【與情緒共舞】永遠都得不到應有薪水？ ( 2 )
大部分打工仔大概都有經歷過一種「被老闆壓榨」、「得不到應有工資」的心理不平衡吧。要打破這個自己一直不開心的局面，上回就提到一定要把自己和僱主放在平等的地位上看待、議價。老闆需要你的能力和經驗，所以要拿出相應的薪水才換取你的勞力和貢獻。當你懂得調整自己的心態時，求職時自然不會讓人任意壓榨，甚至是予取予求了。

那麼下一步你要怎樣做呢？答案是問問自己：你覺得自己值多少錢？

這是一個觀點問題，亦即是你個人所認可的現實。而這個你所認知的事實就是，你付出的努力和貢獻，比起老闆付你的薪水有更高的價值。所以，當你要開口要求更高的工資之前，首先需要評估一下：為甚麼你會覺得自己是Underpaid？你應該得到的薪水有多少？還有就是你的老闆能否認知自己正在剝削你、付不足工資？只要仔細地想想這幾個問題，你才能以一個較客觀的角度去看待自己的薪水，從而評估自己有否被老闆剝削。

現在，你可以嘗試用幾個不同的角度去看看這件事：

實際：你實質上投放了多少的時間和努力在公司？

記憶：你當初見工時得到的福利承諾和現在有否不同？

想像：你認為公司對你的印象如何呢？

信念：你覺得公司應該要給予甚麼水平的福利？

直覺：你直覺覺得，現在的情況怎樣？

合理：客觀地說，你現在的情況公平嗎？合理嗎？

理解：你和公司所對合約的理解是否一樣呢？

情緒：你對現在的情況有甚麼感覺？

觀點和角度從來都沒有對錯之分，每個人都會有他獨特的想法和認知，這是一件再正常不過的事。只是，如何將你的個人認知和公司協調，才是困難的事。除非你是在中小企裡工作，否則絕大部分的你都是和一群人、甚至是一個部門來協商福利和薪水。因此，你更要懂得把握上面的幾個關鍵字眼，嘗試以不同角度來理解這件事，明確了解自己在事情上的角度和立場，也知道協商時哪一個角度會比較有說服力，較易為你爭取到改善待遇。
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 【與情緒共舞】永遠都得不到應有薪水？ ( 2 ) [/INST] 大部分打工仔大概都有經歷過一種「被老闆壓榨」、「得不到應有工資」的心理不平衡吧。要打破這個自己一直不開心的局面，上回就提到一定要把自己和僱主放在平等的地位上看待、議價。老闆需要你的能力和經驗，所以要拿出相應的薪水才換取你的勞力和貢獻。當你懂得調整自己的心態時，求職時自然不會讓人任意壓榨，甚至是予取予求了。

那麼下一步你要怎樣做呢？答案是問問自己：你覺得自己值多少錢？

這是一個觀點問題，亦即是你個人所認可的現實。而這個你所認知的事實就是，你付出的努力和貢獻，比起老闆付你的薪水有更高的價值。所以，當你要開口要求更高的工資之前，首先需要評估一下：為甚麼你會覺得自己是Underpaid？你應該得到的薪水有多少？還有就是你的老闆能否認知自己正在剝削你、付不足工資？只要仔細地想想這幾個問題，你才能以一個較客觀的角度去看待自己的薪水，從而評估自己有否被老闆剝削。

現在，你可以嘗試用幾個不同的角度去看看這件事：

實際：你實質上投放了多少的時間和努力在公司？

記憶：你當初見工時得到的福利承諾和現在有否不同？

想像：你認為公司對你的印象如何呢？

信念：你覺得公司應該要給予甚麼水平的福利？

直覺：你直覺覺得，現在的情況怎樣？

合理：客觀地說，你現在的情況公平嗎？合理嗎？

理解：你和公司所對合約的理解是否一樣呢？

情緒：你對現在的情況有甚麼感覺？

觀點和角度從來都沒有對錯之分，每個人都會有他獨特的想法和認知，這是一件再正常不過的事。只是，如何將你的個人認知和公司協調，才是困難的事。除非你是在中小企裡工作，否則絕大部分的你都是和一群人、甚至是一個部門來協商福利和薪水。因此，你更要懂得把握上面的幾個關鍵字眼，嘗試以不同角度來理解這件事，明確了解自己在事情上的角度和立場，也知道協商時哪一個角度會比較有說服力，較易為你爭取到改善待遇。 </s>