text: Menopause Journal: Marian wird "Miss Menopause" - 2019 | De.24InfoHealth.com
  Wo können Sie Hilfe finden, wenn Ihr Teenager eine Essstörung hat?
  Funktionieren natürliche Fruchtbarkeitsmedikamente wirklich?
  Ayurveda für Kopfschmerzen
  Haupt- › Wellness › Menopause Journal: Marian wird "Miss Menopause"
  Menopause Journal: Marian wird "Miss Menopause"
  Ich genieße deine Kolumne. Ich frage mich, ob einer der Experten, die über Depressionen bei Frauen in den Wechseljahren schreiben, darüber nachgedacht hat, wie es ist, sich mit einem alten Knacker / Griesgram / Griesgram im Bett zu finden. Wenn die gutaussehenden, sympathischen jungen Burschen, auf die wir hereinfallen, zu alten Narren werden und sich weigern, etwas dagegen zu tun, nehmen wir Prozac, weil sie es nicht tun? Oder werfen wir viele Jahre der Beziehung weg und müssen wieder von vorne anfangen, ohne den Komfort, den wir gemeinsam aufgebaut haben? Dies ist eine ernste Frage, die wahrscheinlich mehr Briefe bringen würde, als Sie behandeln würden, wenn Sie es drucken (ich gebe Ihnen die Erlaubnis). Aber dann, du bist nicht Ann Landers, du bist nur eine normale Person, wie ich, die das Leben durchwühlt und das Beste tut, was du kannst und dein Leben online mit uns teilst, also habe ich vielleicht an den falschen Ort geschrieben.
  Ich unterzeichne das einfach,
  Wer hätte meinen Ruhm als Miss Menopause gedacht? Aber ich werde es versuchen.
  Sehr geehrte Frau Doe,
  Nein, ich bin nicht Ann Landers. Aber mir fallen einige Dinge ein. Vielleicht geht der Griesgram in Ihrem Bett durch die Wechseljahre. Anscheinend passiert es. Es heißt Andropause und ist auch ein Fall von sinkenden Hormonen. Sie implizieren, dass seine curmudgeonly Outlook ist das Ergebnis von Depressionen, und leichte Depression ist eines der Symptome. Wenn das der Fall ist und er sich weigert, professionelle Beratung oder medizinischen Rat einzuholen, wäre meine erste Vorgehensweise, ihn mit Schokolade zu versorgen. Mein Freund Terry macht traditionelle Brownies mit dunklen Schokoladenstückchen. Das sollte ihn mitnehmen. Tatsächlich füttere ich ihn mit Brownies, selbst wenn er Hilfe bekommt. Und essen Sie ein paar selbst für einen Schub.
  Dennoch ist Depression in den Wechseljahren angeblich üblich. Aber sind Ihre Gefühle der Ernüchterung und Depression aufgrund der Menopause oder aufgrund von Lebensumständen? Leben mit einem Grummel kann besteuern. Es scheint mir, dass das, was Sie beschreiben, eine Art Midlife-Crisis ist; schau dir an, was du dir erhofft hattest und fühl dich ein wenig enttäuscht. Die glanzlose Liebe, die Scheidung, die Kinder in Schwierigkeiten, die Kinder, die wir nicht hatten, und die Enttäuschungen in der Karriere werden mit zunehmendem Alter unterstrichen.
  Depression und Menopause
  Darüber hinaus treten in den Wechseljahren traurige und entmutigende Ereignisse auf. Wir gehen durch das Leernest-Syndrom; Manche von uns kümmern sich um ältere Eltern, Zeugen von Krankheit und Verschwendung. Dann gibt es saisonale affektive Störung. Einige von uns haben Kämpfe mit unseren eigenen Gesundheitsproblemen. Und viele von uns verlieren geliebte Menschen.
  In drei Jahren verlor ich drei meiner besten Freunde, zwei an Krebs und einen an einen Autounfall. Dann starb mein Vater und ich konnte nicht aufhören zu weinen. Buchstäblich habe ich ungefähr zwei Jahre geweint. Jeden Tag würde ich denken: "Wie kann eine Person so traurig sein?" Schließlich ging ich zum Arzt, der sagte, ich sei depressiv. War ich deprimiert, weil ich mit der Menopause begann oder weil ich von Trauer überwältigt war? Er erwähnte die Menopause nicht. Er erklärte, dass chemische Ungleichgewichte aufgrund eines emotionalen Traumas in Verbindung mit einer genetischen Prädisposition zu einer Depression führen können. Er hat Prozac erwähnt. Und obwohl ich widerwillig gewesen war, danke ich ihm.
  Was sollte man tun? Es ist schwer für mich zu sagen, wie deprimiert du bist und ob es andere Gründe als den Knacker geben könnte. Wenn Sie ständig weinen oder andere Symptome einer schweren Depression - Suizidgedanken, Unfähigkeit, Schlafstörungen usw. - bemerken, sollten Sie wahrscheinlich professionelle Hilfe in Anspruch nehmen.
  Auf der anderen Seite sind die Einnahme von Prozac oder die Beendigung der Beziehung nur zwei Möglichkeiten. Ich habe bereits Brownies als dritte Option vorgeschlagen. Der Ton deines Briefes ließ mich denken, dass du diesem Mann sehr nahe bist, dass ihr beide viel für euch geholt habt. Willst du es wirklich aufgeben? Konntest du dich an seinen Mumm als große Warze, als kosmetischen Makel erinnern? Oder vielleicht könnten Sie das fragen, anstatt Ihnen zu sagen, er schreibt ein Buch über seine Beschwerden über die Welt... eine Art Bedienungsanleitung. Wie wäre es mit der Ansicht, dass sein Mieseln ein wunderbares Ventil für seinen Stress ist - viel besser als ein Herzinfarkt? Versuchst du ihm aus seinem Funk zu reden? Vielleicht solltest du ihm einfach zustimmen. Er könnte Trost darin finden, sich verstanden zu fühlen.
  Ich mag es, mehrere Optionen zu erkunden. Aber denken Sie daran, ich wühle mich nur durch die Wechseljahre, wo es keine richtigen Antworten gibt.