text: Meditation: Die Farben des Regenbogens Meditation: Die Farben des Regenbogens
  Blog - Meditation: Die Farben des Regenbogens
  1 Matte oder Decke pro Kind
  1 Blatt Papier und Stifte pro Kind
  Trefft euch mit den Kindern im Bewegungsraum. Jedes Kind legt sich auf eine weiche Unterlage. Es kann die Augen schließen oder einfach an die Decke gucken. Nun lest ihr mit leiser und ruhiger Stimme den folgenden Meditationstext vor.
  Vorlage: Text für Farbmeditation
  Werde ruhig und leise. Vielleicht magst du deine Augen schließen. Stell dir vor, du siehst einen wunderschönen Regenbogen. Betrachte ihn in aller Ruhe. Welche Farben kannst du erkennen? Schau, wie die Farben leuchten. Mit welcher Farbe beginnt dein Regenbogen? Welche Farben siehst du noch? Schau dir den Regenbogen noch einmal genau an. Merk dir alle Farben genau. Nimm die leuchtenden Farben mit hierher in die Kita. Komme langsam wieder an. Öffne vorsichtig die Augen. Denk daran, dass du den Regenbogen mitgebracht hast.
  Legt nach der Meditation Blätter und Stifte auf den Boden des Raumes. Jedes Kind kann nun seinen eigenen Regenbogen aufmalen.