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  Ihr Rezept-Favorit gegen die Frühjahrsmüdigkeit?
  Vitalisierende Rezepte
  Das Wort "Frühlingsgefühle" verbinden Sie nicht mit Schmetterlingen im Bauch, sondern mit Kopfschmerzen, Kreislaufproblemen oder Wetterfühligkeit? Dann leiden Sie, wie viele Menschen in den Monaten März und April, unter der berühmt-berüchtigten Frühjahrsmüdigkeit.
  Verraten Sie uns Ihre Lieblings-Rezepte gegen Frühjahrsmüdigkeit!
  Nutzen Sie die Kommentarfunktion und kopieren Sie die URL Ihres liebsten ichkoche.at-Rezepts, mit dem Sie Ihrer Frühjahrsmüdigkeit den Kampf ansagen, hinein!
  Ihr Kommentar könnte zum Beispiel so aussehen:
  http://www.ichkoche.at/matcha-chia-pudding-mit-mandeln-rezept-229552
  Neben viel Bewegung sollte nun vor allem Gesundes und Nährstoffreiches am Speiseplan stehen. Vitamine und Mineralstoffe - zum Beispiel in Obst oder saisonalen Lebensmitteln wie Bärlauch - bringen den Körper (wieder) in Schwung. Auch Keimlinge und Sprossen fügen sich sehr gut in eine gesunde und vollwertige Ernährung ein und bringen Vitalität und "Treibstoff" für das Immmunsystem.
  Buchtipp: Barbara Rias-Bucher erklärt in ihrem Kompaktratgeber "Keimlinge und Sprossen - Vitamine und Mineralstoffe von der Fensterbank" wie man diese einfach selbst ziehen kann und liefert dazu schmackhafte Rezepte in Form von Salaten, Suppen oder Smoothies. Wer zum Beispiel auf Fleisch oder Fisch verzichten will, findet bei Keimlingen und Sprossen eine Reihe lebenswichtiger Stoffe wie etwa Calcium, Magnesium, Eisen und Zink.
  Weitere Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit gibt es hier.
  MissFabulous kommentierte am 16.04.2017 um 23:38 Uhr
  http://www.ichkoche.at/energiebaellchen-rezept-7873immer lecker und wie der Name schon verrät Energie bringend