text: Asthma – Ich will frei leben. | ausgebrannt.de
  WP Cumulus Flash tag cloud by Roy Tanck and Luke Morton requires Flash Player 9 or better.	Asthma – Ich will frei leben.
  Autor: Uwe Pettenberg | Bisher 4 Kommentare »	Asthma bronchiale (griech. Atemnot) ist die chronische Erkrankung der Atemwege bzw. eine dauerhaft bestehende überempfindliche Reaktion.
  Was fällt vor? Durch die "äußere fremde Verschmutzung" kommt es in den eigenen Bronchien zu einer vermehrten Sekretbildung von Schleim. Der Körper tritt in Aktion und möchte "Reinigen" und sich von dem "Fremden" befreien.
  Die Schleimbildung führt zu Verengung und Verkrampfung, bis hin zu Beklemmungs- und Erstickungsgefühlen, Kurzatmigkeit und Schmerzen. Neurologische Wissenschaftler haben mit einem Blick auf unser Gehirn nachweisen können, dass Nervenzellen im Stirnlappen, die bei unangenehmen Gefühlen aktiv werden, für die Beschwerden bei Asthma und Bronchitis eine wichtige Rolle spielen. Ein Teil der Beschwerden werden also nicht nur dadurch bestimmt, wie viel Sauerstoff tatsächlich in die Lunge gelangt, sondern vor allem auch, in welchem emotionalem Zustand wir durch äußere Ereignisse sind – so die Wissenschaftler. Unsere emotionale Wahrnehmung, hat also einen deutlichen Einfluss darauf, wie wohl oder unwohl wir uns beim Luftholen fühlen. So ist unsere eigene, innere Bewertung der äußeren Umstände ausschlaggebend.
  Die Lösung liegt somit darin, dies zu erkennen und sich den Raum bewusst zu nehmen bzw. einzunehmen. Bei Kindern, spreche ich von dem "unerhörtem Rufen der Kinder". Hier gilt es, dass die Eltern Ihre Beziehung überprüfen, die Rollen von Vater und Mutter klar regeln und dem Kind Raum zur Eigenentfaltung ermöglichen. Was sagen Sie dazu?
  Dieser Beitrag wurde am Montag, den 4. Juli 2011 um 17:21 Uhr von dem Autor Uwe Pettenberg veröffentlicht und unter der Kategorie: Allgemein abgelegt. Sie können die Kommentare zu diesen Eintrag durch den RSS 2.0 Feed verfolgen.
  4 Reaktionen zu "Asthma – Ich will frei leben."
  H. Wichmann sagt:	14. September 2011 um 19:18
  Hallo Herr Pettenberg,
  ich habe mal wieder auf Ihren Seiten herumgestöbert und möchte zu o.g. Artikel etwas schreiben.
  Vor 4 Jahren wurde auch bei mir Asthma bronchiale attestiert. 2010 begann ich eine Ausbildung in ILP (Integrierte Lösungsorientierte Psychologie) und machte den Selbstversuch mein Asthma ohne Medikament zu behandeln.
  Ich vermutete genau das was Sie beschreiben: eine psychisch hervorgerufene Erkrankung. Das machte sich besonders in stressigen Situationen bemerkbar. Streit mit dem Partner, Unzufiedenheit mit der beruflichen Entwicklung, das Gefühl den Zug zu verpassen (ich schaffte kaum noch die Treppen hoch zum Bahnsteig zu rennen, oder auf der Fahrt zum Flughafen bekam ich Atemnot bei dem Gedanken zu spät zu kommen).
  Nun, ich bin wirklich kein Freund von Medikamenten, deshalb benutzte ich meine Kenntnisse aus der ILP-Ausbildung und ließ das Spray weg.
  Zeitgleich veränderte ich meine Lebenssituation und benutze heute nur in Ausnahmefällen mein Spray (z.B. bei ungünstiger Wetterlage)
  Ich kann also Jedem nur ans Herz legen zuerst Seelenpflege zu betreiben und mit dem Arzt zu besprechen wieviel Medikament nötig ist.
  Uwe Pettenberg sagt:	15. September 2011 um 17:13
  Danke für Ihren ausführlichen Kommentar, der mir wieder einmal mehr eine wichtige Bestätigung ist.
  Gleichzeitig wird er auch andere Menschen ermutigen, ihre Befindlichkeit auch auf diese Weise zu betrachten.
  Herzlichst, Uwe Pettenberg
  Marianna sagt:	4. Oktober 2012 um 18:17
  Ich bekam vor einigen Jahren allergisches Asthma durch den Kontakt mit Prozessionsraupen. Betrachte ich die Situation von damals, dann sehe ich eine psychische Komponente die der Auslöser gewesen sein kann. Ich arbeitete mehr Stunden, als ursprünglich vereinbart worden waren und lebte nur für die Arbeit und viele meiner Bedürfnisse wurden nicht befriedigt. Ich sah auch keinen Weg es zu verändern und schaffte es damals auch nur bedingt die Situation zu verändern. Durch das Auftreten des Asthmas hatte ich einen Grund zu kündigen und mich aus der Situation zu begeben, früher als vereinbart. Auch wenn meine Arbeitgeber, dies nicht so recht akzeptieren wollten und meinten ich könne doch auch mit dem Asthma weiter arbeiten und Medikamente nehmen was ich nicht wollte.
  Die Art der Kommunikation wie ich für mich und meine Bedürfnisse sorgen kann lernte ich nicht. Zwar beendete ich das Arbeitsverhältnis und veränderte damit etwas für mich und sorgte für mich. Wie hätte ich auf andere Weise kommunizieren können, damit ich auch verstanden werde? Heute lese ich Bücher zur Gewaltfreien Kommunikation und finde darin Hinweise wie ich damals hätte kommunizieren können und lerne viel dazu, so dass ich hoffe es in neuen Situationen anwenden zu werden. – Das allergische Asthma war nach ca. einem Jahr wieder verschwunden. Und ich brauchte das Spray und die Medikamente auch nicht mehr verwenden. Klar die Situation war eine Andere, die Allergieauslöser die Raupen sowie die Arbeitssituation waren nicht mehr gegeben und ich arbeitete auf einer freieren Basis, was mir sehr gut tat. Ich kann mir vorstellen Menschen die Asthma haben, brauchen viel Freiraum und Luft zum Atmen und sich ausdrücken. Und die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg als Kommunikationsstil könnte sicherlich auch hilfreich sein….für den, den es interessiert.