text: (mit Aerobic, Musikgymnastik, Therabandgymnastik, Fit bo, Fußfit-Gymnastik, Core-Training, Circuit Training und vieles mehr!)
  In dieser Übungsstunde werden 3 verschiedene Gymnastikarten, die sich wöchentlich abwechseln, angeboten. Auch für nichtsportliche Damen und Herren geeignet!
  Herz-Kreislauftraining, Fettverbrennung, Dehnung der wichtigsten Muskelgruppen, Kräftigung des gesamten Körpers, Rumpfstabilisations-Training, im Winter spezielles Circuit-Training für den Wintersport und vieles mehr - alle Einheiten mit Musik!
  NMS Laabental (kl. TS), 3033 Altlengbach - Linden 3 Freitag, 20.00 - 21.15 Uhr (derzeit ausgebucht!)