【NGO熱話】社工男友因工作情緒低落 女友唔識點安慰…
大家都會有工作不如意的時候，這時你會用甚麼方法去抒解你的負面情緒呢？與伴侶或朋友傾談時，你又期望得到怎樣的回應？還是有對方的陪伴就已經足夠了？有不少從事與情緒相關工作的人，如醫生、社工、輔導員等，很多時都能醫不自醫，當他們面對失意的工作困境時，身邊的我們又應該怎樣做才好？

有女網民在討論區Dcard上以「唔知點安慰男朋友」為題，表示男朋友是一位社工，平時都會開導不少人，了解對方的負面情緒，而作為女朋友的她，也常常被男朋友安慰，不過到男朋友遇到工作上的困境時，她卻自感無能為力，不知道該如何安慰他……大家有遇到過相類似的情況嗎？你們會怎樣做？

事主：「我男朋友係個社工嚟，佢今日返工出咗啲事，而且都頗大件事，佢send咗好多條voice msg同我講咩事，雖然我聽到一舊雲，然後我feel到佢好唔開心、好down個人，但我完全唔知點安慰佢🥲，淨係識講『乖啦』、『無事嘅』呢啲廢話。可能平時都係我自己負面情緒比較多，都係佢安慰我比較多，話晒都係個社工嚟，始終會有多啲共情能力，但調返轉到佢有負面情緒嘅時候，我完全唔知可以點做，覺得自己做女朋友有啲失敗……希望男朋友你唔好有hard feelings。」

網民：「陪住佢、抱住佢、摸吓佢個頭、錫吓佢。」
網民：「言不需多，最重要係陪伴。」
網民：「其實唔需要為社工套上太多人設，有事發生、有情緒時，大家都一樣係肉造人一個， 你試吓幻想事情發生喺自己身上時，想人哋點對你，你就點對返佢，可能已經好足夠。真心嘅關心、陪伴，我相信你男朋友都會感受到，你同佢都加油！」
網民：「我把口都好硬唔識安慰人，可以試吓做啲實際嘢，例如接收工、買嘢食探吓班，用行動代替語言，等佢知道你有關心佢。」
網民：「所有社工女朋友都係一樣咁挫敗，you are not alone，我女朋友都有咁嘅感覺，你可能要自己進修吓情感或者輔導技巧咁、自己睇吓書、學吓點樣照顧男朋友感受、練習吓聽佢講，同時估佢發生緊咩事（結合你對佢嘅所有認知）再同時不停理性地刷新對佢嘅認識（社工男友多數會隱藏自己心事，你要帶住好奇心慢慢去發掘）。」
網民：「我係唔識安慰人，但我會靜靜哋喺佢身邊陪住佢，唔出聲，靜靜地聽佢講嘢，通常都work嘅。」
網民：「簡單嘅陪伴，已經帶來莫大嘅溫暖。」
網民：「畀一個大大力嘅擁抱畀佢！」
網民：「最緊要畀佢知道你明佢嘅感受，陪住佢、聽佢講就好好。」
網民：「搵社工開解吓佢。」

陪伴已是最大力量
網民們都覺得事主可能對「社工」的身份有太大的前設，網民建議她不用想得大複雜，單單是設身處地代入對方的環境，想像一吓其感受，再靜靜地陪伴和以行動表示關心和支持就已經足夠。尤其是男友之前已經時常安慰她，她可以參考男友的做法來安慰男友，不用有太多有建設性的建議，有網民表示，很多時男方都只是想女方聽自己訴說不開心的事，感覺到對方支持自己就已經足夠。

亦有網民覺得，如果事主真的有心去做好一點，讓男友遇到困難時，可以更加感受到被關心和愛護的話，事主可以嘗試上一些情感或者輔導技巧相關的課程以了解更多。
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 【NGO熱話】社工男友因工作情緒低落 女友唔識點安慰… [/INST] 大家都會有工作不如意的時候，這時你會用甚麼方法去抒解你的負面情緒呢？與伴侶或朋友傾談時，你又期望得到怎樣的回應？還是有對方的陪伴就已經足夠了？有不少從事與情緒相關工作的人，如醫生、社工、輔導員等，很多時都能醫不自醫，當他們面對失意的工作困境時，身邊的我們又應該怎樣做才好？

有女網民在討論區Dcard上以「唔知點安慰男朋友」為題，表示男朋友是一位社工，平時都會開導不少人，了解對方的負面情緒，而作為女朋友的她，也常常被男朋友安慰，不過到男朋友遇到工作上的困境時，她卻自感無能為力，不知道該如何安慰他……大家有遇到過相類似的情況嗎？你們會怎樣做？

事主：「我男朋友係個社工嚟，佢今日返工出咗啲事，而且都頗大件事，佢send咗好多條voice msg同我講咩事，雖然我聽到一舊雲，然後我feel到佢好唔開心、好down個人，但我完全唔知點安慰佢🥲，淨係識講『乖啦』、『無事嘅』呢啲廢話。可能平時都係我自己負面情緒比較多，都係佢安慰我比較多，話晒都係個社工嚟，始終會有多啲共情能力，但調返轉到佢有負面情緒嘅時候，我完全唔知可以點做，覺得自己做女朋友有啲失敗……希望男朋友你唔好有hard feelings。」

網民：「陪住佢、抱住佢、摸吓佢個頭、錫吓佢。」
網民：「言不需多，最重要係陪伴。」
網民：「其實唔需要為社工套上太多人設，有事發生、有情緒時，大家都一樣係肉造人一個， 你試吓幻想事情發生喺自己身上時，想人哋點對你，你就點對返佢，可能已經好足夠。真心嘅關心、陪伴，我相信你男朋友都會感受到，你同佢都加油！」
網民：「我把口都好硬唔識安慰人，可以試吓做啲實際嘢，例如接收工、買嘢食探吓班，用行動代替語言，等佢知道你有關心佢。」
網民：「所有社工女朋友都係一樣咁挫敗，you are not alone，我女朋友都有咁嘅感覺，你可能要自己進修吓情感或者輔導技巧咁、自己睇吓書、學吓點樣照顧男朋友感受、練習吓聽佢講，同時估佢發生緊咩事（結合你對佢嘅所有認知）再同時不停理性地刷新對佢嘅認識（社工男友多數會隱藏自己心事，你要帶住好奇心慢慢去發掘）。」
網民：「我係唔識安慰人，但我會靜靜哋喺佢身邊陪住佢，唔出聲，靜靜地聽佢講嘢，通常都work嘅。」
網民：「簡單嘅陪伴，已經帶來莫大嘅溫暖。」
網民：「畀一個大大力嘅擁抱畀佢！」
網民：「最緊要畀佢知道你明佢嘅感受，陪住佢、聽佢講就好好。」
網民：「搵社工開解吓佢。」

陪伴已是最大力量
網民們都覺得事主可能對「社工」的身份有太大的前設，網民建議她不用想得大複雜，單單是設身處地代入對方的環境，想像一吓其感受，再靜靜地陪伴和以行動表示關心和支持就已經足夠。尤其是男友之前已經時常安慰她，她可以參考男友的做法來安慰男友，不用有太多有建設性的建議，有網民表示，很多時男方都只是想女方聽自己訴說不開心的事，感覺到對方支持自己就已經足夠。

亦有網民覺得，如果事主真的有心去做好一點，讓男友遇到困難時，可以更加感受到被關心和愛護的話，事主可以嘗試上一些情感或者輔導技巧相關的課程以了解更多。 </s>