【職場文化】自戀型人格升職速度比人快30%！9個行為判斷上司自戀程度
事實上，每個人大多都有一點自戀的性格，但嚴重者會則被視為一種精神障礙，即「自戀型人格障礙」（Narcissistic personality disorder，簡稱為NPD）。根據美國精神醫學學會出版的《精神疾病診斷與統計手冊第五版》，以下有9種徵兆，若你擁有5種或以上，便可能被診斷為自戀型人格障礙。

1/ 誇大自己的重要性，如誇大成就與能力，沒有相應的成就卻希望被認為是卓越的。

2/ 專注於幻想無限的成功、權力、才華、姣好外貌或理想愛情。

3/ 相信自己是獨一無二的，只能被其他特殊或高地位的人理解或歸為同類。

4/ 非常需要讚美。

5/ 認為自己應該享有特權，希望別人主動提供特殊待遇、服從他的期望。

6/ 人際關係的剝削，會利用他人達到自己的目的。

7/ 缺乏同理心，無視他人的感受與需要。

8/ 經常嫉妒別人，或認為別人嫉妒自己。

9/ 表現出驕傲、傲慢的行為或態度。

職場中的自戀行為會對團隊造成負面影響，因為和自戀者一起工作壓力很大，會漸漸出現忽略他人意見、自認為有充足專業知識、表現出具侵略性的競爭行為等。加上，自戀者不傾向於團隊合作，有機會感染成員惡性競爭，欠缺團體協作性。

如果你職場中遇到有自戀傾向的上司，使你感到困擾，不妨參考以下7個貼士，學會保護自己與讓自己舒服一點。

1/ 認知到自戀就是他的性格，他通常看不見自己的性格，而且很難改變。

2/ 提醒自己他的魅力、作出的承諾可能是假的，他對別人的不道德也可能發生在自己身上。所以要清楚法律界線，做好必要的工作紀錄，單獨對話時或請第三者作見證。

3/ 你和他是獨立個體，不必為他投射到你身上的負面情緒受影響。

4/ 不要成為他的一部分，自戀者需要源源不絕的關注，而你該拒絕成為他的關注者。

5/ 自戀者喜歡讓別人感到不安，或操弄看起來弱小的人，因此你要展現自信與冷靜。

6/自戀者會認為自己有權力窺探你的私隱、服從他不合理的期望，而且不斷測試你的底線。因此你要劃清界線、堅持立場。

7.請與其他同事建立健康的人際關係、建立相同的界線與正面價值觀，互相支持大家。

在職場上不可避免地要與討厭的人共事，面對這些不討好的同事時，比起耍手段、玩心機、說八卦，其實還有其他更好的方法，可以減少磨擦。作為成熟的上班族，以下有5招一定要學起來！
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 【職場文化】自戀型人格升職速度比人快30%！9個行為判斷上司自戀程度 [/INST] 事實上，每個人大多都有一點自戀的性格，但嚴重者會則被視為一種精神障礙，即「自戀型人格障礙」（Narcissistic personality disorder，簡稱為NPD）。根據美國精神醫學學會出版的《精神疾病診斷與統計手冊第五版》，以下有9種徵兆，若你擁有5種或以上，便可能被診斷為自戀型人格障礙。

1/ 誇大自己的重要性，如誇大成就與能力，沒有相應的成就卻希望被認為是卓越的。

2/ 專注於幻想無限的成功、權力、才華、姣好外貌或理想愛情。

3/ 相信自己是獨一無二的，只能被其他特殊或高地位的人理解或歸為同類。

4/ 非常需要讚美。

5/ 認為自己應該享有特權，希望別人主動提供特殊待遇、服從他的期望。

6/ 人際關係的剝削，會利用他人達到自己的目的。

7/ 缺乏同理心，無視他人的感受與需要。

8/ 經常嫉妒別人，或認為別人嫉妒自己。

9/ 表現出驕傲、傲慢的行為或態度。

職場中的自戀行為會對團隊造成負面影響，因為和自戀者一起工作壓力很大，會漸漸出現忽略他人意見、自認為有充足專業知識、表現出具侵略性的競爭行為等。加上，自戀者不傾向於團隊合作，有機會感染成員惡性競爭，欠缺團體協作性。

如果你職場中遇到有自戀傾向的上司，使你感到困擾，不妨參考以下7個貼士，學會保護自己與讓自己舒服一點。

1/ 認知到自戀就是他的性格，他通常看不見自己的性格，而且很難改變。

2/ 提醒自己他的魅力、作出的承諾可能是假的，他對別人的不道德也可能發生在自己身上。所以要清楚法律界線，做好必要的工作紀錄，單獨對話時或請第三者作見證。

3/ 你和他是獨立個體，不必為他投射到你身上的負面情緒受影響。

4/ 不要成為他的一部分，自戀者需要源源不絕的關注，而你該拒絕成為他的關注者。

5/ 自戀者喜歡讓別人感到不安，或操弄看起來弱小的人，因此你要展現自信與冷靜。

6/自戀者會認為自己有權力窺探你的私隱、服從他不合理的期望，而且不斷測試你的底線。因此你要劃清界線、堅持立場。

7.請與其他同事建立健康的人際關係、建立相同的界線與正面價值觀，互相支持大家。

在職場上不可避免地要與討厭的人共事，面對這些不討好的同事時，比起耍手段、玩心機、說八卦，其實還有其他更好的方法，可以減少磨擦。作為成熟的上班族，以下有5招一定要學起來！ </s>