【與情緒共舞 ‧ 快樂療法】認識自我：認識自己的弱點
將自己的弱點成為超能力

現今社會競爭十分激烈，連「抖氣」的時間也沒有，但並不代表你必須假裝自己是完美的超人。有時候，坦誠地承認自己的弱點，是讓自己變強的方法，亦是第一步。然而，有甚麼常見的弱點是需要克服呢？

將遲到問題成為管理時間的契機

我們都應該試過遲到，不論是出席親友的聚會，甚至是工作！但如果你在群體中是以遲到聞名，這問題就嚴重了。因為這不單單是不禮貌，更是不專業。經常遲到的你，可能是因為生活太多姿多彩了，但只要好好安排便能改善問題。

嘗試計劃一下你接下來要做的事，並且將焦點更多放在「時間」上，不單單是你的時間，還有別人的時間。當你意識到習慣性遲到所帶來的嚴重性及帶來的影響，請安排在首位。有時候，早點開始處理要做的事，日後便不用著急，同時亦不會手忙腳亂了。

將拖延問題成為靈感的源頭

當我們面對大規模，複雜，需要花費大量時間及努力的工作時，我們很容易習慣逃避，並會想：「不如遲一點才做吧！」。這種現象在日常生活中也是常見，當那些事比較無聊，單一，甚至感覺不太重要時，我們會欺騙自己「即時做」或「之後做」沒有很大不同。讓我們好好利用這個機會，把拖延給你短暫的平靜，成為你尋找靈感的時間吧！

當面對複雜的工作，我們可以冷靜思考有沒有創新的點子能夠幫助工作；而面對比較沒趣的工作，則想一想有沒有具創意或更聰明的方法去處理，這樣你的時間及工作才會更有意義！

將缺乏自信成為反思的契機

缺乏自信是障礙發揮或發掘潛能的常見現象，然而，認清「為甚麼我會懷疑自己」也是一種正面的自我理解過程。不妨想一下你如何懷疑自己，然後思考為什麼自己不願意接納這樣的自己。只要清楚了解自己可以成長的領域，便能反思自己需要採取的態度及行動，並進行改善。

更深入地了解自己，將自己的弱點成為成長的轉捩點吧！
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 【與情緒共舞 ‧ 快樂療法】認識自我：認識自己的弱點 [/INST] 將自己的弱點成為超能力

現今社會競爭十分激烈，連「抖氣」的時間也沒有，但並不代表你必須假裝自己是完美的超人。有時候，坦誠地承認自己的弱點，是讓自己變強的方法，亦是第一步。然而，有甚麼常見的弱點是需要克服呢？

將遲到問題成為管理時間的契機

我們都應該試過遲到，不論是出席親友的聚會，甚至是工作！但如果你在群體中是以遲到聞名，這問題就嚴重了。因為這不單單是不禮貌，更是不專業。經常遲到的你，可能是因為生活太多姿多彩了，但只要好好安排便能改善問題。

嘗試計劃一下你接下來要做的事，並且將焦點更多放在「時間」上，不單單是你的時間，還有別人的時間。當你意識到習慣性遲到所帶來的嚴重性及帶來的影響，請安排在首位。有時候，早點開始處理要做的事，日後便不用著急，同時亦不會手忙腳亂了。

將拖延問題成為靈感的源頭

當我們面對大規模，複雜，需要花費大量時間及努力的工作時，我們很容易習慣逃避，並會想：「不如遲一點才做吧！」。這種現象在日常生活中也是常見，當那些事比較無聊，單一，甚至感覺不太重要時，我們會欺騙自己「即時做」或「之後做」沒有很大不同。讓我們好好利用這個機會，把拖延給你短暫的平靜，成為你尋找靈感的時間吧！

當面對複雜的工作，我們可以冷靜思考有沒有創新的點子能夠幫助工作；而面對比較沒趣的工作，則想一想有沒有具創意或更聰明的方法去處理，這樣你的時間及工作才會更有意義！

將缺乏自信成為反思的契機

缺乏自信是障礙發揮或發掘潛能的常見現象，然而，認清「為甚麼我會懷疑自己」也是一種正面的自我理解過程。不妨想一下你如何懷疑自己，然後思考為什麼自己不願意接納這樣的自己。只要清楚了解自己可以成長的領域，便能反思自己需要採取的態度及行動，並進行改善。

更深入地了解自己，將自己的弱點成為成長的轉捩點吧！ </s>