【一起煮吧】 墨魚滑釀豆卜
能做便做多點，這成為我近月的口頭禪。雖早已過了搏殺的年紀，但又未有可以退休的條件，所以有工作便盡量做吧，

縱使有時真的身心俱疲，畢竟年紀已老大；又碰上近月的經濟下滑情況，大家更加要加把勁。早些日子與朋友相約在北角某著名老酒家晚膳，平日高朋滿座的情況已不復見，整夜只得五枱客人，三三兩兩的侍應都顯得十分清閒。雖則環境變得清靜舒適，但心裏卻甚為不安，不知酒家可以支撐多久。幾個月前，誰又會預計到今日的情況？所以大家在還有工作可做時，必要加倍努力，不要再怨天尤人了。

材料：

1. 墨魚滑     50克

2. 大豆卜     4個

調味料：

1. 海鹽        1/2茶匙

2. 泰式甜酸醬

做法：

1. 豆卜下滾水中汆水，拿起搾乾水分，中間剪開，反轉；

2. 把墨魚滑釀入按實；

3. 在豆卜四周噴上煮食油，放入氣炸鍋，墨魚滑一面向上，攝氏180度6分鐘；

4. 反轉豆卜，攝氏200度3分鐘至金黃即成。
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 【一起煮吧】 墨魚滑釀豆卜 [/INST] 能做便做多點，這成為我近月的口頭禪。雖早已過了搏殺的年紀，但又未有可以退休的條件，所以有工作便盡量做吧，

縱使有時真的身心俱疲，畢竟年紀已老大；又碰上近月的經濟下滑情況，大家更加要加把勁。早些日子與朋友相約在北角某著名老酒家晚膳，平日高朋滿座的情況已不復見，整夜只得五枱客人，三三兩兩的侍應都顯得十分清閒。雖則環境變得清靜舒適，但心裏卻甚為不安，不知酒家可以支撐多久。幾個月前，誰又會預計到今日的情況？所以大家在還有工作可做時，必要加倍努力，不要再怨天尤人了。

材料：

1. 墨魚滑     50克

2. 大豆卜     4個

調味料：

1. 海鹽        1/2茶匙

2. 泰式甜酸醬

做法：

1. 豆卜下滾水中汆水，拿起搾乾水分，中間剪開，反轉；

2. 把墨魚滑釀入按實；

3. 在豆卜四周噴上煮食油，放入氣炸鍋，墨魚滑一面向上，攝氏180度6分鐘；

4. 反轉豆卜，攝氏200度3分鐘至金黃即成。 </s>