【醫護熱話】疫情壓力爆煲！逾8成護士有精神壓力、偏頭痛一周四次
疫情持續的兩年多，經過一波又一波嚴峻的時期，而前線的醫護一直承受極大的壓力和風險，在如此的情況下工作，不少醫護人員都面臨壓力爆煲的情況，身體更出現不同的警號，有護士更表示一周內，至少有四次偏頭痛。香港醫護聯盟及護士學校校友會早前收集了234位護士所填寫的問卷，以了解護士在新冠肺炎疫情下的工作壓力，以及出現偏頭痛及各種精神壓力徵兆的情況。

調查中，中86%受訪者為女性，14%受訪者為男性，其中4成半為36至55歲人士，7成受訪者工作地點為公立醫院，其餘為非牟利機構(12%)及私營機構(12%)，有5成半人過往1年有輪班工作。

工作量增加一倍或以上
自2019年新冠疫情爆發以來，有87%受訪護士工作有增加，其中3成護士的工作量增加一倍或以上。在新冠肺炎疫情的情況下工作，護士感到緊張，不安和壓力平均達7分(1分為十分輕微，10分為十分嚴重)，響起了壓力爆煲的警號。

更有逾8成護士出現精神壓力及偏頭痛徵狀包括：肩頸背痛(50%)、感到煩躁或憤怒(44%)、失眠或難以成眠(41%)、偏頭痛(33%)、胃痛及消化不良(26%)等，有接近7成護士曾出現頭痛的情況。

在出現頭痛時，部分人更出現偏頭痛嚴重病徵 ，包括因頭痛而減少體能活動或影響思考(49%)、頭痛通常持續多於四小時(21%) 、有頻密或劇烈的頭痛(13%)、頭痛時通常感到嘔心(12%)及頭痛期間感到畏光或畏聲(6%)

偏頭影響生活
當出現以上病徵，有4成人會自行服用止痛藥，亦有3成人停止活動及先休息，讓痛楚自行緩慢減退，只有10%會向西醫求診。工作壓力亦影響了護士各方面生活， 包括工作(57%)，家庭(51%)，人際社交(61%)及精神健康(50%)。

偏頭痛可以點處理？
中大醫院腦神經科專科醫生區頴芝醫生指，偏頭痛是全球常見疾病的第三位，本港的偏頭痛患病率約12.5%，推算有近100萬港人患偏頭痛，發病年齡中位數為25歲。

至今偏頭痛的成因尚未有確切結論，估計是遺傳與環境因素結合造成，經期、壓力、睡眠過多或不足、暴露在強光下、強烈的氣味、天氣變化和脫水等，均有可能誘發偏頭痛；

根據台灣一項研究，相比一般職業，醫護人員患偏頭痛的風險較高。區頴芝醫生繼稱若偏頭痛影響生活質素、每月發作次數頻密、急性治療的效用有限，以及有過度使用急性治療的風險或因副作用而無法適應的患者，則最好使用預防性藥物，以減少偏頭痛的發生頻率、嚴重度、和持續時間。

一般在3個月治療後，一半患者的頭痛發作頻率可下降50%。不過，區頴芝醫生指這些偏頭痛傳統預防性藥物的依從性通常很低，多數因為患者覺得效力不大及副作用較多。
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調查中，中86%受訪者為女性，14%受訪者為男性，其中4成半為36至55歲人士，7成受訪者工作地點為公立醫院，其餘為非牟利機構(12%)及私營機構(12%)，有5成半人過往1年有輪班工作。

工作量增加一倍或以上
自2019年新冠疫情爆發以來，有87%受訪護士工作有增加，其中3成護士的工作量增加一倍或以上。在新冠肺炎疫情的情況下工作，護士感到緊張，不安和壓力平均達7分(1分為十分輕微，10分為十分嚴重)，響起了壓力爆煲的警號。

更有逾8成護士出現精神壓力及偏頭痛徵狀包括：肩頸背痛(50%)、感到煩躁或憤怒(44%)、失眠或難以成眠(41%)、偏頭痛(33%)、胃痛及消化不良(26%)等，有接近7成護士曾出現頭痛的情況。

在出現頭痛時，部分人更出現偏頭痛嚴重病徵 ，包括因頭痛而減少體能活動或影響思考(49%)、頭痛通常持續多於四小時(21%) 、有頻密或劇烈的頭痛(13%)、頭痛時通常感到嘔心(12%)及頭痛期間感到畏光或畏聲(6%)

偏頭影響生活
當出現以上病徵，有4成人會自行服用止痛藥，亦有3成人停止活動及先休息，讓痛楚自行緩慢減退，只有10%會向西醫求診。工作壓力亦影響了護士各方面生活， 包括工作(57%)，家庭(51%)，人際社交(61%)及精神健康(50%)。

偏頭痛可以點處理？
中大醫院腦神經科專科醫生區頴芝醫生指，偏頭痛是全球常見疾病的第三位，本港的偏頭痛患病率約12.5%，推算有近100萬港人患偏頭痛，發病年齡中位數為25歲。

至今偏頭痛的成因尚未有確切結論，估計是遺傳與環境因素結合造成，經期、壓力、睡眠過多或不足、暴露在強光下、強烈的氣味、天氣變化和脫水等，均有可能誘發偏頭痛；

根據台灣一項研究，相比一般職業，醫護人員患偏頭痛的風險較高。區頴芝醫生繼稱若偏頭痛影響生活質素、每月發作次數頻密、急性治療的效用有限，以及有過度使用急性治療的風險或因副作用而無法適應的患者，則最好使用預防性藥物，以減少偏頭痛的發生頻率、嚴重度、和持續時間。

一般在3個月治療後，一半患者的頭痛發作頻率可下降50%。不過，區頴芝醫生指這些偏頭痛傳統預防性藥物的依從性通常很低，多數因為患者覺得效力不大及副作用較多。 </s>