【與情緒共舞】 重設第三回 —— 克制怒火
當Felicity指示司機送她上班時，她笑了一下：她想到自己過去的改變，多年前剛踏出社會做第一份工作時的自己......

當年，Pau毫不留情地把一大疊文件拋在Felicty —— 最新入職、負責公司海外合作伙伴文件翻譯的職員 —— 的打字機旁，深深吸下一啖煙，然後把煙頭掉進她的熱茶內，並將身體靠近她。「老闆說你要完成這些才可下班。」Pau 盯着她說。Felicity舉起文件遮擋他的眼神，同時計算何時才能下班。

「Ok」，她輕聲的回答，避開Pau不懷好意的舉動。Pau特意弄亂那些文件，然後二話不說掉過頭繼續他的差事。Felicity咬緊牙關，流下憤怒的眼淚。一年前當她學成回港時，她十分渴望能開始事業，並從一位長輩的口中，得知這間小型公司需要一位能說英語的人作翻譯及聯絡人。她二話不說就申請了職位，急不及待要證明自己。

不需很久，Fecility已明白理想與現實世界的落差。那怪脾氣、吝嗇的老上司聘用她的原因，雖說是她的英語能力，實際是他不想花額外的金錢去顧用一位男性商科畢業生。儘管Felicity擁有學位及能力，守舊而輕視女性的老闆從不給予Felcity真正的發擇機會及責任。其實Felicity其他同事的待遇也不見得比她好；老闆的高壓管治令他們喘不過氣，而他們會把一切負面情緒，發洩在Felicity這新人身上。

Felicity固然痛苦，但辭職只會對她的覆歷表帶來更差的影響。慶幸的是，當時港督麥理浩推出改革，加速海外企業在港的發展；Felicity決定在這洪流內找緊機遇發展事業，而不甘於只成為稱職的秘書。

儘管如此，她明白難以立刻停止職場上的欺凌情況，以及在上司身上得到與男士同等的待遇 —— 莫說得到發展事業的機會。Felicity控制着呼吸，強裝無事：她不能顯出半點懦弱，免得他人取笑，特別在男人面前，她一定要顯得強，甚至比他們強。

說到底，搖尾乞憐完成她的工作沒有任何作用，如俗語說：「一個女人的工作永沒有完。」況且她的事業線才剛開始。

Felicity的回憶，被Olivia的來電打斷。究竟是甚麼事情，要在下班時間致電給她？要是這樣急，恐怕不是甚麼好消息，她想。但剛「溫故知新」的Felicity保持鎮定，和藹地接了Olivia的電話。這顯然是自我克制、有耐性的表現。

想一想：為何情緒控制能讓你更能明白自己？
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當年，Pau毫不留情地把一大疊文件拋在Felicty —— 最新入職、負責公司海外合作伙伴文件翻譯的職員 —— 的打字機旁，深深吸下一啖煙，然後把煙頭掉進她的熱茶內，並將身體靠近她。「老闆說你要完成這些才可下班。」Pau 盯着她說。Felicity舉起文件遮擋他的眼神，同時計算何時才能下班。

「Ok」，她輕聲的回答，避開Pau不懷好意的舉動。Pau特意弄亂那些文件，然後二話不說掉過頭繼續他的差事。Felicity咬緊牙關，流下憤怒的眼淚。一年前當她學成回港時，她十分渴望能開始事業，並從一位長輩的口中，得知這間小型公司需要一位能說英語的人作翻譯及聯絡人。她二話不說就申請了職位，急不及待要證明自己。

不需很久，Fecility已明白理想與現實世界的落差。那怪脾氣、吝嗇的老上司聘用她的原因，雖說是她的英語能力，實際是他不想花額外的金錢去顧用一位男性商科畢業生。儘管Felicity擁有學位及能力，守舊而輕視女性的老闆從不給予Felcity真正的發擇機會及責任。其實Felicity其他同事的待遇也不見得比她好；老闆的高壓管治令他們喘不過氣，而他們會把一切負面情緒，發洩在Felicity這新人身上。

Felicity固然痛苦，但辭職只會對她的覆歷表帶來更差的影響。慶幸的是，當時港督麥理浩推出改革，加速海外企業在港的發展；Felicity決定在這洪流內找緊機遇發展事業，而不甘於只成為稱職的秘書。

儘管如此，她明白難以立刻停止職場上的欺凌情況，以及在上司身上得到與男士同等的待遇 —— 莫說得到發展事業的機會。Felicity控制着呼吸，強裝無事：她不能顯出半點懦弱，免得他人取笑，特別在男人面前，她一定要顯得強，甚至比他們強。

說到底，搖尾乞憐完成她的工作沒有任何作用，如俗語說：「一個女人的工作永沒有完。」況且她的事業線才剛開始。

Felicity的回憶，被Olivia的來電打斷。究竟是甚麼事情，要在下班時間致電給她？要是這樣急，恐怕不是甚麼好消息，她想。但剛「溫故知新」的Felicity保持鎮定，和藹地接了Olivia的電話。這顯然是自我克制、有耐性的表現。

想一想：為何情緒控制能讓你更能明白自己？ </s>