心理學助己助人 壁后湯芷穎「雙贏」
最近一齣有關運用心理學追偵兇手的電視劇熱播，於是很多人又在談論心理學。其實心理學是一門極專的學術，運用得宜既可助人又可助己，箇中樂趣或許只有研習這門學科的人才感受到，包括香港「壁后」湯芷穎。

人稱「湯丸」的湯芷穎六歲開始打壁球，原因只有一個，就是她覺得這個小球兒相當特別；同樣吸引小妹的，原來是心理學，怪不得當她考進香港中文大學 ( 下稱中大 ) 心理學系後，無論有多辛苦，總是咬緊牙關，做到學業和運動兩兼顧。當她於2015至16年度完成為期四年的心理學學士課程後，立定志向遲些會報讀中大的心理學碩士課程。

幫自己減壓

湯芷穎在中大修讀心理學學士學位課程時，該校仍未與香港體育學院 ( 下稱體院 ) 簽署備忘錄，讓獲體院推薦而又獲中大接納的運動員學生申請休學至最長八年的新計劃，即是她沒有受惠於該計劃，不過早前兩院為該項新計劃舉行備忘錄簽署儀式時，「湯丸」亦有出席，見證對運動員學生來說是重要的時刻。

「妳受惠不到『休學計劃』，為甚麼仍那麼興奮？」記者很想知道。湯芷穎從容不迫地答道：「雖然自己受惠不到，但亦替後來者感到高興。須知道對運動員學生來說，既要讀書，又要為備戰而努力練習，要兩者兼顧得宜，談何容易？！」

記者追問：「那麼妳當年是怎樣做到的呢？」「湯丸」的答案令人鼓舞。她如是說：「當年真的很辛苦，但從沒想過放棄，因壁球和心理學均是我最喜歡的東西，而且中大的心理學系很著名，教授又教得很好，一般來說是很難考進去的。當年我A Level考試  ( 高級文憑試 ) 的成績又不錯，既然我考進去，無論如何辛苦，應該好好去讀，一定要完成 ( 課程 ) 為止。」

運動員在比賽中有得有失，湯芷穎一定有所經歷，但她的心理質素優良，是得是失從來都看得開、放得下，無懼無怕，無憂無慮，關鍵是心理學使然。她解釋道：「研習心理學後令我更了解自己，明白有些事可以做到，有些事卻不辦不到，逐漸地，我變得很堅強，不怕困難。」

抗逆能力成職場賣點

湯芷穎喜歡心理學，將來有意從事針對小朋友心理的工作，正如她經常說，心理學可助己助人。被問及中大與體院的合作等於為運動員的將來買保險，湯芷穎看得更透徹。她表示：「現實中，每位職業運動員都會有退役的一天，因此要及早為自己作準備。拿得一紙大學畢業證書在手，並非為將來買保險，而是要具備一門專業知識，讓自己在離開體壇後，開展人生的另一個階段。 」

記者好奇地問「湯丸」，從另一面看，可有想到中大的「休學計劃」變相令學生運動員較同儕遲入職場，到時可能很吃虧？湯芷穎的回應令人意想不到。她氣定神閒地回應道：「很多人或許忽略了一點，就是運動員經過長時間的訓練和不斷參賽，練就很強的抗逆能力。很多企業在招聘員工時，其中一項考慮因素是對方有沒有能力抵禦逆境。這方面，退役的運動員較一般應徵者優勝。 」

湯芷穎攝於2014年香港壁球公開賽。

相片來源：香港壁球總會

戰績彪炳

現時全情投入職業賽的湯芷穎向來戰績不俗，以近期為例，先後在世界大學壁球錦標賽中的「女單」項目奪得銀牌，及在亞洲壁球錦標賽中奪得銅牌，尤以後者為甚，因今次是「湯丸」首次奪得亞錦賽獎牌。亞錦賽後被傳媒追訪時，湯芷穎坦言對是次成績感到驚喜，因出發前有點傷患，因而沒想過奪獎。
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人稱「湯丸」的湯芷穎六歲開始打壁球，原因只有一個，就是她覺得這個小球兒相當特別；同樣吸引小妹的，原來是心理學，怪不得當她考進香港中文大學 ( 下稱中大 ) 心理學系後，無論有多辛苦，總是咬緊牙關，做到學業和運動兩兼顧。當她於2015至16年度完成為期四年的心理學學士課程後，立定志向遲些會報讀中大的心理學碩士課程。

幫自己減壓

湯芷穎在中大修讀心理學學士學位課程時，該校仍未與香港體育學院 ( 下稱體院 ) 簽署備忘錄，讓獲體院推薦而又獲中大接納的運動員學生申請休學至最長八年的新計劃，即是她沒有受惠於該計劃，不過早前兩院為該項新計劃舉行備忘錄簽署儀式時，「湯丸」亦有出席，見證對運動員學生來說是重要的時刻。

「妳受惠不到『休學計劃』，為甚麼仍那麼興奮？」記者很想知道。湯芷穎從容不迫地答道：「雖然自己受惠不到，但亦替後來者感到高興。須知道對運動員學生來說，既要讀書，又要為備戰而努力練習，要兩者兼顧得宜，談何容易？！」

記者追問：「那麼妳當年是怎樣做到的呢？」「湯丸」的答案令人鼓舞。她如是說：「當年真的很辛苦，但從沒想過放棄，因壁球和心理學均是我最喜歡的東西，而且中大的心理學系很著名，教授又教得很好，一般來說是很難考進去的。當年我A Level考試  ( 高級文憑試 ) 的成績又不錯，既然我考進去，無論如何辛苦，應該好好去讀，一定要完成 ( 課程 ) 為止。」

運動員在比賽中有得有失，湯芷穎一定有所經歷，但她的心理質素優良，是得是失從來都看得開、放得下，無懼無怕，無憂無慮，關鍵是心理學使然。她解釋道：「研習心理學後令我更了解自己，明白有些事可以做到，有些事卻不辦不到，逐漸地，我變得很堅強，不怕困難。」

抗逆能力成職場賣點

湯芷穎喜歡心理學，將來有意從事針對小朋友心理的工作，正如她經常說，心理學可助己助人。被問及中大與體院的合作等於為運動員的將來買保險，湯芷穎看得更透徹。她表示：「現實中，每位職業運動員都會有退役的一天，因此要及早為自己作準備。拿得一紙大學畢業證書在手，並非為將來買保險，而是要具備一門專業知識，讓自己在離開體壇後，開展人生的另一個階段。 」

記者好奇地問「湯丸」，從另一面看，可有想到中大的「休學計劃」變相令學生運動員較同儕遲入職場，到時可能很吃虧？湯芷穎的回應令人意想不到。她氣定神閒地回應道：「很多人或許忽略了一點，就是運動員經過長時間的訓練和不斷參賽，練就很強的抗逆能力。很多企業在招聘員工時，其中一項考慮因素是對方有沒有能力抵禦逆境。這方面，退役的運動員較一般應徵者優勝。 」

湯芷穎攝於2014年香港壁球公開賽。

相片來源：香港壁球總會

戰績彪炳

現時全情投入職業賽的湯芷穎向來戰績不俗，以近期為例，先後在世界大學壁球錦標賽中的「女單」項目奪得銀牌，及在亞洲壁球錦標賽中奪得銅牌，尤以後者為甚，因今次是「湯丸」首次奪得亞錦賽獎牌。亞錦賽後被傳媒追訪時，湯芷穎坦言對是次成績感到驚喜，因出發前有點傷患，因而沒想過奪獎。 </s>