Hainbat teknika eta estrategia hartu ditzakezu ekoizpen handiagoa izateko: 1. Helburu argiak ezarri: Zure helburuak identifikatu eta zure lanak lehenetsi garrantzitsuenak direnetara orientatzeko. 2. Lan-zerrenda bat erabili: Egin behar dituzun lanen eguneroko zerrenda bat eta egin zure aurrerapenaren jarraipena. 3. Distrakzioak kendu: Lan egiten duzun bitartean etenak eta distrazioak murriztu, jakinarazpenak itzali eta zure posta elektronikoa edo sare sozialak etengabe berrikustea saihestu. 4. Denbora-blokeetan lan egiten du: Denbora-tarte bereziak egiten ditu norberaren lanak egiteko, etenik gabe, atsedenaldi erregularrik gabe. 5. "Ez zaitez behartuta egon behar izaten dituzun eskari eta erantzukizun guztiak onartzeko." Ez esan "zure energia edo sare elektronikoa babesteko. 6. Denbora-blokeak mantendu: denbora-tarteak eta denbora-tarte bereziak ematen ditu, eta denbora-tarteak egiten ditu, denbora-tartean, eta denbora-tartean lan egin behar bezala, eta atseden hartu behar duzu.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence