【職場辛酸】盤點打工仔6大裸辭原因
近年因為疫情的關係而掀起了一股「辭職潮」，不少打工仔都對工作感到倦怠繼而選擇離職。有内地市場調查指出，高達52%的受訪者會選擇「裸辭」；超過60%的人表示裸辭是任性的行為。相信打工仔對於「裸辭」二字並不陌生，你們又對裸辭有什麽想法呢？以下為你盤點香港打工一族的6大裸辭原因。

1/ 工作壓力

工作壓力成為打工仔「裸辭」的主因，過長的工作時間、高強度的工作内容和令人壓迫的工作環境等，都令打工仔的情緒長期處於綳緊狀態。當壓抑的情緒無法找到出口時，很容易會令人感到疲倦和失落。因此，為了可以立刻脫離這個狀態，不少人都會選擇裸辭，讓自己可以休息，暫時走出這個工作環境。

2/  健康亮起紅燈

在香港，打工仔普遍的工作時間都比較長。而去年，東華學院進行了一項研究，結果顯示有超過60%的打工仔出現過勞跡象；接近30%的人感到抑鬱及焦慮；而他們平均每周工作48.4小時。香港心理衛生會助理總幹事黃敏信則指出如果打工仔出現易倦、缺乏動力、對事物失去興趣、感到迷失等都是過勞的跡象。

3/ 進修

所謂「學海無涯勤是岸」，不少打工仔都選擇重投校園增值自己。坊間亦有不少專業證書的課程供打工仔選擇，例如：驗樓師、督導管理、 舞台表演、財資市場、體適能、廣播節目主持及製作等。暫時逃離職場，打工仔可以透過學習新技能從而提升自己的職場競爭力。

4/ 旅行或工作假期

年輕一代大多崇尚「享樂主義」，認為享樂是最重要的追求。趁着自己還年輕，應該活在當下，走訪世界不同的角落，增廣見聞，從而擴闊自己的眼界。

5/ 家庭理由

遇上緊急的家庭狀況時，打工仔可能需要迫不得已辭職。例如：家人去世或患病、有小朋友需要照顧等。

6/ 工作環境惡劣

大眾心理學作者非阿德勒（Alfred Adler）指：「每個人終其一生都在為三大任務—工作 、友誼、親密關係努力著」，而工作則佔了人生的三分之一。因此，有好的工作環境十分重要。薪酬、福利和升遷機會等都是打工仔們十分注重的因素，如果遇到不公平的對待時，就會有裸辭的決定。

想辭職但唔知道點開口，打工仔們可以參考以下建議。
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 【職場辛酸】盤點打工仔6大裸辭原因 [/INST] 近年因為疫情的關係而掀起了一股「辭職潮」，不少打工仔都對工作感到倦怠繼而選擇離職。有内地市場調查指出，高達52%的受訪者會選擇「裸辭」；超過60%的人表示裸辭是任性的行為。相信打工仔對於「裸辭」二字並不陌生，你們又對裸辭有什麽想法呢？以下為你盤點香港打工一族的6大裸辭原因。

1/ 工作壓力

工作壓力成為打工仔「裸辭」的主因，過長的工作時間、高強度的工作内容和令人壓迫的工作環境等，都令打工仔的情緒長期處於綳緊狀態。當壓抑的情緒無法找到出口時，很容易會令人感到疲倦和失落。因此，為了可以立刻脫離這個狀態，不少人都會選擇裸辭，讓自己可以休息，暫時走出這個工作環境。

2/  健康亮起紅燈

在香港，打工仔普遍的工作時間都比較長。而去年，東華學院進行了一項研究，結果顯示有超過60%的打工仔出現過勞跡象；接近30%的人感到抑鬱及焦慮；而他們平均每周工作48.4小時。香港心理衛生會助理總幹事黃敏信則指出如果打工仔出現易倦、缺乏動力、對事物失去興趣、感到迷失等都是過勞的跡象。

3/ 進修

所謂「學海無涯勤是岸」，不少打工仔都選擇重投校園增值自己。坊間亦有不少專業證書的課程供打工仔選擇，例如：驗樓師、督導管理、 舞台表演、財資市場、體適能、廣播節目主持及製作等。暫時逃離職場，打工仔可以透過學習新技能從而提升自己的職場競爭力。

4/ 旅行或工作假期

年輕一代大多崇尚「享樂主義」，認為享樂是最重要的追求。趁着自己還年輕，應該活在當下，走訪世界不同的角落，增廣見聞，從而擴闊自己的眼界。

5/ 家庭理由

遇上緊急的家庭狀況時，打工仔可能需要迫不得已辭職。例如：家人去世或患病、有小朋友需要照顧等。

6/ 工作環境惡劣

大眾心理學作者非阿德勒（Alfred Adler）指：「每個人終其一生都在為三大任務—工作 、友誼、親密關係努力著」，而工作則佔了人生的三分之一。因此，有好的工作環境十分重要。薪酬、福利和升遷機會等都是打工仔們十分注重的因素，如果遇到不公平的對待時，就會有裸辭的決定。

想辭職但唔知道點開口，打工仔們可以參考以下建議。 </s>