【職場自衛術】打工仔返工9大禁忌 做錯一樣隨時犯眾憎
返工佔人生中大部分時間，想返得開心，事業順利，良好的人際關係和工作態度缺一不可。有時打工仔不小心做錯某些行為，有機會令到自己「犯眾憎」，甚至影響仕途。

1/ 在人背後做小動作
有意或無意在同事背後做小動作，暗箭傷人，是最容易導致職場衝突的。當受害者感覺到被人「捅了一刀」，或有機會進行反擊，而製造更多衝突，這時候你在其他同事眼中就會成了「小人」，嚴重影響你與其他同事交往。

2/ 講八卦
講別人八卦是打工仔的茶餘飯後話題，不過經常講人壞話的同事在公司都不會太受歡迎。當流言蜚語傳回到被事主或其他同事耳中時，很大可能影響大家之間的感情；傳到上司耳中，有可能令上司覺得你會「惹事生非」，影響晉升機會。

3/ 情緒勒索
Travis指他們的顧問公司常常收到涉及情緒勒索的個案，例如：哭泣賣慘、尖叫、扔東西等，而做出這種行為的人很易被公司解僱，因為上司會質疑你是否值得信賴，在關鍵時刻是否有能力保持平穩，甚至會把打工仔標上不穩定、難以相處的標籤。

4/ 大聲講討厭自己的工作
假如你在職場大大聲抱怨自己有多麼討厭工作，又被上司或老細聽到，他們或會把你標記為「消極的人」，降低團隊士氣，散播負能量，有機會會找來對工作充滿熱情的人來代替你，甚麼不讓你有晉升機會。

5/ 吹嘘自己的工作能力
在工作前過分吹嘘自己，或會令同事對你沒有好感，工作無做好的話更會令人覺得你「講就天下無敵，做就無能為力」。比起吹嘘自己，在事件完成後低調的反應會令別人對你更有信心，因為旁人會有種「成功對你來說並不罕見」、見怪不怪的感覺。

6/ 講大話
打工仔應儘量避免「講大話」，即使那是一個善意謊言，因為一講了出去，就收不回來了。當別人發現你「講大話」時，也會對你失去信任。就算只是一個很小的謊言也好，很多時你要用另一個謊言去掩蓋，這會使你自己筋疲力盡。

7/ 搶功勞
職場如戰場，搶人功勞可謂是大忌！Travis指每個人都不會想辛苦工作出來的成果被搶走，形容那種感覺簡直是「令人反胃」。而當你常常把小組工作成果都攬到身上時，令給人一種不重視團隊精神的感覺，失去了大家的信任。

8/ 無預警下辭職
正常情況下辭職都會有一個月通知，方便公司請人，以及進行工作交接，員工盡量避免「去得太盡」，在無預警下即日辭職，因為這樣做不僅影響到公司運作，更影響到原本和你關係好的同事。

Travis舉例他曾有名客戶是經營大型連鎖咖啡店，因營業額相對較高，薪金亦比市場高，所以大部分咖啡師通常都不會因個人原因便無故辭職。但有間分店的咖啡師突然在某日與經理辭職，更指要即日走，結果因為公司來不及請人，而導致其他同事要「頂上」。

該名咖啡師很可能認為自己的行為只會影響到自己不喜歡的經理，但實際上她為每位同事帶來了「悲慘的兩星期」，更破壞了與同事之間的好關係。

9/ 食有異味的食物
可能你會覺得「食有異味的食物」都會影響人際關係實在是太荒謬，而事實上在公司食有強列味道的食物，很容易分散同事的注意力，加上有機會令同事感到不適，這件小事有機會引發怨恨，不容小看！

近來全球各地都掀起一場「躺平文化」（Quiet Quitting）的風潮，員工只做份內事，不做多及不出風頭，有專家指這種風氣會影響個人發展，及敗壞職場風氣。商業資訊網站Business.com早前提出5個預防「Quiet Quitting」的方法，避免員工「躺平」。
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 【職場自衛術】打工仔返工9大禁忌 做錯一樣隨時犯眾憎 [/INST] 返工佔人生中大部分時間，想返得開心，事業順利，良好的人際關係和工作態度缺一不可。有時打工仔不小心做錯某些行為，有機會令到自己「犯眾憎」，甚至影響仕途。

1/ 在人背後做小動作
有意或無意在同事背後做小動作，暗箭傷人，是最容易導致職場衝突的。當受害者感覺到被人「捅了一刀」，或有機會進行反擊，而製造更多衝突，這時候你在其他同事眼中就會成了「小人」，嚴重影響你與其他同事交往。

2/ 講八卦
講別人八卦是打工仔的茶餘飯後話題，不過經常講人壞話的同事在公司都不會太受歡迎。當流言蜚語傳回到被事主或其他同事耳中時，很大可能影響大家之間的感情；傳到上司耳中，有可能令上司覺得你會「惹事生非」，影響晉升機會。

3/ 情緒勒索
Travis指他們的顧問公司常常收到涉及情緒勒索的個案，例如：哭泣賣慘、尖叫、扔東西等，而做出這種行為的人很易被公司解僱，因為上司會質疑你是否值得信賴，在關鍵時刻是否有能力保持平穩，甚至會把打工仔標上不穩定、難以相處的標籤。

4/ 大聲講討厭自己的工作
假如你在職場大大聲抱怨自己有多麼討厭工作，又被上司或老細聽到，他們或會把你標記為「消極的人」，降低團隊士氣，散播負能量，有機會會找來對工作充滿熱情的人來代替你，甚麼不讓你有晉升機會。

5/ 吹嘘自己的工作能力
在工作前過分吹嘘自己，或會令同事對你沒有好感，工作無做好的話更會令人覺得你「講就天下無敵，做就無能為力」。比起吹嘘自己，在事件完成後低調的反應會令別人對你更有信心，因為旁人會有種「成功對你來說並不罕見」、見怪不怪的感覺。

6/ 講大話
打工仔應儘量避免「講大話」，即使那是一個善意謊言，因為一講了出去，就收不回來了。當別人發現你「講大話」時，也會對你失去信任。就算只是一個很小的謊言也好，很多時你要用另一個謊言去掩蓋，這會使你自己筋疲力盡。

7/ 搶功勞
職場如戰場，搶人功勞可謂是大忌！Travis指每個人都不會想辛苦工作出來的成果被搶走，形容那種感覺簡直是「令人反胃」。而當你常常把小組工作成果都攬到身上時，令給人一種不重視團隊精神的感覺，失去了大家的信任。

8/ 無預警下辭職
正常情況下辭職都會有一個月通知，方便公司請人，以及進行工作交接，員工盡量避免「去得太盡」，在無預警下即日辭職，因為這樣做不僅影響到公司運作，更影響到原本和你關係好的同事。

Travis舉例他曾有名客戶是經營大型連鎖咖啡店，因營業額相對較高，薪金亦比市場高，所以大部分咖啡師通常都不會因個人原因便無故辭職。但有間分店的咖啡師突然在某日與經理辭職，更指要即日走，結果因為公司來不及請人，而導致其他同事要「頂上」。

該名咖啡師很可能認為自己的行為只會影響到自己不喜歡的經理，但實際上她為每位同事帶來了「悲慘的兩星期」，更破壞了與同事之間的好關係。

9/ 食有異味的食物
可能你會覺得「食有異味的食物」都會影響人際關係實在是太荒謬，而事實上在公司食有強列味道的食物，很容易分散同事的注意力，加上有機會令同事感到不適，這件小事有機會引發怨恨，不容小看！

近來全球各地都掀起一場「躺平文化」（Quiet Quitting）的風潮，員工只做份內事，不做多及不出風頭，有專家指這種風氣會影響個人發展，及敗壞職場風氣。商業資訊網站Business.com早前提出5個預防「Quiet Quitting」的方法，避免員工「躺平」。 </s>