text: Nutze die so gewonnene Zeit! So kannst du, so oft die Stationsleitung es erlaubt, bei deinem Baby sein und wenn es schläft, etwas Erholsames oder Sinnvolles für dich selbst tun.
  Wahrscheinlich werden viele Freunde und Bekannte regelmäßig anrufen und sich nach dir und Babys Wohlbefinden erkundigen. Wenn dir das zu viel wird, schalte dein Telefon ab. Beauftrage doch eine enge Vertraute als Ansprechpartnerin, die über die aktuellen Fortschritte deines Frühchens berichtet. Alternativ kannst du oder deine Berichterstatterin auch eine WhatsApp-Gruppe gründen und dort regelmäßig ohne großen Aufwand das Neueste von der Frühchenstation mitteilen.
  ... oder känguruhen. So heißt die inzwischen weltweit bekannte Methode, Frühchen jeden Tag 1 bis 2 Stunden zum Kuscheln auf die Brust ihrer Mutter oder ihres Vaters zu legen. Der enge Hautkontakt fördert nicht nur das Bonding, er ist für die Eltern und das Frühgeborene beruhigend und nachweislich positiv für die Entwicklung des Babys. Diese Praxis hat sich erst Anfang der 90er Jahre etabliert, wird aber inzwischen in fast allen Neonatologien angewendet, selbst bei den Allerkleinsten. Jüngste Untersuchungsergebnisse zeigen, dass sogar Babys, die zwischen der 25. und 27. SSW zur Welt kommen, schon 2 Wochen nach ihrer Geburt känguruhen können. Und das ist wahrscheinlich das Schönste, was du mit deiner gewonnenen Zeit für dich und dein Baby tun können.