text: Effektive Selbstverteidigung für Frauen - KRAV MAGA DEPARTMENT
  Auch für Frauen ist KRAV MAGA hervorragend zur Selbstverteidigung geeignet. Wir gehen im KRAV MAGA immer davon aus, dass der Täter uns überlegen ist. Wie kann man aber gegen einen eventuell stärkeren und größeren Täter überhaupt bestehen? Diese Frage haben wir für dich ausführlich hier beantwortet.
  Warum kann Selbstverteidigung für dich als Frau interessant sein?
  Weil es in unseren Trainings um viel mehr geht als nur Self Defense. Natürlich wirst du gut darin werden, dich selbst verteidigen zu können. Darauf zielt KRAV MAGA ab. Aber du erfährst darüber hinaus zahlreiche positive Effekte. Dein Auftreten, deine innere Haltung, dein Selbsterleben - all das wird sich verändern.
  Wie gut kann ich mich als Frau überhaupt verteidigen?
  An dieser Stelle nur soviel dazu: Wir verteidigen uns im KRAV MAGA primär mit sogenannten Dirty Fight Techniken.
  All das, was an "schmutzigen" Tricks notwendig ist, wird eingesetzt.
  Zum Beispiel Tritte zwischen die Beine, Fingerstiche in die Augen und so weiter. Die Angriffe werden gezielt gegen die verletzlichsten Körperteile des Gegners gerichtet. Deine Körpergröße und dein Gewicht sind dafür erst einmal sekundär.
  Überraschungsmoment durch nicht erwartete starke Gegenwehr
  Zudem funktioniert KRAV MAGA mit einem starken, explosiven Überraschungsmoment. Dadurch erleben Täter Gegenangriffe, mit denen sie häufig gar nicht gerechnet haben. Dieser Effekt wird umso mehr verstärkt, wenn eine Frau sie ausführt. Um es einfach auszudrücken: Viele Angreifer unterschätzen Frauen schlichtweg. Genau das machen wir uns im KRAV MAGA zu nutze.
  Eine unserer Top-Trainerinnen, Stephanie Wiebe, gehört zu den wenigen Frauen in Deutschland, die das Expert Level 1 erreicht haben.
  Spannend an KRAV MAGA ist, dass es spezifische Techniken gibt, die teils nur an Frauen weitergegeben werden.
  Auch eine zierliche Frau kann durchaus in der Lage sein, sich gegen weitaus stärkere Personen zur Wehr zu setzen. Durch speziell erlernte Fähigkeiten aus dem KRAV MAGA erhöht eine Frau Ihre Chancen zur Selbstverteidigung eklatant.
  Sollten Frauen mit Frauen trainieren?
  Unsere Empfehlung ist ganz klar, in einer gemischten Gruppe von Männern und Frauen zu trainieren. Um möglichst nah an der Realität trainieren zu können, ist dies unbedingt notwendig. Wir achten dabei sehr auf die Sicherheit im Training. Alle Männer bei uns sind es zudem gewohnt, auch immer wieder mit Frauen zu trainieren. Die Erfahrungen in den letzten Jahren haben gezeigt, dass Frauen bei uns durch dieses Setting exzellente Bedingungen für ihr Training haben. Insgesamt trainieren mittlerweile sehr viele bei uns. Dies freut uns sehr. Der Erfolg diesbezüglich gibt uns Recht.
  Zusatzangebot: Spezielle Seminare für Frauen
  Natürlich kannst du als Frau jederzeit zu unseren speziellen Seminaren kommen. Dort sind für den ersten Einstieg nur Frauen präsent. Das ist definitiv ein sehr guter Anfang. Willst du allerdings richtig gute Fähigkeiten in Selbstverteidigung erlernen, geht nichts über regelmäßiges Training. Auch mit Männern. Übrigens wechseln wir während des Trainings häufig die Partner. So stellst du dich permanent auf neue Trainingspartner ein und lernst dadurch noch mehr. Denn jeder bewegt und verhält sich anders.
  Verändere ich mich auch innerlich, z.B. in meinem Auftreten?
  Ohne Frage wirst du dich auch innerlich positiv verändern. Wir haben dieses Phänomen ausführlich für dich unter folgendem Link beschrieben. Unzählige Frauen und Männer haben uns dies bestätigt. Selbstsicherheit, Selbstbehauptung, Disziplin und innere Stärke wachsen. Darüber hinaus ist es ein schönes Gefühl, sein eigens Potential mehr und mehr kennen zu lernen.
  Fühlen sich Frauen bei uns im Training wohl?
  Selbstverteidigung ist leider immer noch eine von Männern geprägte Domaine. Doch immer mehr Frauen erkennen das große Potential von Selbstverteidigung. Es ist uns äußerst wichtig, dass sich Frauen bei uns im Training wirklich wohl fühlen und Spaß dabei haben. Wir haben viele Gespräche diesbezüglich geführt. Das Feedback ist überaus positiv. Das freut uns natürlich. Denn es erfüllt uns mit Stolz, wenn wir Frauen helfen können, sich besser zu verteidigen. Ob auch du dich bei uns wohl fühlst, erfährst du am besten durch unsere Probestunden. Wir freuen uns auf dich.