【職場健康】打錯字常被無限放大 打工仔患焦慮症 乜都要CHECK先安心
職場上總要面對許多令人身心疲倦的事情，不論是與上司同事的相處，或是工作時遭受不合理的指責，都會形成巨大壓力。假若不懂排解這些負面情緒，可能就會演變成情緒病。就像有位打工仔在工作上微小的錯誤都經常被無限放大，結果患上焦慮症，生活出現巨大轉變⋯⋯

事主分享:返工因為啲嘢要成日畀人COMMENT ，例如畀人捉到少少打錯字，都會畀人無限放大，

所以每次SEND 嘢出街前都會CHECK 好哂啲嘢先會SEND 出街，但搞到依家出門口返工，都會CHECK 屋企有無嘢未熄，仲要重複CHECK 幾次，喺精神角度嚟講呢啲 叫強迫症，但我諗應該同工作有關，因為好多時同一樣嘢，自己CHECK 兩三次都係會錯，可能因為咁，搞到返工出門口時要CHECK 幾次先返工

最近考咗專業資格，張CERT. 由專業學會寄過嚟，收咗張CERT 幾日都唔敢拆開嚟睇下，怕隻手唔乾淨，例如隻手有原子筆的漬或熒光筆的漬會整污張CERT，又或者怕張CERT 印錯名，例如外國人把中國人的姓放起前面(正確外國人應該把中國人的姓氏放喺最後面)，所以唔敢拆，以前HD, DEGREE 和MASTER 的CERT 都唔會有呢個問題

試過跑步，薰衣草香薰，食黑朱古力，但對減壓都無幫助，請問有咩方法可以解決?

雖然很多網友都建議事主辭職轉換工作，認為「為咗份工，輸咗健康。值得咩？」，但若客觀條件上未能立刻辭職離開，不妨嘗試以下四種方法整理情緒。
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 【職場健康】打錯字常被無限放大 打工仔患焦慮症 乜都要CHECK先安心 [/INST] 職場上總要面對許多令人身心疲倦的事情，不論是與上司同事的相處，或是工作時遭受不合理的指責，都會形成巨大壓力。假若不懂排解這些負面情緒，可能就會演變成情緒病。就像有位打工仔在工作上微小的錯誤都經常被無限放大，結果患上焦慮症，生活出現巨大轉變⋯⋯

事主分享:返工因為啲嘢要成日畀人COMMENT ，例如畀人捉到少少打錯字，都會畀人無限放大，

所以每次SEND 嘢出街前都會CHECK 好哂啲嘢先會SEND 出街，但搞到依家出門口返工，都會CHECK 屋企有無嘢未熄，仲要重複CHECK 幾次，喺精神角度嚟講呢啲 叫強迫症，但我諗應該同工作有關，因為好多時同一樣嘢，自己CHECK 兩三次都係會錯，可能因為咁，搞到返工出門口時要CHECK 幾次先返工

最近考咗專業資格，張CERT. 由專業學會寄過嚟，收咗張CERT 幾日都唔敢拆開嚟睇下，怕隻手唔乾淨，例如隻手有原子筆的漬或熒光筆的漬會整污張CERT，又或者怕張CERT 印錯名，例如外國人把中國人的姓放起前面(正確外國人應該把中國人的姓氏放喺最後面)，所以唔敢拆，以前HD, DEGREE 和MASTER 的CERT 都唔會有呢個問題

試過跑步，薰衣草香薰，食黑朱古力，但對減壓都無幫助，請問有咩方法可以解決?

雖然很多網友都建議事主辭職轉換工作，認為「為咗份工，輸咗健康。值得咩？」，但若客觀條件上未能立刻辭職離開，不妨嘗試以下四種方法整理情緒。 </s>