【職場人際】同上司意見不合 孤立無援 可以搵咩人幫手
每個人都是可以獨立思考的個體，所以在工作時無可避免會出現磨擦，意見不合乃常有的事。不過，如果這種不忿的心情因為忍耐而積存下來，就容易造成壓力爆煲或其他精神問題，所以絕對需要正視！

然而，公司的HR可能不夠可靠、又或者糾紛源於與上司關係差，這時的打工仔，豈不是孤立無援？先別灰心，亦不用一動軏就計劃辭職，你可以按不同的情況，轉向請求不同盟友的幫助。他們可以紓緩你的挫敗感，並提出多方面的解決方案和製定詳細而專業的計劃，令你知道下一步要怎麼走。

1.在公司內部尋求協助 
若你與上司只有一句起兩句止，很少溝通亦很少得到他的支持，不用太勉強自己，你可以轉而向公司內部的盟友救助。  他們可能很了解公司文化，亦了解你上司的思考模式，甚至可以輕鬆地給予你實用的意見，並有助改善你與上司之間的關係。

而在向他們尋求協助前，你可以說：
多謝你抽時間來聽我的問題，我很重視你的意見亦很信任你不會跟其他人說。我覺得我與上司之間的關係有點問題，我希望你可以給我一點意見及解決方法。

2.工作以外的朋友
若你遇到被同事搶功勞、被上司冤枉之類的問題，讓你的情緒仍未準備去聽專業的意見，那不妨先向自己的朋友吐苦水，待處理好自己那些不快的情緒，才靜下來想解決的方法。

工作以外的朋友，通常是很好的聆聽者，他們雖不了解你工作上的團隊結構，但絕對可以提供心靈上的支持，當你知道有朋友一直在後方為自己打氣及作為一個隨時開放的避難所後，便會較容易平伏情緒。

3.工作以外的專業人士 
如果遇有一些問題，上述一些非HR的單位未能為你解答，這又怎麼辦才好？這時當然要去一些外部專業人士作諮詢。他們可以為你提供你所需的知識，成為你的啦啦隊。

例如你是這間公司第一個請恩恤假的人，你不知道要後補甚麼文件，又不知道坊間的做法與自己的公司有甚麼不同時，你的這位公司以外專業人士可能可以為你解答，至少多一個關於這方面的專業意見，在與公司起爭執時，都會懂得緊重點據理力爭。
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 【職場人際】同上司意見不合 孤立無援 可以搵咩人幫手 [/INST] 每個人都是可以獨立思考的個體，所以在工作時無可避免會出現磨擦，意見不合乃常有的事。不過，如果這種不忿的心情因為忍耐而積存下來，就容易造成壓力爆煲或其他精神問題，所以絕對需要正視！

然而，公司的HR可能不夠可靠、又或者糾紛源於與上司關係差，這時的打工仔，豈不是孤立無援？先別灰心，亦不用一動軏就計劃辭職，你可以按不同的情況，轉向請求不同盟友的幫助。他們可以紓緩你的挫敗感，並提出多方面的解決方案和製定詳細而專業的計劃，令你知道下一步要怎麼走。

1.在公司內部尋求協助 
若你與上司只有一句起兩句止，很少溝通亦很少得到他的支持，不用太勉強自己，你可以轉而向公司內部的盟友救助。  他們可能很了解公司文化，亦了解你上司的思考模式，甚至可以輕鬆地給予你實用的意見，並有助改善你與上司之間的關係。

而在向他們尋求協助前，你可以說：
多謝你抽時間來聽我的問題，我很重視你的意見亦很信任你不會跟其他人說。我覺得我與上司之間的關係有點問題，我希望你可以給我一點意見及解決方法。

2.工作以外的朋友
若你遇到被同事搶功勞、被上司冤枉之類的問題，讓你的情緒仍未準備去聽專業的意見，那不妨先向自己的朋友吐苦水，待處理好自己那些不快的情緒，才靜下來想解決的方法。

工作以外的朋友，通常是很好的聆聽者，他們雖不了解你工作上的團隊結構，但絕對可以提供心靈上的支持，當你知道有朋友一直在後方為自己打氣及作為一個隨時開放的避難所後，便會較容易平伏情緒。

3.工作以外的專業人士 
如果遇有一些問題，上述一些非HR的單位未能為你解答，這又怎麼辦才好？這時當然要去一些外部專業人士作諮詢。他們可以為你提供你所需的知識，成為你的啦啦隊。

例如你是這間公司第一個請恩恤假的人，你不知道要後補甚麼文件，又不知道坊間的做法與自己的公司有甚麼不同時，你的這位公司以外專業人士可能可以為你解答，至少多一個關於這方面的專業意見，在與公司起爭執時，都會懂得緊重點據理力爭。 </s>