text: "... im Schuh hält dich warm. 2. Gute Durchblutung und das richtige Klima So sollten deine Socken und Schuhe beschaffen sein Sie müssen ganz bequem und locker am Fuß sitzen denn einschneidende Kleidungsstücke stören die Durchblutung und damit den Wärmefluss. Dasselbe gilt natürlich auch für deine Schuhe. Wähl am besten Socken und Schuhe aus Naturmaterialien Mit Wollsocken ..."
  "... über die Fingerkuppe hinaus. Das wirkt attraktiv feminin und gepflegt ist aber nicht übertrieben und absolut alltagstauglich bei der Arbeit und im Haushalt. Nach dem Feilen entfernen Sie die Nagelhaut. Natürlich wird sie nicht geschnitten dabei kann sie einreißen oder sich entzünden. Verwenden Sie einen Nagelhautentferner den Sie sanft auf die Nagelhaut auftragen. Es gibt Expressprodukte die innerhalb von Sekunden wirken. Schieben ..."
  "... Ihre Schilddrüse beim Arzt untersuchen um eine Schilddrüsenfunktion als Ursache Ihrer brüchigen Nägel auszuschließen. 3. Tragen Sie Handschuhe bei Haus- und Gartenarbeit Egal ob Sie ins Spülwasser greifen oder in der Erde graben – tragen Sie Ihren Fingernägeln zuliebe dabei immer Handschuhe. Zum einen kann nämlich mechanische Beanspruchung zur Beschädigung der Nägel führen zum anderen können diese auch durch ..."
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