text: Warum finden wir es so schwierig, uns zu verändern? Was bestimmt 95 Prozent unseres Verhaltens (ohne dass wir dies bemerken)? Wie können wir uns neue Verhaltensweisen aneignen?Es ist schon merkwürdig: In unserem Alltag tun wir viele Dinge immer wieder, ohne dass wir sie wirklich tun wollen. Gleichzeitig wollen wir vieles tun und tun es dennoch nicht. Wir treiben weniger Sport, als wir sollten, wir essen weniger gesund, als wir sollten, wir haben für unsere Lieben weniger Zeit, als gut wäre, und so weiter. Wir haben Träume und Wünsche, aber wie können wir aus diesen Träumen Taten machen? Was ist der springende Punkt von wirklichen und dauerhaften Veränderungen? Ben Tiggelaar gibt klare Antworten. Das Buch enthält keine langatmigen Texte und schwammigen Beschreibungen. Präsentiert wird ein realistischer Ansatz und konkrete Techniken, um den schwierigsten Menschen der Welt zu managen:sich selbst.Über 150,000 Exemplare verkauft. In den Top 10 der meist-verkauften Managementbüchern der vergangenen drei Jahre.