【NGO角色】同事患抑鬱 千祈唔好講OOO同OO
工作壓力大，加上過去一年大大小小的社會事件和疫情來襲，不少打工仔都受負面情緒所困擾，甚至與家人和同事的關係出現問題。而社會上很多NGO都會幫忙情緒出現問題的人，亦有些NGO會聘請精神病及情緒病康復者作為員工，但機構內的同事，又是否真的懂得與情緒病患者相處呢？

Kate指有去見醫生，定時都會吃藥，但藥物副作用多，亦有時控制不到病情，只好照上班。然而，抑鬱症令她沒動力工作，但她知道為了生活都一定要上班，只是每每工作都精神緊張，加上同事不懂與她相處，她又不喜歡與人交流，故令她頓感壓力。

如何觀察同事情緒問題？
可以分別從情緒及行為兩個方面觀察。

應怎樣與有抑鬱症的同事交流？
當有抑鬱症的同事不喜歡和人交流時，同事應該順應他的意願，還是堅持與他交流呢？原來正確做法是後者。因為病情影響到大腦的物質分泌，是病導致他拒絕與人交流，有時並不代表他本人不想和人聊天。

和患者聊天態度只需自然就可以，而實際互動需要遵循一個原則：聆聽患者，不要只自行喋喋不休。由於抑鬱症會令患者覺得自己沒價值，如果交談者只顧着自己說話，這只會令患者進一步感到自我沒有價值。相反，聆聽患者的感受，表達關心、明白、理解最重要，讓他們知道有人支持自己。

同事朋友唔可以講OOO
「睇開啲」、「樂觀啲」、「之後會冇事」、「振作啦」這些話語是不應該說的，不理解抑鬱症的成因和影響的人才會說出這些無意義的說語，根本無法表達出理解的態度。此外，患者拒絕與人交流的原因亦與社交技巧有關。他們都會有一種常見的錯誤心態，都會以為一件事只有負面，也會誤以為自己要為錯誤負上全責，這是抑鬱症患者的「思想謬誤」，透過心理治療及認知行為療法可以改善問題，調整其思想行為，因此建議患者一定要接受心理治療。
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 【NGO角色】同事患抑鬱 千祈唔好講OOO同OO [/INST] 工作壓力大，加上過去一年大大小小的社會事件和疫情來襲，不少打工仔都受負面情緒所困擾，甚至與家人和同事的關係出現問題。而社會上很多NGO都會幫忙情緒出現問題的人，亦有些NGO會聘請精神病及情緒病康復者作為員工，但機構內的同事，又是否真的懂得與情緒病患者相處呢？

Kate指有去見醫生，定時都會吃藥，但藥物副作用多，亦有時控制不到病情，只好照上班。然而，抑鬱症令她沒動力工作，但她知道為了生活都一定要上班，只是每每工作都精神緊張，加上同事不懂與她相處，她又不喜歡與人交流，故令她頓感壓力。

如何觀察同事情緒問題？
可以分別從情緒及行為兩個方面觀察。

應怎樣與有抑鬱症的同事交流？
當有抑鬱症的同事不喜歡和人交流時，同事應該順應他的意願，還是堅持與他交流呢？原來正確做法是後者。因為病情影響到大腦的物質分泌，是病導致他拒絕與人交流，有時並不代表他本人不想和人聊天。

和患者聊天態度只需自然就可以，而實際互動需要遵循一個原則：聆聽患者，不要只自行喋喋不休。由於抑鬱症會令患者覺得自己沒價值，如果交談者只顧着自己說話，這只會令患者進一步感到自我沒有價值。相反，聆聽患者的感受，表達關心、明白、理解最重要，讓他們知道有人支持自己。

同事朋友唔可以講OOO
「睇開啲」、「樂觀啲」、「之後會冇事」、「振作啦」這些話語是不應該說的，不理解抑鬱症的成因和影響的人才會說出這些無意義的說語，根本無法表達出理解的態度。此外，患者拒絕與人交流的原因亦與社交技巧有關。他們都會有一種常見的錯誤心態，都會以為一件事只有負面，也會誤以為自己要為錯誤負上全責，這是抑鬱症患者的「思想謬誤」，透過心理治療及認知行為療法可以改善問題，調整其思想行為，因此建議患者一定要接受心理治療。 </s>