【職場熱話】港媽每日返工泵人奶3個鐘 掛住湊仔拒絕OT引同事不滿
在職媽媽不易做，要在工作與育兒之間取得平衡，在嬰兒出生初期還要把握時間在辦公室擠母乳，確是一個挑戰。最近在討論區有網民大呻，公司有名港媽每日用上3小時泵奶，而且因掛念兒子而拒絕OT，令其他同事工作量大增，上司亦非常「頭痕」，不知道該如何處理。

最近有同事因泵奶問題引起小風波，佢一日泵三次奶，每次泵一個鐘。

由行出去拎鎖匙入泵奶房，加埋洗嘢，來來回回搞成粒鐘。

計埋食早餐半個鐘，食午飯一個鐘。

一日返工時間9.5小時，佢真正工作時間只有5個鐘。
上司叫佢要限期內完成工作，佢就覺得上司為難佢，仲同我哋呻。

我哋勸佢如果urgent嘢點都要OT做完佢，但佢話掛住個仔要準時走，唔願意OT。

其實大家本身工作量好大，一直都唔夠人做嘢。

而家仲搞到要其他同事分擔佢未做完嘅工作，日日活喺上司炮火中。

全個office得佢一個泵奶媽，所以無人明泵奶係咪真係咁費時？

唉，同事都開始好不滿，請問有咩方法解決呢個問題？

網民意見：

唔係唔想體諒，咁你用咗辦公時間做自己嘢，OT做返都好應該，泵奶唔係大曬囉。

如果做文職的話，其實一邊泵奶一邊用電腦做Paper work係完全無問題。

有無咁多奶泵呀，仲要泵成個鐘？佢係咪用手泵？叫佢買個電泵快好多喎！

泵奶無問題，但起碼要做返足畀公司。大家係阿媽都係咁話，如果因為掛住個仔而唔OT，佢應該辭職返屋企湊仔，而唔係咁樣搵公司著數。

我都試過泵一個鐘，因為有時壓力太大。加上啱啱生完真係好掛住孩子，放工想立刻跑返屋企。如果同事之間可以，就互相支持一下。

我當年泵奶嘅schedule同佢差不多，公司做唔曬嘅嘢唯有返屋企繼續做。我好多時一準時就放工，返屋企等個仔瞓左就繼續Online做。

我當年係自己早啲起身返工前泵一次，一路食lunch一路泵。如果要開OT，又買少少嘢食一路食一路泵。

做唔晒嘢、唔肯做嘢、表現差，已經足以炒人。生仔唔係大晒，無同事欠咗佢。
餵人奶係個人決擇，應該好好平衡能力，唔應該要其他同事幫手做埋佢嗰份，

政府有出指引講每日可用幾多時間泵奶，你上司應該揸正嚟做，否則日後又有人泵奶，咪做死其他同事。

一係叫佢轉工，一係就你哋忍多一陣啦。不過我估呢位同事應該唔得大家歡心，大家忍多幾個月都唔想。

你個同事似係借住自己要餵人奶，趁機蛇王咋！唔好話公司無人情味，個員工咁唔自律，不如返屋企全職湊仔啦。

其實，衞生署就職場母乳餵哺也有提供相關僱員指引，協助在職媽媽做到母乳餵哺與工作相容，以及降低對僱主及工作的影響。

1/ 表達餵哺母乳的意願

重回工作崗位後，對主管及同事支持你餵哺母乳表示感激。履行在產假前跟主管定下的工作安排，遵循使用授乳時段、授乳地方及儲存母乳設施的承諾。多與同事溝通，了解他們的憂慮，一起解決問題。

2/ 表達具體需要

在一般情況下，每個工作天我需要大概兩次授乳時段，每次約三十分鐘。如需要額外授乳時段，我會利用非辦公時間（例如：開始辦公前、午飯、辦公時間過後）；

一個設有座椅、桌子、電插座（連接泵奶器）以及具私隱的空間（例如：閒置的會議室或裝有簾子的空間）；

保存母乳的雪櫃（茶水間的雪櫃便可）

3/平衡工作及母乳餵哺

早上離家前先直接餵哺寶寶，上班時間定時擠母乳，並妥善存放。下班回家後便盡快直接餵哺寶寶，周末及休假時則按寶寶需要、沒有限制地直接餵哺。

4/　如需在上班時較頻密地擠母乳，可怎樣處理？

如遇到這情況，可利用非辦公時間（例如：午飯、辦公 前或後的時間）來擠母乳。不過，如果你需要十分頻密地擠母乳，可能是在母乳餵哺上出現問題，例如擠母乳技巧不正確或產奶過多等。你應向醫護人員尋求專業意見，以免影響持續餵哺母乳。
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 【職場熱話】港媽每日返工泵人奶3個鐘 掛住湊仔拒絕OT引同事不滿 [/INST] 在職媽媽不易做，要在工作與育兒之間取得平衡，在嬰兒出生初期還要把握時間在辦公室擠母乳，確是一個挑戰。最近在討論區有網民大呻，公司有名港媽每日用上3小時泵奶，而且因掛念兒子而拒絕OT，令其他同事工作量大增，上司亦非常「頭痕」，不知道該如何處理。

最近有同事因泵奶問題引起小風波，佢一日泵三次奶，每次泵一個鐘。

由行出去拎鎖匙入泵奶房，加埋洗嘢，來來回回搞成粒鐘。

計埋食早餐半個鐘，食午飯一個鐘。

一日返工時間9.5小時，佢真正工作時間只有5個鐘。
上司叫佢要限期內完成工作，佢就覺得上司為難佢，仲同我哋呻。

我哋勸佢如果urgent嘢點都要OT做完佢，但佢話掛住個仔要準時走，唔願意OT。

其實大家本身工作量好大，一直都唔夠人做嘢。

而家仲搞到要其他同事分擔佢未做完嘅工作，日日活喺上司炮火中。

全個office得佢一個泵奶媽，所以無人明泵奶係咪真係咁費時？

唉，同事都開始好不滿，請問有咩方法解決呢個問題？

網民意見：

唔係唔想體諒，咁你用咗辦公時間做自己嘢，OT做返都好應該，泵奶唔係大曬囉。

如果做文職的話，其實一邊泵奶一邊用電腦做Paper work係完全無問題。

有無咁多奶泵呀，仲要泵成個鐘？佢係咪用手泵？叫佢買個電泵快好多喎！

泵奶無問題，但起碼要做返足畀公司。大家係阿媽都係咁話，如果因為掛住個仔而唔OT，佢應該辭職返屋企湊仔，而唔係咁樣搵公司著數。

我都試過泵一個鐘，因為有時壓力太大。加上啱啱生完真係好掛住孩子，放工想立刻跑返屋企。如果同事之間可以，就互相支持一下。

我當年泵奶嘅schedule同佢差不多，公司做唔曬嘅嘢唯有返屋企繼續做。我好多時一準時就放工，返屋企等個仔瞓左就繼續Online做。

我當年係自己早啲起身返工前泵一次，一路食lunch一路泵。如果要開OT，又買少少嘢食一路食一路泵。

做唔晒嘢、唔肯做嘢、表現差，已經足以炒人。生仔唔係大晒，無同事欠咗佢。
餵人奶係個人決擇，應該好好平衡能力，唔應該要其他同事幫手做埋佢嗰份，

政府有出指引講每日可用幾多時間泵奶，你上司應該揸正嚟做，否則日後又有人泵奶，咪做死其他同事。

一係叫佢轉工，一係就你哋忍多一陣啦。不過我估呢位同事應該唔得大家歡心，大家忍多幾個月都唔想。

你個同事似係借住自己要餵人奶，趁機蛇王咋！唔好話公司無人情味，個員工咁唔自律，不如返屋企全職湊仔啦。

其實，衞生署就職場母乳餵哺也有提供相關僱員指引，協助在職媽媽做到母乳餵哺與工作相容，以及降低對僱主及工作的影響。

1/ 表達餵哺母乳的意願

重回工作崗位後，對主管及同事支持你餵哺母乳表示感激。履行在產假前跟主管定下的工作安排，遵循使用授乳時段、授乳地方及儲存母乳設施的承諾。多與同事溝通，了解他們的憂慮，一起解決問題。

2/ 表達具體需要

在一般情況下，每個工作天我需要大概兩次授乳時段，每次約三十分鐘。如需要額外授乳時段，我會利用非辦公時間（例如：開始辦公前、午飯、辦公時間過後）；

一個設有座椅、桌子、電插座（連接泵奶器）以及具私隱的空間（例如：閒置的會議室或裝有簾子的空間）；

保存母乳的雪櫃（茶水間的雪櫃便可）

3/平衡工作及母乳餵哺

早上離家前先直接餵哺寶寶，上班時間定時擠母乳，並妥善存放。下班回家後便盡快直接餵哺寶寶，周末及休假時則按寶寶需要、沒有限制地直接餵哺。

4/　如需在上班時較頻密地擠母乳，可怎樣處理？

如遇到這情況，可利用非辦公時間（例如：午飯、辦公 前或後的時間）來擠母乳。不過，如果你需要十分頻密地擠母乳，可能是在母乳餵哺上出現問題，例如擠母乳技巧不正確或產奶過多等。你應向醫護人員尋求專業意見，以免影響持續餵哺母乳。 </s>