【韓情拆解】韓女運動夠　靚靚兼長壽
「阿朱媽」好多人都知點解，很多時都被醜化去形容年紀大的女士，情況有如「師奶」一樣。但可能日後女士們不用再對這形容詞反感，因為好多韓國女士愈來愈不伯老而且還樂在其中！點解？

據最近世界衛生組織 ( WHO ) 的一項研究指出，原來韓國女性是世界上預期壽命第三長的國家，而男性只排名第18。世衛指韓國女性的平均壽命為85.48歲，僅次於日本的86.8歲和西班牙的85.5歲。而於2012年，韓國女性預期壽命只於世界上排名第七。再看看韓國男性的平均壽命只有78.8歲，兩性之間的差異排名在世界前10位。究竟韓國女士們於短短幾年間怎樣變得更長壽？

據《韓國朝鮮日報》報道，韓國女性普遍壽命比男性長的原因，是韓國男性因癌症死亡的數目比女性高出1.6倍，而因交通事故死亡的男性人數比女性高2.8倍。這是否意味著韓男容易死過韓女？該報道作了一個較科學的拆解，指出韓國男性經常又煙又酒，而不是透過做運動及鍛煉來緩解他們的壓力，因而容易「Bye bye」。

相反，韓國女士經常做運動鍛煉，既能保持完美體態亦健康。好多韓國美魔女都是這樣煉成的！當然很多人會問到韓國的護膚及化妝品有否發揮效用？這對皮膚及外表可能有效，但絕對無助延年益壽。近年韓國國內推出很多保健食品，這有否幫助延壽就有侍驗證。
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 【韓情拆解】韓女運動夠　靚靚兼長壽 [/INST] 「阿朱媽」好多人都知點解，很多時都被醜化去形容年紀大的女士，情況有如「師奶」一樣。但可能日後女士們不用再對這形容詞反感，因為好多韓國女士愈來愈不伯老而且還樂在其中！點解？

據最近世界衛生組織 ( WHO ) 的一項研究指出，原來韓國女性是世界上預期壽命第三長的國家，而男性只排名第18。世衛指韓國女性的平均壽命為85.48歲，僅次於日本的86.8歲和西班牙的85.5歲。而於2012年，韓國女性預期壽命只於世界上排名第七。再看看韓國男性的平均壽命只有78.8歲，兩性之間的差異排名在世界前10位。究竟韓國女士們於短短幾年間怎樣變得更長壽？

據《韓國朝鮮日報》報道，韓國女性普遍壽命比男性長的原因，是韓國男性因癌症死亡的數目比女性高出1.6倍，而因交通事故死亡的男性人數比女性高2.8倍。這是否意味著韓男容易死過韓女？該報道作了一個較科學的拆解，指出韓國男性經常又煙又酒，而不是透過做運動及鍛煉來緩解他們的壓力，因而容易「Bye bye」。

相反，韓國女士經常做運動鍛煉，既能保持完美體態亦健康。好多韓國美魔女都是這樣煉成的！當然很多人會問到韓國的護膚及化妝品有否發揮效用？這對皮膚及外表可能有效，但絕對無助延年益壽。近年韓國國內推出很多保健食品，這有否幫助延壽就有侍驗證。 </s>