text: 17. Juli 2020 um 10:55	(UTC 2) Link zu diesem Kommentar
  Liebe Ute, nach der Mikrofrakturierung im Jahr 2018 sind jetzt wieder 2 Stellen aufgetreten mit Knorpeldefekten. 2 Jahre hat das Knie gut durchgehalten. Nächste Woche steht die nächste OP mit MF an. Die Hüfte des gleichen Beines hat außerdem eine ausgeprägte Arthrose und Einschränkungen in der Beweglichkeit.
  Könnte man sagen, dass der Schaden an der Hüfte zu den Schäden am Knie führt? Die Mediziner halten sich in diese Frage bedeckt und denken sehr lokal – der Kniespezialist nur ans Knie, der Hüftspezialist nur an die Hüfte. Auf jeden Fall ist eine Hüft Op im Herbst geplant. Zusätzlich hatte ich auf der gleichen Seite einen Leistenbruch, der vor 4 Wochen operiert wurde.
  19. Juli 2020 um 12:37	(UTC 2) Link zu diesem Kommentar
  Knorpelabnutzungen merken wir lange Zeit nicht. Was da zuerst da war und sich dann entwickelt hat, diese Frage können Dir -wenn überhaupt- nur Deine behandelnden Ärzte beantworten.
  16. Juli 2020 um 12:41	(UTC 2) Link zu diesem Kommentar
  Hallo Ute, ich finde Deinen Blog sehr gut und sehr hilfreich. Hier meine Situation: ich bin am 27.05.2020 am Knie operiert worden (Mikrofrakturierung). Ich bin momentan dabei, wieder ohne Kruecken laufen zu lernen, was schwieriger ist, als ich gedacht habe. Ich schaffe es nicht, einen "runden" Gang mit beiden Beinen hinzulegen, ich uebe seit einer Woche, huepfe aber mehr, als das ich laufe. Ist das normal?
  16. Juli 2020 um 14:50	(UTC 2) Link zu diesem Kommentar
  Ja, da braucht man Geduld. Den Belastungsplan solltest Du vom Arzt bekommen haben und zur Vermeidung von Fehlern sollten die einzelnen Teil-Belastung-Schritte mit der Waage unter physiotherapeutischer Anleitung durchgeführt werden. Je nach Körpergewicht können insgesamt 10-12 Wochen bis zur Vollbelastung vergehen. Vollbelastung bedeutet=ohne Gehstützen dauerhaft (!) gehen. Nicht hüpfen! Besser ist es, noch einige Zeit länger zwei Gehstützen zu benutzen und sich somit einen komplikationsarmen, schnellen Übergang zum freien aufrechten Gang zu sichern. Hilfreich ist eine Ganganalyse (langsame Fuß-Abrollbewegung, Armschwung etc). Motto: Beim Gehen nach vorne schauen, nicht nach unten.
  18. Juli 2020 um 20:03	(UTC 2) Link zu diesem Kommentar
  Hallo Ute, vielen Dank für Deine Nachricht. Ich habe noch eine Frage : ich versuche in der Wohnung ohne Kruecken zu laufen, soll ich das trotz "Huepfgang" weiter so machen? Und gibt sich das mit dem Huepfgang? Ich habe grosse Angst, dass ich diesen Gang beibehalte :-(. Wobei das doch auch mit Sicherheit noch an dem Knie liegt, welches ich noch nicht durchstrevken kann, oder? Ich bin momentan sehr verunsichert. Liebe Grüße, Simone
  19. Juli 2020 um 12:28	(UTC 2) Link zu diesem Kommentar
  Bitte lies meine Antwort aufmerksam…
  "Nicht hüpfen! Besser ist es, noch einige Zeit länger zwei Gehstützen zu benutzen und sich somit einen komplikationsarmen, schnellen Übergang zum freien aufrechten Gang zu sichern." Weitere Empfehlung: mit intensiver Physiotherapie die Bewegung verbessern.