【職場文化】同事愛健身 買埋器材返公司 同事：我喺pantry見到佢舉鐵…
各位打工仔會注意自己的身體健康嗎？初踏職場的打工仔可能未會如此重視，不過工作了幾年的打工仔，就會發覺工作之後，隨着年紀增長、新陳代謝慢、工作以外很低動力去做運動，自己真的肥了很多！於是，大家就慢慢再次關注自己的健康，希望可以增取到更多時間做運動，有時更想把握在公司的每一分每一秒，不放過可以做運動的機會！

有網民在討論區Dcard上以「愛做gym同事返緊工都要舉鐵」為題，分享自己有一個超熱愛做gym的同事，即使在公司，都限制不了那熱愛健身的靈魂！指該同事帶備了健身器材回公司，每一有空檔都會「舉鐵」！非常有毅力！

事主：「公司有個男同事唔知係咪太鍾意做Gym，買咗啲健身啞鈴返office。做做吓嘢會冇啦啦喺個位舉兩吓；喺pantry叮叮吓飯嘅時候就會做deadlift（硬舉）同squat 深蹲……」

網民：「吓？整親咁點？冇熱身就做！」
網民：「可能係佢呢個重量已經係熱身組，收工先做正式組。」
網民：「咁舊嘢就好雞肋，重又唔夠重，離咗職搬返屋企又唔係，扔又唔係，都唔知買嚟做乜鬼。」
網民：「有道理，整親咁計唔計工傷？」
網民：「熱身組係咁啦，同埋佢係練三頭、細肌群嚟，唔算非常輕。」
網民：「你理得人啫，唔阻到你咪得囉！」
網民：「伸展吓筋骨冇咩所謂嘅。」
網民：「其實幾好，如果啲公司有多啲錢，覺得可以set個位畀啲同事做吓健身運動，人都精神同健康啲。」
網民：「覺得個畫面好好笑，然後佢着恤衫爆肌！」
網民：「喺外資公司見唔少啦！大把人都趁lunch time喺公司做運動，有排公司仲喺common area放咗個跑步機出嚟，大把人玩啦！」
網民：「其實都幾好呀，我覺得佢好勁就真，唔理其他人點睇，自己健康最重要，不如樓主都一齊做啦！」
網民：「我幻想喺我公司個細pantry見到人做深蹲，真係好好笑！」
網民：「做做吓嘢又舉，lunch又舉，你同事都幾勤力！」

注意健康 同時注意安全
其實在公司運動，只要不為其他人造成困擾便可以了，亦有網民指，其實很多外資公司的文化都偏向自由，大家在lunch time時運動實屬普遍事，有些公司更鼓勵員工運動，在公司的公共空間設置運動設施，好讓員工可以爭取時間運動，其實是十分不錯的！大家又有沒有在公司中做運動呢？
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 【職場文化】同事愛健身 買埋器材返公司 同事：我喺pantry見到佢舉鐵… [/INST] 各位打工仔會注意自己的身體健康嗎？初踏職場的打工仔可能未會如此重視，不過工作了幾年的打工仔，就會發覺工作之後，隨着年紀增長、新陳代謝慢、工作以外很低動力去做運動，自己真的肥了很多！於是，大家就慢慢再次關注自己的健康，希望可以增取到更多時間做運動，有時更想把握在公司的每一分每一秒，不放過可以做運動的機會！

有網民在討論區Dcard上以「愛做gym同事返緊工都要舉鐵」為題，分享自己有一個超熱愛做gym的同事，即使在公司，都限制不了那熱愛健身的靈魂！指該同事帶備了健身器材回公司，每一有空檔都會「舉鐵」！非常有毅力！

事主：「公司有個男同事唔知係咪太鍾意做Gym，買咗啲健身啞鈴返office。做做吓嘢會冇啦啦喺個位舉兩吓；喺pantry叮叮吓飯嘅時候就會做deadlift（硬舉）同squat 深蹲……」

網民：「吓？整親咁點？冇熱身就做！」
網民：「可能係佢呢個重量已經係熱身組，收工先做正式組。」
網民：「咁舊嘢就好雞肋，重又唔夠重，離咗職搬返屋企又唔係，扔又唔係，都唔知買嚟做乜鬼。」
網民：「有道理，整親咁計唔計工傷？」
網民：「熱身組係咁啦，同埋佢係練三頭、細肌群嚟，唔算非常輕。」
網民：「你理得人啫，唔阻到你咪得囉！」
網民：「伸展吓筋骨冇咩所謂嘅。」
網民：「其實幾好，如果啲公司有多啲錢，覺得可以set個位畀啲同事做吓健身運動，人都精神同健康啲。」
網民：「覺得個畫面好好笑，然後佢着恤衫爆肌！」
網民：「喺外資公司見唔少啦！大把人都趁lunch time喺公司做運動，有排公司仲喺common area放咗個跑步機出嚟，大把人玩啦！」
網民：「其實都幾好呀，我覺得佢好勁就真，唔理其他人點睇，自己健康最重要，不如樓主都一齊做啦！」
網民：「我幻想喺我公司個細pantry見到人做深蹲，真係好好笑！」
網民：「做做吓嘢又舉，lunch又舉，你同事都幾勤力！」

注意健康 同時注意安全
其實在公司運動，只要不為其他人造成困擾便可以了，亦有網民指，其實很多外資公司的文化都偏向自由，大家在lunch time時運動實屬普遍事，有些公司更鼓勵員工運動，在公司的公共空間設置運動設施，好讓員工可以爭取時間運動，其實是十分不錯的！大家又有沒有在公司中做運動呢？ </s>