text: 13. Februar 2020 | 20:04 Uhr
  Welche Ernährung hohen Blutdruck senkt
  Viele Fertiggerichte wie diese Pizza sind ohnehin schon stark gesalzen. Doch viele salzen noch einmal kräftig nach. Daher nehmen die Bundesbürger im Schnitt pro Tag doppelt so viel Salz zu sich wie von Experten empfohlen. Viel Salz im Körper bindet mehr Wasser, was den Blutdruck steigen lässt. FOTO: Getty Images/ iStockphoto / webphotographeer
  Saarbrücken. Bluthochdruck hat sich zu einer Volkskrankheit entwickelt. Salzarm zu essen, hilft dagegen. Noch wirksamer sind Gemüse, Obst, Nüsse und Vollkorn.