【職場人際】如何與討厭的同事共事？5個相處技巧減少磨擦
在職場上有形形色色的人，你不能決定同事擁有哪種性格，因此不可避免地要與討厭的人共事。面對這些不喜歡的同事，比起耍手段、玩心機、說八卦，其實還有其他更好的方法，可以減少磨擦，不被對方影響個人情緒。如果你也想當聰明的上班族，以下有5招一定要學起來！

１／減少偏見
在埋怨討厭的同事之前，應該善用同理心換位思考，以對方的身分和角度想為什麼他會做出這些行為。這不代表要你喜歡對方，而是為了減少不必要的誤解和偏見，繼而以理性的角度面對彼此的不同，不對他抱有不合理的期待，自然不會失望。

２／接受分歧
職場心理學認為，一個團隊裡總需要幾個你討厭的人存在，甚至可以提高工作成效。對方的觀點有時更能激發你的點子，避免做出片面的決定。放輕鬆一點，接受彼此存有分歧，不必喜歡所有同事，亦不必讓所有人喜歡你。

３／保持禮貌
在討厭的人面前，越要保持禮貌，把仇恨埋藏於表情下，不要過於輕易表達自己的情感。否則很容易被其他人誤會你是搞是非的小人，惹起麻煩。學習控制表情，展現出專業性，樹立好形象，不要把自己拉低到和你討厭的同事一個水平線。

４／保持距離
如果以上方法也不奏效，倒不如放過自己，聰明地與該同事保持距離吧。例如開會時坐得離他遠一點，盡量減少接觸。一方面不會引起衝突，另一方面也不會影響自己情緒。職場不是用來交朋友的，改變自己的心態和做法，才是最簡單有效的辦法。

５／坦誠對話
如果你要與他長期合作，而對方確實對你造成很多困擾，那麼你可直接聲明自己的需求，並道出問題。記住維持正面的態度，祈求一起尋求解決方案。畢竟大家也只是想準時下班，無謂在工作以外增添恩怨。

除了埋怨同事之外，打工仔也要「吾日三省吾身」，反思究竟問題是不是出自己身上？檢討一下自己有沒有犯不成熟的職場表現，才令同事關係變差。
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 【職場人際】如何與討厭的同事共事？5個相處技巧減少磨擦 [/INST] 在職場上有形形色色的人，你不能決定同事擁有哪種性格，因此不可避免地要與討厭的人共事。面對這些不喜歡的同事，比起耍手段、玩心機、說八卦，其實還有其他更好的方法，可以減少磨擦，不被對方影響個人情緒。如果你也想當聰明的上班族，以下有5招一定要學起來！

１／減少偏見
在埋怨討厭的同事之前，應該善用同理心換位思考，以對方的身分和角度想為什麼他會做出這些行為。這不代表要你喜歡對方，而是為了減少不必要的誤解和偏見，繼而以理性的角度面對彼此的不同，不對他抱有不合理的期待，自然不會失望。

２／接受分歧
職場心理學認為，一個團隊裡總需要幾個你討厭的人存在，甚至可以提高工作成效。對方的觀點有時更能激發你的點子，避免做出片面的決定。放輕鬆一點，接受彼此存有分歧，不必喜歡所有同事，亦不必讓所有人喜歡你。

３／保持禮貌
在討厭的人面前，越要保持禮貌，把仇恨埋藏於表情下，不要過於輕易表達自己的情感。否則很容易被其他人誤會你是搞是非的小人，惹起麻煩。學習控制表情，展現出專業性，樹立好形象，不要把自己拉低到和你討厭的同事一個水平線。

４／保持距離
如果以上方法也不奏效，倒不如放過自己，聰明地與該同事保持距離吧。例如開會時坐得離他遠一點，盡量減少接觸。一方面不會引起衝突，另一方面也不會影響自己情緒。職場不是用來交朋友的，改變自己的心態和做法，才是最簡單有效的辦法。

５／坦誠對話
如果你要與他長期合作，而對方確實對你造成很多困擾，那麼你可直接聲明自己的需求，並道出問題。記住維持正面的態度，祈求一起尋求解決方案。畢竟大家也只是想準時下班，無謂在工作以外增添恩怨。

除了埋怨同事之外，打工仔也要「吾日三省吾身」，反思究竟問題是不是出自己身上？檢討一下自己有沒有犯不成熟的職場表現，才令同事關係變差。 </s>