text: Ablauf und Regeln in unserer Selbsthilfegruppe – Selbsthilfegruppe für junge Erwachsene mit Depressionen
  Als Teilnehmer unserer Selbsthilfegruppe bist du zu nichts verpflichtet. Naja, fast nichts. Unser Selbstverständnis, das wir uns als Gruppe erarbeitet haben, benötigt auch die ein oder andere Zusicherung von dir. Letztlich dient es dazu, dass sich jeder von uns ohne Angst öffnen kann.
  Denn anders als bei Gruppengesprächen in einer Klinik oder mit einem Therapeuten sind in einer Selbsthilfegruppe alle Teilnehmer gleichsam für das Gelingen unserer Treffen verantwortlich.
  Dafür haben wir die wichtigsten Regeln in unserer Gruppe, die wir gemeinsam vereinbart haben, immer parat:
  Wir hören zu und lassen andere zu Wort kommen. Genauso wichtig, wie wir uns mitteilen möchten, nehmen wir die anderen, um sich mitteilen zu können. Wir hören einander aufmerksam zu und fallen einander nicht ins Wort.
  Störung haben Vorrang. Wer sich in einer problematischen Situation fühlt, bekommt den Raum, sie anzusprechen.
  Wir begegnen einander so tolerant und respektvoll, wie wir ihn selbst von unseren Mitmenschen erwarten können. Wir teilen die Werte des Sozialen Zentrum Käthe, wo wir unseren Treffpunkt haben: Auch wir bieten in unseren Gesprächen kein Platz für Rassismus, Nationalismus, Antisemitismus oder Sexismus.
  Wir sind pünktlich und verbindlich – so gut es eben möglich ist. Wer zeitlich (wegen der Arbeit, der Anfahrt mit Verkehrsmitteln) nicht anders kann, wird natürlich nicht vor verschlossenen Türen stehen gelassen.
  Diese Regeln halten wir auch für virtuell ein. Zum Beispiel in unserer WhatsApp-Gruppe oder in virtuellen Treffen per Videokonferenz.
  Viele Regeln haben wir also nicht und nach bereits 15 Treffen im Jahr 2019 fahren wir sehr gut damit, es aktuell dabei zu belassen.
  Wir haben keine feste Moderation. Wer ein paar Mal bei unseren Treffen war, darf sich darin ausprobieren, die Gruppe zu moderieren durch das Treffen zu führen. Der Moderator…
  …behält den Überblick über das Gespräch und darf auch mal Teilnehmer „ins Gespräch ziehen“, um den Austausch untereinander zu verbessern.
  Die Moderations-Rolle ist außerdem für jeden ein Angebot, sich darin zu üben, Verantwortung zu übernehmen. Niemand ist perfekt und wo, wenn nicht hier, sollte jeder dafür auch Verständnis haben, wenn etwas mal nicht rund läuft.
  Ein paar Regeln und Aufgaben, die wir uns vorgenommen haben, haben sich in der Praxis nicht etablieren können. An diesen Erfahrungen möchten wir andere Gruppen teilhaben lassen:
  Redezeitbegrenzung auf 10-15 Minuten. Es ist zwar gut, dass wir prinzipiell nicht einer Erfahrung oder einem Thema den kompletten Zeitraum zur Verfügung stellen. Viel wichtiger als der Blick auf die Redezeit ist jedoch, ob Teilnehmer sich trauen, nach einer angemessenen Zeit die erzählende Person zu unterbrechen oder sich zu Wort melden.
  
  Adam Gibbons (aka Lack of Afro) is back! Der Multi-Instrumentalist, Komponist, Produzent und DJ veröffentlicht mit seinem fünften Studioalbum „Hello Baby” zum ersten Mal ein Werk auf seinem eigenen Label LOA – und ist dabei stilsicher wie eh und je.
  LOA hat sich bereits einen Namen damit gemacht, nur mit den besten Gesangstalenten zusammenzuarbeiten. Nun hat Adam Gibbons die Messlatte noch einmal höher gelegt und einen genreübergreifenden, multi-instrumentellen Sound mit Betonung auf heavy Percussion und tollen Melodien entwickelt. Dazu beigetragen haben auch herausragende Vokalisten wie die Grammy-Gewinnerin Joss Stone, Steampunk-Legende Professor Elemental und das junge britische Soultalent Elliot Cole .
  Ebenfalls auf dem Album vertreten sind die Soulsängerin Juliette Ashby (jüngst in der Oscar-prämierten Dokumentation “Amy” zu sehen), der kalifornische Rapper Herbal T (ein alter Partner von Lack of Afro) und Emma Noble, der junge Star der Northern-Soul-Szene.
  Unter dem Namen „Lack of Afro” hat Adam bereits viele Erfolge erzielt. Sein erstes Album „Press On” aus dem Herbst 2007 wurde von hochrespektierten Szenegrößen wie Bonobo, Mark Lamarr und Craig Charles gelobt. Songs wie „Roderigo“ und der Klassiker “The Outsider” haben Dancefloors in ganz Europa zum Kochen gebracht. Das iDJ Magazin nannte „Press On“ seinerzeit „eins der besten Alben des modernen Funk”.
  Mit “My Groove Your Move” widerlegte er 2009 den Mythos des „schwierigen zweiten Albums”, für den Nachfolger “This Time” arbeitete er 2011 wieder mit Wax & Herbal T zusammen. Ihr gemeinsamer Monsterhit „P.A.R.T.Y.“ wurde Teil einer weltweiten Werbespot-Kampagne für Footlocker. 2012 brachte Adam Gibbons eine Sammlung von „Remixes & Rarities” als Doppelalbum heraus. Dabei präsentierte er u. a. seine Versionen von Tracks der Hot 8 Brass Band und Kraak & Smaak.
  Im gleichen Jahre startete er unter dem Namen The Unity Sextet ein neues Projekt: Instrumentale Musik mit reichlich Einflüssen aus Jazz und Hip Hop. “The Unity Sextet LP” gewann prominente Fans wie Jamie Cullum und Mark Lamarr (BBC Radio 2).
  2014 schließlich erschien das fünfte Album „Music For Adverts”, das seinen Ruf als einer der produktivsten Musiker der Branche zementierte. Auch dank der Single „Recipe For Love“ – inzwischen ein längst vergriffener Soul-Klassiker – wurde es zu seinem bisher erfolgreichsten Werk. „Music For Adverts” stieg in neun Ländern in die Top 10 der iTunes Soul & R&B Charts ein, in vier weiteren sogar in die Top 5. Nach diesem Erfolg war für Adam die Zeit reif, sein eigenes Label LOA Records zu starten. Inzwischen hat er zahlreiche Künstler aus der ganzen Welt unter Vertrag.
  Adams Musik ist aber auch in ganz anderen Branchen äußerst gefragt: Regisseure wie Steven Soderbergh und Firmen wie Disney, HBO, Sony Pictures, Adidas & Miller nutzen seine Songs für Kampagnen, Projekte und Spots. Jüngst waren seine Tracks auf Compilations von Universal und Sony Music vertreten. Der Weg führt eindeutig nach oben …
  
  Reichlich Glühwein und andere alkoholische Getränke gehören für viele zur Vorweihnachtszeit dazu. Doch ihr Fahrzeug lassen Autofahrer dann besser stehen. Aber ein Glas zum Anstoßen ist erlaubt, oder?
  München (dpa/tmn) – Hoch die Glühweintasse und «Stößchen» mit dem Sektkelch: In der Vorweihnachtszeit trinken viele Menschen alkoholische Getränke auf dem Weihnachtsmarkt und bei Firmenfeiern. Doch wer noch Auto fahren will, verzichtet besser komplett auf Alkohol, erklärt Vincenzo Lucà vom Tüv Süd.
  Regelmäßig folgen auf 0,5 Promille 500 Euro Bußgeld, zwei Punkte in Flensburg und ein Monat Fahrverbot. Und das gilt für alle Fahrzeuge wie auch Motorräder oder elektrische Tretroller. Und auch Beifahrer beim begleiteten Fahren ab 17 Jahren müssen sich an die 0,5-Promille-Grenze halten. Für Fahranfänger oder junge Fahrer unter 21 Jahren gilt zudem ein absolutes Alkoholverbot.
  Ab 1,1 Promille ist eine Alkoholfahrt immer eine Straftat, egal ob Ausfallerscheinungen wie Schlangenlinien aufgetreten sind!
  
  50 Jahre Deutsche Gesellschaft für Immunologie (DGfI) – diesen runden Geburtstag im Jahr 2017 haben wir zum Anlass genommen, ein Fachmagazin aufzulegen, das die Immunologie erstmals in deutscher Sprache einer breiten interessierten Leserschaft näher bringen möchte.
  Das Journal 'immunologie' soll das große öffentliche Interesse an immunologischen Fragestellungen mit der wissenschaftlichen Komplexität dieses für die Medizin so wichtigen Faches in Einklang bringen – von Infektionskrankheiten und Vakzinen über Allergien und rheumatische Erkrankungen bis hin zur Onkologie und Genetik. Die Zeitschrift dient einerseits der praxisnahen Fortbildung von Ärzten und Naturwissenschaftlern, andererseits soll sie aber auch Inhalte der Immunologie über die eigenen fachlichen Grenzen hinaus auf breiter Front bekannt machen. Als offizielles Organ der Deutschen Gesellschaft für Immunologie e. V. (DGfI) informiert das Magazin schließlich auch über aktuelle Veranstaltungen und Aktivitäten der DGfI (wie bisher über die Immunologischen Nachrichten, Archiv im Mitgliederbereich).
  Die Zeitschrift wird in Zusammenarbeit mit dem medizinischen Fachverlag Trillium aufgelegt. Mit einer Gesamtauflage von 8.000 Exemplaren geht 'immunologie' im Verbandsabonnement an 2.500 Mitglieder der DGfI, darunter ein Großteil der Leiter von Abteilungen, Instituten und Kliniken mit immunologischem Schwerpunkt (z. B. Allergologie, Dermatologie, Gastroenterologie, Rheumatologie, Pharmakologie). Die Zeitschrift erreicht darüber hinaus die Mitglieder der Deutschen Gesellschaft für Allergologie und Klinische Immunologie e. V. (1.400), Chef- und Oberärzte Hämatologie, Onkologie, Gynäkologie und Medizinische Tumortherapie (2.600). 1.500 Exemplare werden themenspezifisch an Partnerverbände (z. B. DGHM, DGKL, DGTI, GfH, GfV) und auf einschlägigen Fachkongressen verteilt.
  Aufgrund von Vorgaben des Heilmittelwerbegesetz (HWG) können wir Ihnen frei zugänglich nur einzelne Artikel über die Seiten des Verlages zur Verfügung stellen. Die gesamten PDFs finden Sie im passwortgeschützten Mitgliederbereich als Download.
  
  Hallo Bernd, ja Bad Krotzingen, das ist auch nicht weit von Staufen, der "Fauststadt". Irgendwie passt das zu Deinen Belonesox-Fischen, für die Du scheinbar keine Abnehmer findest. 30 Reingucker, keiner meldet sich! - Übrigens, das passt zu meinem Vergleich von herkömmlichen Büchern und Videovorstellungen im Internet! Ich habe nachgeschaut bei Meyer, Wischnat, Feorster, eine Buchveröffentlichung von 1985 und ein jetziges Video im Internet von einem Aquarianer aus Filderstadt. Beides ergänzt sich prima! Naja, hättest auch was sagen können zu Deinen Fischen, wie hältst Du sie, wie fütterst Du sie? Und der schwarze Punkt in der Schwanzwurzel, hast Du dazu die Erklärung gefunden? Leider, ist's kein Fisch für mich - ist aber trotzdem interessant gewesen, mal Näheres zu dem Fisch zu erfahren. Der Filderstädter Kollege hält seine Fische in einem 240-Literbecken, ist 'n bisschen klein, oder? Wie dem auch sei, wieder was gelernt! - und danke für das Angebot! Zephyr
  Ich halte das Elternpaar in einem 650 l Aquarium bei 28 Grad in mittelhartem leicht alkalischen Wasser. Gefüttert werden die beiden (W,13 cm; M,8cm) mit Mollies und Guppies .