【美股隊長】心靈雞湯跟恐懼說再見
中年人，自有「中年危機」。作為一個「四張幾」的「阿叔」，隊長也不能倖免。只是處理得好，「中年危機」也可變成中年「轉」機。

身邊眾人十居其九情緒常惶恐不安，根源包羅萬有：經濟不景、忽然失業或年紀漸長，技能無法提升，慘被社會淘汰。炒股票的則怕股災、「美股屍殺列車」、聯儲局「縮陽」、港元脫勾，以及某國經濟爆炸。

禍不單行　苦無出路

作為過來人，小弟深深明白類似的不安感。數年前，常深感人生無常，難以掌握，無法預測。最深感受的，是我的爺爺和家父在短時間內相繼離世。尤其父親的離逝更是突然，入院不到24小時，便暴病而逝。

投機方面，早年主力鑽研港股的中型股，但自2011年開始，內地經濟下滑，相關股份久沉不起，武功仿如被廢。後財技股興起，自己毫不擅長。轉戰美股早期，學藝未精，屢屢碰壁。

當時感覺是明明身處豪華郵輪「嘆世界」之際，忽然掉到海中。浩瀚汪洋，無處是岸；遂拼命抓水，卻苦無寸進。

時未夠40歲，中年危機卻悄然提早來臨。印象最深刻的一件事，是當時做了一個網上的付費心理測驗。主理者是外國頂尖的投資教練，曾被《金融怪傑》一書訪問的Van K. Tharp。

被金融怪傑建議離場

該心理測驗已有逾廿年歷史。結果顯示，隊長的投資知識絕不遜色於世界各地的交易員。但Van Tharp教練卻建議小弟應該即時停止交易。何解？四個字：「壓力爆燈」。人被壓力壓得透不過氣時，分析能力會大幅下降。十分功力，可能只得五分。此外，思想上很容易鑽牛角尖，自困死胡同，不懂得變通。

當時交易，患得患失。現在有時會忍不住取笑自己的學生：高追怕「中伏」，低撈怕股災，查實當年的自己也是「不遑多讓」。2012至2014年，美股牛氣沖天，升得又快又勁。不像過去兩年，升兩步退一步，「拉牛上樹」式的慢升。環境使然，當時贏錢理應很易，只因精神狀態差，白白錯過了一個黃金年代。

好？壞？誰知道？

當然事後回望還是那句：「好？壞？誰知道？」( Good? Bad? Who knows? ) 若不是那段四面楚歌、茫無出路、惶恐不安的日子「所助」，後來便無法慢慢學會，令自己更快樂和自在的方法。

轉捩點是自己跟從學習打坐的導師阿姜布拉姆 ( Ajahn Brahm )。他在YouTube教學中提及一個童話故事，故事主角是大家熟悉的「小熊維尼」( Winnie-the-Poo )。有一天，森林刮起了暴風，他的朋友豬仔 ( Piglet ) 身型細小，便跟小熊說：「烈風如斯，如有樹倒下，壓到我們，如何是好？」小熊便回應：「會不會樹倒下來的時候，我們卻不在樹下，而絲毫無損呢？」

你所煩惱的事，有九成都不會發生

據阿姜布拉姆的解釋，恐懼的本質是我們把心意單獨聚焦在未來最有機會出錯和有意外的一面。但事實上，將來的事，可好可壞，不可能只有悲劇，而沒有欣欣向榮的結局。小弟現時常常跟人開玩笑，人生其實好像坊間一本流行著作的名字：《你所煩惱的事，有九成都不會發生》。

其實愈懼怕，反應要活得更開心快樂。何解？因為將來的命運是建基於當下所做的所有決定。如果你學佛、信因果的，正如阿姜布拉姆的口頭禪：「善業，是你最好的保險 ( Good karma is your best insurance )」，跟《易經》所說：「積善之家，必有餘慶」暗合。如非佛教徒，道理也不難明白。例如休息充足，心臟病、癌症出現機會自然大減。又例如笑口常開，人緣好，有工作機會時，別人也多會第一時間想起閣下。反之，如常怨天尤人，負能量爆錶，氣場差到無朋友，縱有貴人出現，也會頂唔順，落荒而逃。

跟恐懼說再見，活得悠然自在，命運必定能扭轉。危機，也變成轉機。
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 【美股隊長】心靈雞湯跟恐懼說再見 [/INST] 中年人，自有「中年危機」。作為一個「四張幾」的「阿叔」，隊長也不能倖免。只是處理得好，「中年危機」也可變成中年「轉」機。

身邊眾人十居其九情緒常惶恐不安，根源包羅萬有：經濟不景、忽然失業或年紀漸長，技能無法提升，慘被社會淘汰。炒股票的則怕股災、「美股屍殺列車」、聯儲局「縮陽」、港元脫勾，以及某國經濟爆炸。

禍不單行　苦無出路

作為過來人，小弟深深明白類似的不安感。數年前，常深感人生無常，難以掌握，無法預測。最深感受的，是我的爺爺和家父在短時間內相繼離世。尤其父親的離逝更是突然，入院不到24小時，便暴病而逝。

投機方面，早年主力鑽研港股的中型股，但自2011年開始，內地經濟下滑，相關股份久沉不起，武功仿如被廢。後財技股興起，自己毫不擅長。轉戰美股早期，學藝未精，屢屢碰壁。

當時感覺是明明身處豪華郵輪「嘆世界」之際，忽然掉到海中。浩瀚汪洋，無處是岸；遂拼命抓水，卻苦無寸進。

時未夠40歲，中年危機卻悄然提早來臨。印象最深刻的一件事，是當時做了一個網上的付費心理測驗。主理者是外國頂尖的投資教練，曾被《金融怪傑》一書訪問的Van K. Tharp。

被金融怪傑建議離場

該心理測驗已有逾廿年歷史。結果顯示，隊長的投資知識絕不遜色於世界各地的交易員。但Van Tharp教練卻建議小弟應該即時停止交易。何解？四個字：「壓力爆燈」。人被壓力壓得透不過氣時，分析能力會大幅下降。十分功力，可能只得五分。此外，思想上很容易鑽牛角尖，自困死胡同，不懂得變通。

當時交易，患得患失。現在有時會忍不住取笑自己的學生：高追怕「中伏」，低撈怕股災，查實當年的自己也是「不遑多讓」。2012至2014年，美股牛氣沖天，升得又快又勁。不像過去兩年，升兩步退一步，「拉牛上樹」式的慢升。環境使然，當時贏錢理應很易，只因精神狀態差，白白錯過了一個黃金年代。

好？壞？誰知道？

當然事後回望還是那句：「好？壞？誰知道？」( Good? Bad? Who knows? ) 若不是那段四面楚歌、茫無出路、惶恐不安的日子「所助」，後來便無法慢慢學會，令自己更快樂和自在的方法。

轉捩點是自己跟從學習打坐的導師阿姜布拉姆 ( Ajahn Brahm )。他在YouTube教學中提及一個童話故事，故事主角是大家熟悉的「小熊維尼」( Winnie-the-Poo )。有一天，森林刮起了暴風，他的朋友豬仔 ( Piglet ) 身型細小，便跟小熊說：「烈風如斯，如有樹倒下，壓到我們，如何是好？」小熊便回應：「會不會樹倒下來的時候，我們卻不在樹下，而絲毫無損呢？」

你所煩惱的事，有九成都不會發生

據阿姜布拉姆的解釋，恐懼的本質是我們把心意單獨聚焦在未來最有機會出錯和有意外的一面。但事實上，將來的事，可好可壞，不可能只有悲劇，而沒有欣欣向榮的結局。小弟現時常常跟人開玩笑，人生其實好像坊間一本流行著作的名字：《你所煩惱的事，有九成都不會發生》。

其實愈懼怕，反應要活得更開心快樂。何解？因為將來的命運是建基於當下所做的所有決定。如果你學佛、信因果的，正如阿姜布拉姆的口頭禪：「善業，是你最好的保險 ( Good karma is your best insurance )」，跟《易經》所說：「積善之家，必有餘慶」暗合。如非佛教徒，道理也不難明白。例如休息充足，心臟病、癌症出現機會自然大減。又例如笑口常開，人緣好，有工作機會時，別人也多會第一時間想起閣下。反之，如常怨天尤人，負能量爆錶，氣場差到無朋友，縱有貴人出現，也會頂唔順，落荒而逃。

跟恐懼說再見，活得悠然自在，命運必定能扭轉。危機，也變成轉機。 </s>