【打工辛酸】打工仔每日2點瞓7點醒 網民：放工喺地鐵月台瞓陣先返屋企
香港地雖小，但仍有不少打工仔需要跨區工作，晚睡早起已成他們的日常。屈指一算，可能發現自己每天休息不夠 5 小時，可悲但又無能為力，往往只能「偷」時間補眠，或在假日時候報復性娛樂，以彌補上班日子的辛酸。

晚晚 2 點瞓 7 點幾就要醒，係咪好多香港人都係咁？一至五好多時都咁，瞓得 5 個幾鐘就返工，搞到喺公司好難集中到精神，聽得入耳全靠意志力頂。

星期六日放假想瞓到 10 點後，但有時 8 點幾 9 點醒咗瞓唔返，瞓足 8 個鐘我懷疑係都市傳說......

網民 A：有時放工後喺地鐵月台瞓一陣先返屋企，屋企張床又瞓唔好......

網民 B：最好 11pm 前瞓，6am 醒。

網民 C：好似樓主，但有時星期六日再夜啲訓，但都要 7、8 點起，真係好辛苦。訓住做人，其實都 keep 住係咁好多年，有時訓到一個長覺真係好難得。

網民 D：唔想咁早返屋企係咁，有時唔喺地鐵月台瞓，就坐體育館啲櫈瞓。

網民 E：點解收工之後幾夜都唔想瞓？因為喺香港做奴工，收工之後嘅時間先係自己嘅。

網民 F：一日瞓 9 個鐘真係無晒啲時間，但長期夜瞓個人唔集中，做嘢又好拖個人又慢，畀多咗時間都係無用。

網民 G：屋企張床明明應該係最易瞓着，但永遠都係床上面碌幾粒鐘先瞓得着，反而搭巴士試過瞓到俾人叫落車。

網民 H：放工返屋企都 8 點，沖埋涼食埋飯都 9 點幾，加埋一兩個鐘頭 me time 做自己嘢，已經搞到十一二點先上床瞓覺。仲要唔係即刻瞓得著，碌多半個鐘到十二點幾先瞓得著，第二朝 7 點起身再 loop 過。

網民 I：放假會報復性捱夜，到五六點先瞓。

網民 J：好耐無試過瞓足精神嘅感覺...... 讀大學時可以一日瞓十個鐘，瞓醒真係覺得個人差滿電，出嚟做嘢後好似無試過呢種感覺。

網民 K：搵多份 part-time 囉，返夜晚 7 放 12，每個月多成皮嘢使，反正你平時都係咁喺床碌電話，碌到冇嘢好碌，一樣係 2 點訓。

網民 L：自己一日要瞓 10 個鐘先夠，所以平時 10 點左右瞓，8 點起身，但基本上係冇晒所有生活，得返瞓教同返工。

網民 M：後生唔明瞓教時間嘅重要性，而家就嚟 30歲 先徹底改變下自己，點知咁樣瞓法好鬼舒服！

網民 N：補眠其實係咪無用，之前聽過人講，你嗰晚夜瞓/通頂，第二日就算瞓幾多都唔會補得返琴晚條數，嗰日係瞓少左就瞓少左。
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 【打工辛酸】打工仔每日2點瞓7點醒 網民：放工喺地鐵月台瞓陣先返屋企 [/INST] 香港地雖小，但仍有不少打工仔需要跨區工作，晚睡早起已成他們的日常。屈指一算，可能發現自己每天休息不夠 5 小時，可悲但又無能為力，往往只能「偷」時間補眠，或在假日時候報復性娛樂，以彌補上班日子的辛酸。

晚晚 2 點瞓 7 點幾就要醒，係咪好多香港人都係咁？一至五好多時都咁，瞓得 5 個幾鐘就返工，搞到喺公司好難集中到精神，聽得入耳全靠意志力頂。

星期六日放假想瞓到 10 點後，但有時 8 點幾 9 點醒咗瞓唔返，瞓足 8 個鐘我懷疑係都市傳說......

網民 A：有時放工後喺地鐵月台瞓一陣先返屋企，屋企張床又瞓唔好......

網民 B：最好 11pm 前瞓，6am 醒。

網民 C：好似樓主，但有時星期六日再夜啲訓，但都要 7、8 點起，真係好辛苦。訓住做人，其實都 keep 住係咁好多年，有時訓到一個長覺真係好難得。

網民 D：唔想咁早返屋企係咁，有時唔喺地鐵月台瞓，就坐體育館啲櫈瞓。

網民 E：點解收工之後幾夜都唔想瞓？因為喺香港做奴工，收工之後嘅時間先係自己嘅。

網民 F：一日瞓 9 個鐘真係無晒啲時間，但長期夜瞓個人唔集中，做嘢又好拖個人又慢，畀多咗時間都係無用。

網民 G：屋企張床明明應該係最易瞓着，但永遠都係床上面碌幾粒鐘先瞓得着，反而搭巴士試過瞓到俾人叫落車。

網民 H：放工返屋企都 8 點，沖埋涼食埋飯都 9 點幾，加埋一兩個鐘頭 me time 做自己嘢，已經搞到十一二點先上床瞓覺。仲要唔係即刻瞓得著，碌多半個鐘到十二點幾先瞓得著，第二朝 7 點起身再 loop 過。

網民 I：放假會報復性捱夜，到五六點先瞓。

網民 J：好耐無試過瞓足精神嘅感覺...... 讀大學時可以一日瞓十個鐘，瞓醒真係覺得個人差滿電，出嚟做嘢後好似無試過呢種感覺。

網民 K：搵多份 part-time 囉，返夜晚 7 放 12，每個月多成皮嘢使，反正你平時都係咁喺床碌電話，碌到冇嘢好碌，一樣係 2 點訓。

網民 L：自己一日要瞓 10 個鐘先夠，所以平時 10 點左右瞓，8 點起身，但基本上係冇晒所有生活，得返瞓教同返工。

網民 M：後生唔明瞓教時間嘅重要性，而家就嚟 30歲 先徹底改變下自己，點知咁樣瞓法好鬼舒服！

網民 N：補眠其實係咪無用，之前聽過人講，你嗰晚夜瞓/通頂，第二日就算瞓幾多都唔會補得返琴晚條數，嗰日係瞓少左就瞓少左。 </s>