text: Drei Gewichtsfragen: .... (Gewicht, Gewichtsveränderung)
  Vor schweißtreibenden Sportarten wiegt man mehr als hinterher (bevor man den Flüssigkeitsverlust ausgeglichen hat). Vor und während der Periode lagern viele Frauen bis zu 2l Wasser ein, das danach wieder ausgeschwemmt wird.Am besten wiegt man sich morgens in der gleichen Kleidung (z.B. nur mit Unterwäsche, nachdem man auf der Toilette war.
  luzia3537 21.03.2014, 13:41
  Ah ok, ich dachte nur dass eventuell durch den muskeltonus das gewicht doch wieder bisschen steigt... Krass. 2l O.o
  Du verlierst Gewicht durch das Schwitzen beim Sport. Wenn du Periode hast, lagert der Körper Wasser ein, nachher geht es von selbst wieder weg. Morgens nüchtern nach dem Aufstehen solltest du dich wiegen, aber nur etwa 1 mal pro Woche.
  Direkt morgens nach dem aufstehen.am besten vorher auf die Toilette gehen dann wiegen.alles andere sagt dir ein falsches Gewicht an.immer auf der selben Stelle wiegen damit du Ergebnisse sehen kannst