早起的鳥兒有蟲吃科技巨人的Good Morning
一日之計在於晨，若有效率地使用早上，有助提高生產力及令自己更開心。當不少人還睡夢正酣時，成功人士如Facebook創辦人朱克伯格、微軟創辦人比爾蓋茨等已起床，並為一日工作做準備。究竟他們早上首件事會做甚麼？

蘋果CEO庫克：處理電郵
眾所周知，庫克是個工作狂。他每天早上3時45分起床處理電郵，隨後約在清晨5點到健身室做運動，其後到星巴克再處理電郵後才上班去。

庫克是最早到公司的人，往往也是最遲離開辦公室的人。他曾表示「若你在做你喜歡之事，你不會覺得這是工作。」

Amazon 創辦人兼CEO Jeff Bezos：與家人吃早餐
Jeff Benzos每天早上5時起床，他與其他CEO有點不一樣，不會在早上忙於公事，反而會避免早上的會議，留在家中與家人共進健康早餐。他曾指「希望將一天最好時間留給妻子。」

Facebook創辦人朱克伯格：滑手機看fb及訊息
朱克伯格指自己不是習慣早起的人，但女兒Max每早會吵醒他，故他每日約在6時起床。他早上首件事會滑手機，大概花約數分鐘查看Facebook了解世界在發生甚麼事，並看WhatsApp、訊息。

他笑言因為自己起床後還未戴上隱形眼鏡，所以需要將臉湊近與手機熒幕只有數吋距離。

微軟創辦人比爾蓋茨：邊跑步邊看教學影片
蓋茨每日早上7時起床後，會花約1小時在家中的跑步機上練跑，同時邊跑步邊看美國教學影片公司Teaching Company的課程影片「Great Courses」系列，包括地質學、氣象學、海洋學或美國歷史。
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 早起的鳥兒有蟲吃科技巨人的Good Morning [/INST] 一日之計在於晨，若有效率地使用早上，有助提高生產力及令自己更開心。當不少人還睡夢正酣時，成功人士如Facebook創辦人朱克伯格、微軟創辦人比爾蓋茨等已起床，並為一日工作做準備。究竟他們早上首件事會做甚麼？

蘋果CEO庫克：處理電郵
眾所周知，庫克是個工作狂。他每天早上3時45分起床處理電郵，隨後約在清晨5點到健身室做運動，其後到星巴克再處理電郵後才上班去。

庫克是最早到公司的人，往往也是最遲離開辦公室的人。他曾表示「若你在做你喜歡之事，你不會覺得這是工作。」

Amazon 創辦人兼CEO Jeff Bezos：與家人吃早餐
Jeff Benzos每天早上5時起床，他與其他CEO有點不一樣，不會在早上忙於公事，反而會避免早上的會議，留在家中與家人共進健康早餐。他曾指「希望將一天最好時間留給妻子。」

Facebook創辦人朱克伯格：滑手機看fb及訊息
朱克伯格指自己不是習慣早起的人，但女兒Max每早會吵醒他，故他每日約在6時起床。他早上首件事會滑手機，大概花約數分鐘查看Facebook了解世界在發生甚麼事，並看WhatsApp、訊息。

他笑言因為自己起床後還未戴上隱形眼鏡，所以需要將臉湊近與手機熒幕只有數吋距離。

微軟創辦人比爾蓋茨：邊跑步邊看教學影片
蓋茨每日早上7時起床後，會花約1小時在家中的跑步機上練跑，同時邊跑步邊看美國教學影片公司Teaching Company的課程影片「Great Courses」系列，包括地質學、氣象學、海洋學或美國歷史。 </s>