【健康生活】年輕性格進取 易有心血管疾病(下)
上一次 ( 11月14日 ) 講到心血管疾病有年輕化的趨勢，其實除了生活習慣，性格也相當影響心臟健康。有研究指出，冠心病的發病與病人的性格之間，有明顯的統計學關係。

有美國心臟病學家Meyer Friedman及Ray Rosenman指出，A型性格遠較B型性格更易患上心臟病；荷蘭心理學教授Johan Denollet亦提出D型性格亦易因壓力積聚而病發。讀者不妨參照下表，了解自己是否屬高風險一族。只要在不影響健康的前提下，適當紓緩工作壓力，亦能降低心臟病的風險。

A型性格 進取型。好競爭、表現欲強，對時間有緊迫感，壓力也因而較大，常透過不良習慣 ( 如吸煙、喝酒、吃高脂食物 ) 減壓。

B型性格 A型的相反，樂觀開朗型。為人較隨意，不會過份緊張期限，壓力較低。

D型性格 易生負面情緒，較少與其他人溝通、分享，致壓力持續積聚，容易生病。

T型性格 愛冒險、好刺激，不喜穩定生活。

中高風險人士　須定期驗身

其實許多人都有血管硬化問題，經過數十年後，於中老年才出現症狀。一般而言，心臟病可分為慢性及急性，慢性冠心病可致血管漸漸收窄，急性心臟病則由於心血管退化，繼而出現破裂，做成急性收窄。後者情況危急，有可能引起心肌梗塞，甚至猝死，必須即時搶救。

若證實有心臟病的風險，患者便應改善日常生活習慣，中高風險者須每年檢查身體，低風險人士也應每二至三年進行一次檢查，避免急性心臟病驟然而至。事實上，它的死亡率高達二至三成，在年輕族群中亦頗為普遍，因此切忌因工作繁忙，而忽視身體的警號。
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 【健康生活】年輕性格進取 易有心血管疾病(下) [/INST] 上一次 ( 11月14日 ) 講到心血管疾病有年輕化的趨勢，其實除了生活習慣，性格也相當影響心臟健康。有研究指出，冠心病的發病與病人的性格之間，有明顯的統計學關係。

有美國心臟病學家Meyer Friedman及Ray Rosenman指出，A型性格遠較B型性格更易患上心臟病；荷蘭心理學教授Johan Denollet亦提出D型性格亦易因壓力積聚而病發。讀者不妨參照下表，了解自己是否屬高風險一族。只要在不影響健康的前提下，適當紓緩工作壓力，亦能降低心臟病的風險。

A型性格 進取型。好競爭、表現欲強，對時間有緊迫感，壓力也因而較大，常透過不良習慣 ( 如吸煙、喝酒、吃高脂食物 ) 減壓。

B型性格 A型的相反，樂觀開朗型。為人較隨意，不會過份緊張期限，壓力較低。

D型性格 易生負面情緒，較少與其他人溝通、分享，致壓力持續積聚，容易生病。

T型性格 愛冒險、好刺激，不喜穩定生活。

中高風險人士　須定期驗身

其實許多人都有血管硬化問題，經過數十年後，於中老年才出現症狀。一般而言，心臟病可分為慢性及急性，慢性冠心病可致血管漸漸收窄，急性心臟病則由於心血管退化，繼而出現破裂，做成急性收窄。後者情況危急，有可能引起心肌梗塞，甚至猝死，必須即時搶救。

若證實有心臟病的風險，患者便應改善日常生活習慣，中高風險者須每年檢查身體，低風險人士也應每二至三年進行一次檢查，避免急性心臟病驟然而至。事實上，它的死亡率高達二至三成，在年輕族群中亦頗為普遍，因此切忌因工作繁忙，而忽視身體的警號。 </s>