【職場熱話】返Shift返到無朋友？打工仔呻：好難維繫友情
普遍Office工都是實行5天工作周，打工仔星期六日可以享受假期。不過其實還有許多行業及崗位都要輪班（返Shift），如服務業、醫療行業、製造業等，為市民提供廿四小時的服務。輪班工作者的生活作息與普通人不同，假期亦通常在平日，難怪坊間有「返Shift會斷六親」的講法。最近就有網民因為返Shift而與朋友日漸疏離，事主慨嘆友情不再，引起熱烈討論。

事主：「做文員放銀行假放星期六日係基本，但做服務業／要返shift嘅工就唔同。放假時間唔定，成日平日先放假。我身邊有好多朋友都係做文職，佢哋約出去食飯去玩易約好多，基本上約假期就會約到人。相反自己返shift，要一個月前約定人，如果唔係拎唔到假。佢哋即興約出去食飯我成日去唔到，一係收工太夜佢哋唔想等我。一係就我放假佢哋要返工，搞到依家佢哋已經唔會問我得唔得閒去。唔通返shift嘅人真係咁難有友誼？」

網民意見：
網民A：大家就一就，無話就唔到，你平日放假搵晚食飯，佢哋閒日放工，咪可以一齊食到飯聚聚囉！

網民B：細路仔，有心約點都出到嚟，無心約就有千萬個藉口，重點係有無珍惜呢段友誼啫。

網民C：我好明你感受，我返Shift都成廿年，真心講係無咩朋友。有時見朋友Post星期六日gathering相係會羨慕，最慘仲要新年呀公眾假期都要返工，不過都慣了。

網民D：你呢班係真朋友？定假朋友？

網民Ｅ：人大咗無朋友好正常，大家都有自己生活、家庭要照顧，唔係以前返學要日日糖痴豆咁。

網民F：身邊有朋友做護士都係返shift，我哋都會盡量就時間，一個星期梗有一兩日假，有心約實約到。

網民G：一係你認識都係返shift嘅新朋友囉。

網民H：真正知心友，唔會約唔到，酒肉朋友就算吧啦，無謂浪費大家時間。

不少返Shift的上班族或會患上輪班工作睡眠紊亂（Shift work sleep disorder），由於頻繁地轉換工作和睡眠時間，沒有一致的睡眠規律，引致睡眠質素下降，嚴重起來或會導致失眠甚或患上嗜睡症。
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 【職場熱話】返Shift返到無朋友？打工仔呻：好難維繫友情 [/INST] 普遍Office工都是實行5天工作周，打工仔星期六日可以享受假期。不過其實還有許多行業及崗位都要輪班（返Shift），如服務業、醫療行業、製造業等，為市民提供廿四小時的服務。輪班工作者的生活作息與普通人不同，假期亦通常在平日，難怪坊間有「返Shift會斷六親」的講法。最近就有網民因為返Shift而與朋友日漸疏離，事主慨嘆友情不再，引起熱烈討論。

事主：「做文員放銀行假放星期六日係基本，但做服務業／要返shift嘅工就唔同。放假時間唔定，成日平日先放假。我身邊有好多朋友都係做文職，佢哋約出去食飯去玩易約好多，基本上約假期就會約到人。相反自己返shift，要一個月前約定人，如果唔係拎唔到假。佢哋即興約出去食飯我成日去唔到，一係收工太夜佢哋唔想等我。一係就我放假佢哋要返工，搞到依家佢哋已經唔會問我得唔得閒去。唔通返shift嘅人真係咁難有友誼？」

網民意見：
網民A：大家就一就，無話就唔到，你平日放假搵晚食飯，佢哋閒日放工，咪可以一齊食到飯聚聚囉！

網民B：細路仔，有心約點都出到嚟，無心約就有千萬個藉口，重點係有無珍惜呢段友誼啫。

網民C：我好明你感受，我返Shift都成廿年，真心講係無咩朋友。有時見朋友Post星期六日gathering相係會羨慕，最慘仲要新年呀公眾假期都要返工，不過都慣了。

網民D：你呢班係真朋友？定假朋友？

網民Ｅ：人大咗無朋友好正常，大家都有自己生活、家庭要照顧，唔係以前返學要日日糖痴豆咁。

網民F：身邊有朋友做護士都係返shift，我哋都會盡量就時間，一個星期梗有一兩日假，有心約實約到。

網民G：一係你認識都係返shift嘅新朋友囉。

網民H：真正知心友，唔會約唔到，酒肉朋友就算吧啦，無謂浪費大家時間。

不少返Shift的上班族或會患上輪班工作睡眠紊亂（Shift work sleep disorder），由於頻繁地轉換工作和睡眠時間，沒有一致的睡眠規律，引致睡眠質素下降，嚴重起來或會導致失眠甚或患上嗜睡症。 </s>