text: Gingerol besitzt beispielsweise antikrebserregende sowie antientzündliche Wirkstoffe und enthält ein Enzym, welches eine vergleichbare Wirkung wie Aspirin hat und gegen Migräne, Kopf- und Muskelschmerzen eingesetzt werden kann. So wirkt Ingwer nicht nur gegen Entzündungen, sondern hat eine schmerzlindernde sowie durchblutungsfördernde Eigenschaft.
  Ihr seht, Ingwer ist überaus gesund und enthält vor allem viele wertvolle Nährstoffe, die Erkältungen, Übelkeit sowie Magen-Darm-Probleme lindern und gleichzeitig vorbeugen können. So gesehen enthält die scharfe Knolle beinahe alles, was der Körper einer Schwangeren zur Versorgung des Babys benötigt und um das gesamte Wohlbefinden der werdenden Mami zu verbessern.
  Doch ist Ingwer in der Schwangerschaft überhaupt empfehlenswert oder gar gefährlich? Hier gehen die Meinungen auseinander. Einige Frauenärzte und Hebammen gehen auf Nummer sicher und raten während der gesamten Schwangerschaft von Ingwer ab. Andere hingegen sehen keinen Grund, Ingwer komplett aus der Ernährung von Schwangeren zu verbannen und empfehlen den Verzehr von Ingwer sogar bei schwangerschaftsbedingter Übelkeit oder bei Erkältungsbeschwerden sowie Kopfschmerzen.
  Fakt ist, dass eine größere Menge Ingwer eine wehenfördernde Wirkung haben kann. Wird der Ingwer hingegen bei einer normal verlaufenden Schwangerschaft in Maßen verzehrt, besteht in der Regel keine Gefahr, dass vorzeitige Wehen ausgelöst werden, die euer Baby und den weiteren Schwangerschaftsverlauf gefährden können.