【職場壓力】轉工後壓力大到失眠 同事之間零溝通交流 網民：公司靜過圖書館真係好難頂！
打工仔轉工最怕越轉越差，到頭來發現當初的公司反而最適合自己，陷入兩難局面。最近就有打工仔陷入這種僵局，於是決定在連登討論區發文尋求意見。樓主開始投入新工作後，發現工作內容雖然符合他的想像，但整體環境卻讓他感到莫名地壓抑。同事之間，除了幾句公事問答之外，沒有任何交流和溝通，大家只顧着埋頭工作。而矛盾的是，即使樓主認為公司整體氛圍相當不錯，工作量又合理，但自己卻辛苦得喘不過氣，究竟是甚麼原因導致樓主壓力大到失眠？！

事主：「早幾個月轉咗工，新工係本身想做嘅嘢，客觀條件亦都唔差，但做落發覺唔係太鍾意。雖然老細同同事幾好，但都只係公事上來往，實際上1個朋友都冇。每日返工除咗開會，講唔多過10句嘢。

公司環境同氣氛其實都好chill，工作量唔算多，工時合理。但唔知點解有種無形嘅壓力，連我自己都解釋唔到，一諗到返工個心口就好似壓住咁，返到公司都唔想做嘢，拖得就拖。呢排開始失眠，每晚諗住公司嘢瞓唔着，第二日冇精神做嘢，放工返屋企即刻要補眠，夜晚瞓唔着，無限loop到星期五。星期六晚就開始驚過多晚要返工瞓得唔好，星期日晚失眠。

本身想捱到年尾做夠1年，但呢排啲壓力開始影響到本身生活。唔知有冇人明，或者試過類似經歷？覺得自己好廢，其實返緊一份好低壓嘅工，但都頂唔順。」

網民 A：我明，轉咗新工一個月都係咁嘅感覺，新公司靜過圖書館。一日同同事講嘢唔超過10句，我本身比較慢熱，以為自己都頂到，但原來真係好難頂。上司又唔好，完全零溝通，每日都好想辭職，唔開心到冇胃口。

網民 B：我諗你都要習慣，大部份大公司都係咁嘅模式，或者你遲啲會搵到一兩個真係傾得埋嘅就會好啲，啱啱新人少講嘢為妙，觀察多啲先。

網民 C：同你一樣，嚴重到飯都食唔落，仲要失眠。幾日前裸辭咗，胃口即刻好咗勁多，不過又要擔心搵唔到新工。

網民 D：客觀條件ok，工作量唔多，工作環境算chill。你個壓力源自啲咩？冇得喺返工時間傾偈？你好鍾意social，唔講嘢唔得？嫌份工冇新意冇挑戰性？返工壓力大到失眠，總有方法處理，但要對症下藥嘅話，就要知道你壓力來源係咩。

網民 E：同事唔係朋友，做到朋友只係bonus。

網民 F：傷害健康，走人啦。

網民 G：影響到自己就要走，長期失眠會影響到好多嘢。

網民 H：如果工作量唔大，其實而個只係返新工嘅適應期，12個月後會過。

網民 I：返工長時間冇人交流真係會有種好抗拒嘅感覺，畢竟工作佔一日大部分時間。

網民 J：返工冇分低唔低壓，只分適唔適合自己。

網民 K：開心幾多錢都買唔到！

原來不少網民都經歷過樓主的辛酸，他們當時認為「公司靜過圖書館」是倍感壓力的主因，同事之間失去連結，自然降低整體工作動力。雖然大家不能完全代入樓主處境，並替他找出壓力來源，但大部分網民都建議樓主「早走早着」，以免受到長期精神問題困擾。套用其中一位網民的留言「開心幾多錢都買唔到！」，物質和金錢是無止境的追求，相比之下，照顧好自己的身心健康更為重要。

所謂「捽數」，即是管理層要求負責銷售的下屬達到某個業績目標。背負着達標交數的壓力和老細的催迫，許多打工仔都表示壓力爆煲。長期在高壓的環境下工作，的確很容易會影響精神狀態。

近日，有網民於Facebook專頁「奴工處」上發帖，表示自己因為被老細「捽數」而感到十分焦慮，更出現了失眠的情況。

香港工作壓力越來越大，脫髮似乎成為了打工仔一種潛在的隱憂。有連登網民於討論區發文討論，指公司的中年同事們髮線後移問題嚴重，「望落成個清朝男人咁」，其零散稀疏的髮根於頂上進退失據，遮唔到、甩唔晒，個人形象大打折扣⋯⋯

脫髮是許多人都會遭遇的問題，不論男女都會受到影響。大量頭髮脫落不僅會影響外觀，更可能對自信心帶來負面影響。要針對這個問題作出補救，最好透過了解原因並採取適當的措施，徹底改善脫髮問題，讓頭髮重新變得濃密健康，並提升自信心。

【職場貼士】因返工感到不安？5招克服工作焦慮症
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 【職場壓力】轉工後壓力大到失眠 同事之間零溝通交流 網民：公司靜過圖書館真係好難頂！ [/INST] 打工仔轉工最怕越轉越差，到頭來發現當初的公司反而最適合自己，陷入兩難局面。最近就有打工仔陷入這種僵局，於是決定在連登討論區發文尋求意見。樓主開始投入新工作後，發現工作內容雖然符合他的想像，但整體環境卻讓他感到莫名地壓抑。同事之間，除了幾句公事問答之外，沒有任何交流和溝通，大家只顧着埋頭工作。而矛盾的是，即使樓主認為公司整體氛圍相當不錯，工作量又合理，但自己卻辛苦得喘不過氣，究竟是甚麼原因導致樓主壓力大到失眠？！

事主：「早幾個月轉咗工，新工係本身想做嘅嘢，客觀條件亦都唔差，但做落發覺唔係太鍾意。雖然老細同同事幾好，但都只係公事上來往，實際上1個朋友都冇。每日返工除咗開會，講唔多過10句嘢。

公司環境同氣氛其實都好chill，工作量唔算多，工時合理。但唔知點解有種無形嘅壓力，連我自己都解釋唔到，一諗到返工個心口就好似壓住咁，返到公司都唔想做嘢，拖得就拖。呢排開始失眠，每晚諗住公司嘢瞓唔着，第二日冇精神做嘢，放工返屋企即刻要補眠，夜晚瞓唔着，無限loop到星期五。星期六晚就開始驚過多晚要返工瞓得唔好，星期日晚失眠。

本身想捱到年尾做夠1年，但呢排啲壓力開始影響到本身生活。唔知有冇人明，或者試過類似經歷？覺得自己好廢，其實返緊一份好低壓嘅工，但都頂唔順。」

網民 A：我明，轉咗新工一個月都係咁嘅感覺，新公司靜過圖書館。一日同同事講嘢唔超過10句，我本身比較慢熱，以為自己都頂到，但原來真係好難頂。上司又唔好，完全零溝通，每日都好想辭職，唔開心到冇胃口。

網民 B：我諗你都要習慣，大部份大公司都係咁嘅模式，或者你遲啲會搵到一兩個真係傾得埋嘅就會好啲，啱啱新人少講嘢為妙，觀察多啲先。

網民 C：同你一樣，嚴重到飯都食唔落，仲要失眠。幾日前裸辭咗，胃口即刻好咗勁多，不過又要擔心搵唔到新工。

網民 D：客觀條件ok，工作量唔多，工作環境算chill。你個壓力源自啲咩？冇得喺返工時間傾偈？你好鍾意social，唔講嘢唔得？嫌份工冇新意冇挑戰性？返工壓力大到失眠，總有方法處理，但要對症下藥嘅話，就要知道你壓力來源係咩。

網民 E：同事唔係朋友，做到朋友只係bonus。

網民 F：傷害健康，走人啦。

網民 G：影響到自己就要走，長期失眠會影響到好多嘢。

網民 H：如果工作量唔大，其實而個只係返新工嘅適應期，12個月後會過。

網民 I：返工長時間冇人交流真係會有種好抗拒嘅感覺，畢竟工作佔一日大部分時間。

網民 J：返工冇分低唔低壓，只分適唔適合自己。

網民 K：開心幾多錢都買唔到！

原來不少網民都經歷過樓主的辛酸，他們當時認為「公司靜過圖書館」是倍感壓力的主因，同事之間失去連結，自然降低整體工作動力。雖然大家不能完全代入樓主處境，並替他找出壓力來源，但大部分網民都建議樓主「早走早着」，以免受到長期精神問題困擾。套用其中一位網民的留言「開心幾多錢都買唔到！」，物質和金錢是無止境的追求，相比之下，照顧好自己的身心健康更為重要。

所謂「捽數」，即是管理層要求負責銷售的下屬達到某個業績目標。背負着達標交數的壓力和老細的催迫，許多打工仔都表示壓力爆煲。長期在高壓的環境下工作，的確很容易會影響精神狀態。

近日，有網民於Facebook專頁「奴工處」上發帖，表示自己因為被老細「捽數」而感到十分焦慮，更出現了失眠的情況。

香港工作壓力越來越大，脫髮似乎成為了打工仔一種潛在的隱憂。有連登網民於討論區發文討論，指公司的中年同事們髮線後移問題嚴重，「望落成個清朝男人咁」，其零散稀疏的髮根於頂上進退失據，遮唔到、甩唔晒，個人形象大打折扣⋯⋯

脫髮是許多人都會遭遇的問題，不論男女都會受到影響。大量頭髮脫落不僅會影響外觀，更可能對自信心帶來負面影響。要針對這個問題作出補救，最好透過了解原因並採取適當的措施，徹底改善脫髮問題，讓頭髮重新變得濃密健康，並提升自信心。

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