【職場文化】去年日本職場女性 自殺個案增30%
職場壓力是不少上班一族時時面對的問題，據日本政府數據顯示，去年職場女性的自殺人數較之前增加3成，相信與疫情下就業環境惡化有關。

日本傳媒報道，去年日本全國自殺人數為逾2.1萬人。當中有1,698人是職場女性，與截至2019年的5年平均水平比較，人數增加3成。有分析認為，由於新冠肺炎疫情擴大，餐飲和服務行業等女性較多的非正規員工的就業環境惡化，產生消極影響。至於自殺者的動機，包括抑鬱症等精神疾病的健康問題較多；而經濟和生活問題等其他因素亦不少。

哈佛提7招 改善員工心理健康
人們愈趨關注心理健康，職場壓力的影響不容忽視，有人力資源學者則整理出7項策略，讓僱主改善員工的心理健康。哈佛大學的研究建議，（1）僱主可提供更多的工作自主，以客服中心為例，企業透過員工培訓，可讓員工接手新工作、自行處理客戶投訴；（2）給予員工機會，提出及解決工作場所的問題；（3）必須確保人手足夠，令員工的工作量不會過大；（4）適當地培養員工的歸屬感，建立良好的夥伴關係；（5）容許員工在工作時間及地點方面，有更大的彈性，如有不同的上班及下班時間；（6）讓員工的工作日程更穩定。研究解釋，有不少公司採用「Just In Time」的營運模式，但難以預計的時間表令前綫員工無法管理私人生活，及平衡家庭需要；（7）企業的管理層需要更支持員工平衡工作及私人生活，提供盡可能的協助。

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日本傳媒報道，去年日本全國自殺人數為逾2.1萬人。當中有1,698人是職場女性，與截至2019年的5年平均水平比較，人數增加3成。有分析認為，由於新冠肺炎疫情擴大，餐飲和服務行業等女性較多的非正規員工的就業環境惡化，產生消極影響。至於自殺者的動機，包括抑鬱症等精神疾病的健康問題較多；而經濟和生活問題等其他因素亦不少。

哈佛提7招 改善員工心理健康
人們愈趨關注心理健康，職場壓力的影響不容忽視，有人力資源學者則整理出7項策略，讓僱主改善員工的心理健康。哈佛大學的研究建議，（1）僱主可提供更多的工作自主，以客服中心為例，企業透過員工培訓，可讓員工接手新工作、自行處理客戶投訴；（2）給予員工機會，提出及解決工作場所的問題；（3）必須確保人手足夠，令員工的工作量不會過大；（4）適當地培養員工的歸屬感，建立良好的夥伴關係；（5）容許員工在工作時間及地點方面，有更大的彈性，如有不同的上班及下班時間；（6）讓員工的工作日程更穩定。研究解釋，有不少公司採用「Just In Time」的營運模式，但難以預計的時間表令前綫員工無法管理私人生活，及平衡家庭需要；（7）企業的管理層需要更支持員工平衡工作及私人生活，提供盡可能的協助。

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