text: Die Atmung spielt im Yoga eine wesentliche Rolle, denn sie beeinflusst und steuert nicht nur den Körper, sondern auch die Seele und den Geist. Sie ist für unsere Gesundheit unabdingbar.
  Um auf der therapeutischen Gesundheitsebene und effektiv Yoga zu praktizieren, beginne ich im Yogastübchen mit einer Wahrnehmungseinheit, die aus 8 Wahrnehmungskursen besteht.