【WFH】在家工作都唔開心？ 性格外向要點充電解悶？
新冠肺炎第四波疫情愈來愈嚴重，政府亦再逐漸收緊防疫措施，包括限聚令、禁食肆晚市堂食及一些遊樂場所暫時關閉等，同時建議僱主讓員工在家工作﹙WFH，Work From Home﹚。不少公司已安排員工AB Team輪班工作或在家工作，雖然大部分打工仔都覺得WFH安全不過，但有些人卻不喜歡在家工作……

公司安排員工在家工作，可以減低社區大爆發的風險，不過，對一些外向人士而言，長時間留家工作卻令他們寂寞難耐！美國專業心理治療師（LCSW）珍妮．馬恩帕（Jenny Maenpaa）解釋，外向人通常被定義為通過社交互動來「充電」的人，這意味他們需通過與其他人接觸來獲得精力和洞察力，例如與同事一起集思廣益，在咖啡機前閒聊等等。

馬恩帕表示，外向者可能會發現，即使自己睡得更久、不用在早上通勤、每天喝一杯咖啡也好，在家工作時都會感到遲鈍和昏昏欲睡，「當外向者缺乏與其他人互動時，會大大影響他們的情緒。」

外向的打工仔，可以怎樣令自己更適應在家工作的日子？

(資料來源：Ladders)
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 【WFH】在家工作都唔開心？ 性格外向要點充電解悶？ [/INST] 新冠肺炎第四波疫情愈來愈嚴重，政府亦再逐漸收緊防疫措施，包括限聚令、禁食肆晚市堂食及一些遊樂場所暫時關閉等，同時建議僱主讓員工在家工作﹙WFH，Work From Home﹚。不少公司已安排員工AB Team輪班工作或在家工作，雖然大部分打工仔都覺得WFH安全不過，但有些人卻不喜歡在家工作……

公司安排員工在家工作，可以減低社區大爆發的風險，不過，對一些外向人士而言，長時間留家工作卻令他們寂寞難耐！美國專業心理治療師（LCSW）珍妮．馬恩帕（Jenny Maenpaa）解釋，外向人通常被定義為通過社交互動來「充電」的人，這意味他們需通過與其他人接觸來獲得精力和洞察力，例如與同事一起集思廣益，在咖啡機前閒聊等等。

馬恩帕表示，外向者可能會發現，即使自己睡得更久、不用在早上通勤、每天喝一杯咖啡也好，在家工作時都會感到遲鈍和昏昏欲睡，「當外向者缺乏與其他人互動時，會大大影響他們的情緒。」

外向的打工仔，可以怎樣令自己更適應在家工作的日子？

(資料來源：Ladders) </s>