【物理「自」療】針灸知多啲
在醫學世界裡，每一個醫療方法都有各自的特色、優勢和功效，物理治療很多時會處理姿勢不正、肌肉勞損和運動創傷的問題。物理治療的療法，除了受廣泛熟識的電療、運動療法和手法治療外，相信大家都略知一二，物理治療師會利用針灸去幫助患者舒緩痛症問題。

上兩期與大家分享了拔罐的原理和應用，但是針灸和拔罐無論在於用法和效果，都有一定程度上的分別。

始終針灸是中醫的強項，雖然根據香港醫療體系，物理治療師如持有相關學歷，可利用針灸來治療。延續上一次以物理治療師看拔罐療法，今期續以物理治療師的角度，與大家分享針灸這個課題。

作為一個物理治療師也遇過不少病人聽到針灸，害怕被針刺而抗拒進行針灸療法。原因不外乎他們都把針灸所用的針，誤解為打針用的針。

先了解注射疫苗的針，一般都是空心和較粗，讓液體可注射入身體內；相反，針灸用的針是實心，比鉛心筆的鉛心還要幼，加上針灸的針頭是十分尖銳，當進行針灸時，實際上感到的刺感很快便消失，與注射疫苗的感覺不同。

若果針灸的位置是正確，不但能夠刺激穴位，患者還會感到酸、痲、脹、痛，四種感覺，換言之即是達到針感效果。

針灸的位置不是固定的，而是根據身體的穴位或固定的痛點而進行，透過刺激穴位而達到疏通經絡的效果。

甚麼是經絡

可能未必所有讀者都知道經絡是甚麼，也可以簡略講解一下。身體內有血氣的運行，雖然血氣是非物理性，看不見的，但的確是存在，血氣的運行包含了固定的軌跡和路徑，這些都是身體裡的經絡，如經絡堵塞會引致不同的問題，包括身體出現疼痛。

大部分都市人長時間坐著工作，甚至缺乏恆心運動和伸展，身體慢慢造成勞損問題。

下一次將會講解針灸如何幫助解決都市痛症的問題。
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 【物理「自」療】針灸知多啲 [/INST] 在醫學世界裡，每一個醫療方法都有各自的特色、優勢和功效，物理治療很多時會處理姿勢不正、肌肉勞損和運動創傷的問題。物理治療的療法，除了受廣泛熟識的電療、運動療法和手法治療外，相信大家都略知一二，物理治療師會利用針灸去幫助患者舒緩痛症問題。

上兩期與大家分享了拔罐的原理和應用，但是針灸和拔罐無論在於用法和效果，都有一定程度上的分別。

始終針灸是中醫的強項，雖然根據香港醫療體系，物理治療師如持有相關學歷，可利用針灸來治療。延續上一次以物理治療師看拔罐療法，今期續以物理治療師的角度，與大家分享針灸這個課題。

作為一個物理治療師也遇過不少病人聽到針灸，害怕被針刺而抗拒進行針灸療法。原因不外乎他們都把針灸所用的針，誤解為打針用的針。

先了解注射疫苗的針，一般都是空心和較粗，讓液體可注射入身體內；相反，針灸用的針是實心，比鉛心筆的鉛心還要幼，加上針灸的針頭是十分尖銳，當進行針灸時，實際上感到的刺感很快便消失，與注射疫苗的感覺不同。

若果針灸的位置是正確，不但能夠刺激穴位，患者還會感到酸、痲、脹、痛，四種感覺，換言之即是達到針感效果。

針灸的位置不是固定的，而是根據身體的穴位或固定的痛點而進行，透過刺激穴位而達到疏通經絡的效果。

甚麼是經絡

可能未必所有讀者都知道經絡是甚麼，也可以簡略講解一下。身體內有血氣的運行，雖然血氣是非物理性，看不見的，但的確是存在，血氣的運行包含了固定的軌跡和路徑，這些都是身體裡的經絡，如經絡堵塞會引致不同的問題，包括身體出現疼痛。

大部分都市人長時間坐著工作，甚至缺乏恆心運動和伸展，身體慢慢造成勞損問題。

下一次將會講解針灸如何幫助解決都市痛症的問題。 </s>