【職涯規劃】護理系大學生出ward辛苦想quit u 網民勸：拎咗牌再諗出路！
香港對醫護人手的需求甚大，護理系成為熱門科目，皆因薪高糧準，前途良好。不過，護士的工作量大，壓力同樣大得驚人，面對着現實的人工問題與身心健康，你又會如何抉擇？

早前有護理系大學生在連登討論區發文，直言出ward後開始厭惡及懼怕自身工作，導致精神壓力大，更會失控大哭，猶如行屍走肉。對於事主的經歷，大部分網民都認為樓主應先思考自己是否熟讀書本，明白醫院運作，勸喻當事人堅持到畢業，慢慢思考清楚前路。

事主︰「自從出ward後，日日都好唔開心，一返病房就覺得好大壓力。自己做嘢又唔夠人醒目，成日唔識走位，日日被人鬧，覺得自己完全唔適合做護士，甚至開始懷疑自己份人係咪真係咁廢。呢排feel到要被mentor fail了，然後每次諗諗吓都會失控狂喊，再加上返shift返到行屍走肉咁，完全冇晒生活可言，真係接受唔到嚟緊十幾廿年都係咁。

本身自己都算係為興趣揀呢科，但出完ward完全無晒熱誠，而家甚至變咗厭惡同恐懼。其實係咪應該quit u算？但都讀咗一大半，好似好嘥，屋企本身又好窮， 唔做護士又唔知做咩好。唉，有無同路人可以教吓我點樣調節心態？」

網民A︰「你本身熟唔熟書同skill先？熟都被人鬧就可能係同事/mentor問題。」

B︰「搵人取吓經，學吓點樣走位同多啲留意身邊嘢，主動去學去幫，唔好見一條友做緊就唔理佢；得閒就溫吓書，practice makes perfect。同埋個ward出一陣都轉啦，捱一陣就得，順便當訓練自己心臟。」

C︰「聽你背景，你唔做護士嘅話未來人生仲大穫，捱啦！」

D︰「被人鬧好過你staff 咗做錯嘢被人炒、被人告。唔知你出咗ward幾耐、讀咗幾耐，但熟習咗病房個routine先再諗其他嘢。」

E︰「捱過咗呢段時間，再睇返今日嘅自己就會覺得唔算係啲咩，無嘢係唔得！邊個行業都係邊做邊學，做護士唔一定個個都出類拔萃，大把人都係當打份工，但若然會影響到你個人健康嘅話，咁就建議quit。」

F︰「No offense，但你似係為錢多過真係有興趣。」

G︰「呢行大把人傻吓傻吓但一樣撈得到，你起碼見到自己不足想改善，捱完就有進步，加油！」

H︰「我同你一樣，唔講仲以為有人代我出post。Mentor偏心偏得好明顯，有時明屈我，仲要喺背後加料中傷我，其他同期學生都睇我唔起，對我呼呼喝喝，打招呼都唔應。所謂『師者傳道授業解惑』，但我出ward唔只喺mentor身上學唔多嘢，仲被佢綁手綁腳，出到我精神健康好worse，覺得自己要睇精神科醫生。」

I︰「有point就聽，無理嘅就唔好理。如果好有精神需要可以同學校講，心理健康都好重要，有啲嘢太上心無意思。」

J︰「如果第一次出實習就已經覺得份工唔適合自己，可以疊高枕頭諗吓自己啱唔啱呢條路，反正都唔係讀咗好耐，之後單拖出實習仲攞命！但如果係最後一次實習就頂埋佢啦，畢業之後可以唔做病房，走去做文書都得，姑娘未必一定要做醫院。不過點都好，最緊要都係你身體，同身邊嘅人傾吓，唔好自己一個受晒，成日精神緊張嘅人做姑娘真係會玩死自己。」

護士並不是一份容易的工作，雖然「薪高糧準福利好」，但並不是人人都能勝任。事主首要給自己一些適應時間，並做足功課，但如果工作了一段時間，始終未能適應，不妨多徵詢行內人意見，思考其他出路的可能性。

如果因返工而有情緒問題、壓力過大、焦躁不安，打工仔不妨參考以下5招，助你克服工作焦慮症。

無精神返工點做好？營養師推介呢8種食物，可以喚醒大腦，提高工作效率！
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 【職涯規劃】護理系大學生出ward辛苦想quit u 網民勸：拎咗牌再諗出路！ [/INST] 香港對醫護人手的需求甚大，護理系成為熱門科目，皆因薪高糧準，前途良好。不過，護士的工作量大，壓力同樣大得驚人，面對着現實的人工問題與身心健康，你又會如何抉擇？

早前有護理系大學生在連登討論區發文，直言出ward後開始厭惡及懼怕自身工作，導致精神壓力大，更會失控大哭，猶如行屍走肉。對於事主的經歷，大部分網民都認為樓主應先思考自己是否熟讀書本，明白醫院運作，勸喻當事人堅持到畢業，慢慢思考清楚前路。

事主︰「自從出ward後，日日都好唔開心，一返病房就覺得好大壓力。自己做嘢又唔夠人醒目，成日唔識走位，日日被人鬧，覺得自己完全唔適合做護士，甚至開始懷疑自己份人係咪真係咁廢。呢排feel到要被mentor fail了，然後每次諗諗吓都會失控狂喊，再加上返shift返到行屍走肉咁，完全冇晒生活可言，真係接受唔到嚟緊十幾廿年都係咁。

本身自己都算係為興趣揀呢科，但出完ward完全無晒熱誠，而家甚至變咗厭惡同恐懼。其實係咪應該quit u算？但都讀咗一大半，好似好嘥，屋企本身又好窮， 唔做護士又唔知做咩好。唉，有無同路人可以教吓我點樣調節心態？」

網民A︰「你本身熟唔熟書同skill先？熟都被人鬧就可能係同事/mentor問題。」

B︰「搵人取吓經，學吓點樣走位同多啲留意身邊嘢，主動去學去幫，唔好見一條友做緊就唔理佢；得閒就溫吓書，practice makes perfect。同埋個ward出一陣都轉啦，捱一陣就得，順便當訓練自己心臟。」

C︰「聽你背景，你唔做護士嘅話未來人生仲大穫，捱啦！」

D︰「被人鬧好過你staff 咗做錯嘢被人炒、被人告。唔知你出咗ward幾耐、讀咗幾耐，但熟習咗病房個routine先再諗其他嘢。」

E︰「捱過咗呢段時間，再睇返今日嘅自己就會覺得唔算係啲咩，無嘢係唔得！邊個行業都係邊做邊學，做護士唔一定個個都出類拔萃，大把人都係當打份工，但若然會影響到你個人健康嘅話，咁就建議quit。」

F︰「No offense，但你似係為錢多過真係有興趣。」

G︰「呢行大把人傻吓傻吓但一樣撈得到，你起碼見到自己不足想改善，捱完就有進步，加油！」

H︰「我同你一樣，唔講仲以為有人代我出post。Mentor偏心偏得好明顯，有時明屈我，仲要喺背後加料中傷我，其他同期學生都睇我唔起，對我呼呼喝喝，打招呼都唔應。所謂『師者傳道授業解惑』，但我出ward唔只喺mentor身上學唔多嘢，仲被佢綁手綁腳，出到我精神健康好worse，覺得自己要睇精神科醫生。」

I︰「有point就聽，無理嘅就唔好理。如果好有精神需要可以同學校講，心理健康都好重要，有啲嘢太上心無意思。」

J︰「如果第一次出實習就已經覺得份工唔適合自己，可以疊高枕頭諗吓自己啱唔啱呢條路，反正都唔係讀咗好耐，之後單拖出實習仲攞命！但如果係最後一次實習就頂埋佢啦，畢業之後可以唔做病房，走去做文書都得，姑娘未必一定要做醫院。不過點都好，最緊要都係你身體，同身邊嘅人傾吓，唔好自己一個受晒，成日精神緊張嘅人做姑娘真係會玩死自己。」

護士並不是一份容易的工作，雖然「薪高糧準福利好」，但並不是人人都能勝任。事主首要給自己一些適應時間，並做足功課，但如果工作了一段時間，始終未能適應，不妨多徵詢行內人意見，思考其他出路的可能性。

如果因返工而有情緒問題、壓力過大、焦躁不安，打工仔不妨參考以下5招，助你克服工作焦慮症。

無精神返工點做好？營養師推介呢8種食物，可以喚醒大腦，提高工作效率！ </s>