【另類職人】前香港跳繩隊運動員從教練到開學校 冀助後輩走得更遠
2021年，香港運動員在《2020年夏季奧林匹克運動會》取得歷史佳績，全城為此慶賀，亦對運動員有熱烈的關心。有人認為「運動員」看似風光，透過比賽輕易贏得眾人的支持，甚至是獎金。事實上他們付出的努力，比我們想像的要多，除了要應付刻苦的訓練、承受參賽的壓力之外，同時亦要面對職業生涯相對比其他職業短的難題。若運動員在賽場退下來後，他們會怎樣展開他們的二次人生，又如何維持與運動的連繫？前香港跳繩代表隊成員、「Jumper繩舞館」創辦人兼香港代表隊總教練吳柏麒 （柏麒）與大家分享他走過的路。

誤打誤撞入港隊

柏麒與很多男孩子一樣，中學時期對於讀書不感興趣，第一次接觸跳繩，是因為參與興趣班如跳繩班，可以不用參加功課班，「沒想過自己在跳繩方面有所發展，當時甚至會走堂，偶然被人問起能否做到某個花式，激起我的好勝心，即使當時不懂，為了自己的面子，也會偷偷在禮堂練習」。在練習期間被興趣班老師發現，或許他從柏麒身上看到潛能，因此要求他出席恆常訓練、參加比賽。柏麒首次參加比賽，意外贏得花式跳繩項目組別第一名，同時令他收到一通來至港隊的電話。

那個比賽原來是《全港精英跳繩比賽》，即是港隊的選拔賽，柏麒憑著組別第一、總成績第三的佳績獲得港隊青睞，「當時很流行『玩電話』，接到通知入選的電話，以為自己被作弄不以為意，晚上想起這件事，好奇之下就上網查閱入選名單，豈料是真的，當時還未稱為『正式港隊』」那時候起，柏麒就成為「準港隊」運動員，開始接受訓練。

港隊尤如生存遊戲

為了能夠出席訓練，不影響課堂學習，柏麒比以前更努力完成功課，不再遲到或早退。在港隊的訓練不像以前般輕鬆，同行的不再是朋友、老師，而是一班專業的選手和教練。為了能夠追上港隊訓練進度，柏麒從體能及力量等多方面入手，令自己變得更強，「作為港隊成員，要懂得很多花式，除了逼迫自己有突破，還要不停找自己的弱點，從而作出改善。」柏麒認為作為港隊成員，最困難的就是守住自己的位置，因為每年港隊都會重新選拔成員，「為了不失去這個名銜，你會努力在這個環境下生存，學懂自己要怎樣滿足港隊的要求，在很多方面都會大膽嘗試。」

2007年到2014年，在港隊的七年間，柏麒參加過《世界跳繩錦標賽》、《亞洲跳繩錦標賽》等大型賽事，2010、2012年在《世界跳繩錦標賽》獲得肯定，到2014年，柏麒為了完成自己想做的事，即使入選港隊，也選擇申請退出。

放棄運動員身份 為走更遠的路
在港隊的其中六年，柏麒還兼任跳繩教練的身份，為了拓展新方展新方向之餘，同時也賺點外快幫補生活。當時做教練，不需要考取相關的牌照，柏麒在完成訓練後，跟隨前輩不同學校擔任助教教學生跳繩，在那時候，他才發現跳繩跳得好，不代表教得好，在過程他學會課堂管理、與學生溝通等等的技巧，後來也成為教練。要兼任教練與港隊的身份不容易，在柏麒出外比賽的時候，他的學生亦要出賽，學生在賽事方面開始有所成績，他就開始思考要向那方面發展，「如果一直兼顧兩邊，就可能兩邊的事情都做不好。不如成就他們走得更遠，專注訓練他們，同時他們可以替我完成一些可以拓展的方向。」

在2014年，他成立了「Jumper繩舞館」，希望設立公司能夠給予任教的學校信心，同時亦想為跳繩運動員提供更易選擇的路。在柏麒跳繩的這些年間，無論是學校的老師、朋輩，還是親戚都跟他說，「跳繩好叻喎，但能跳到幾時？」、「難道跳繩跳到老？」聽到這些說話都讓他更有成立公司的決心，「自己一個人當教練，可以做到四、五十歲，但只有我一個人教，好像沒有意思，於是就想招攬或者培訓跟我有一樣想法的人，可以一起走更長的路。」他亦想以身作則，告訴其他人，跳繩運動員除了可以做跳繩教練之外，你還可以是公司的負責人，或者是有公司會保護你。

由零開始 以不同身份 參於跳繩

為了不令學生的夢想會被旁人的閒言閒語抹殺，柏麒決定放下運動員的身份，開設了屬於自己的公司。到正式離開港隊的第一個星期，他才真的有實感，「沒有常規訓練的第一週，我在家裡發呆，看著時鐘，當時剛好是開始訓練的時間。以前的隊友都在練習，而我就不知道在做甚麼，那種失落感很大，本來應份有的東西突然消失，而這件事是你自己要求，就開始想自己的決定是否正確。」不過，這種落差感，亦都令他醒覺，踏出開公司的第一步。

開設一間公司很容易，只需要到公司註冊處遞交資料、填表格就可以，但經營一間公司卻是非常難的事。簡單至印通告、報價、出發票這些事情柏麒都不懂，全靠虛心請教別人，才一步一步學會，如何營運一間公司。付出的努力之際，亦有得到回報，所說的是學生帶給他的滿足感。在以前，只是看到學生完成一個花式，已經令柏麒心滿意足，但他自言近年令他最滿足的是看到學生輸，「在教練的角度來說，贏的人其實很少，作為教練最重要是令其他輸的人都繼續有興趣參加，這種滿足感比贏的都要大。」他解釋，贏只是對於一次表現的肯定，輸能夠令學生發掘自己的弱點，從而改善，看到學生這個模樣，令他感動到很滿足。

一直以來，柏麒都是以運動員、教練的身份參與「跳繩」這項運動，為了自己對這個領域有更深的了解，他決定申請成為《世界錦標賽》的工作人員，由公關部至比賽部，為運動員安排行程、照顧運動員等等的事情，他都參與其中。憑著他的積極態度，更令他成為香港跳繩總會的副主席，以及今屆港隊的總教練。他自言有一種使命感，若果連他們都不再留在圈內推廣這項運動，就實在太本末倒置。

後記：受到疫情的影響，「Jumper繩舞館」經營遇上困難，柏麒透過不同的途徑賺取外快、學生用心學習，才能堅持下來，為了經營這裡，他承受過六位數字的虧損，幸好現在經營回到軌道，才能談笑風生。

柏麒指「跳繩」漸漸在國際有更高的知名度，更有可能成為《2028年洛杉磯奧運會》的其中一個比賽項目，說到這裡他都難掩興奮，能否真的成真，還是要看運動在這數年間的發展。希望有一天這項運動能夠走上更大的舞台，被更多人認同！

Jumper 繩舞館 Facebook

在奧運熱潮之後，有不少人有意成為運動員，作為過來人，柏麒認為必須具備五個條件。

當運動員的必要條件

在奧運熱潮之後，有不少人有意成為運動員，作為過來人，柏麒認為必須具備五個條件。

1.懂得審視自己

回家靜靜地思考過去一個星期，自己對自己的態度練習的目標行程方向是否與原先的一樣

有時候做運動員不停練習可能會覺得悶，但你的過程與方法是否正確？

2.輸得起

在過程中看自己輸的原因是甚麼，才能作出改善。

運動員一定是輸或者贏，沒有中間。如果連輸也接受不了，你一定贏不了。

3.肯定自己

心態會決定你的狀態，要經常保持有一個想要取勝的心態，

如果沒有真正的鬥心、決心，就走不了很遠的路，你就不會成功

4.力求上進

只有你才能令自己進步，如果連上進的心也沒有，就算教練能給你多少東西也沒有用。

5.懂得比賽的意義

比賽可以教導你處事的態度、待人接物都一定有幫助，運動除了贏輸，過程也很重要，要告訴自己努力達到怎樣的水平，在結束之後你一定要把成績放低，才可以再重新起步。如果你停留在原點，你就無法再次進行挑戰。
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 【另類職人】前香港跳繩隊運動員從教練到開學校 冀助後輩走得更遠 [/INST] 2021年，香港運動員在《2020年夏季奧林匹克運動會》取得歷史佳績，全城為此慶賀，亦對運動員有熱烈的關心。有人認為「運動員」看似風光，透過比賽輕易贏得眾人的支持，甚至是獎金。事實上他們付出的努力，比我們想像的要多，除了要應付刻苦的訓練、承受參賽的壓力之外，同時亦要面對職業生涯相對比其他職業短的難題。若運動員在賽場退下來後，他們會怎樣展開他們的二次人生，又如何維持與運動的連繫？前香港跳繩代表隊成員、「Jumper繩舞館」創辦人兼香港代表隊總教練吳柏麒 （柏麒）與大家分享他走過的路。

誤打誤撞入港隊

柏麒與很多男孩子一樣，中學時期對於讀書不感興趣，第一次接觸跳繩，是因為參與興趣班如跳繩班，可以不用參加功課班，「沒想過自己在跳繩方面有所發展，當時甚至會走堂，偶然被人問起能否做到某個花式，激起我的好勝心，即使當時不懂，為了自己的面子，也會偷偷在禮堂練習」。在練習期間被興趣班老師發現，或許他從柏麒身上看到潛能，因此要求他出席恆常訓練、參加比賽。柏麒首次參加比賽，意外贏得花式跳繩項目組別第一名，同時令他收到一通來至港隊的電話。

那個比賽原來是《全港精英跳繩比賽》，即是港隊的選拔賽，柏麒憑著組別第一、總成績第三的佳績獲得港隊青睞，「當時很流行『玩電話』，接到通知入選的電話，以為自己被作弄不以為意，晚上想起這件事，好奇之下就上網查閱入選名單，豈料是真的，當時還未稱為『正式港隊』」那時候起，柏麒就成為「準港隊」運動員，開始接受訓練。

港隊尤如生存遊戲

為了能夠出席訓練，不影響課堂學習，柏麒比以前更努力完成功課，不再遲到或早退。在港隊的訓練不像以前般輕鬆，同行的不再是朋友、老師，而是一班專業的選手和教練。為了能夠追上港隊訓練進度，柏麒從體能及力量等多方面入手，令自己變得更強，「作為港隊成員，要懂得很多花式，除了逼迫自己有突破，還要不停找自己的弱點，從而作出改善。」柏麒認為作為港隊成員，最困難的就是守住自己的位置，因為每年港隊都會重新選拔成員，「為了不失去這個名銜，你會努力在這個環境下生存，學懂自己要怎樣滿足港隊的要求，在很多方面都會大膽嘗試。」

2007年到2014年，在港隊的七年間，柏麒參加過《世界跳繩錦標賽》、《亞洲跳繩錦標賽》等大型賽事，2010、2012年在《世界跳繩錦標賽》獲得肯定，到2014年，柏麒為了完成自己想做的事，即使入選港隊，也選擇申請退出。

放棄運動員身份 為走更遠的路
在港隊的其中六年，柏麒還兼任跳繩教練的身份，為了拓展新方展新方向之餘，同時也賺點外快幫補生活。當時做教練，不需要考取相關的牌照，柏麒在完成訓練後，跟隨前輩不同學校擔任助教教學生跳繩，在那時候，他才發現跳繩跳得好，不代表教得好，在過程他學會課堂管理、與學生溝通等等的技巧，後來也成為教練。要兼任教練與港隊的身份不容易，在柏麒出外比賽的時候，他的學生亦要出賽，學生在賽事方面開始有所成績，他就開始思考要向那方面發展，「如果一直兼顧兩邊，就可能兩邊的事情都做不好。不如成就他們走得更遠，專注訓練他們，同時他們可以替我完成一些可以拓展的方向。」

在2014年，他成立了「Jumper繩舞館」，希望設立公司能夠給予任教的學校信心，同時亦想為跳繩運動員提供更易選擇的路。在柏麒跳繩的這些年間，無論是學校的老師、朋輩，還是親戚都跟他說，「跳繩好叻喎，但能跳到幾時？」、「難道跳繩跳到老？」聽到這些說話都讓他更有成立公司的決心，「自己一個人當教練，可以做到四、五十歲，但只有我一個人教，好像沒有意思，於是就想招攬或者培訓跟我有一樣想法的人，可以一起走更長的路。」他亦想以身作則，告訴其他人，跳繩運動員除了可以做跳繩教練之外，你還可以是公司的負責人，或者是有公司會保護你。

由零開始 以不同身份 參於跳繩

為了不令學生的夢想會被旁人的閒言閒語抹殺，柏麒決定放下運動員的身份，開設了屬於自己的公司。到正式離開港隊的第一個星期，他才真的有實感，「沒有常規訓練的第一週，我在家裡發呆，看著時鐘，當時剛好是開始訓練的時間。以前的隊友都在練習，而我就不知道在做甚麼，那種失落感很大，本來應份有的東西突然消失，而這件事是你自己要求，就開始想自己的決定是否正確。」不過，這種落差感，亦都令他醒覺，踏出開公司的第一步。

開設一間公司很容易，只需要到公司註冊處遞交資料、填表格就可以，但經營一間公司卻是非常難的事。簡單至印通告、報價、出發票這些事情柏麒都不懂，全靠虛心請教別人，才一步一步學會，如何營運一間公司。付出的努力之際，亦有得到回報，所說的是學生帶給他的滿足感。在以前，只是看到學生完成一個花式，已經令柏麒心滿意足，但他自言近年令他最滿足的是看到學生輸，「在教練的角度來說，贏的人其實很少，作為教練最重要是令其他輸的人都繼續有興趣參加，這種滿足感比贏的都要大。」他解釋，贏只是對於一次表現的肯定，輸能夠令學生發掘自己的弱點，從而改善，看到學生這個模樣，令他感動到很滿足。

一直以來，柏麒都是以運動員、教練的身份參與「跳繩」這項運動，為了自己對這個領域有更深的了解，他決定申請成為《世界錦標賽》的工作人員，由公關部至比賽部，為運動員安排行程、照顧運動員等等的事情，他都參與其中。憑著他的積極態度，更令他成為香港跳繩總會的副主席，以及今屆港隊的總教練。他自言有一種使命感，若果連他們都不再留在圈內推廣這項運動，就實在太本末倒置。

後記：受到疫情的影響，「Jumper繩舞館」經營遇上困難，柏麒透過不同的途徑賺取外快、學生用心學習，才能堅持下來，為了經營這裡，他承受過六位數字的虧損，幸好現在經營回到軌道，才能談笑風生。

柏麒指「跳繩」漸漸在國際有更高的知名度，更有可能成為《2028年洛杉磯奧運會》的其中一個比賽項目，說到這裡他都難掩興奮，能否真的成真，還是要看運動在這數年間的發展。希望有一天這項運動能夠走上更大的舞台，被更多人認同！

Jumper 繩舞館 Facebook

在奧運熱潮之後，有不少人有意成為運動員，作為過來人，柏麒認為必須具備五個條件。

當運動員的必要條件

在奧運熱潮之後，有不少人有意成為運動員，作為過來人，柏麒認為必須具備五個條件。

1.懂得審視自己

回家靜靜地思考過去一個星期，自己對自己的態度練習的目標行程方向是否與原先的一樣

有時候做運動員不停練習可能會覺得悶，但你的過程與方法是否正確？

2.輸得起

在過程中看自己輸的原因是甚麼，才能作出改善。

運動員一定是輸或者贏，沒有中間。如果連輸也接受不了，你一定贏不了。

3.肯定自己

心態會決定你的狀態，要經常保持有一個想要取勝的心態，

如果沒有真正的鬥心、決心，就走不了很遠的路，你就不會成功

4.力求上進

只有你才能令自己進步，如果連上進的心也沒有，就算教練能給你多少東西也沒有用。

5.懂得比賽的意義

比賽可以教導你處事的態度、待人接物都一定有幫助，運動除了贏輸，過程也很重要，要告訴自己努力達到怎樣的水平，在結束之後你一定要把成績放低，才可以再重新起步。如果你停留在原點，你就無法再次進行挑戰。 </s>