【健康生活】備妥旅行藥物 玩得開心盡興
暑假是熱門的旅遊季節，扶老攜幼舉家出門，有甚麼藥物需要準備呢？

一般用藥

旅行來到一個不熟悉的地方，不知藥店或診所在哪裡，即使找得到，還是會耽誤旅程。自備平安藥可舒緩旅途中的輕微不適。常見的平安藥不用處方，可在藥店的貨架上找到，它們包括：

a)止痛退燒藥 ── 如撲熱息痛 ( Paracetamol )

b)傷風感冒藥 ── 市面上的傷風感冒綜合配方多舒緩傷風感冒的徵狀如鼻塞、鼻水、噴嚏等，注意能收鼻水的配方多含有睡意的抗組織胺

c)抗敏感藥 ── 如氯苯那敏 ( Chlorpheniramine )、氯雷他定 ( Loratadine ) 等抗組織胺

d)中和胃酸藥 ── 如含鋁鹽、鎂鹽、鈣鹽的胃藥能中和胃酸，舒緩消化不良的徵狀

e)暈浪藥 ── 如桂利嗪 ( Cinnarizine )

f)止瀉藥 ── 如洛哌丁胺 ( Loperamide )

前往東南亞、非洲或南美等熱帶地區旅行時，需注意防蚊措施，預防蚊子傳染的疾病，如黃熱病、登革熱、瘧疾等，建議使用含避蚊胺 ( DEET ) 的驅蚊劑預防被蚊子叮咬。另外，預備一個內含紗布、膠布、棉花、消毒藥水等傷口護理用品的急救包，可妥善處理輕微受傷時的傷口，避免細菌感染。

個人用藥

有長期病患或需要定時服藥的旅行人士，旅行前應妥善準備自己的藥物。

1.旅行人士應隨身攜帶藥物，不應放在託運的行李，避免藥物連同行李一起遺失；

2.旅行人士應額外多預備幾天的藥物數量，為旅途或會預上的延誤做好準備；

3.藥物應盡量保存在原有的包裝或醫生供應的藥袋，以供醫護人員識別藥物的成份；

4.可以的話，用紙筆整理一張正在服用藥物的清單，列出正在服用的藥物、劑量和服用次數，當求醫時便能讓醫護人員了解自己的身體狀況。

預防性的藥物

旅遊人士應視乎自己的需要，接種疫苗預防黃熱病、乙型肝炎、流行性腦膜炎等傳染病；雖然現今醫學並未成功研發有效預防瘧疾的疫苗，幸好仍有預防瘧疾的藥物。此外，亦有藥物可預防在高海拔地區容易患上的高地綜合症﹙俗稱高山症﹚，或協助女士們在旅程中避開經期。

旅遊人士計劃旅程後，便應為旅途中的健康風險作準備。前往不同目的地需要作不同的準備，衛生署轄下的港口衛生處、一些私家醫院和診所都設有旅行前健康諮詢服務，提供健康風險評估、預防疫苗注射和預防藥物。很多預防性的疫苗和藥物，均需提早數天至一個月接種和服用，不少疫苗更需要接種多次才能為身體提供保護，所以旅遊人士如需要健康諮詢服務，應早在出發前至少六星期預約。

最後，旅遊人士若想得到最新的旅遊健康資訊，可瀏覽以下衛生機構的網站：

美國疾病控制與預防中心：wwwnc.cdc.gov/travel﹙英文版﹚
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 【健康生活】備妥旅行藥物 玩得開心盡興 [/INST] 暑假是熱門的旅遊季節，扶老攜幼舉家出門，有甚麼藥物需要準備呢？

一般用藥

旅行來到一個不熟悉的地方，不知藥店或診所在哪裡，即使找得到，還是會耽誤旅程。自備平安藥可舒緩旅途中的輕微不適。常見的平安藥不用處方，可在藥店的貨架上找到，它們包括：

a)止痛退燒藥 ── 如撲熱息痛 ( Paracetamol )

b)傷風感冒藥 ── 市面上的傷風感冒綜合配方多舒緩傷風感冒的徵狀如鼻塞、鼻水、噴嚏等，注意能收鼻水的配方多含有睡意的抗組織胺

c)抗敏感藥 ── 如氯苯那敏 ( Chlorpheniramine )、氯雷他定 ( Loratadine ) 等抗組織胺

d)中和胃酸藥 ── 如含鋁鹽、鎂鹽、鈣鹽的胃藥能中和胃酸，舒緩消化不良的徵狀

e)暈浪藥 ── 如桂利嗪 ( Cinnarizine )

f)止瀉藥 ── 如洛哌丁胺 ( Loperamide )

前往東南亞、非洲或南美等熱帶地區旅行時，需注意防蚊措施，預防蚊子傳染的疾病，如黃熱病、登革熱、瘧疾等，建議使用含避蚊胺 ( DEET ) 的驅蚊劑預防被蚊子叮咬。另外，預備一個內含紗布、膠布、棉花、消毒藥水等傷口護理用品的急救包，可妥善處理輕微受傷時的傷口，避免細菌感染。

個人用藥

有長期病患或需要定時服藥的旅行人士，旅行前應妥善準備自己的藥物。

1.旅行人士應隨身攜帶藥物，不應放在託運的行李，避免藥物連同行李一起遺失；

2.旅行人士應額外多預備幾天的藥物數量，為旅途或會預上的延誤做好準備；

3.藥物應盡量保存在原有的包裝或醫生供應的藥袋，以供醫護人員識別藥物的成份；

4.可以的話，用紙筆整理一張正在服用藥物的清單，列出正在服用的藥物、劑量和服用次數，當求醫時便能讓醫護人員了解自己的身體狀況。

預防性的藥物

旅遊人士應視乎自己的需要，接種疫苗預防黃熱病、乙型肝炎、流行性腦膜炎等傳染病；雖然現今醫學並未成功研發有效預防瘧疾的疫苗，幸好仍有預防瘧疾的藥物。此外，亦有藥物可預防在高海拔地區容易患上的高地綜合症﹙俗稱高山症﹚，或協助女士們在旅程中避開經期。

旅遊人士計劃旅程後，便應為旅途中的健康風險作準備。前往不同目的地需要作不同的準備，衛生署轄下的港口衛生處、一些私家醫院和診所都設有旅行前健康諮詢服務，提供健康風險評估、預防疫苗注射和預防藥物。很多預防性的疫苗和藥物，均需提早數天至一個月接種和服用，不少疫苗更需要接種多次才能為身體提供保護，所以旅遊人士如需要健康諮詢服務，應早在出發前至少六星期預約。

最後，旅遊人士若想得到最新的旅遊健康資訊，可瀏覽以下衛生機構的網站：

美國疾病控制與預防中心：wwwnc.cdc.gov/travel﹙英文版﹚ </s>