【讚筆絕口】沒有投訴的星球（五十五）
（上回提到： Stella 在書店看書期間，旁邊一對情侶正在吵架。）

「看到了嗎？你也是在擦你的存在感啊！請別自欺欺人。當你用手指指向別人、批判別人時，其餘四隻手指，是在指向你自己的！」聽到女友這樣說，男的頓時語塞了。

書店職員阿行在遠處也留意到這爭吵一幕的上演，不自覺地跟Stella打了一個眼色，Stella也俏俏地聳了聳肩回應。

「我知道我是在擦存在感啊⋯⋯可是⋯⋯知道⋯⋯卻又改變不了⋯⋯我也有嘗試減少留意或回覆群組的訊息，只是那個很想參與、很想付出的心魔，會一直冒出來，令自己不能自拔似的⋯⋯」女士輕流著淚說。

「我⋯⋯我也是。當稍一有空，就會不自覺地看他人在Facebook的訊息、生活分享、轉載⋯⋯；同時也會很想把心裡面的一些想法表達，但當得不到別人的回應或讚好時，內心便會介懷、在意⋯⋯然後繼續陷入那個不斷瀏覽、出post、渴望他人回應的循環⋯⋯那裡也有同樣的心魔，揮之不去的⋯⋯」男士閉著雙眼說。

女友嘴角微微向上：「所以我們就是彼此的一面鏡，透過對方來看清自己⋯⋯對不起，剛才我的用字是狠了一點⋯⋯」

「我也要跟你道歉，用了那麼重的語氣⋯⋯回想過來，剛才跟你說的每一句話，其實也是在跟自己說的！」

「你知道便好了，人家的心靈很脆弱呢⋯⋯剛才被你痛罵完，現在很需要食一些甜品來補償啊⋯⋯」

男友會心微笑：「好了，找到那麼充分的一個理由；走吧，請你去你最喜歡的⋯⋯」

情侶的對話聲，緩緩地從Stella背後溜走。人煙稀少的書店，也回復原有的恬靜。然而，以下的內容，仍然在她的心裡迴盪著：

「只是那個很想參與、很想付出的心魔，會一直冒出來，

令自己不能自拔似的⋯⋯」

「然後繼續陷入那個不斷瀏覽、出post、渴望他人回應的循環⋯⋯

那裡也有同樣的心魔，揮之不去的⋯⋯」

那個「心魔」，也藏在Stella的心深處。一直以來，別人對自己的認同，猶如每天也要進食的保健營養劑，一旦停了進食，便會感覺有所缺乏似的。漸漸地，身體的健康，便會對它們產生依賴，然後忘記其實身體本身，已有自我調節的功能；如同我們內在本是完美、充滿價值的靈魂，根本也不需要依靠別人來認同一樣。

沒價值感的心魔

「身邊的人和事，其實是自己的一面鏡，真是很有道理。今天來到書店，從遇到阿行開始，到剛才情侶的對話⋯⋯也是自己的內在狀態往外投射；透過每一個遇見、每一件事情的發生，來給予我當下最需要的指引。」Stella自言自語說。

「好，相信今天被裁員，然後要我遇到這本書，再由他們提醒我有關需要被認同的課題；這一切的共時性，怎會是偶然呢？」繼續翻開手上《被討論的勇氣》，期望能找到突破心魔的方法。

有時候當我們非常專注、投入在一件事上，會進入了一種「忘我」的狀態，就好像近期熱門電影「靈魂奇遇記」（Soul）當中提及到 The Zone一樣。Stella現在就是在這樣的一個狀態。頁揭頁地一直追看，就像與作者岸見一郎筆下的「年輕人」，一起夜復夜地在「哲學家」的小屋中，探討人生各種各樣的議題：「你的不幸，是自己選的」、「人，常常決定不要改變」、「自卑感，是主觀的認定」、「自傲的人，同時也感到自卑」⋯⋯有很多「討論」，也直入Stella的內心，彷彿就是書中人正在和自己進行對話，然後言談之間，會不經意地刺中心裡的一些要害，一些被翻出的陰暗面。

很快便進入到書中的「第三夜」- 割捨別人的課題。第一篇章，便是「否定認同的需求」！沉醉在 The Zone的Stella，已忘記了時間的存在，一直陷入書本的文字與留白裡。（待續）
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 【讚筆絕口】沒有投訴的星球（五十五） [/INST] （上回提到： Stella 在書店看書期間，旁邊一對情侶正在吵架。）

「看到了嗎？你也是在擦你的存在感啊！請別自欺欺人。當你用手指指向別人、批判別人時，其餘四隻手指，是在指向你自己的！」聽到女友這樣說，男的頓時語塞了。

書店職員阿行在遠處也留意到這爭吵一幕的上演，不自覺地跟Stella打了一個眼色，Stella也俏俏地聳了聳肩回應。

「我知道我是在擦存在感啊⋯⋯可是⋯⋯知道⋯⋯卻又改變不了⋯⋯我也有嘗試減少留意或回覆群組的訊息，只是那個很想參與、很想付出的心魔，會一直冒出來，令自己不能自拔似的⋯⋯」女士輕流著淚說。

「我⋯⋯我也是。當稍一有空，就會不自覺地看他人在Facebook的訊息、生活分享、轉載⋯⋯；同時也會很想把心裡面的一些想法表達，但當得不到別人的回應或讚好時，內心便會介懷、在意⋯⋯然後繼續陷入那個不斷瀏覽、出post、渴望他人回應的循環⋯⋯那裡也有同樣的心魔，揮之不去的⋯⋯」男士閉著雙眼說。

女友嘴角微微向上：「所以我們就是彼此的一面鏡，透過對方來看清自己⋯⋯對不起，剛才我的用字是狠了一點⋯⋯」

「我也要跟你道歉，用了那麼重的語氣⋯⋯回想過來，剛才跟你說的每一句話，其實也是在跟自己說的！」

「你知道便好了，人家的心靈很脆弱呢⋯⋯剛才被你痛罵完，現在很需要食一些甜品來補償啊⋯⋯」

男友會心微笑：「好了，找到那麼充分的一個理由；走吧，請你去你最喜歡的⋯⋯」

情侶的對話聲，緩緩地從Stella背後溜走。人煙稀少的書店，也回復原有的恬靜。然而，以下的內容，仍然在她的心裡迴盪著：

「只是那個很想參與、很想付出的心魔，會一直冒出來，

令自己不能自拔似的⋯⋯」

「然後繼續陷入那個不斷瀏覽、出post、渴望他人回應的循環⋯⋯

那裡也有同樣的心魔，揮之不去的⋯⋯」

那個「心魔」，也藏在Stella的心深處。一直以來，別人對自己的認同，猶如每天也要進食的保健營養劑，一旦停了進食，便會感覺有所缺乏似的。漸漸地，身體的健康，便會對它們產生依賴，然後忘記其實身體本身，已有自我調節的功能；如同我們內在本是完美、充滿價值的靈魂，根本也不需要依靠別人來認同一樣。

沒價值感的心魔

「身邊的人和事，其實是自己的一面鏡，真是很有道理。今天來到書店，從遇到阿行開始，到剛才情侶的對話⋯⋯也是自己的內在狀態往外投射；透過每一個遇見、每一件事情的發生，來給予我當下最需要的指引。」Stella自言自語說。

「好，相信今天被裁員，然後要我遇到這本書，再由他們提醒我有關需要被認同的課題；這一切的共時性，怎會是偶然呢？」繼續翻開手上《被討論的勇氣》，期望能找到突破心魔的方法。

有時候當我們非常專注、投入在一件事上，會進入了一種「忘我」的狀態，就好像近期熱門電影「靈魂奇遇記」（Soul）當中提及到 The Zone一樣。Stella現在就是在這樣的一個狀態。頁揭頁地一直追看，就像與作者岸見一郎筆下的「年輕人」，一起夜復夜地在「哲學家」的小屋中，探討人生各種各樣的議題：「你的不幸，是自己選的」、「人，常常決定不要改變」、「自卑感，是主觀的認定」、「自傲的人，同時也感到自卑」⋯⋯有很多「討論」，也直入Stella的內心，彷彿就是書中人正在和自己進行對話，然後言談之間，會不經意地刺中心裡的一些要害，一些被翻出的陰暗面。

很快便進入到書中的「第三夜」- 割捨別人的課題。第一篇章，便是「否定認同的需求」！沉醉在 The Zone的Stella，已忘記了時間的存在，一直陷入書本的文字與留白裡。（待續） </s>