text: Ein weiterer positiver Aspekt scheint die psycho-motivationale Ebene des Satztrainings bei Frauen zu sein. Das heißt Frauen sind fleißig und mögen das Umfangstraining. Ausbelastungen im 1er-Spitzenbereich werden dagegen eher gemieden und obliegen mehr dem Männerbereich (sich messen wollen). Das lässt die Schlussfolgerung zu, dass auch in der Trainingshäufigkeit und Trainingsanwendung progressiver als im Männertraining geplant werden kann.