【職場熱話】 新工作每天上班都很焦慮 剛到職就狂塞工作？
上班族轉換工作，為的不外乎想升職加薪，轉換更好的工作環境，改善生活質素等。不過卻有上班族轉換工作後十分痛苦，甚至於感到焦慮？有上班族便在Dcard討論區分享轉換新行業新工作後，十分不適應。其上司和同事在他一上班就佈置一大堆工作給他，上司又在他到職不久又要離開，於是他便請教網友是否應離職。

事主：最近換新工作，差不多到職兩周。廣告業真的對新人很不友善，剛到職就狂塞一堆東西，要你上手。從來都沒有在廣告業待過，連術語都還要自己Google。每天鬧鐘響了都不想起床，醒了後知道自己要去上班了就開始焦慮........

星期日早上就會開始焦慮星期一的工作，甚至假日群組、email也是不停有訊息！ 因為之前工作是傳統產業，上班很開心。轉換跑道後發現大家上班環境都好冷淡，忙到也沒時間吃飯、聊天，有時候覺得上班好悶因為都沒人說說話。
上班時間都超壓迫忙到沒時間，更不用說看手機。帶我的人已離開，星期一又要開始焦慮，不知道要做什麼，都覺得明明才來兩星期到底要我怎樣?

網友：還在適應期吧，尤其生活圈完全改變，難免沒有安全感，給自己一點時間，可能幾個月，甚至半年，熟悉業務後，再來評估是否離職。

網友：身為科技業，全部都自己Google算習以為常。我覺得真的不舒服就換吧，其實我認為台灣求職者更多的是缺少機會，想要只能多嘗試了。

網友：廣告業節奏很快，是個很燒腦的產業，如果這裡能熬過，往後其他的工作都不算什麼。

網友：有位老師跟我建議過，給自己三個月適應，三個月了實在不行就放過自己。

網友：如果真的很難接受，甚至對生活失去熱情，我會覺得可以轉換跑道了。畢竟這樣長期下去可能對你的精神上也會有消耗，什麼都比不過健康快樂重要呀！

網友：我到職快一個月！ 前兩周也是壓力大到常常會哭，每天都找男友講電話，因為在公司沒人講話，但現在有逐漸上手的趨勢了。有感覺到我上一周憂鬱的頻率降低了一點，希望能夠越來越好！如果你真的覺得很痛苦，真的就放過自己沒關係的，我懂那種要快速適應但很難的痛苦。

網友：加油！我也是剛入職每天都好緊張。

網友：設計？如果是設計那就不意外了。

轉換新工作後，面對不同的人與事都是要時間去適應的，更不要說事主直接從事一個完全不相關的行業。應該辭職定堅持？事主可以仔細考慮離職或堅持的原因，你真的喜歡這個行業嗎？工作上能得到成就感嗎？工作內容對你自身發展有利嗎？工作對你的生、心理有造成甚麼影響？相信想好這些問題後，你就會有答案了。怕自己一時情緒上頭，做錯決定？你亦可以找有經驗的朋友和家人談談，尋找一個更客觀的意見。

上班壓力超大？不如看一下健康資訊網站Verywell Mind在早前發布的9個應付工作壓力的方法，放鬆自己。
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 【職場熱話】 新工作每天上班都很焦慮 剛到職就狂塞工作？ [/INST] 上班族轉換工作，為的不外乎想升職加薪，轉換更好的工作環境，改善生活質素等。不過卻有上班族轉換工作後十分痛苦，甚至於感到焦慮？有上班族便在Dcard討論區分享轉換新行業新工作後，十分不適應。其上司和同事在他一上班就佈置一大堆工作給他，上司又在他到職不久又要離開，於是他便請教網友是否應離職。

事主：最近換新工作，差不多到職兩周。廣告業真的對新人很不友善，剛到職就狂塞一堆東西，要你上手。從來都沒有在廣告業待過，連術語都還要自己Google。每天鬧鐘響了都不想起床，醒了後知道自己要去上班了就開始焦慮........

星期日早上就會開始焦慮星期一的工作，甚至假日群組、email也是不停有訊息！ 因為之前工作是傳統產業，上班很開心。轉換跑道後發現大家上班環境都好冷淡，忙到也沒時間吃飯、聊天，有時候覺得上班好悶因為都沒人說說話。
上班時間都超壓迫忙到沒時間，更不用說看手機。帶我的人已離開，星期一又要開始焦慮，不知道要做什麼，都覺得明明才來兩星期到底要我怎樣?

網友：還在適應期吧，尤其生活圈完全改變，難免沒有安全感，給自己一點時間，可能幾個月，甚至半年，熟悉業務後，再來評估是否離職。

網友：身為科技業，全部都自己Google算習以為常。我覺得真的不舒服就換吧，其實我認為台灣求職者更多的是缺少機會，想要只能多嘗試了。

網友：廣告業節奏很快，是個很燒腦的產業，如果這裡能熬過，往後其他的工作都不算什麼。

網友：有位老師跟我建議過，給自己三個月適應，三個月了實在不行就放過自己。

網友：如果真的很難接受，甚至對生活失去熱情，我會覺得可以轉換跑道了。畢竟這樣長期下去可能對你的精神上也會有消耗，什麼都比不過健康快樂重要呀！

網友：我到職快一個月！ 前兩周也是壓力大到常常會哭，每天都找男友講電話，因為在公司沒人講話，但現在有逐漸上手的趨勢了。有感覺到我上一周憂鬱的頻率降低了一點，希望能夠越來越好！如果你真的覺得很痛苦，真的就放過自己沒關係的，我懂那種要快速適應但很難的痛苦。

網友：加油！我也是剛入職每天都好緊張。

網友：設計？如果是設計那就不意外了。

轉換新工作後，面對不同的人與事都是要時間去適應的，更不要說事主直接從事一個完全不相關的行業。應該辭職定堅持？事主可以仔細考慮離職或堅持的原因，你真的喜歡這個行業嗎？工作上能得到成就感嗎？工作內容對你自身發展有利嗎？工作對你的生、心理有造成甚麼影響？相信想好這些問題後，你就會有答案了。怕自己一時情緒上頭，做錯決定？你亦可以找有經驗的朋友和家人談談，尋找一個更客觀的意見。

上班壓力超大？不如看一下健康資訊網站Verywell Mind在早前發布的9個應付工作壓力的方法，放鬆自己。 </s>