text: Geschwollene Augen, schmerzender Hals: Das sin die ersten Anzeichen für eine Grippe. Wir haben zwölf Tipps, wie Sie sich schützen können.
  Hilflos ausgesetzt ist aber niemand: Wer einige einfache Tipps beachtet, kann sich gut vor Influenza schützen. Oberstes Gebot ist Hygiene, erklärt Professor Ferdinand M. Gerlach, Professor für Allgemeinmedizin an der Goethe-Universitätt: "Die drei wichtigsten Regeln müssen lauten: Hände waschen, Hände waschen, Hände waschen". Das gelte für Kinder genauso wie für Erwachsene.
  Eine weitere Regel lautet: Wo viele Menschen sind, da brodelt der Grippeherd. Wer der Grippe entgehen will, sollte deshalb von Massenansammlungen lieber Abstand halten. Auch eine Grippe-Impfung kann sinnvoll sein, solange man noch gesund ist: "Der Impfschutz wirkt erst nach 14 Tagen", erklärt Gesundheitsminister Stefan Grüttner "aber natürlich ist es nie zu spät. Wer jetzt gesund ist, kann sich immer noch impfen lassen."
  Dass sich die Grippewelle gerade so ausbreitet, liege daran, dass viele Menschen die einfachen Tipps nicht beachten, sagt Gesundheitsexperte Gerlach. Er hat deshalb eine Check-Liste gegen Grippe:
  Sorgen Sie in der kalten Jahreszeit für nächtliche Luftbefeuchtung gegen das Austrocknen der Schleimhäute durch trockene Heizungsluft
  Wenn Sie über 60 Jahre alt oder chronisch krank sind, kann eine Impfung gegen Influenza ("Grippeimpfung") sinnvoll sein
  
  Der SSS-Ausbildungstörn startet in Portsmouth (gute Anbindung von den Londoner Flughäfen), wo wir im Solent sehr gute Trainingsbedingungen haben. Auch auf der Überfahrt durch den Ärmelkanal werden wir ständig trainieren, insbesondere die Navigation mit Radar. Die Radaranlage an Bord verfügt über die Möglichkeit, das Radarbild per Overlay auf die Seekarte einzublenden, was die Einarbeitung deutlich einfacher macht.
  Für die Bereiche Rettungsmanöver und Notfallmanagement greifen wir auf die an Bord befindlichen Rettungshilfen wie Rettungsnetz (Horizontalbergung) oder Bergetalje zurück.
  Durch die gute Ausstattung des Bootes (SY Logoff) können wir uns auch in der Praxis mit verschiedenen Segeln vertraut machen (Sturmbesegelung, diverse Genuagrößen, Gennaker).
  
  Kunst-Unterricht lässt dein Herz höher schlagen? Etwas schaffen, Bedeutung hinter den Dingen ergründen und in Materialien schwelgen ist genau dein Ding?
  Dann findest du an der Hans Thoma Schule eine Besonderheit: wir sind eine GMS mit Kunst-Profil. Das heißt, du kannst ab Klasse 8 zusätzlich zum normalen BK-Unterricht 3 weitere BK-Stunden wählen und dich so viel tiefer und ausführlicher mit Kunst beschäftigen.
  Selbstverständlich gibt es bei uns – wie an allen Gemeinschaftsschulen - auch die Profilfächer Naturwissenschaft und Technik (NWT) oder Spanisch für Französisch-Schüler*innen.
  Im Folgenden findest du ein paar Bilderstrecken zu verschiedenen Übungen oder Projekten der Lerngruppen 1-10, die SuS der HTS umgesetzt haben.
  Expressive Selbstporträts in Acryl zeigen die bunte Vielfalt unserer Schülerschaft der Abschlussjahrgänge.
  
  Rolf Benz 577 ermöglicht Ihnen mit seiner neu entwickelten Funktion sowohl bequemes, aufrechtes Sitzen als auch höchst komfortables – quasi schwereloses – Entspannen. In dieser Relaxposition „fällt“ der Körper in seine ergonomische Idealposition. Dabei können Sie Ihren Kopf in die Schlafposition legen oder durch Aufrichten des beweglichen Kopfteils aufrecht halten – und ganz entspannt am Geschehen um Sie herum teilnehmen.
  Der Sessel ist in 2 Größen erhältlich und lässt sich über verschiedene Füße (Sternen- oder Tellerfuß in unterschiedlichen Ausführungen) und Seitenteile (komplett gepolstert, Metall mit optionalem Bezug oder ganz ohne Armteil) an Ihre ästhetischen und ergonomischen Anforderungen anpassen.
  
  Ihn muss man mal selbst besessen haben, den Freischwinger S 6-3 – ultrabequem! Allein durchs Verstellen der Rückenlehne änderst du deine Sitzposition von einer Bequemlichkeit zur nächsten. Sitzen wie angegossen. Wirklich!
  
  Von dem Anthem My song shall be alway gibt es zwei Versionen - eine für Solosopran und eine für Solobaß. Gedruckt liegt es erstmals in Playfords Harmonia Sacra (1703) vor. Aus der Zeit davor ist keine Quelle vorhanden, die auf Sopran hindeutet, aber es gibt mindestens drei, die eindeutig für Baßstimme angelegt sind. Daher erscheint die Annahme sinnvoll, daß Playford für die Sopranbearbeitung verantwortlich war. Auf jedem Fall weisen die beiden Fassungen, vom Register des Solisten abgesehen, keine Unterschiede auf. Die am ehesten autoritative frühe Handschrift, die in der Bodleian Library in Oxford aufbewahrt wird und vermutlich von Henry Knight, einem Gelehrten des Wadham College, kopiert wurde, ist eindeutig für einen Baß geschrieben, sorgfältig notiert und sogar mit dem Vermerk `H.P. Sep; 9/90' versehen, wonach die Musikwissenschaft die Datierung des Werks vorgenommen hat.
  Das Anthem ist in vielerlei Hinsicht ungewöhnlich. Obwohl es in großem Maßstab komponiert ist, haben die hohen Streicher nach der einleitenden Sinfonie (die mittendrin wiederholt wird) fast nichts mehr zu tun. Mit dem Chor wird noch lässiger umgegangen, denn er hat nur zwei kurze, identische Allelujas zu singen. Die Sinfonie ist dennoch erlesen und schafft mit dem anfangs ansteigenden Arpeggio über ausgehaltenen Baßnoten ein dichtes Gefüge. Zudem erinnern die Harmonien des trällernden Dreiertakts zuweilen an die Musik von Georg Muffat, dessen Armonico Tributo in den 80er Jahren des 17. Jahrhunderts die frühe Entwicklung des Concerto grosso beeinflußt hat. Obwohl der Stil der Sinfonie unverkennbar der von Purcell ist, weist dieses späte Anthem interessante Gegensätze zur Streicherführung früherer Werke auf. Im Anschluß an die Sinfonie dominiert der Solobaß, zunächst in einem melodischen Arioso, dann noch prägnanter im ersten Teil des Rezitativs ‘O Lord the very heavens’ [O Herr, die Himmel selbst]. Hier wirkt Purcell äußerst italienisch, stark beeinflußt von den Entwicklungen des Jahrhunderts im Bereich der Oper, und wechselt mit großem Geschick Tempo und Stimmung. Es folgt eine lebhaftere Passage (‘For who is he among the clouds’ [Denn wen gäb es unter den Wolken] voller Imitation zwischen Solist und Continuo, die beschlossen wird durch ein kürzestmögliches Ritornell. Dann setzt der Rezitativstil bei ‘God is very greatly to be fear'd’ [Gott ist zu fürchten sehr] wieder ein, mit besonders ergreifender Nuancierung beim Wort `reverence' [in Ehren]. Der Chor unterbricht kurz mit sieben Takten Allelujas im Dreiertakt, und die Streicher wiederholen die Sinfonie.
  Bei O Lord God of hosts [O Herr, Gott der Heerscharen] befleißigt sich Purcell eines höchst einfallsreichen, ausgeglichenen und dramatischen Stils - geradewegs von Monteverdi abgeleitet mit seinen ausgehaltenen hohen Noten, untermauert durch einen abwärts gerichteten Lauf im Continuo, die das Wort ‘mighty’ [mächtig] kennzeichnen. Hier haben wir es mit Musik zu tun, die sich im Opernhaus durchaus heimisch fühlen würde. Als nächstes stellt Purcell auf herrlich deskriptive Art das tosende Meer dar, voller fließender Sechzehntel und brausender Effekte. ‘Thou hast a mighty Arm’ [Dein ist ein mächtiger Arm] ist wahrscheinlich weniger bemerkenswert, da es über einem modulierenden Continuobaß dargeboten wird, doch die Stimmführung bei ‘Mercy and truth go before thy face’ [Gnade und Wahrhaftigkeit mögen erscheinen vor deinem Angesicht] ist köstlich mit seinen nach ‘Blues-Art’ intonierten Harmonien. Wie so oft ist Purcells abschließendes ‘Alleluia’ maßvoll und still zurückhaltend und daher umso wirkungsvoller, und wunderschön geformt in seiner Blüte gegen Ende. Danach bleibt es dem Chor überlassen, sein vorheriges Alleluja zu wiederholen.