text: Sportler, die sich abseits der normalen Wege aufhalten (Tourenskifahrer, Schneeschuhgeher, Bergläufer in alpiner Umgebung, …) sollten NIE auf eine Rettungsdecke und trockene Wechselkleidung in Ihrem Rucksack verzichten. Ein Absinken der Körperkerntemperatur ist in jedem Fall zu verhindern. Besonders bei Immobilität durch Verletzung, Dunkelheit oder plötzlich auftretenden Nebel ist der Sportler extrem gefährdet, durch eine Hypothermie in lebensbedrohliche Situationen zu geraten.
  Bei gemeinsamen Unternehmungen in sehr kalter Umgebung, insbesondere bei begleitend hohen Windstärken, sollten nicht abgedeckte Hautareale (Gesicht) regelmäßig gegenseitig kontrolliert werden. Blasse Hautareale können rasch z. B. durch die Wärme der eigenen Hand aufgewärmt und dann verlässlich bedeckt werden. So kann durch eine einfache Maßnahme eine schmerzhafte und lästige Erfrierung verhindert werden!