【中醫小兒科】如何幫助ADHD的小朋友舒緩煩燥症狀？
ADHD 是專注力不足 ( Attention Deficit ) 及過度活躍症 ( Hyperactivity Disorder ) 的簡稱，內地亦有稱此症為多動症，AD及HD雖可單獨出現，但多數同時出現，臨床多以精神科西藥治療，亦將他們在學校歸納為有特殊學習需要的兒童。

曾經與心理學家溝通過小孩子ADHD的問題，有時候醫生看到患者的中樞系統受藥物壓抑，精神呆滯及疲倦，亦是十分心痛的，筆者曾接觸過不少ADHD的小孩，他們都十分活潑可愛，只是有很多精力和主意，亦有偏執的行為，有時候會令身邊的照顧者「提心吊膽」。所以如果心理輔導、感統訓練、運動、音樂等等都可協助小朋友穩定情緒和行為，不妨為舒解家長壓力的良方。

中醫的角度來說，心主神、肝主疏泄、腎主生長發育，對於ADHD的小孩，還是有各種引致此症的理論，情況相對複雜，但相對治療的角度亦比較多，中藥、針灸及小兒推拿都可以結合治療，亦不妨試試以下穴位，為經常煩躁、經常走神的小朋友做到寧心安神、醒腦開竅的效果。

0-6歲

小天心

定位：手掌上，大小魚際交接處凹陷中。

功效：清熱鎮驚，利尿明目。

操作：按揉3-5分鐘，約300-500次。

不限歲數

湧泉

定位：足掌心前 1／3凹陷處。

功效：引火歸元，寧神開竅。

操作：按揉1分鐘，約100次
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 【中醫小兒科】如何幫助ADHD的小朋友舒緩煩燥症狀？ [/INST] ADHD 是專注力不足 ( Attention Deficit ) 及過度活躍症 ( Hyperactivity Disorder ) 的簡稱，內地亦有稱此症為多動症，AD及HD雖可單獨出現，但多數同時出現，臨床多以精神科西藥治療，亦將他們在學校歸納為有特殊學習需要的兒童。

曾經與心理學家溝通過小孩子ADHD的問題，有時候醫生看到患者的中樞系統受藥物壓抑，精神呆滯及疲倦，亦是十分心痛的，筆者曾接觸過不少ADHD的小孩，他們都十分活潑可愛，只是有很多精力和主意，亦有偏執的行為，有時候會令身邊的照顧者「提心吊膽」。所以如果心理輔導、感統訓練、運動、音樂等等都可協助小朋友穩定情緒和行為，不妨為舒解家長壓力的良方。

中醫的角度來說，心主神、肝主疏泄、腎主生長發育，對於ADHD的小孩，還是有各種引致此症的理論，情況相對複雜，但相對治療的角度亦比較多，中藥、針灸及小兒推拿都可以結合治療，亦不妨試試以下穴位，為經常煩躁、經常走神的小朋友做到寧心安神、醒腦開竅的效果。

0-6歲

小天心

定位：手掌上，大小魚際交接處凹陷中。

功效：清熱鎮驚，利尿明目。

操作：按揉3-5分鐘，約300-500次。

不限歲數

湧泉

定位：足掌心前 1／3凹陷處。

功效：引火歸元，寧神開竅。

操作：按揉1分鐘，約100次 </s>