text: Allerdings sollten Sie beachten: Kohlenhydrate sind sinnvoll (sonst würde es die Kohlenyhdrate wohl nicht geben).
  Die wichtigste Frage dabei ist: Welche und wieviel Kohlenhydrate Sie essen (also Qualität und Quantität der Kohlenyhdrate).
  Labels: Eiweißbetonte Ernährung, Es muss nicht gleich ein mammut sein, Qualität und Quantität der Kohlenyhdrate, Welche und wieviel Kohlenhydrate
  Im Büro, im Hotel, zu Hause, vor dem TV, im Freibad (neulich gesehen, typisch Mann),.....Egal ob für Frau oder Mann: Liegestützen sind eine sehr geeignete Übung für alle (es sei denn, Sie haben akute Schulterprobleme).
  Labels: Aber wenn dieser Mensch sich überwindet, ein und dieselbe Sache hundert- oder tausendmal zu machen, passiert nichts, Wenn ein Mensch einmal trainiert