【中英素】滋味芝士脆餅 健康易整
老公實行生酮低碳飲食後，其實發現很多好吃沾醬都是可以吃的，就例如芝士醬丶牛油果醬，花生醬、中東豆醬等。不過因為要低碳無麩質，所以不可以配一般的麵包、脆餅及粟米片 ( Tortilla )。他當然可以用彩椒或其他蔬菜代餅或粟米片，但總是有點不一樣。

於是我就做了這個無麩質、低碳、生酮的芝士脆餅來代替傳統脆餅。其實單吃和沾醬吃也一樣香口滋味。加上自家調配的芝士牛油果醬，當做前菜、小食或簡餐也非常適合。

注意一點，以上材料不易買到，就算香港有也可能偏貴，所以我都是上網在iHerb買的，以下連結是我用的牌子：

杏仁粉資料及購買網站

Bob's Red Mill, Super-Fine Almond Flour, Gluten-Free, 16 oz (453 g)

洋車前籽資料及購買網站

Now Foods, Whole Psyllium Husks, 16 oz (454 g)

亞麻籽粉資料及購買網站

Now Foods, Real Food, Certified Organic, Flax Seed Meal, 12 oz (340 g)
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 【中英素】滋味芝士脆餅 健康易整 [/INST] 老公實行生酮低碳飲食後，其實發現很多好吃沾醬都是可以吃的，就例如芝士醬丶牛油果醬，花生醬、中東豆醬等。不過因為要低碳無麩質，所以不可以配一般的麵包、脆餅及粟米片 ( Tortilla )。他當然可以用彩椒或其他蔬菜代餅或粟米片，但總是有點不一樣。

於是我就做了這個無麩質、低碳、生酮的芝士脆餅來代替傳統脆餅。其實單吃和沾醬吃也一樣香口滋味。加上自家調配的芝士牛油果醬，當做前菜、小食或簡餐也非常適合。

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