text: Aktuelle Umfragen zeigen eine überdurchschnittliche Zufriedenheit von Studenten, die eine Hochschule in Ost-Deutschland besuchen. 87% würden wieder eine Hochschule im Osten wählen.
  Als Gründe erweisen sich die oftmals bessere und häufig neuere Ausstattung, spezialisierte Studiengänge und die ganz allgemein deutlich niedrigeren Kosten.
  Darüber hinaus haben auch Land und Leute eine Menge zu bieten…
  Den Artikel „Warum Ost-Unis attraktiv für West-Studenten sind“ aus SZ.de, finden sie hier.
  Coaching für gute Entscheidungen
  Sollten Sie den Wunsch nach individueller Unterstützung haben, begleiten wir von Stellwerk 360° Sie gerne. Unsere Hilfe endet nicht mit der Auswahl des Studiengangs und -ortes, sondern wenn Sie möchten unterstützen wir Sie auch bei Recherche und Auswahl eines geeigneten Stipendiums. Interessiert? Dann melden Sie sich bitte hier.
  23Jan 2021
  Jobwechsel – Gute Gründe jetzt darüber nachzudenken!
  Januar 23, 2021 Peter Müller Karriere-Stellwerk, News
  Wenn nicht jetzt, wann dann…?
  Es gibt viele gute Gründe seinen Job zu schätzen. Er ernährt uns und unsere Familien, gibt unserem Tagesablauf Struktur und zeigt der Außenwelt was wir können.
  Natürlich kann sich, wie in vielen langjährigen Beziehungen manchmal auch, Langeweile und Unzufriedenheit einschleichen. In so einem Fall lohnt es sich genauer hinzuschauen. „Ist wirklich alles so schlecht, wie es sich anfühlt?“ „Was kann ich selber dazu beitragen, damit es besser wird?“ Gegebenenfalls lohnt sich auch ein Gespräch mit dem Chef, können sich hieraus Aufgabenveränderungen und neue Perspektiven ergeben.
  Es wird Fälle geben, wo die Unzufriedenheit auch nach einer solchen Überprüfung nicht kleiner wird. Es wird nicht besser und für viele stellt sich dann die Frage nach der Alternative. „Gibt es für mich überhaupt eine Alternative?“ „Wie groß sind die Risiken, die mit einem Jobwechsel verbunden sind und ist meine Familie bereit den Weg mitzugehen?“
  Jetzt gilt es nicht zu früh aufzugeben. Die Beschäftigung mit der Frage nach Alternativen lohnt sich definitiv! Heute beginnt Ihre Zukunft.
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  07Dez 2020
  Seid mutig – Häufig geht mehr als man denkt!
  Dezember 7, 2020 Peter Müller Karriere-Stellwerk, News
  Mut zur Entscheidung – „Spatz in der Hand oder Taube auf dem Dach!“
  In jungen Jahren steht uns Menschen gefühlt und auch tatsächlich die Welt offen. Alles scheint und vieles ist möglich. Mit den Jahren etablieren und arrangieren wir uns. Wir wissen was wir haben und je mehr wir vermeintlich oder tatsächlich besitzen, desto weniger wollen wir riskieren.
  So weit, so gut oder!?
  Natürlich, die Verpflichtungen nehmen mit zunehmendem Alter in den meisten Fällen zu. Die Kinder müssen satt werden, die Hypothek irgendwann getilgt sein! Aber geht nicht trotzdem mehr, als die meisten von uns sich herausnehmen? Ist es nicht oft einfach auch Mutlosigkeit?
  „Versuch macht klug!“ „Wer nicht wagt, der nicht gewinnt!“ Wir von Stellwerk360° plädieren für mehr Mut.
  Coaching für gute Entscheidungen
  Denken auch Sie darüber nach, ob noch etwas geht? Tun Sie etwas! Wir von Stellwerk 360° helfen Ihnen, Ihren beruflichen Neuanfang zu starten. Interessiert? Dann melden Sie sich gerne bei uns.
  In der Zeit Campus Online, vom 06. Dezember 2017, findet sich ein schöner Artikel von Kathrin Hollmer und Viola Diem. „Lebensentscheidungen: Wo gehöre ich hin?“ erzählt von 3 Menschen, die ihre Pläne über den Haufen warfen und ihr Leben von Grund auf änderten. Den Artikel finden Sie hier.
  11Nov 2017
  Laaaangeweile – Wie ein Bore-Out zum Burnout führen kann!
  November 11, 2017 Peter Müller Karriere-Stellwerk, News
  Bore-Out? Schreibfehler oder gibt es eben diesen Bore-Out tatsächlich?
  Steffen Fründt schreibt in seinem aktuellen Artikel, in der Welt am Sonntag vom 05.11.2017, von Stress durch Langeweile am Arbeitsplatz.
  Hoffnungslose Unterforderung anstatt Dauerstress? Dieses Phänomen wird durch diverse Studien belegt. Gemäß einer Studie der Deutschen Universität für Weiterbildung sind 11% der Beschäftigten mit ihrem Arbeitsplatz unzufrieden, weil sie sich unterfordert fühlen, im übrigen genauso viele wie sich überfordert sehen. Wer hätte das gedacht? Gemäß einer Studie des Personalvermittlers Robert Half sind über 60% der Beschäftigten in ihrem Job chronisch gelangweilt.
  Anfangs fühlt es sich nett an, Zeit für Privates zu haben, Aufgaben erledigen zu dürfen, die Mann oder Frau locker erledigen können. Keine Probleme oder Herausforderungen, die einen auf dem Heimweg und am Wochenende verfolgen, super!
  Die Medaille hat allerdings auch ihre Kehrseite:
  Dauerhafte Unterforderung führt unter Umständen zu „Pathogener Langeweile“. Die Betroffenen sehen keinen Sinn in ihrem Tun, fühlen sich wertlos, erleben keine Erfolgserlebnisse. Sie haben keinen Spaß! Das Fehlen von Herausforderungen ist tatsächlich wider die menschliche Natur. Es führt dazu, dass körpereigene Belohnungsmechanismen ausbleiben. Im Ergebnis werden die Betroffenen immer kraftloser, was sich letztendlich irgendwann auch auf das Privatleben überträgt.
  Unterforderung bedeutet somit Stress!
  Was aber tun, wenn man unter dauerhafter Unterforderung leidet? Wie kommt Mann oder Frau aus dieser Nummer heraus? „Ey Chef, ich langweile mich seit Monaten? Gibt es nicht mehr Aufgaben oder größere Herausforderungen für mich?“ Was, wenn nicht?
  Coaching für gute Entscheidungen
  Schluss mit dem Bore-Out. Sie haben es selber in der Hand, damit zu leben oder es zu ändern! Was können Sie dagegen unternehmen? Wir von Stellwerk 360° helfen Ihnen, Ihren persönlichen Neuanfang zu starten. Interessiert? Dann melden Sie sich bitte.
  20Mai 2017
  Montagsblues – Sie haben es selber in der Hand!
  Mai 20, 2017 Peter Müller Karriere-Stellwerk, News
  Montagsblues…!?
  Für viele Menschen endet das Wochenende bereits am Sonntagmittag. Die Gedanken beginnen um den Montag zu kreisen, die Stimmung trübt sich ein…
  Wie wird das Gespräch mit dem Chef ablaufen?
  Schaffe ich meine Arbeit in der versprochenen Qualität?
  Bekomme ich genügend Aufträge zusammen?
  Fühle ich mich wieder zurückgesetzt und „klein“?
  Habe ich zu viel zu tun oder langweile ich mich wieder?
  Die Woche beginnt, das „Leiden“ nimmt seinen Lauf und mit jedem Tag der Woche steigt die Vorfreude auf das ersehnte Wochenende! 🙂
  Dabei könnte es so schön sein:
  Die Arbeit ist spannend!
  Die Kollegen sind zu Freunden geworden!
  Ich bin erfolgreich und werde anerkannt!
  Ich bin am Freitag immer erstaunt, dass das Wochenende schon wieder vor der Tür steht.
  Ich habe einen schönen Sonntagabend und freue mich auf Montag!
  Tipps gegen den Montagsblues finden Sie schon einmal hier, auf Karrierebibel.de
  Coaching für gute Entscheidungen
  Der Montagblues ist kein Gesetz. Sie haben es selber in der Hand, damit zu leben oder es zu ändern! Was können Sie dagegen unternehmen? Wir von Stellwerk 360° helfen Ihnen, Ihren persönlichen Neuanfang zu starten. Interessiert? Dann melden Sie sich bitte.
  12Aug 2016
  Burnout – Das Leben ist kein Ponihof!?
  August 12, 2016 Peter Müller Karriere-Stellwerk, News
  Burnout…!?
  Ein Burnout, ein „Ausgebranntsein“, als Zustand totaler mentaler Erschöpfung, kommt nicht von ungefähr. Wenn man aufmerksam mit sich ist, kann man spüren, ob eine Gefährdung naht. Ein Burnout im beruflichen Kontext trifft dabei insbesondere motivierte und leistungsorientierte Menschen und dies, wo oftmals alles so gut begonnen hat… . Fabienne Riener beschreibt in ihrem Artikel den Prozess von der ersten Euphorie in einem neuen Job bis hin zum Zusammenbruch. Sie unterteilt den Prozess, wie ich meine sehr anschaulich, in 5 Phasen.
  Ein Burnout beginnt in der Regel unspektakulär. Wo gibt es nicht schon mal Stress und Enttäuschung? Wer kennt nicht den Spruch „Das Leben ist kein Ponihof!“? Wo also beginnt ein Burnout und wie kann man ihm zuvorkommen? Den Artikel „Ein Burnout beginnt anders, als die meisten denken“ (EDITION F vom 08. August 2016) finden Sie hier.
  Coaching für gute Entscheidungen
  Sind Sie Burnout gefährdet und wenn ja, was können Sie dagegen unternehmen? Wir von Stellwerk 360° helfen Ihnen, auch unter Zurhilfenahme wissenschaftlich fundierter Testverfahren, Ihren persönlichen Risikoindex zu ermitteln und „Auswege“ zu finden. Interessiert? Dann melden Sie sich bitte.
  18Jun 2016
  Abitur und nun? – Durchatmen oder gleich weiter sprinten?
  Juni 18, 2016 Peter Müller Junges Stellwerk, News
  Die Zeit nach dem Abi…
  Eben noch Schüler, jetzt Abiturient mit dem begehrten Zeugnis in der Tasche. Die nächsten Schritte wollen gut überlegt sein. Die Zeit läuft…! Erstmal arbeiten, in Urlaub fahren, ein Jahr work&travel oder gleich studieren aber was…?
  Die Beschäftigung mit dem Thema lohnt. Meistens lichtet sich bei strukturierter Herangehensweise sehr schnell der Dschungel der Möglichkeiten und es zeichnen sich spannende Alternativen ab. Das Nachdenken und Planen beginnt Spaß zu machen und nimmt Fahrt auf. Je nach persönlicher Vorliebe und Situation kann die Bewertung der verschiedenen Möglichkeiten ganz unterschiedlich ausfallen.
  Dafür ist es übrigens nie zu spät, auch wenn „Noch Schüler“ idealerweise ein Jahr vor dem ABI mit dem Auswahlprozess beginnen. Ein Work & Travel Jahr will schließlich vorbereitet sein und läßt sich im besten Falle sogar mit einem Praktikum verbinden.
  Psychologinnen und Psychologen der Universität Jena haben den Effekt eines Auslandsaufenthalts auf die Persönlichkeitsentwicklung Jugendlicher untersucht. „Als Au-pair nach Amerika, Work & Travel in Australien oder für ein Semester an eine chinesische Universität – es gibt viele Möglichkeiten für das Abenteuer Auslandsaufenthalt. Und man kann nicht früh genug damit anfangen.“ Lesen Sie hier den Artikel aus lehrer-online.de.
  Coaching für gute Entscheidungen
  Sollten Sie den Wunsch nach individueller Unterstützung haben, begleiten wir von Stellwerk 360° Sie gerne. Wir coachen unsere Kunden nicht im Klassenverband oder im Rahmen von Gruppentrainings, sondern als Individuen. Bei uns stehen Sie und Ihre Einzigartigkeit im Mittelpunkt. Am Ende des Coaching-Prozesses steht dann eine Entscheidung bezüglich Ihrer beruflichen Ausrichtung, basierend auf Ihren Fähigkeiten, Neigungen und aktuell herausgearbeiteten Lebenszielen. Interessiert? Dann melden Sie sich bitte.
  26Apr 2016
  Beruflicher Neuanfang – Traum oder Realität?
  April 26, 2016 Peter Müller Karriere-Stellwerk, News
  Noch einmal ganz von vorne anfangen?
  Wenn die Kinder klein sind und das Haus noch abbezahlt werden muss, arbeiten die meisten Menschen für das Naheliegende. Arbeit ernährt uns, wir verdienen unsere Brötchen damit und sie sorgt für das Dach über dem Kopf. Arbeit soll vor allem Sicherheit geben und dient der Befriedigung der Grundbedürfnisse.
  Mit der Zeit ändert sich dann häufig der Blickwinkel. Der Job wird mit den Jahren langweilig, Routinen sind zur bestimmenden Größe geworden. Die Grundbedürfnisse sind ein Stück weit befriedigt, das Haus weitgehend abbezahlt, die Kinder flügge und man fragt sich, wie es weitergehen soll. Arbeit soll stärker sinn- und identitätsstiftend sein.
  Die Beschäftigung mit der Zukunft und der Frage danach ,wie es weitergehen soll, ist auf jeden Fall positiv und wichtig. Selbst wenn am Ende die Erkenntnis steht, dass alles gut ist, so wie es ist und die große Veränderung nicht ansteht, so ist dies dann eine bewußte Entscheidung. Die Zufriedenheit kehrt zurück und trägt für die nächsten Jahre.
  Ein anderes Ergebnis der Bestandsaufnahme kann allerdings auch der klare Wunsch nach Veränderung sein. Wo ein Wunsch ist, ist in der Regel auch ein Weg! Viele sind diesen Weg der Veränderung gegangen, trauen Sie sich.
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  19Feb 2016
  Eine erfolgreiche Bewerbung? – Das Ergebnis perfekter Vorbereitung!
  Februar 19, 2016 Peter Müller Karriere-Stellwerk, News
  Eine erfolgreiche Bewerbung ist auch eine Frage von Glück, in erster Linie jedoch das Ergebnis perfekter Vorbereitung!
  Ein Bewerbungsprozess folgt eigenen Regeln und Gesetzmäßigkeiten. Wer eben diese Spielregeln nicht kennt und glaubt „aus dem Bauch heraus“ schon alles richtig zu machen, pokert unter Umständen zu hoch.
  Sollten Sie zu jenen Kandidaten gehören, die keine Resonanz auf ihre Bewerbung erhalten oder die viel zu häufig nicht über ein erstes Gespräch hinweg kommen, sollten Sie an Ihrem „Bauchgefühl“ zweifeln und sich professionelle Hilfe holen.
  Wir von Stellwerk360° sind Profis und haben sehr viele Bewerbungsgespräche auf der anderen Seite des Tisches geführt, in Deutschland und im internationalen Umfeld, mit Begleitung von Headhuntern aber auch ohne.
  Mit uns stellen Sie eine perfekte Vorbereitung sicher, nicht mehr und nicht weniger, ganz so, wie Sie es benötigen.
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  11Feb 2016
  Ein Gap Year nach dem ABI? Viele Gute Gründe sprechen dafür!
  Februar 11, 2016 Peter Müller Junges Stellwerk, News
  Ein Gap Year nach dem Abi? – „Das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden!“
  Viele Jugendliche, bzw. junge Erwachsene wünschen sich nach dem Abi eine „Auszeit“. Nach Monaten des „Paukens“ möchten Sie erst einmal durchatmen und Luft holen.
  Es gibt gute Gründe die dafür sprechen:
  Viele Abiturienten haben eine gewisse Lernmüdigkeit entwickelt. Neue Eindrücke und ganz andere Tätigkeiten und nach einigen Monaten kommt die Lust aufs Lernen wieder zurück.
  Manch einer ist sich bezüglich der weiteren „Karriere“ unschlüssig. Studieren oder lieber eine Lehre beginnen, wenn der Weg klar ist, dann stellt sich die Frage nach den Inhalten. Eine Auszeit kann neue Gedanken hervorbringen und gibt auch die Chance eine getroffene Vorauswahl in Ruhe und mit Abstand zu durchdenken, ggf. sogar einen Weg auszuprobieren.
  „Wenn nicht jetzt, wann dann?“ Mit 18, 19 oder 20 sind die Hürden für ein Jahr in der Ferne noch nicht so groß. Mit zunehmendem Alter und bereits erreichtem finanziellem, beruflichem oder/und familiärem Status fällt es schwer, wieder einen Gang zurückzuschalten und zu sagen „ich bin dann mal weg“.
  Ein Jahr in der Ferne ist nicht verloren. Weit weg von Eltern und Zuhause und auf sich allein gestellt, so eine Erfahrung macht selbstsicher und reifer.
  Last not least, gibt es einen schönen Nebeneffekt. Wo und wie lernt man eine Fremdsprache am besten, wenn nicht vor Ort!
  Es gibt also eine Menge guter Gründe über ein Jahr in der Ferne nachzudenken.
  Wirklich optimal ist es, wenn zuvor bereits ein Plan für die Zeit danach vorhanden ist. Dann kann das Gap Year genutzt werden, um die Entscheidung in Ruhe zu reflektieren und ggf. anzupassen. Außerdem gibt es in der Regel viele Möglichkeiten während des Gap Years das Angenehme mit dem Nützlichen zu verbinden und sich auf Studium oder Ausbildung vorzubereiten. Man kann sich z.B. Kenntnisse aneignen, die einem dann später den Einstieg leichter machen. Hierbei kann es sich z.B. um Sprachkenntnisse oder auch spezifische Kenntnisse während eines Praktikums, eines freiwilligen ökologischen oder sozialen Jahres handeln o.ä..
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