text: Sanfte Online Yoga-Class für Einsteiger und Eingerostete Live, 60 min. – YOGA meets YOU | Yoga Urlaub | Yoga Kurse | Yoga Ferien | Hatha Yoga
  Sanfte Online-Yoga-Class Live mit YOGA meets YOU in Deutsch
  Dieser Kurs richtet sich an Alle! Jeder kann mitmachen, da es ein aufbauender Hatha Yoga-Grund-Kurs ist. Es gibt kein Teilnehmerlimit!
  Wichtig ist, dass ihr so gut wie möglich an allen Einheiten teilnehmt, jeder Termin baut auf den Anderen auf.Termine ab 29.4.2020, jeden Mittwoch von 18:00 – 19:00h
  Es werden verschiedene Schwerpunkte wie z.B. Kräftigung des Rückens als Vorbeugung von Rückenbeschwerden durch falsche Haltung, Hüftöffnungs- Übungen, Vorwärtsbeugen mit Variationen, Drehübungen u.v.m. unterrichtet. Jede Stunde ist verschiedenen, baut jedoch auf die Letzte auf.
  Wir werden auch Atem- und Lungenreinigungsübungen praktizieren und auch Entspannungsübungen haben einen wichtigen Stellenwert.
  Unsere Live Online-Yoga-Classes werden gemeinsam von Peter und Samira unterrichtet.
  Dies bringt den Vorteil für Dich, dass einer die Übungen ansagt, während der andere Live für euch die Übungen vorzeigt.
  Die Stunden sind daher sehr ruhig und klar strukturiert, gut hörbar und visuell deutlich zum selber Umsetzen.
  Du meldest Dich im unten stehenden Link an.
  https://www.eventbrite.de/e/sanfte-online-yoga-class-fur-einsteiger-und-eingerostete-live-60-min-tickets-103733134598