Egitekoak antolatu eta planifikatzeak antsietatea eta estresa gutxitzen laguntzen du, eta baita produktibitatea eta kontzentrazioa handitzen ere lanak garatzen diren unean. Minutu bateko atsedenaldia hartzeak, noizean behin, onuragarria izan daiteke buruko osasunarentzat ere, nekea eta nekea gutxitzen laguntzen baitu, eta lanaren kalitatea hobetzen laguntzen du. Garrantzitsua da lanaren eta atsedenaren arteko oreka aurkitzea, osasun mental eta fisikoa mantentzeko.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence