【轉工跳槽】新工似伏工點算？5個方法應對失望心情
普遍人選擇轉工，多數與不滿公司文化、福利、人工及晉升環境等因素有關。花盡心思找到新工作，以為如願以償，可以在更好的地方有新開始，現實與理想卻有巨大的落差。遇上種情況，打工仔難免會感到失望。

1/待自己寛容

很多人在面對生活重大改變時，都可能會產生負面情緒，這不代表你選擇了錯誤的工作。

你應該保持自己對未來的期望，就好像甚麼事情沒有發生過一樣。

對自己應該要寛容一點，雖然是自願換工作，但你才剛換到新環境，會想念你的舊同事與以前的環境是很正常的，請接受思念舊公司的自己。

2/於新工作尋找可以享受的事情

一開始可能很難找到享受的事情，因為大腦會主動尋找你身邊的問題，但嘗試寫讓你會心微笑的事情，你可以使用筆記本或者Word文檔。

若然找不到喜歡的事，可以想想自己工作一天的亮點是甚麼。可以是完成報告的一刻、與新同事喝咖啡、嘗試在新的餐廳吃午餐，不管你選擇一件大事，還是小事也沒關係，重要的是你對每天都有所期待。

3/思考自己追求的是甚麼

首先要好好想清楚，自己當時為甚麼會離職，當中定必有一個推動你辭職的重要理由。

然後思考一下，自己想要的甚麼？新公司能否滿足你？在適應新工作之後，你能否得到想要的東西？

4/寫出列表

既然你知道自己想要甚麼，你就可以做出一份列表，找出導致你在新工作感到鬱鬱不樂的原因，當你在列表寫得越具體就越有用。

你要關注的內容包括：

1/對方是否答應你，給你一個房間，最後卻沒有做到？

2/工作時間比你預期長嗎？

3/你的實際工作內容，是否與面試時大有不同？

4/你是否無所事事？

5/你是否需要接受培訓？

正常情況下，你的僱主都對你所有期望，若然公司沒重新招聘的打算，你不需要急於回到求職模式。如果你擁有特定的條件，就能夠增加自己價值及取得成功的機率，盡量滿足上司的要求。

5/知道放手的時間

或許公司是沒有兌現起初的承諾，在未來亦不會改變現況。

請好好想清楚自己是否要離開工作崗位，在做決定前深思熟慮自己是否要離職。

你一旦講出來，就沒有退路。最好親自向上司傳遞這個訊息，承認自己的離開對工作有很大的影響，好好解釋離職的原因。

在正式離職前，最好找出下一份適合自己的工作，為自己買個保障。
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 【轉工跳槽】新工似伏工點算？5個方法應對失望心情 [/INST] 普遍人選擇轉工，多數與不滿公司文化、福利、人工及晉升環境等因素有關。花盡心思找到新工作，以為如願以償，可以在更好的地方有新開始，現實與理想卻有巨大的落差。遇上種情況，打工仔難免會感到失望。

1/待自己寛容

很多人在面對生活重大改變時，都可能會產生負面情緒，這不代表你選擇了錯誤的工作。

你應該保持自己對未來的期望，就好像甚麼事情沒有發生過一樣。

對自己應該要寛容一點，雖然是自願換工作，但你才剛換到新環境，會想念你的舊同事與以前的環境是很正常的，請接受思念舊公司的自己。

2/於新工作尋找可以享受的事情

一開始可能很難找到享受的事情，因為大腦會主動尋找你身邊的問題，但嘗試寫讓你會心微笑的事情，你可以使用筆記本或者Word文檔。

若然找不到喜歡的事，可以想想自己工作一天的亮點是甚麼。可以是完成報告的一刻、與新同事喝咖啡、嘗試在新的餐廳吃午餐，不管你選擇一件大事，還是小事也沒關係，重要的是你對每天都有所期待。

3/思考自己追求的是甚麼

首先要好好想清楚，自己當時為甚麼會離職，當中定必有一個推動你辭職的重要理由。

然後思考一下，自己想要的甚麼？新公司能否滿足你？在適應新工作之後，你能否得到想要的東西？

4/寫出列表

既然你知道自己想要甚麼，你就可以做出一份列表，找出導致你在新工作感到鬱鬱不樂的原因，當你在列表寫得越具體就越有用。

你要關注的內容包括：

1/對方是否答應你，給你一個房間，最後卻沒有做到？

2/工作時間比你預期長嗎？

3/你的實際工作內容，是否與面試時大有不同？

4/你是否無所事事？

5/你是否需要接受培訓？

正常情況下，你的僱主都對你所有期望，若然公司沒重新招聘的打算，你不需要急於回到求職模式。如果你擁有特定的條件，就能夠增加自己價值及取得成功的機率，盡量滿足上司的要求。

5/知道放手的時間

或許公司是沒有兌現起初的承諾，在未來亦不會改變現況。

請好好想清楚自己是否要離開工作崗位，在做決定前深思熟慮自己是否要離職。

你一旦講出來，就沒有退路。最好親自向上司傳遞這個訊息，承認自己的離開對工作有很大的影響，好好解釋離職的原因。

在正式離職前，最好找出下一份適合自己的工作，為自己買個保障。 </s>