text: Weiterhin führt ein Mangel des Spurenelements Zink unter anderem zu Augenringen. Zink wird für den Eiweiss- und Fettstoffwechsel ebenso benötigt wie für das Immunsystem. Ein Mangel führt Eisenkangel Blutarmut die Augenringr wiederum in dunklen Augenringen äussert sowie einer erhöhten Anfälligkeit für Infektionskrankheiten. Eisen- und Zinkmangel treten Augenringe Eisenmangel allem aufgrund eines ungesunden Lebensstils sehr häufig auf. Reich an Eisen sind vor allem Vollkornprodukte auch Haferflockengrünes Blattgemüse, getrocknete Früchte v.