text: Husten, Schnupfen, Heiserkeit, Doc Esser – Das Gesundheits-Magazin - Doc Esser - Fernsehen - WDR
  Husten, Schnupfen, Heiserkeit. Doc Esser - Der Gesundheitscheck. Teil 1 von 6. 29.01.2020. 44:17 Min.. UT. Verfügbar bis 29.01.2021. WDR.
  Themen: SOS – es kratzt im Hals | Kälte trainiert das Immunsystem | Resistenten Bakterien den Kampf ansagen | Hustenmittel | Schutz vor Erkältung: Trockene Luft meiden | Schnupfen behandeln: Vorsicht bei Nasenspray
  SOS – es kratzt im Hals
  Halsschmerzen sind erste Anzeichen dafür, dass sich der Körper zur Wehr setzt – mit einer Entzündung. Wer jetzt rechtzeitig reagiert, kann seine Abwehrkräfte wirkungsvoll unterstützen. | video
  Der Niederländer Wim Hof hat gelernt, sein Immunsystem willentlich zu beeinflussen und dadurch Krankheitserreger gezielt zu bekämpfen. Ärztliche Untersuchungen bestätigen dies. Sein Rezept: Regemäßige Eisbäder, Atemübungen und Meditation. | video
  Ohne Sie wären wir vermutlich schon ausgestorben: Antibiotika. Doch immer öfter entwickeln sich extrem widerstandsfähige, multiresistente Bakterienstämme. Dann geht die Waffe Antibiotika nach hinten los. | mehr
  Viele greifen beim Anflug einer Erkältung zu rezeptfreien Mitteln aus der Apotheke, um sich Linderung zu verschaffen und mit der Hoffnung, dass es erst gar nicht richtig schlimm wird. Wen der Hustenreiz quält, setzt dann gerne auf Hustensaft. | mehr
  In der kalten Jahreszeit verbreiten sich Viren rasant. Das liegt aber nicht an der Kälte, sondern an trockener Heizungsluft. So schützen Sie sich vor Infektionen.
  Bei Schnupfen mit zähem Schleim sorgt abschwellendes Nasenspray für freien Atem. Doch die Sprays können auf Dauer der Nasenschleimhaut schaden. Welche Alternativen gibt es? | videos