text: Am Vormittag radeln Sie noch einmal durch die Ausläufer der Lagunenlandschaft bevor es auf einem schönen flachen Radweg ganz komfortabel weitergeht über Vagueira bis in den Badeort Praia de Mira mit seiner feinen Strandpromenade. Dann ändert sich die Landschaft und Sie rollen über 12 km durch duftenden Pinienwald zu historischen Wassermühlen und kleinen Seen. Weiter führt die Route im Landesinneren auf kleinen Sträßchen bis Tocha, wo sich eine Cafepause lohnt bevor dann in Quiaios der erste Anstieg dieser Reise beginnt. Auf einer kleinen Straße, gesäumt mit Schatten spendenden Bäumen haben Sie 200 Höhenmeter zu bewältigen und rollen dann mit phantastischen Ausblicken hinunter an die Küste in die Altstadt von Buarcos und weiter am weiten Traumstrand entlang in den mondänen Badeort Figueira da Foz.
  Am Morgen folgen Sie erst dem neuen Radweg am Fluss Mondego (wahlweise Abkürzung per Bahn möglich), dann führt der ausgebaute Radweg „Via Atlantica“ durch hügelige Pinienwälder bis zum breiten Sandstrand von Praia de Vieira und in den Badeort Sao Pedro de Moel mit dem imposanten Leuchtturm, von dem sich ein phänomenaler Ausblick über die zerklüftete Steilküste lohnt. Die geschützte Bucht lädt zur Pause ein, doch noch vier weitere Sandstrände locken heute noch, so auch der berühmte Strand ‚Praia do Norte‘, wo der Hawaiianer Garrett McNamara 2012 die mit 30m Höhe größte Welle der Welt gesurft ist. Freuen Sie sich schließlich auf den malerischen Fischerort Nazaré, dessen historischer Ortskern mit der Wallfahrtskirche auf einem Felsplateau oberhalb der Stadt liegt. Ganz bequem führt dort eine Bergbahn hinauf und so können Sie noch durch die Altstadt schlendern ehe der Abend am Strand ausklingt.
  Entlang der Steilküste radeln Sie morgens bis zum hübschen Küstenort São Martinho do Porto mit seiner einzigartigen Lagune, die nur durch eine schmale Öffnung mit dem offenen Meer verbunden ist. Hinter dem Küstenort Foz do Arelho radeln Sie am Ufer der weiten Lagunenlandschaft von Óbidos auf bestens ausgebauten Radwegen durch das Hinterland bevor an der Steilküste weitläufige mon-däne Hotelanlagen mit intensiv gepflegten Golfplätzen das Landschaftsbild prägen. Doch schon auf der Halbinsel Baleal ändert sich die Szenerie wieder komplett, denn dieses Mekka der internatio-nalen Surferszene wird beherrscht von schillernden VW Bullis mit bunten Surfbrettern und an allen Stränden und in allen Cafés gibt es nur ein Thema. Stundenlang können Sie hier dem akrobatischen Treiben auf dem Meer zusehen und auch auf dem weiteren Weg bis Peniche ändert sich dieses Bild nicht mehr, denn überall heißt es: Surf is Up! (Die Tagesetappe kann am Ende abgekürzt werden).
  Heute fahren sie durch das hügelige, küstennahe Landesinnere und hält die meisten Anstiege dieser Reise für Sie bereit. Eine kühlende Badepause können Sie am weißen Strand von Praia da Areira Branca einlegen, ehe Sie auf Nebenwegen dem Flüsschen Rio Grande folgen. Kurz vor dem Surfer- und Fischerort Ericeira heißt es noch einmal kräftig in die Pedale treten, dann rollen Sie in die lebhaften Gassen der Altstadt, die einen unterhaltsamen Abend verspricht.
  Sie radeln durch die Berge der Serra de Sintra und entlang der Küste bis Cascais, dem Sommerziel der portugiesischen Könige. Direkt am Meer rollen Sie dann zum mondänen Badeort Estoril, ehe Sie der Küstenstraße (teilweise Radweg) folgen bis Belém mit dem Hieronymus-Kloster (UNESCO-Weltkulturerbe), dessen Kalksteinfassade kunstvoll gestaltet ist. Von hier führt ein Radweg direkt am Tejo-Ufer entlang bis nach Lissabon.