text: Unter Zufriedenheit verstehen wir meist das Gefühl, die eigenen Ansprüche und Ziele erreicht zu haben, frei von Sorgen zu sein oder unseren Frieden gefunden zu haben. Zufriedenheit wird als entspannt, ruhig und friedlich empfunden. Es ist nicht ein so intensives Gefühl wie Lust, sondern steht eher im Hintergrund des Erlebens. Für die körperliche und psychische Gesundheit eines Menschen ist jedoch Zufriedenheit eine entscheidende Voraussetzung.
  Zufriedenheit ist oft gekennzeichnet durch das Vertrauensgefühl, geliebt zu werden oder liebenswert zu sein. Bereits in den ersten Lebensstunden erscheint so etwas wie ein Lächeln auf dem Gesicht eines Säuglings, während das "soziale Lächeln" als Ausdruck von Zufriedenheit erst einige Wochen später auftritt und die Bindungs- und Beziehungsfähigkeit stärkt.
  Wenn Sie eine erfüllte Sexualität haben, die von Zufriedenheit geprägt ist, spricht man von sexueller Befriedigung. Sie ist eine Fähigkeit, die erst erlernt werden muss. Menschen, die in einer Umgebung ohne sexuelle Reize aufgewachsen sind, können zwar sexuell erregt sein, sich aber keine Befriedigung verschaffen.
  Dass Menschen nach sexueller Befriedigung und Lust streben, weist darauf hin, dass Fortpflanzung nicht das einzige Ziel von Sexualität sein kann, denn eine Zeugung kann auch ohne echte Befriedigung ablaufen. Sexuelle Befriedigung ist ebenfalls ohne Orgasmus möglich, während andererseits Sexualität mit Orgasmus nicht befriedigend sein muss, sondern sogar Ekel erzeugen kann.
  Dies zeigt, dass die Sexualität über die biologisch-körperliche Ebene hinaus in einem seelisch-geistigen Zusammenhang steht. Nur wenn diese Verbindung erlebt wird, entsteht das Gefühl des sexuellen Erschöpftseins und die Erfahrung, mit einem geliebten Menschen umfassende Zufriedenheit in einem Stadium der Selbstvergessenheit zu finden.