text: Uschi Ostermeier-Sitkowski lebt im Allgäu und auf einer kleinen griechischen Insel. Sie leitet seit vielen Jahren Seminare im In- und Ausland. Beliebt sind ihre Ferienseminare an ausgesucht schönen Plätzen, im Winter in den Bergen in Kombination mit Skilanglauf und im Sommer am Meer, z. B. in Italien, Griechenland und der Türkei.
  Yoga ist für mich: Ein Weg, über bestimmte Körperstellungen, Meditation und eine geistige Haltung inneren Frieden und Harmonie zu erfahren. Wenn ich Yoga übe, ist nichts anderes im Moment wichtig, ich bin ganz bei mir selbst und komme ins innere Gleichgewicht. Dann findet Heilung statt und es geht mir gut.
  Wenn Engel reisen …. So könnte man diese Yogawoche beschreiben. Bereits zum dritten Mal war ich nun mit einer Yogagruppe im...
  Schon zum zweiten Mal war ich mit einer Yoga- und Skilanglaufgruppe im Naturhotel LechLife in Tirol. Dieses Mal hatten wir Glück: im...