【辦公室日常】打工仔只求安穩度早上 6個小貼士幫到你！
不少文章都會教大家怎樣成為一個成功人士、如何有效率地過一天等，但其實只求安然渡過每一天的打工仔才佔多數，不用太高生產力又不用太有效率亦可，要怎樣做先可以安穩地努力過生活？有外國網站為大家提供6個小貼示！

1.【別帶着宿醉上班】限聚令及食肆晚市禁堂食的防疫措施下，大家的週末酒聚似乎已經暫停了好一陣子，可能已經變成了在家獨酌。在週末多喝幾杯當然不成問題，但若知道明天要上班，那盡量給自己設下一個飲酒限額並緊守，如少於3杯，令你有精力應付下一個明天。

2.【別按「snooze」多於4次】有研究統計指出，電話的鬧鐘按多過4次「小睡」或「稍後提醒」按鈕，會令一整天處於昏昏欲睡的狀態，所以應嘗試戒掉賴床的習慣。

3.【瀏覽社交媒體】看看facebook、instagram的大家有甚麼更新吧，頭腦會因此而慢慢變成清醒，而且可以收集與同事們打開話題匣子的題材了。

4.【吸收適量的血糖】吃早餐是必需的，而吃甜食更有助提升血糖，令消沉的早上充滿力量。

5.【轉移老闆焦點】你的老闆可能正在因不合理的原因在挑你錯處，要逃過這點指摘，目標平安度過早上，就唯有令老闆將焦點轉移至表現比你更差的同事，分散其注意力，大家合作攤平老闆的怒火。

6.【學習新事物】閱讀一至兩篇正面的文章，然後，看一看時間，你已經消磨了一個早上了！距離安然渡過這一天，已經邁向了一大步。
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 【辦公室日常】打工仔只求安穩度早上 6個小貼士幫到你！ [/INST] 不少文章都會教大家怎樣成為一個成功人士、如何有效率地過一天等，但其實只求安然渡過每一天的打工仔才佔多數，不用太高生產力又不用太有效率亦可，要怎樣做先可以安穩地努力過生活？有外國網站為大家提供6個小貼示！

1.【別帶着宿醉上班】限聚令及食肆晚市禁堂食的防疫措施下，大家的週末酒聚似乎已經暫停了好一陣子，可能已經變成了在家獨酌。在週末多喝幾杯當然不成問題，但若知道明天要上班，那盡量給自己設下一個飲酒限額並緊守，如少於3杯，令你有精力應付下一個明天。

2.【別按「snooze」多於4次】有研究統計指出，電話的鬧鐘按多過4次「小睡」或「稍後提醒」按鈕，會令一整天處於昏昏欲睡的狀態，所以應嘗試戒掉賴床的習慣。

3.【瀏覽社交媒體】看看facebook、instagram的大家有甚麼更新吧，頭腦會因此而慢慢變成清醒，而且可以收集與同事們打開話題匣子的題材了。

4.【吸收適量的血糖】吃早餐是必需的，而吃甜食更有助提升血糖，令消沉的早上充滿力量。

5.【轉移老闆焦點】你的老闆可能正在因不合理的原因在挑你錯處，要逃過這點指摘，目標平安度過早上，就唯有令老闆將焦點轉移至表現比你更差的同事，分散其注意力，大家合作攤平老闆的怒火。

6.【學習新事物】閱讀一至兩篇正面的文章，然後，看一看時間，你已經消磨了一個早上了！距離安然渡過這一天，已經邁向了一大步。 </s>