【情緒健康】後疫情影響大 19至35歲抑鬱嚴重
港人漸見開心，惟抑鬱情況加劇，社企「香港開心D」平台調查發現，以10分為滿分，港人今年整體開心指數達6.44分，較過去兩年稍增；不過港人抑鬱情緒徵狀仍然嚴重，逾3成人有中度至重度「抑鬱情緒」，按年增5.4個百分點，更以19至35歲組別較嚴重。

組織指「後疫情」影響較想像中深遠，料疫下部分行業生計停擺，未能適應疫下「新常態」，憂至疫情回穩，港人抑鬱情況亦不會改善，籲市民須察覺自我情緒，有需要時要尋求協助。

逾3成人 中至重度抑鬱情緒
和富社會企業「香港開心D」平台委託香港理工大學護理學院上月訪問逾1,500名港人，分析最新香港開心指數，顯示以10分為滿分，今年本港整體開心指數為6.44分，較過去兩年稍增（見「港人開心指數升 6.44分近3年最高」）。同期有約47%受訪者受抑鬱情緒影響，較去年稍高1個百分點，惟過往輕度抑鬱者卻有趨嚴重之勢，有3成達中度至嚴重抑鬱情緒徵狀，較去年及前年分別只有2成半及不足2成高。

東華學院護理學院教授林清表示，抑鬱情況以19至35歲、具備大專學歷群組較嚴重，估計該年齡群組剛踏入職場，或事業剛有成就，卻因疫情久久未消退，致多個行業均遭受重創，而感壓力大；又形容現時情況危險，本以為社運過去、疫情放緩，市民抑鬱徵狀會減少，但「後疫情」影響較想像中深遠。

籲察覺自我情緒 尋求協助
他估計，受疫情影響很多工種消失，當中航空及旅遊業界生計停擺，部分業界人士或因未能適應疫情下的「新常態」，不少人由生活無憂變成擔憂，相信直至疫情回穩，港人未來數年抑鬱情況不會有所改善。

「香港開心D」聯席主席、英華小學校長陳美娟稱，有中度至重度抑鬱情緒的港人趨增，「以前可外遊減壓，現在不可以，所有影響都看不到終點」，認為情況需要關注。她指，要減低和控制抑鬱情緒，培養自我控制能力和毅力，又呼籲港人要察覺自我情緒，有需要時要尋求協助。

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組織指「後疫情」影響較想像中深遠，料疫下部分行業生計停擺，未能適應疫下「新常態」，憂至疫情回穩，港人抑鬱情況亦不會改善，籲市民須察覺自我情緒，有需要時要尋求協助。

逾3成人 中至重度抑鬱情緒
和富社會企業「香港開心D」平台委託香港理工大學護理學院上月訪問逾1,500名港人，分析最新香港開心指數，顯示以10分為滿分，今年本港整體開心指數為6.44分，較過去兩年稍增（見「港人開心指數升 6.44分近3年最高」）。同期有約47%受訪者受抑鬱情緒影響，較去年稍高1個百分點，惟過往輕度抑鬱者卻有趨嚴重之勢，有3成達中度至嚴重抑鬱情緒徵狀，較去年及前年分別只有2成半及不足2成高。

東華學院護理學院教授林清表示，抑鬱情況以19至35歲、具備大專學歷群組較嚴重，估計該年齡群組剛踏入職場，或事業剛有成就，卻因疫情久久未消退，致多個行業均遭受重創，而感壓力大；又形容現時情況危險，本以為社運過去、疫情放緩，市民抑鬱徵狀會減少，但「後疫情」影響較想像中深遠。

籲察覺自我情緒 尋求協助
他估計，受疫情影響很多工種消失，當中航空及旅遊業界生計停擺，部分業界人士或因未能適應疫情下的「新常態」，不少人由生活無憂變成擔憂，相信直至疫情回穩，港人未來數年抑鬱情況不會有所改善。

「香港開心D」聯席主席、英華小學校長陳美娟稱，有中度至重度抑鬱情緒的港人趨增，「以前可外遊減壓，現在不可以，所有影響都看不到終點」，認為情況需要關注。她指，要減低和控制抑鬱情緒，培養自我控制能力和毅力，又呼籲港人要察覺自我情緒，有需要時要尋求協助。

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