【物理「自」療】奧運治療熱話：拔火罐
里約奧運完結了半個多月，今屆比賽有多個的深刻場面，但另一個熱話卻是美國奧運金牌游泳選手，菲比斯的背部和肩膀都有多個深紫色的圓圈痕跡，對於香港人、台灣人和中國人都不會陌生，因為這些都是拔火罐的痕跡。

拔火罐的原理

拔火罐是源自於東方民間的治療方法，甚至可說是中醫師的強項，起初是使用火，放進竹筒裡數秒，造成真空狀態，然後放在受傷的患處和疼痛的地方，當完成拔火罐後，病者會有舒緩的感覺，後來慢慢由竹筒演變成玻璃罐及真空拔罐。

雖然筆者是物理治療師，但是我考取了物理治療師後，在廣州也有鑽研有關中醫的治療方法，如針灸、拔罐等，所以今期與大家分享小小，關於拔火罐的原理。

拔火罐其實是通過真空的方法，把皮膚吸住，中醫的角度就是把身體內的廢物和瘀血，從深層抽到表層，從裡變外，加速排出體內。拔火罐能夠袪濕，減低身體積聚廢物。

如果身體沒有充足休息，或者某部分的肌肉勞損，拔火罐後會顯然見到深紫色的痕跡。相反，如果身體休息充足和血氣運行良好，治療後只會出現一個粉紅色的圓圈痕跡。

拔火罐有著這麼大的迴響的原因，可能是一貫被認為東方的傳統治療方法，而出現在西方奧運金牌運動員身上，其實很多歐、美國家都漸漸開始用自然療法，即是保守治療，不需要服用藥物或動手術，所以針灸在西方也是一個逐漸流行的治療方法。

拔火罐對甚麼人士特別見效

拔火罐適合治療因重複性運動，引致的勞損，若患者本身濕氣較重，如經常游水或習慣濕著頭睡覺，使用拔火罐的效果會更加顯著。

雖然拔火罐對於痛症治療有一定的功效，但是市面上有一些真空拔罐器，普羅大眾都可以輕易買到，但使用不當，都可能有一定的風險，所以進行拔罐時都要注意安全，或尋找有專業知識的人士進行，否則可能會事半功半倍之餘，更可能令自己有不適的情況出現。

下一次再與大家談談關於拔火罐需要知的事項。
<s>[INST] <<SYS>> 你是一個專業的博主。請用繁體中文就指定主題撰寫一篇不少於 400 字的粵語博客。你的博客應該包括引言、正文和結論。 你應該將正文分為幾個段落。您要把博客的內容寫得豐富且有趣。博客內容必須切合打工仔的興趣。如果您不知道指定的主題或沒有足夠的信息來編寫該主題，則應使用指定主題的前十個 Google 搜索結果來編寫它。 <</SYS>> 【物理「自」療】奧運治療熱話：拔火罐 [/INST] 里約奧運完結了半個多月，今屆比賽有多個的深刻場面，但另一個熱話卻是美國奧運金牌游泳選手，菲比斯的背部和肩膀都有多個深紫色的圓圈痕跡，對於香港人、台灣人和中國人都不會陌生，因為這些都是拔火罐的痕跡。

拔火罐的原理

拔火罐是源自於東方民間的治療方法，甚至可說是中醫師的強項，起初是使用火，放進竹筒裡數秒，造成真空狀態，然後放在受傷的患處和疼痛的地方，當完成拔火罐後，病者會有舒緩的感覺，後來慢慢由竹筒演變成玻璃罐及真空拔罐。

雖然筆者是物理治療師，但是我考取了物理治療師後，在廣州也有鑽研有關中醫的治療方法，如針灸、拔罐等，所以今期與大家分享小小，關於拔火罐的原理。

拔火罐其實是通過真空的方法，把皮膚吸住，中醫的角度就是把身體內的廢物和瘀血，從深層抽到表層，從裡變外，加速排出體內。拔火罐能夠袪濕，減低身體積聚廢物。

如果身體沒有充足休息，或者某部分的肌肉勞損，拔火罐後會顯然見到深紫色的痕跡。相反，如果身體休息充足和血氣運行良好，治療後只會出現一個粉紅色的圓圈痕跡。

拔火罐有著這麼大的迴響的原因，可能是一貫被認為東方的傳統治療方法，而出現在西方奧運金牌運動員身上，其實很多歐、美國家都漸漸開始用自然療法，即是保守治療，不需要服用藥物或動手術，所以針灸在西方也是一個逐漸流行的治療方法。

拔火罐對甚麼人士特別見效

拔火罐適合治療因重複性運動，引致的勞損，若患者本身濕氣較重，如經常游水或習慣濕著頭睡覺，使用拔火罐的效果會更加顯著。

雖然拔火罐對於痛症治療有一定的功效，但是市面上有一些真空拔罐器，普羅大眾都可以輕易買到，但使用不當，都可能有一定的風險，所以進行拔罐時都要注意安全，或尋找有專業知識的人士進行，否則可能會事半功半倍之餘，更可能令自己有不適的情況出現。

下一次再與大家談談關於拔火罐需要知的事項。 </s>