打造健康工作間 新鴻基鼓勵員工踏單車
近年本港的單車運動熾熱，究其原因除了港人對追求身體健康的覺醒，亦因香港單車代表隊有力衝擊各個國際賽事，經常得到好成績而被傳媒報導，加上政府開始投放資源支持本地單車運動。此外，各大機構的給力亦功不可沒，其中由新鴻基地產發展有限公司 ( 下稱新地 ) 冠名及慈善贊助的「新鴻基地產香港單車節」本年度已是第四屆。

支持工作與生活平衡

新地發言人表示：「我們深信良好的僱傭關係建基於相互關懷，多年來致力推動和實踐不同的措施，為員工打造健康和友善的工作空間，同時推動生活工作平衡，提倡健康及可持續生活，鼓勵員工運動，發掘不同興趣，平衡身心健康。」

新地一直積極支持及贊助同事參與各項慈善運動賽事，亦連續三年冠名及慈善贊助一年一度的「新鴻基地產香港單車節」，每年均有數百名同事及親屬參加，並資助同事報名費用，一同貫徹「運動行善」精神。「我們提供不同類型講座和訓練班，當中包括單車、跑樓梯和跑步等，讓同事以至家屬能更有系統和全面地提高技術，並增加參與相關運動項目的興趣。另外，新地亦利用不同渠道與員工分享活動資訊，包括公司內聯網、員工通訊、電子郵件等，務求讓同事能適時獲悉公司活動資料，更有效鼓勵參與。新地希望員工能一起實踐『運動行善‧以心建家』精神，以關懷和愛心回饋社會。」

運動為健康 忙不是藉口

「新鴻基地產香港單車節」的其中一位參加者謝靖妍 ( Betty )，是新地旗下Smartone的助理項目經理。問到Betty為甚麼會愛上單車活動，原來這與她的求學經歷有莫大關係：「我曾在北京、德國和英國大學進修，三地均流行以單車作為代步工具，令我能盡情享受踏單車的便利和樂趣。」

Betty現在每星期都可以用一至二小時踏單車，亦會游泳。她鼓勵大家也加入運動行列：「運動是習慣，能改善健康狀況，從而應付繁重工作，忙絶對不是藉口。」Betty也感謝公司的工作與生活平衡文化和管理層的身體力行對她帶來正面的影響。

挑戰極限 學會面對困難

另一位參加者饒艷婷 ( Ginny ) 隸屬新地旗下的啟勝管理服務有限公司，擔任物業及設施經理。Ginny從小就喜歡踏單車，但說到對此項活動認真起來，是因為公司在2015年參與第一屆的單車節，她參加了特訓班進行嚴謹的培訓和操練，自此愛上了其速度感及挑戰性，公餘亦會踏單車。

Ginny自言做運動可以訓練意志力，此可以應用在工作和人生之上，面對困難時要堅持下去，挑戰自己的極限。她提醒有興趣加入踏單車行列的人士，日間踏單車最重要塗上防曬乳。也可和有興趣朋友一起踏單車令之成為友儕間的聚會，這有助持續地做運動和增加趣味性。
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 打造健康工作間 新鴻基鼓勵員工踏單車 [/INST] 近年本港的單車運動熾熱，究其原因除了港人對追求身體健康的覺醒，亦因香港單車代表隊有力衝擊各個國際賽事，經常得到好成績而被傳媒報導，加上政府開始投放資源支持本地單車運動。此外，各大機構的給力亦功不可沒，其中由新鴻基地產發展有限公司 ( 下稱新地 ) 冠名及慈善贊助的「新鴻基地產香港單車節」本年度已是第四屆。

支持工作與生活平衡

新地發言人表示：「我們深信良好的僱傭關係建基於相互關懷，多年來致力推動和實踐不同的措施，為員工打造健康和友善的工作空間，同時推動生活工作平衡，提倡健康及可持續生活，鼓勵員工運動，發掘不同興趣，平衡身心健康。」

新地一直積極支持及贊助同事參與各項慈善運動賽事，亦連續三年冠名及慈善贊助一年一度的「新鴻基地產香港單車節」，每年均有數百名同事及親屬參加，並資助同事報名費用，一同貫徹「運動行善」精神。「我們提供不同類型講座和訓練班，當中包括單車、跑樓梯和跑步等，讓同事以至家屬能更有系統和全面地提高技術，並增加參與相關運動項目的興趣。另外，新地亦利用不同渠道與員工分享活動資訊，包括公司內聯網、員工通訊、電子郵件等，務求讓同事能適時獲悉公司活動資料，更有效鼓勵參與。新地希望員工能一起實踐『運動行善‧以心建家』精神，以關懷和愛心回饋社會。」

運動為健康 忙不是藉口

「新鴻基地產香港單車節」的其中一位參加者謝靖妍 ( Betty )，是新地旗下Smartone的助理項目經理。問到Betty為甚麼會愛上單車活動，原來這與她的求學經歷有莫大關係：「我曾在北京、德國和英國大學進修，三地均流行以單車作為代步工具，令我能盡情享受踏單車的便利和樂趣。」

Betty現在每星期都可以用一至二小時踏單車，亦會游泳。她鼓勵大家也加入運動行列：「運動是習慣，能改善健康狀況，從而應付繁重工作，忙絶對不是藉口。」Betty也感謝公司的工作與生活平衡文化和管理層的身體力行對她帶來正面的影響。

挑戰極限 學會面對困難

另一位參加者饒艷婷 ( Ginny ) 隸屬新地旗下的啟勝管理服務有限公司，擔任物業及設施經理。Ginny從小就喜歡踏單車，但說到對此項活動認真起來，是因為公司在2015年參與第一屆的單車節，她參加了特訓班進行嚴謹的培訓和操練，自此愛上了其速度感及挑戰性，公餘亦會踏單車。

Ginny自言做運動可以訓練意志力，此可以應用在工作和人生之上，面對困難時要堅持下去，挑戰自己的極限。她提醒有興趣加入踏單車行列的人士，日間踏單車最重要塗上防曬乳。也可和有興趣朋友一起踏單車令之成為友儕間的聚會，這有助持續地做運動和增加趣味性。 </s>