text: Es war einmal ... das Grauen ähmm Kauen :P - Kaustopp.de - Schluss mit Fingernägel kauen!
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  30. Oktober 2011 um 00:45 #134
  Eigentlich wird das hier kein Tagebuch über das Aufhören. Es geht vielmehr darum, wie es dazu kam, dass ich aufhörte und welche Probleme ich nun mit den Nägeln habe.
  Ende letzten Jahres hatte ich nen doppelten Kieferbruch, shit happens, nur dumm, dass ich 6 Wochen nach dem Krankenhausaufenthalt keine feste Nahrung zu mir nehmen durfte, sprich auch keine Nägel ^^, obwohl konnte triffts besser, da Versuche immer ins Leere liefen bzw meine Finger keinen Schaden nahmen 😛 soweit so gut, aber in einer Welt in der es scharfe Gegenstände wie Scheren gibt, findet man trotzdem einen Weg die Nägel und die Haut drumherum zu malträtieren, auch wenn man sie vorher nie brauchte ^^. Das war bis Feb'11 dann kaute ich wieder munter drauf los bis zu einer Nacht im April
  Es war also eine Nacht im April, auf jeden Fall spät, sehr spät, und ein bisschen angetitscht war ich auch . Ich saß in meinem Zimmer im Dachgeschoß und hatte mal wieder Lust, anstatt auf meiner Akustik Gitarre rum zu klimpern, auf der E-Gitarre paar Stücke zu spielen. Ich saß also auf meiner Couch und ließ die Finger übers Griffbrett zischen, beobachtete mich dabei im Dachgeschoß Fenster, son schräges halt, man will ja schliesslich auch Feedback haben 8) und mir lief ein Schauern übern Rücken als ich meine Finger auf dem Griffbrett sah wie wulstig die Fingerkuppen und klein die Nägel waren.
  😮 Absoluter Horror 😮
  Die nächsten Wochen kaute ich nicht mehr auf meinen Nägel, weil ich mir immer vor Augen hielt, wie ich mich zu dem Zeitpunkt gefühlt hatte. Ab da an war ich voll entschlossen aufzuhören, hab Googles Top Ranking der meinst gesuchten Begriffe, wie mit dem Kauen aufhören, Nagelwachstum beschleunigen und sämtlichen Nagelbegriffen, gesprengt.
  … und man landete meistens auf irgendwelchen nails-Seiten, wo entweder über irgendwas Aufklebbares oder french nails, die das cachieren sollen etc diskutiert wurde, völlig unintressant, oder direkt auf ner Werbe Seite, "in 2 Wochen bringen wir sie davon ab zu kauen" :'(
  Die Wiki Seiten fand ich noch am hilfreichsten, obwohl mich die Geschwindigkeit des Nagelwachstums bisschen irritierte, 0,5 – 1 mm pro Woche. Wie konnte es sein, dass ich dann täglich, seit ich denken kann, irgendwo meine mm pro Tag finde, obwohl, dass ja nur jede Woche möglich sein sollte.
  Daraufhin hab ich die Nägel einfach wuchern lassen, keine Cremes, kein blabla und kein Mondlicht ^^ Dreck ging beim Duschen meistens ab und wenn nicht, war es nicht unangenehmer als keine Nägel zu haben. So lief das die nächsten Wochen, auch wenn diese sich anfühlte als wäre es ein Entzug, unangehme Gefühle unterm Nagel, die Gier das beenden zu wollen *
  Bald bemerkte ich allerdings, dass der nachwachsende Nagel nicht am Bett entlang, sondern in der "weißen Zone" nach oben wuchs. Also Googel gefragt, Skinägel, Himmelfahrtsnägel etc. und wo landet man ?! natürlich wieder auf den nails-Seiten. Mhhh okay abwarten und Bier trinken war angesagt, bis eine Bekannte meinte, dass ich voll die Gitarrenklauen hätte, bisschen stolz, bischen beleidigt, schnitt ich Teile des Weißen wieder ab und hielt sie auf ca.2 mm Nagelrand.
  Ein Paar Wochen später, wahrscheinlich schon im August bemerkte ich eine "Querfurche" auf den am meisten geschädigten Nägeln, Zeige-, Mittel-, und Ringfinger. Also hübsch nach Querfurchen gesucht und etliche Krankheiten gefunden, die aber Gott sei dank alle irrtümlich waren. Irgendwann in den nächsten Wochen bemerkte ich, dass ich wieder sowas wie eine Lunula erkennen kann und die Nägel deutlich langsamer, wie anfangs als falsch angenommen, aber am Bett entlang wuchsen. Das war der Zeitpunkt, an dem ich die Nägel an meiner linken Hand zurückbiss ohne jedoch die Nagel- bzw Kuppenhaut zu malträtiern. Es war kein Rückschlag in alte Gewohnheiten, sondern irriterte nur beim Gitarre spielen, daher der Eingriff und war dem entsprechend ein Schritt in die Zukunft ;D
  Nun ist es Ende Oktober die Furche wächst langsam raus, ist allerdings noch nen cm vom Nagelrand entfernt, jedenfalls an der rechten Hand und Links ist der Nagel entsprechend entfernt von der Kuppe.
  *jetzt weiss ich, dass sich so Nagelwachstum anfühlt, wenn man kaum welche hat. :'(
  ps. meine Gitarre klingt jetzt auch viel besser als vorher, jedoch hab ich immer noch eher nen traurigen smiley als nen fröhlichen, im Pediküren Jargon ^^
  17. Dezember 2011 um 00:54 #992
  An der linken Hand hab ich kontinuierlich den Nagel gestutzt, bis zur Furche, allerdings scheint das die Form des Wachstums stark verändert zu haben, weswegen auch immer und ich hab noch immer Skinägel an der Linken. Die Rechte entwickelt sich allerdings prächtig. Die Furche ist weg, ne hübsche Krümmung richtung Kuppe, besonders am Mittelfinger, der Ringfinger hinkt leider hinterher, aber der Gitarrensound bessert sich merklich, bin ein picker.
  Das Bett allerings scheint noch sehr anfällig zu sein. Des öfteren zieh ich mir Einblutungen, teilweise schmerzhaft, unter den Nägeln, die leider nur langsam rauswachsen, zu.
  18. Dezember 2011 um 10:56 #995
  zum ersten Mal les ich deinen Beitrag hier – die Suchfunktion nach nicht gelesenen Beiträgen tut nicht immer ihre Arbeit wie mir scheint.
  Ich verstehe zwar nicht alles, was du erzählst, aber du hast das Kauen hinter dir gelassen, alle Achtung! So ein Schrecken bzw. ein starkes Gefühl ist echt die beste Hilfe, meiner Erfahrung nach jedenfalls.
  Also, die Nägel der Hand, die du einfach wachsen gelassen hast, haben sich besser entwickelt als die gefeilten? Das kann jetzt natürlich auch zufällig so sein, oder auch nicht. Glück hast du wohl damit, dass sich ausgerechnet an der Rechten alles recht gut entwickelt und die Nägel sich nicht nach oben verbiegen, vorausgesetzt du bist rechtshändig. Du kannst also jetzt ganz normal mit den Nägel picken!? Das ist doch schon mal klasse. Der Klang ist bei mir natürlich auch ganz anders, seit ich nicht mehr mit den Fingerkuppen picken muss. Die Feilung der Nägel spielt für den Klang auch ne große Rolle. Der Gitarrenlehrer Ernst Jochmus (gitarrenlinks.de) hat da einiges darüber zu sagen. Immer schön glatt feilen, sogar polieren, und am besten ein kleines Bänkchen formen, sodass man die Saite optimal erwischt.
  Hast du nun die Probleme mit der Nagelumgebung beidseitig oder eher an der rechten Hand, mit der du ja sicher auch mal über die Saiten schlägst? Mit dem Spiel hat es nichts zu tun?
  Ich würde mir vielleicht doch mal eine schöne Heilsalbe zulegen, wie Kalantol von Phönix (Apotheke).
  Mit Nagelkrankheiten hast du dich befasst, wenn ich recht verstehe? Das wäre auch noch eine Möglichkeit gewesen, die Querrillen und abnormales Wachstum zu erklären.
  Jedenfalls wünsch ich dir weiter so viel Herzblut in deinem Wunsch, gute schöne Nägel zu haben. Lass nicht nach und hab Freude an deinem Erfolg.
  23. Dezember 2011 um 00:25 #996
  Die Texte waren geprägt durch Freudensprünge, vllt waren sie dadurch bisschen "abwechslungsreich" 😀 aber die Maßnahme die Nägel einfach nur in Ruhe zu lassen, fruchtet auf jeden Fall, auch wenn das Rumhantieren nie wirklich aufgehört hatte. Sobald ich bemerkte, dass ich mit den linken Fingern zwei Saiten erwische, wurde gestutzt.
  – die Gitarre war stärker-
  Das aufstrebende Wachstum hörte eigentlich damit auf, als ich den Nagelrand in Frieden ließ, kein pseudo ästethisches Kürzen der Nagelhaut.
  "Probleme mit der Nagelumgebung beidseitig oder eher an der rechten Hand, mit der du ja sicher auch mal über die Saiten schlägst? Mit dem Spiel hat es nichts zu tun?"
  Das ist eher ein Problem der Akzentuierung, denk ich. Wenn das Stück an Fahrt aufnimmt, geh ich näher zum Steg um nen volleren, betonten Sound zu erzielen. Nur leider ist der Widerstand da auch um einiges größer, als würd man aufm Griffbrett picken, und daher ist die Beanspruchung für die Nägel auch größer.
  Zur Zeit sind meine großen Ziele Edgar Cruz Version von Bohemian Rhapsody und das Monkey Island Theme, spielen zu können, nur leider sind die Nägel erst einmal der erste Schritt und danach kommen die A.H. ^^