text: Naturheilverfahren nach Kneipp: Kraft schöpfen mit der Hydrotherapie
  Kraft schöpfen mit der Hydrotherapie
  Naturheilverfahren nach kneipp — Wasser spielt im menschlichen Körper eine wichtige Rolle, weshalb auch die Hydrotherapie auf das flüssige Element setzt. So trägt dieser Teil der Kneipptherapie maßgeblich zur Linderung verschiedener Erkrankungen und fungiert mitunter auch als Muntermacher.
  Wie der Name schon sagt, dreht sich bei der Hydrotherapie alles um Wasser. Doch nicht nur in seinem flüssigen Zustand kommt es bei der Kneipptherapie zum Einsatz. Auch Wasserdampf oder Eis können Teil der Behandlung sein.
  Hydrotherapie regt Selbstheilungskräfte an
  Nicht umsonst heißt es, dass eine eiskalte Dusche das Immunsystem abhärtet und den Körper belebt. Dieses Prinzip erkannte Sebastian Kneipp bereits im 19. Jahrhundert und behandelte seine Lungentuberkulose auf eigene Faust in der eiskalten Donau. Auch heutzutage gilt Wasser immer noch als Heilmittel. Deshalb werden unter anderem die starken Temperaturschwankungen von Wasser dazu genutzt, Körperfunktionen wie den Blutkreislauf oder den Stoffwechsel anzukurbeln.
  Kneipptherapie mit mehr als 100 Wasseranwendungen
  Die Hydrotherapie umfasst verschiedenste Behandlungsmethoden, von denen Sie viele auch zu Hause durchführen können. Im Allgemeinen beinhaltet eine Wassertherapie unterschiedliche Bäder, Ganzkörperwaschungen, Güsse, verschiedene Wickel, Wassertreten sowie Dampfbäder und Saunen. Je nach Art der Beschwerden werden die Behandlungen gezielt an der betroffenen Körperstelle des Patienten angewendet.
  Wassertreten, Bäder & Co. als Heilmittel
  Ein Armbad zum Beispiel, bei dem die Arme ellbogentief in ein Becken mit kaltem Wasser getaucht werden, kann gegen Müdigkeit helfen und bei regelmäßiger Anwendung das Immunsystem stärken. Warme Brustwickel aus feuchten Leinentüchern helfen gegen Bronchialbeschwerden und das Wassertreten stärkt nach der Kneipp-Theorie die Beinvenen. Hierbei "waten" Sie wie ein Storch in einem flachen Becken mit kaltem Wasser, bis Sie ein Kältegefühl verspüren. Anschließend verlassen Sie das Wasser für eine kurze Zeit, um den Vorgang anschließend zu wiederholen.