【讀者投稿】職場大道理 同事：完成咗今日嘅事就算！
香港打工仔壓力大，其實很多時壓力大的來源，除了源於排山倒海的工作量外，還出自打工仔自身的思維模式。對自己有要求、盡責的人，更容易積存壓力；每天都想將所有工作完成，寫了待辦事項清單提醒自己，卻發現工作原來是不會完的，接近完成時，又會有新的工作追加，然後為了追趕進度，就再加快自己的速度，無止境地追趕，這個循環長此下去，彷彿會有脫軌的一天……

讀者Carrie﹙化名﹚投稿分享，指自己一份工作比一份工作辛苦，她自言對自己的能力有一定的要求，在工作上盡量不帶給別人麻煩，是她一直以來盡力做到的宗旨。然而，新工作實在令她感到有點吃不消，每天放工後，她都會自我檢討，希望之後可以快點上手，加快自己的速度。但同時，她又覺得每天都在追趕中度過，覺得終有一天自己會倒下來……

要懂得處理工作壓力
工作有壓力乃正常事，但千萬別讓壓力過了危險的界線，當察覺到自己的情緒連續好幾星期處於低落及不正常時，一定要尋求解決方法。除了約見心理學家外，其實平時亦可以多看心靈勵志的書籍，有時自己解決不了的問題，其實還有很多其他人都在面對相類似的境況，而透過閱讀，就可以了解其他人是怎樣走出困局。

說到尾，見心理學家及看相關書籍，其實開導自己最重要，正向思維需要練習，嘗試以不同角度思考，放鬆一點，就能令自己由死胡同中走出來，加油！
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 【讀者投稿】職場大道理 同事：完成咗今日嘅事就算！ [/INST] 香港打工仔壓力大，其實很多時壓力大的來源，除了源於排山倒海的工作量外，還出自打工仔自身的思維模式。對自己有要求、盡責的人，更容易積存壓力；每天都想將所有工作完成，寫了待辦事項清單提醒自己，卻發現工作原來是不會完的，接近完成時，又會有新的工作追加，然後為了追趕進度，就再加快自己的速度，無止境地追趕，這個循環長此下去，彷彿會有脫軌的一天……

讀者Carrie﹙化名﹚投稿分享，指自己一份工作比一份工作辛苦，她自言對自己的能力有一定的要求，在工作上盡量不帶給別人麻煩，是她一直以來盡力做到的宗旨。然而，新工作實在令她感到有點吃不消，每天放工後，她都會自我檢討，希望之後可以快點上手，加快自己的速度。但同時，她又覺得每天都在追趕中度過，覺得終有一天自己會倒下來……

要懂得處理工作壓力
工作有壓力乃正常事，但千萬別讓壓力過了危險的界線，當察覺到自己的情緒連續好幾星期處於低落及不正常時，一定要尋求解決方法。除了約見心理學家外，其實平時亦可以多看心靈勵志的書籍，有時自己解決不了的問題，其實還有很多其他人都在面對相類似的境況，而透過閱讀，就可以了解其他人是怎樣走出困局。

說到尾，見心理學家及看相關書籍，其實開導自己最重要，正向思維需要練習，嘗試以不同角度思考，放鬆一點，就能令自己由死胡同中走出來，加油！ </s>