【家庭幸福指數】疫情下過半數家庭紛爭增加 註冊社工：尋求共識是幸福的必需
每年聯合國都會根據多項數據，發表一份《世界快樂報告》評定各個地方人民的是否感到幸福。個人的快樂，我們可以透過它作參考；如何知道香港的家庭是否快樂，又有甚麼基準？香港家庭福利會（下稱：家福會）在去年推出了全港首個「香港家庭幸福指數」，今年亦進行了一項有關疫情的調查，讓人能更具體知道疫情對香港家庭帶來的影響。

繼首個「香港家庭幸福指數」調查 探討疫情帶來的變化
自從新冠疫情蔓延，令香港人面對各種不同的變化和挑戰，當中最切身的一定是上課、上班的方式。為了解這種「疫情新常態」對家庭幸福的影響，家福會就在過去2、3月進行「疫境下的家庭生活新平衡」網上調查，共有363名受訪者參加。

在家學習、工作Never End 削弱幸福指數
經常在家，與家人相處的時間變多，是否代表會更易於溝通？當中有超過一半的受訪者表示與家人長時間相處，因而容易產生紛爭，相反只有34%的受訪者認為長時間相處令家人比較容易溝通；12%的受訪者雖然不認為長時間相處會容易產生紛爭，但亦不表示家庭成員之間可以容易溝通。

在家學習與工作，不像學校、公司，有明確的時間停止手頭上的事情，因此未必每個人都能夠分擔到家裡的所有事。無法正常分配時間的家庭，會影響成員的相處時間，令他們的幸福指數較低，而能夠明確地分配工作、學習與家庭生活的受訪者，家庭幸福指數則會較高。

提升家庭幸福指數 3大貼士話你知
經過調查結果分析，家福會對香港家庭提出三項建議，以助解決因「疫情新常態」帶來的家庭問題，同時提升幸福指數。

1. 家庭能靈活調整分工
約71%的受訪者願意就家庭需要，靈活調整分工，而他們整體家庭幸福指數平均有6.73分，比不願意分工的受訪者平均分數 (5.59分)為高，從而反映願意分工，可令家庭關係更融洽。

2. 清晰分配工作/學習與家庭生活時間
近42%在家工作的受訪者指出，自己需在非辦公室時間處理工作；同時有近47%有子女在家學習的受訪者表示，其子女需在非課堂時間學習。由於工作及學習令家庭生活界線模糊，大大影響家人相處的時間，因此他們的家庭幸福指數亦較低。

3. 善用社會資源
意指透過親戚、朋友、鄰居、團體、社福機構或政府部門等資源，協助解決困境時遇到的問題。在此調查中，願意與家人調整分工的受訪者，社會資源的分數為5.59，相比不願意調整分工的受訪者(社會資源分數為4.17分)高1.42分，從而得出家庭適時向外尋求幫助和善用資源，都可令家庭在更容易達致幸福。

*按「香港家庭幸福指數」研究調查，分數範圍為0-10 分、分數越高代表家庭幸福水平越高

相處時間多引紛爭？ 受訪者：意願心態最重要
調查中一名受訪者蔡先生指出，在疫情期間自己與子女曾經實行「在家工作」與「在家學習」。他覺得家人之間的溝通很重要，最好是能夠訂立時間表，令工作、學習與家庭生活能更明確地劃分，雖然實行方面並不容易，但最重要的是意願與及心態上的調整，為子女以身作則。

註冊社工：健康溝通模式能令家庭幸福

家福會高級經理註冊社工張詠珊建議家庭在新常態下需要作出應變，內外兼顧以提升兩者實力。家庭成員面對困難時，要保持靈活變通，互相補位。在生活中，要建立健康溝通模式，藉此了解對方的擔憂，從而得到共識，就更容易處理各種家庭事務，以提升家庭幸福感。

雖然疫情是不容易解決的難題，但若家人之間能夠互相支持、分擔家庭瑣碎事，定能克服困境，尋找幸福。
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繼首個「香港家庭幸福指數」調查 探討疫情帶來的變化
自從新冠疫情蔓延，令香港人面對各種不同的變化和挑戰，當中最切身的一定是上課、上班的方式。為了解這種「疫情新常態」對家庭幸福的影響，家福會就在過去2、3月進行「疫境下的家庭生活新平衡」網上調查，共有363名受訪者參加。

在家學習、工作Never End 削弱幸福指數
經常在家，與家人相處的時間變多，是否代表會更易於溝通？當中有超過一半的受訪者表示與家人長時間相處，因而容易產生紛爭，相反只有34%的受訪者認為長時間相處令家人比較容易溝通；12%的受訪者雖然不認為長時間相處會容易產生紛爭，但亦不表示家庭成員之間可以容易溝通。

在家學習與工作，不像學校、公司，有明確的時間停止手頭上的事情，因此未必每個人都能夠分擔到家裡的所有事。無法正常分配時間的家庭，會影響成員的相處時間，令他們的幸福指數較低，而能夠明確地分配工作、學習與家庭生活的受訪者，家庭幸福指數則會較高。

提升家庭幸福指數 3大貼士話你知
經過調查結果分析，家福會對香港家庭提出三項建議，以助解決因「疫情新常態」帶來的家庭問題，同時提升幸福指數。

1. 家庭能靈活調整分工
約71%的受訪者願意就家庭需要，靈活調整分工，而他們整體家庭幸福指數平均有6.73分，比不願意分工的受訪者平均分數 (5.59分)為高，從而反映願意分工，可令家庭關係更融洽。

2. 清晰分配工作/學習與家庭生活時間
近42%在家工作的受訪者指出，自己需在非辦公室時間處理工作；同時有近47%有子女在家學習的受訪者表示，其子女需在非課堂時間學習。由於工作及學習令家庭生活界線模糊，大大影響家人相處的時間，因此他們的家庭幸福指數亦較低。

3. 善用社會資源
意指透過親戚、朋友、鄰居、團體、社福機構或政府部門等資源，協助解決困境時遇到的問題。在此調查中，願意與家人調整分工的受訪者，社會資源的分數為5.59，相比不願意調整分工的受訪者(社會資源分數為4.17分)高1.42分，從而得出家庭適時向外尋求幫助和善用資源，都可令家庭在更容易達致幸福。

*按「香港家庭幸福指數」研究調查，分數範圍為0-10 分、分數越高代表家庭幸福水平越高

相處時間多引紛爭？ 受訪者：意願心態最重要
調查中一名受訪者蔡先生指出，在疫情期間自己與子女曾經實行「在家工作」與「在家學習」。他覺得家人之間的溝通很重要，最好是能夠訂立時間表，令工作、學習與家庭生活能更明確地劃分，雖然實行方面並不容易，但最重要的是意願與及心態上的調整，為子女以身作則。

註冊社工：健康溝通模式能令家庭幸福

家福會高級經理註冊社工張詠珊建議家庭在新常態下需要作出應變，內外兼顧以提升兩者實力。家庭成員面對困難時，要保持靈活變通，互相補位。在生活中，要建立健康溝通模式，藉此了解對方的擔憂，從而得到共識，就更容易處理各種家庭事務，以提升家庭幸福感。

雖然疫情是不容易解決的難題，但若家人之間能夠互相支持、分擔家庭瑣碎事，定能克服困境，尋找幸福。 </s>