text: Da Beckenbodentraining ganz schön mühsam ist, wünschen sich manche Patientinnen vielleicht eine schnelle Lösung – durch eine Operation. Eine in Schweden entwickelte Methode macht von sich reden, die die Blasenschwäche während einer nur halbstündigen Operation in 90 Prozent der Fälle von Stressinkontinenz dauerhaft ausräumen soll. Bei dem Eingriff wird unter örtlicher Betäubung ein sogenanntes TVT – ein Nylonband – um die Harnröhre gelegt und angespannt. Muss die Frau husten oder niesen, verhindert das Band künftig ein Absenken der Harnröhre unter dieser Belastung und damit das ungewollte Tröpfeln. Die Physiotherapeutin warnt jedoch vor allzu großer Euphorie. Eine Operation birgt immer auch ein Risiko und auch bei der Blasen-Op geht es nicht ohne anschließende Gymnastik.
  Fazit: Es lohnt sich, die Scham zu überwinden und mit dem Inkontinenz-Problem den Arzt aufzusuchen. Auch als junge Frau sind Sie damit nicht allein und es ist nie zu spät, sich etwas Gutes zu tun.
  Adressen von Physiotherapeuten in Ihrer Nähe, die eine Beckenbodenschule anbieten, vermittelt der Zentralverband der Pysiotherapeuten in Berlin, Tel. 030-4319232, Fax 030-43656704.
  
  Am Wasser ist es im Sommer am schönsten. Sonne, Sand und Wasser machen der ganzen Familie Spaß. Damit das so bleibt, sollten Eltern an den richtigen und ausreichenden Sonnenschutz denken.
  Creme dich und deine Kinder an sonnigen Tagen immer schon morgens und mindestens 30 Minuten, bevor du das Haus verlässt, ein, da sich der Sonnenschutz erst dann optimal entfaltet. Ziehe deinem Kind auch im Wasser ein T-Shirt an, damit es nicht verbrennt und denke an eine Kopfbedeckung. Denn wenn zu viele ultraviolette Strahlen auf ungeschützte Haut treffen, kann das gefährlich werden.