text: Schlafstörungen beseitigen I Hilfe bei Alexander Seiler
  WIEDER SCHLAFEN WIE EIN BABY !
  Ein Schäfchen, zwei Schäfchen,…
  .....die Gedanken drehen sich im Kreis. Grübeln, Probleme wälzen, Sorgen machen – all das hindert viele Menschen am Einschlafen. Sie können einfach nicht entspannen.Schlafstörungen sind nicht nur lästig und machen übel launig. Sie mindern die Leistungsfähigkeit und Konzentrationsfähigkeit und nagen an der Gesundheit. Denn Körper und Geist brauchen ausreichende Ruhepausen, um zu funktionieren.
  Die Behandlung von Schlafstörungen verbessert nicht nur die Lebensqualität dramatisch. Sie sorgt auch für den Erhalt von Leben und Gesundheit: Die Wahrscheinlichkeit eines Verkehrsunfalls erhöht sich bei Insomnie Patienten, die unfreiwillig chronisch wach sind, um das 2,5-fache. Die Wahrscheinlichkeit eines Arbeitsunfalls ist sieben mal höher als bei Menschen ohne Schlafstörung.