text: Im Diesem Workshop geht es darum, eine besondere Endentspannung in die Einzel-Yogastunde einzubauen, die abschließend etwas wirklich Besonderes - quasi das Tüpfelchen auf dem i - z. B. gerade im Personal Training sein kann. Behandelt werden hierfür mit Beispielen verschiedene Entspannungstechniken wie progressive Muskelentspannung, Chakra-Harmonisierung sowie das Thema Trance.
  Yoga Nidra gehört als besonderes Thema auch zu unserer Yogalehrer Ausbildung +300h. Als regenerative Entspannungstechnik ist Yoga Nidra ein wichtiges Hilfsmittel um gestressten Menschen einen Weg zum Abschalten zu ermöglichen. Aber auch für die Übertragung von körperlicher Aufmerksamkeit auf das Gehirn und deren Funktionen ist Yoga Nidra ein wichtiger Bestandteil der Yoga-Praxis.
  Termin:
  04.-06. Februar 2022 im UNIT Wiesbaden
  Zeiten:
  FR von 17:00 - 21:00 Uhr
  SA & SO von 08:30 - 17:00 Uhr
  Kosten:
  330,-€ (MwSt. befreit)
  Anmeldung als PDF downloaden
  Die Hybrid-Teilnehmer (live im Online-Stream) erhalten einen Zoom-Link ca. 7 Tage vor Beginn.
  Bestandteil der +300h Ausbildung
  Dieser Workshop läuft im Rahmen unserer +300h Yogalehrer Aufbauausbildung und ist ein Modul unserer Yoga Personal Trainer Ausbildung. Er kann jedoch auch einzeln und unabhängig davon gebucht werden.
  Inhalte
  Yoga Nidra
  Massage-Griffe
  Entspannungstechniken
  passive Yoga Assists
  Es wird erklärt und natürlich auch praktisch geübt, wie die wichtigen Energie- und Massagepunkte unseres Körpers am sinnvollsten einzusetzen sind. Gerade die Trigger Points am Rücken/Nacken können Beschwerden wie Kopfschmerzen lindern und zusätzlich gezielt Spannungen lösen. Passive Assists werden als Hilfestellungen eingebunden und bilden eine Möglichkeit für den Teilnehmer, sich dem Yogalehrer ganz anzuvertrauen.
  Romana Lorenz-Zapf
  Romana Lorenz-Zapf ist als E-RYT 500 der Yoga Alliance der Teachertraining Director für den Ausbildungsbereich im UNIT. Seit 2003 ist sie als Workshopleiterin, Ausbilderin und Konzeptentwicklerin unterwegs und hat im Jahre 2008 mit ihrem Mann Holger Zapf das UNIT Yoga in Wiesbaden gegründet.
  Yoga praktiziert sie seit fast 20 Jahren. Im Jahre 1999 lernte Sie in den USA ihren ersten Lehrer Bryan Kest kennen. Im Vinyasa Yoga zu Hause, hat sie in den weiteren Jahren auch Ausflüge in weitere verschiedene Yoga-Richtungen unternommen. Sie hat eine Ashtanga Yogalehrer Ausbildung, Hatha Yogalehrer sowie Shivananda Yogalehrer-Ausbildung absolviert, sowie an verschiedensten Fortbildungen in den Bereichen Pranayama, Meditation, Yoga Nidra sowie an verschiedensten Entspannungs- sowie Hypnosetechniken teilgenommen. Zu Ihren Lehrern zählen neben Bryan Kest Nancy Gilgof, Baron Babtiste, Sukadev Bretz und Dr. Ronald Steiner. Mittlerweile verfügt sie über 2000 Ausbildungsstunden in unterschiedlichen Yoga-Bereichen und bildet sich selbst stetig fort. Ihr Grundsatz dabei ist, selbst auch immer Schüler zu bleiben.
  Romanas Unterrichtsstil ist klar, energetisierend und einfühlsam. Besonders macht Romanas Unterricht ihre Empathie, mit der sie die Bedürfnisse der Gruppe erfasst und beantwortet. Sie bildet innerhalb der UNIT Yogalehrer-Ausbildungen wie auch den Spezialisierungen Kinder & Prenatal deutschlandweit aus.
  Anmeldeformalitäten
  Bitte senden Sie unser Anmeldeformular per Post, per Email oder per Fax an folgende Kontaktdaten:
  UNIT YOGA
  Ausbildungen & Workshops
  Biebricher Allee 30
  65187 Wiesbaden
  Ph: 0611. 890 66 891 l Fx: 0611. 890 66 892
  info@unit-yoga.de
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