的臉部表情，不用擔心避免雜音造成干擾，而關閉麥克風。雖然長期使用視像會導致出現Zoom fatigue，但微軟（Microsoft）創辦人Bill Gates卻認為在家中裝上第二個螢幕，看到同事間的工作，可以增加互動，激發創意，彷如回到辦公室一樣。
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 【在家工作】4 種長期zoom meeting的後果 Bill Gates建議咁解決 [/INST] 本港第五波疫情持續，許多打工仔都需要在家工作(WFH)，將平常在辦公室的日常，搬到家裡繼續。而開會絕對是每位上班族每天的例常工作，所以相信不少人對zoom meeting 絕不陌生，但經常進行線上會議，分分鐘會引致「Zoom fatigue」（視像疲勞）。

史丹佛大學傳播學副教授Jeremy Bailenson，曾以心理學角度研究人們每天花費數小時進行視像會議的結果，將文章發表於《Technology, Mind, and Behavior》期刊。他提出長時間視像後，有 4 種結果會造成疲勞感：

史丹佛大學經濟學教授Nick Bloom研究遙距工作長達數十年，他曾以Zoom作例子，認為有效率的視像會議，人數最多應為 4 人，雖然不如實體會議真實，但可以看見彼此的臉部表情，不用擔心避免雜音造成干擾，而關閉麥克風。雖然長期使用視像會導致出現Zoom fatigue，但微軟（Microsoft）創辦人Bill Gates卻認為在家中裝上第二個螢幕，看到同事間的工作，可以增加互動，激發創意，彷如回到辦公室一樣。 </s>