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  Dienstleistungen zum EMS Training
  Für den Erfolg deines Trainings offerieren wir dir verschiedene Dienstleistungen die du einfach dazubestellen kannst.
  Der Abbau von Fett findet ausschliesslich in den Mitochondrien einer Zelle statt. Ist dieser Stoffwechselvorgang eingeschränkt oder blockiert, so ist es unmöglich abzunehmen, egal ob man weniger isst oder mehr Sport macht.
  Ebenfalls wenn jemand Mühe hat beim Muskelaufbau, so zeigt sich oft, dass der Körper ausschliesslich Zucker verbrennt und seine Energie über den Abbau von Muskelmasse bezieht.
  Die Stoffwechselanalyse über die Atemluft zeigt auf wie gut dein Körper eingestellt ist und welche Stoffwechselblockaden vorhanden sind um das gewünschte Ziel zu erreichen. Wir geben dir wertvolles Feedback wie du deinen Stoffwechsel wieder aktivieren kannst und du so ohne Probleme Fett abbauen und Muskeln aufbauen kannst. Die Stoffwechselanalyse gibt zudem Anhaltspunkte darüber, mit welchem Trainingspuls du trainieren solltest, damit du zu deinem Erfolg kommst.
  Stoffwechselaktivität (wie viele Kalorien verbrennt dein Stoffwechsel wirklich)
  Anteil Zuckerverbrennung, Anteil Fettverbrennung
  Zuckerüberschuss
  Stressbelastung des Körpers
  Fähigkeit der Mitochondrien mit Sauerstoff Energie zu produzieren
  Säurebelastung des Körpers
  Ernährungsberatung per Online Meeting
  Die Ernährung macht bis 80% des Trainingserfolges aus, bei eingeschränkter MItochondrien Funktion (siehe Stoffwechselanalyse über die Atemluft) sogar 100%. Wir analysieren deine Ernährung und stellen eine Verbindung zwischen deiner Ernährung und deinem Stoffwechsel. Wir beraten dich, wie du dich ernähren solltest, damit du deinen Stoffwechsel aktivieren kannst. Wir zeigen dir auf, was es alles braucht um ohne JJojo-Effekt abnehmen zu können oder deine Muskeln aufzubauen. Damit du zusammen mit dem EMS Training absolut überzeugende Resultate erreichst.
  Was ist bei der Ernährungsberatung dabei?
  Analyse deiner Ernährung anhand eines Ernährungstagebuchs durch eine entsprechende APP
  Eine Stunde Ernährungsberatung per Online Meeting
  Zwei weitere Erfolgskontrollen von 30-60 Min. Dauer per Online Meeting (alle 3 Wochen)
  Standort: überall, per Online Meeting
  Dauer: 3 Termine alle 3 Wochen
  EMS Training Einführung per Online Meeting
  Profitiere vom Fachwissen von erfahrenen EMS Trainern, die schon lange mit EMS Kunden betreuen. Falsch angewendet Richtig angewendet hat EMS Training sehr viele Vorteile gegenüber herkömmlichen Training. Falsch angewendet, kann es jedoch sein, dass du Muskeln ab- statt aufbaust und deine Pfunde nicht wirklich purzeln.
  Was ist in der Einführung alles enthalten?
  Schulung über die Verwendung des Antelope Anzuges und der Antelope APP
  Gefahren beim EMS Training
  Trainingsplanung und -gestaltung für Anfänger und Fortgeschrittene
  Krafttraining (wie oft, wie lange, Intensitäten, Integration mit Gewichten)
  Ausdauertraining (wie oft, wie lange, Intensitäten, richtige Herzfrequenz, korrekte Integration mit Krafttraining)
  Wichtigkeit der Regeneration
  Ernährung am Trainingstag bei verschiedenen Zielen, wie Muskelaufbau oder Fettabbau
  Standort: überall per Online Meeting
  EMS Trainingsprogramme Online
  Wir haben für dich strukturierte Trainingsprogramme zusammengestellt von Anfänger, Fortgeschritten bis Profi. Die Trainingsprogramme beinhalten Ausdauer und Krafttraining und sogar spezielle Programme bei Rückenproblemen. Die Programme sind aufeinander abgestimmt, so dass wir immer wieder einen neuen Reiz setzten können, was wichtig ist für den Aufbau von Muskelmasse. Lass dich motivieren und begeistern in dem du unter Anleitung von professionellen EMS Trainern trainierst.
  Anfänger Training (Stufe 1-4)
  Fortgeschrittenen Training (Stufe 1-6)
  Fortgeschrittenen Training mit Gummibändern
  Fortgeschrittenen Training mit Kettlebell
  Fortgeschrittenen Training mit Hanteln
  Fortgeschrittenen Training mit Fitnessball/Bosu
  Fortgeschrittenen Training mit Langhanteln
  Ausdauertraining mit Step
  Ausdauertraining mit Medizinball
  Ausdauertraining mit Kettlebell
  Zugang: jederzeit Online
  EMS Probetraining in Zürich
  EMS Training zuerst ausprobieren.
  EMS Training Einführung Online Meeting
  Wir führen dich in den Antelope Suit und das EMS Training ein.
  Ernährungsberatung durch Ernährungsberater / Ernährungstrainer um dich bei deinen Zielen optimal zu unterstützen.