【物理自療】性侵不能容忍 說清減低發生
運動員性侵風波事件不斷發酵，更有匿名者以#metoo揭露侵犯個案，上星期一眾現役運動員發起聯署，希望有具體措施，避免同類事件再發生，社會對於性侵犯當然是零容忍。筆者作為物理治療師，經常都要與病人接觸，自己亦會相當小心，當診療病人而有直接的身體接觸時，我們一定會諮詢對方的同意 ( Consent ) 才進行。

還記得讀書時，有一科是運動按摩，導師要求每一位同學穿著整齊的西裝上課，初時我們都覺得很詭異，因為日常都是穿著輕便裝束上實踐的課堂，為甚麼按摩課堂要穿著西裝？原來導師想令同學記得，外表能反映專業形象，亦能尊重對方，按摩需不斷接觸對方，形象專業可給客人一種可靠的感覺。

當有身體接觸前，如能遵從一個簡單的流程，的確可以減少不必要的誤會，在於治療角度，幫客人放鬆、伸展、按摩，是讓對方有更好的治療及訓練效果，但不是每個人都接受身體接觸，尤其是當對方是異性，不習慣被陌生人接觸身體，感到抗拒是一件很正常的事，所以讀書時已培養了須得到Consent的意識。當有身體接觸時，盡量詳細讓對方知道，會接觸身體哪一個部分，繼而說清楚接觸期間會出現甚麼反應等。

筆者亦是培訓健身教練學院的課程總監，我們除了教導學生專業的體適能知識外，當培訓體適能教練時，亦會強調對客人的尊重是十分重要的。例如進行訓練動作時，會接觸到客人的背部，目的是確保訓練時使用正確的肌肉發力收縮；或是當客人躺臥在瑜伽墊上，教練不可以跨過客人身體；並建議學生每次完成訓練後，要詢問客人的感覺與回饋，種種的規範才能塑造出教練應有的專業性。

此外，為了要令學生緊記，我們也會將這個部分納入考試評分的一部分。對於學生來說，他們了解到這個部分也有一定的重要性，從學習中已習慣了這個模式，當真正投入健身行業時，他們已知道這些規條與跟進是理所當然的事。

現在事件已得到廣泛社會關注，筆者認為教練教導學生時，的確難以完全沒有身體接觸。若先得到對方同意，已可避免不必要的尷尬和誤會。以及業界應該規範一些標準，令到新入職的教練了解自己的行為，會否已墜入法網。

下一次將介紹更多關於痛症和體適能的資訊，不要錯過。
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 【物理自療】性侵不能容忍 說清減低發生 [/INST] 運動員性侵風波事件不斷發酵，更有匿名者以#metoo揭露侵犯個案，上星期一眾現役運動員發起聯署，希望有具體措施，避免同類事件再發生，社會對於性侵犯當然是零容忍。筆者作為物理治療師，經常都要與病人接觸，自己亦會相當小心，當診療病人而有直接的身體接觸時，我們一定會諮詢對方的同意 ( Consent ) 才進行。

還記得讀書時，有一科是運動按摩，導師要求每一位同學穿著整齊的西裝上課，初時我們都覺得很詭異，因為日常都是穿著輕便裝束上實踐的課堂，為甚麼按摩課堂要穿著西裝？原來導師想令同學記得，外表能反映專業形象，亦能尊重對方，按摩需不斷接觸對方，形象專業可給客人一種可靠的感覺。

當有身體接觸前，如能遵從一個簡單的流程，的確可以減少不必要的誤會，在於治療角度，幫客人放鬆、伸展、按摩，是讓對方有更好的治療及訓練效果，但不是每個人都接受身體接觸，尤其是當對方是異性，不習慣被陌生人接觸身體，感到抗拒是一件很正常的事，所以讀書時已培養了須得到Consent的意識。當有身體接觸時，盡量詳細讓對方知道，會接觸身體哪一個部分，繼而說清楚接觸期間會出現甚麼反應等。

筆者亦是培訓健身教練學院的課程總監，我們除了教導學生專業的體適能知識外，當培訓體適能教練時，亦會強調對客人的尊重是十分重要的。例如進行訓練動作時，會接觸到客人的背部，目的是確保訓練時使用正確的肌肉發力收縮；或是當客人躺臥在瑜伽墊上，教練不可以跨過客人身體；並建議學生每次完成訓練後，要詢問客人的感覺與回饋，種種的規範才能塑造出教練應有的專業性。

此外，為了要令學生緊記，我們也會將這個部分納入考試評分的一部分。對於學生來說，他們了解到這個部分也有一定的重要性，從學習中已習慣了這個模式，當真正投入健身行業時，他們已知道這些規條與跟進是理所當然的事。

現在事件已得到廣泛社會關注，筆者認為教練教導學生時，的確難以完全沒有身體接觸。若先得到對方同意，已可避免不必要的尷尬和誤會。以及業界應該規範一些標準，令到新入職的教練了解自己的行為，會否已墜入法網。

下一次將介紹更多關於痛症和體適能的資訊，不要錯過。 </s>