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  MoritzMarketing Trainingsangebot
  Die Intensität, mit der der eigene Körper beim Crossfit & Circuit Training malträtiert wird, würde posende Studio-Bodybuilder vor Anstrengung platzen lassen. Das Ziel lautet nämlich: nicht nur hochwertiges Muskelaufbautraining, sondern auch Koordination, Geschwindigkeit, Schnellkraft, Maximalkraft, Kraftausdauer und Flexibilität verbessern. Für das Workout of the Day wird beim Crossfit eine Auswahl davon kombiniert, trainiert wird entweder eine vorgegebene große Anzahl von Wiederholungen oder auf Zeit.
  Unser Hauptziel ist das (Wieder)Erlernen und die Verbesserung von Fähigkeiten wie Geschwindigkeit, Koordination, Ausdauer, Geschicklichkeit, Schnell- und Maximalkraft sowie Kraftausdauer. Wir machen dich nicht nur fit für den Sport, sondern für das Leben da draußen.
  Du trainierst dabei mit Langhanteln, Kettlebells und Medizinbällen, machst Klimmzüge, Liegestütze, spingst, kletterst und absolvierst Sprints oder kleine Laufeinheiten. Du wirst dabei deine Grenzen neu ausloten und Leistungen vollbringen, die dich immer wieder selbst überraschen werden – ein absolutes Suchtmittel!