text: 100 g gefrorener Beeren-Mix (zum Beispiel Himbeeren, Brombeeren, Erdbeeren, Heidelbeeren und Rote Johannisbeeren)
  2 Bananen
  25 g Ahornsirup
  250–ml kalte Hafermilch
  Zubereitung des veganen Milchshakes
  Arbeitszeit: 5 Min. Menge: Für 2 Personen (2 x 250 ml)
  1. Geben Sie 100 g gefrorene Beeren in einem Mix aus zum Beispiel Himbeeren, Brombeeren, Erdbeeren, Heidelbeeren und Rote Johannisbeeren in eine große Schüssel. Schneiden Sie zwei Bananen in mittelgroße Scheiben und fügen diese dem Beeren-Mix hinzu. Geben Sie nun 25 g Ahornsirup und 250 ml kalte Hafermilch dazu.
  2. Nehmen Sie einen Stabmixer und pürieren alles so lange, bis keine Stückchen mehr vorhanden sind (dauert circa eine Minute). Dann servieren Sie die veganen Milchshakes in zwei Gläsern, die jeweils mindestens 250 ml fassen.