text: Aldi Nord ist mit Produkten von Medion wie Tablets, Laptops oder Handys, heute meist in Form von Smartphones en vogue. Die Aldi Öffnungszeiten sind montags bis samstags überwiegend von 8 Uhr bis 20 Uhr geöffne
  Zwei mal wöchentlich erscheinen die aktuellen Aldi Angebote. Auf Tiendeo findest du immer das aktuelleste Aldi Prospekte. Aldi aktuell informiert dich hier über alle Aldi Angebote, welche jeweils montags und mittwochs in die Regale kommen.
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  Des Weiteren bietet Aldi auch eine große Auswahl an Reisen an. Aldi Reisen ist sehr beliebt um die besten Schnäppchen zu finden.
  Aldi Nord und Aldi Süd führen eigene Biomarken, welche die Anforderungen des deutschen staatlichen Bio-Siegels erfüllen.
  
  Gewagte These, die ich da aufstelle und trotzdem hat es bei mir und bei Pia Mayer so funktioniert. In diesem Blogbeitrag zeige ich dir, wie du es schaffen kannst mit der Bewusstmachung deiner Annahmen, deine Identitäten zu verändern und so innerhalb von Stunden vom Raucher zum Nichtraucher zu werden. Viel Spass beim Lesen! PS: Wenn du mich unterstützen willst, freue ich mich über Feedback und einen Like zu meinem Beitrag.
  Seit nunmehr einem Jahr bin ich Nichtraucher. Zuvor habe ich zwar auch nicht viel geraucht, aber täglich. Erinnere ich mich zurück, begleitet mich das Rauchen bestimmt schon zehn Jahre. Du kennst das sicherlich, zu Beginn war es beim Feiern, danach wurde es zur täglichen Gewohnheit, wenn auch nur Abends.
  Trotzdem hatte ich immer im Hinterkopf, dass es mich stört zu rauchen. Es gab in mir den inneren Konflikt. Auf der einen Seite dachte ich mir das Rauchen ist nicht förderlich für meine Gesundheit, auf der anderen Seite war der Punkt, dass es gesellschaftlich als lässig, rebellisch, cool und auch beruhigend angesehen wird.
  Daher habe ich oft versucht aufzuhören, aber in mir drin nie wirklich einen wahrhaftigen Grund gesehen damit komplett aufzuhören. So rauchte ich für einige Monate nicht, begann danach aber wieder. Ich dachte mir immer ich bin nicht süchtig, da ich ja sehr schnell aufhören kann. Aber mit dem schnellen Aufhören, geht oft auch das schnelle Anfangen ein her.
  Dass dieser Tag mein letzter Tag als Raucher sein wird wusste ich bis dato nicht. Wir waren auf einer Feier, rauchten wie gewöhnlich und wachten am nächsten Tag wie gewöhnlich auf. Im Laufe des Tages fragte ich mich öfter, warum rauchst du eigentlich Tobi. Um der Frage näher auf den Grund zu gehen, beschloss ich mit Pia zusammen zu einem See zu fahren, spazieren zu gehen und die Zeit zu nutzen um nachzudenken.
  Dort angekommen spazierten wir gefühlt vier mal um den See und versuchten uns ein Bild davon zu machen. Was waren die Gründe dafür, dass wir rauchten. So kamen wir schnell auf den Punkt, dass wir mit dem Rauchen bestimmte Annahmen von uns selbst und dementsprechend auch Gefühle und Emotionen verbanden.
  Mit dem Rauchen assoziierten wir beispielsweise ein Gefühl der Freiheit, der Selbstbestimmtheit, des eigenen Willens, der Unabhängigkeit und der Rebellion. Wie verbanden das Rauchen somit mit einem coolen, wilden Lifestyle, den wir natürlich auch leben wollten. Und umso länger wir darüber redeten, umso klarer wurde das Bild welches wir mit dem Rauchen verknüpft hatten.
  Als uns dieses Bild bewusst war, wurde uns auch klar, wieso wir nicht mit dem Rauchen aufgehört hatten, sondern immer wieder zur Zigarette griffen. Es gehörte zu einer Identität unseres Seins, die wir nicht missen wollten. Der innere Konflikt hingegen entstand dadurch, dass die Gewohnheiten der Identität des selbstbestimmten, coolen Typen, also das des Rauchers, nicht zu den Gewohnheiten einer anderen Identität passten.
  Der Raucher stand in Konflikt mit dem gesunden, Sportler. Diese beiden Identitäten schlossen sich regelmäßig gegenseitig aus. Das zu wissen, besser gesagt zu erkennen, war der Wendepunkt.
  In dem Bewusstsein, dass die Gewohnheiten der Identitäten nicht absolut sind, sondern von mir beziehungsweise von mir und Pia zusammen erschaffen worden waren, hatten wir nun die Möglichkeit, die Identität, cooler, selbstbestimmter freier Typ zu verändern. Was wir erschaffen, können wir auch wieder verändern.