text: Trotz der großen Arbeitsbelastung fand Karl Riedling noch Zeit für sein liebstes Hobby, die Fotographie. Die Anzahl seiner Digitalaufnahmen füllt eine beachtliche Datenbank, die natürlich von ihm selbst entwickelt wurde. Viele weitere Interessen, z.B. das Wandern, alte Kirchen und Klöster sowie Orchideen teilte Karl Riedling mit seiner lieben Ehefrau Mag. Dr. Eveline Riedling.
  Mit Prof. Karl Riedling verliert die Technische Universität Wien einen sehr profilierten Lehrer und Wissenschaftler und das Institut für Sensor- und Aktuatorsysteme einen lieben Kollegen mit hohen menschlichen Qualitäten. Unser Mitgefühl gilt besonders seiner Gattin und den Angehörigen.
  
  Laut einer aktuellen Pressemitteilung des Wetterportals wetter.net werden die kommenden Tage alles andere als konstant. Klar scheint allerdings schon: Einen Jahrtausendwinter werden wir wohl nicht mehr erleben!
  „Der Winter 2015/2016 war bisher ein echter Mildwinter. Bereits Ende September 2015 hatte wetter.net die Winterprognose des US-Wetterdienstes NOAA vorgestellt und genauso ist es bisher auch gekommen. Der Dezember war 5,6 Grad wärmer als normal und auch der Januar brachte deutschlandweit 1,7 Grad höhere Temperaturen als im langjährigen Mittel. Von einem Jahrtausendwinter mit viel Eis und Schnee, wie er von einigen Medien angekündigt wurde, sind wir meilenweit entfernt“ erklärt Diplom-Meteorologe Dominik Jung vom Wetterportal wetter.net.
  Die kommenden Tage bleiben sehr turbulent. Und auch die närrischen Tage könnten ganz schön durcheinandergewirbelt werden, denn beim Wetter steht viel Action an. Am kommenden Donnerstag beginnt in den närrischen Hochburgen die Straßenfastnacht und es kündigen sich viel Regen, Wärme und sogar Sturm an. Das kann ganz schön turbulent werden. Kostüme und Umzugswagen müssen vor allen Dingen eins sein: regen- und sturmfest. Kälte müssen wir nicht fürchten.
  Mittwoch: 4 bis 10 Grad, im Süden zeitweise auch mal Schneeregen bis in tiefe Lagen, sonst immer wieder Regen und Schauer
  Donnerstag: 5 bis 12 Grad, aus Westen ziehen Regenwolken auf, dabei ist es zeitweise windig, der Auftakt zur Straßenfestnacht dürfte in den Karnevalshochburgen recht wechselhaft ausfallen
  Sonntag: 6 bis 10 Grad, im Tagesverlauf frischt der Wind stark auf, es drohen Sturmböen, dabei setzt aus Westen neuer Regen ein
  Rosenmontag: 7 bis 10 Grad, viele Wolken, immer wieder Regen oder Schauer, dabei zeitweise sehr windig
  Fastnachtsdienstag: 5 bis 10 Grad, weiterhin sehr wechselhaft, immer wieder Regenschauer, in höheren Lagen auch Schneeregen oder Schnee
  
  Amazon setzt Reality-TV-Show von Ski-Star Lindsey Vonn plötzlich ab - nie gezeigte Szenen könnten dahinterstecken | TV
  Die US-amerikanische Olympiasiegerin und Weltmeisterin Lindsey Vonn beim Hahnekamm-Rennen in Kitzbühel.
  Als Moderatorin wollte der ehemalige Ski-Profi Lindsey Vonn eine zweite Karriere starten. Ihre Amazon-Serie „The Pack“ wurde jetzt nach einer Staffel abgesetzt.
  Seattle - Auf den Skipisten dieser Welt hat Lindsey Vonn alles erreicht, was es in ihrem Sport zu erreichen gibt. Die 36-Jährige ist Olympiasiegerin, Doppel-Weltmeisterin und mehrfache Gewinnerin des Gesamtweltcups. Nachdem die US-Amerikanerin 2019 Ski und Rennanzug in den Schrank geräumt und ihre Ausnahme-Karriere beendet hatte, suchte sie nach neuen Aufgaben für den Ruhestand.
  Fündig wurde Vonn dabei unter anderem bei Amazon, wo dem Ski-Ass angeboten wurde, erste Erfahrungen als Moderatorin sammeln zu dürfen. Amazon Prime Video produzierte die Reality-TV-Show „The Pack“ und wollte mit Lindsey Vonn ein bekanntes und in den USA beliebtes Gesicht als Host und Moderator verpflichten. Die 36-Jährige sagte zu und am 20. November 2020 stand die erste Folge der neuen Show zum Streaming bereit.
  Das Konzept der Serie klingt im ersten Moment eigentlich vielversprechend. Zwölf Teams bestehend aus je einem Hund und seinem Herrchen bzw. Frauchen reisen um die Welt und müssen sich immer wieder Herausforderungen stellen, die das Hund-Mensch-Gespann gemeinsam meistern müssen. Dem Gewinnerteam winken 500.000 US-Dollar Preisgeld, sowie 250.000 Dollar für die wohltätige Organisation seiner Wahl.
  Trotz vielversprechendem Konzept und einer beliebten Moderatorin hat Amazon Prime die Show nun jedoch abgesetzt und angekündigt, dass es keine zweite Staffel geben wird. Der Grund dafür könnte unter anderem die Veröffentlichung eines Videos sein, das beim Dreh entstanden ist, aber nicht in der fertigen Folge gezeigt wurde.
  Dieses zeigt eine Herausforderung, bei der sich die Mensch-Hund-Kombos an einer 30 Meter hohen Felswand in Costa Rica abseilen mussten. Die Hunde sind dabei in einem Geschirr an einem Klettergurt befestigt und hängen frei in der Luft. In den veröffentlichen Video ist zu erkennen, wie die Tiere dabei teilweise unkontrolliert in der Luft pendeln und hin und wieder gegen die Felswand stoßen.
  Das Portal The Wrap spielte das Video der Tierschutzorganisation PETA zu, die sich in einem offenen Brief an den Produzenten über die Handhabung beschwerten. „Solche Szenen zeigen genau, wieso echte Hunde und andere Tiere nicht in Filme oder TV-Produktionen gehören, so wie die Art und Weise mit der deren Sicherheit und Wohlbefinden für Quoten geopfert werden“, kritisiert die Tierschutzorganisation.
  Jay Bienstock, der Produzent von „The Pack“, verteidigte in einem Interview mit Variety die Show mit dem Verweis auf Hunde-Experten, die beim Dreh durchgehend anwesend waren, um das Wohlbefinden der Tiere sicherzustellen. Diese hätten die „absolute Macht“ gehabt, um Szenen und Herausforderungen zu stoppen oder zu verbieten.
  Dass die veröffentlichten Szenen es nicht in die fertige Show geschafft haben, würde jedoch zeigen, dass die Produzenten sich der Problematik bewusst waren, argumentiert PETA. Zwar nannten die Verantwortlichen keinen Grund, warum „The Pack“ bereits nach einer Staffel abgesetzt wurde, jedoch ist es gut möglich, dass man bei Amazon weitere Konflikte mit der mächtigen Tierschutzorganisation verhindern und einen möglichen Image-Schaden abwenden wollte. (fd)
  
  Sie sind hier:Startseite / Termine / Nephropathologie-Konferenz mit Prof. Dr. H.-J. Gröne, Heidelberg
  Im Rahmen des Nephrologischen Abends am Dienstag, den 07.05.2013 um 19 Uhr im Konferenzbereich von Haus 19 (1. Etage) werden spannende nephrologische Fälle anhand der histologischen Befunde und des klinischen Verlaufs diskutiert
  Universitätsklinikum Carl Gustav Carus, Fetscherstr. 74, 01307 Dresden, Konferenzbereich von Haus 19 (1. Etage)
  Herr Prof. Dr. Hermann-Josef Gröne ist Leiter der Abteilung für Zelluläre und Molekulare Pathologie am DKFZ in Heidelberg und einer der renommiertesten deutschen Nephropathologen. Am DKFZ besteht außerdem ein Referenzzentrum für die histologische Diagnostik von Nierenerkrankungen. Herr Prof. Gröne wird anhand der histologischen Bilder von Nierenbiopsien gemeinsam mit den Zuhörern mehrere aktuelle Fälle diskutieren.
  Die Präsentation der klinischen Fälle erfolgt durch Frau Dr. Opgenoorth, Frau Dr. Mitschke und Frau Dr. Rosenkranz aus dem Bereich Nephrologie der Medizinischen Klinik 3.
  
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  Das exklusive und lichtdurchflutete Apartment befindet sich in südöstlicher Lage im ersten Obergeschoss von Haus 4. Die Ostsee liegt praktisch vor der Haustür - in nur 200 Metern erreichen Sie den feinsandigen, kilometerlangen Strand Boltenhagens. Die Seebrücke und der Kurpark sind nur wenige Gehminuten entfernt. In der unmittelbaren Umgebung finden Sie Einkaufsmöglichkeiten, Restaurants und Cafés sowie zahlreiche Freizeitangebote und Ausflugsziele. Wander-und Radwege, ein Kletterpark, Wellness- und Fitnesseinrichtungen sowie vielseitige Veranstaltungen, wie z.B. das beliebte Seebrückenfest, garantieren einen erlebnisreichen Urlaub für die ganze Familie.
  Das helle und moderne Nichtraucher-Apartment verfügt über Fußbodenheizung, bodentiefe Fenster mit 3-fach Isolierung, kostenfreies WLAN und eine voll ausgestattete offene Küche mit Geschirrspüler, Gefrierfach, Kaffeemaschine, Toaster, Wasserkocher, Backofen und Mikrowelle sowie über einen Essbereich. Im Wohnbereich befindet sich eine Doppelschlafcouch (1,60 x 2,00 m) und ein großer Flatscreen-TV mit Blu-Ray-Player. Das separate Schlafzimmer ist mit einem modernen Boxspringbett (1,80 x 2,00 m) und einem 2. Flatscreen-TV ausgestattet. Ein Kinderbett kann gegen Entgelt aufgestellt werden und auf Wunsch können Sie eine Kleinkindausstattung hinzubuchen. Im stilvollen Badezimmer befinden sich eine ebenerdige Dusche, ein Waschtisch mit Föhn, Kosmetikspiegel und Handtuchheizkörper. Das Apartment verfügt über einen Flur mit Garderobe. Auf dem mit Gartenmöbeln und Sonnenschirm ausgestatteten Balkon können Sie den ganzen Tag die Sonne genießen. Der Balkon ist vom Wohnzimmer aus begehbar. Bis auf eine Schwelle zum Balkon ist das Apartment barrierefrei konzipiert.
  
  Nach 4 Abgängen/MA in den letzten 1.5 Jahren (6./5./8./9. Woche) habe ich gestern an ES+12 positiv getestet. Die letzen Male hatte ich immer schon an ES+10 positiv testen können und ich hatte vor allem immer schon sehr früh Symptome:
  Zwicken in den Leisten, starkes Spannen der Brüste, Harndrang in der Nacht. Dieses Mal nichts von allem!
  Gerinnung und Genetik sind unauffällig, Spermiogramm hervorragend. Schwanger werde ich ohne Probleme, aber es entwickelt sich nie gut.
  Ich werde ganz bald 40. Es ist nach den letzten Erfahrungen für uns der „letze Versuch“ denn diese Ausschabungen vertrage ich nicht immer und immer wieder.
  Utrogest und ASS hatte ich auch schon bei den letzten Versuchen genommen, neu ist dieses Mal etwas Kortison dazu und seit gestern Heparin.
  Symptome sagen nicht darüber aus, ob die Schwangerschaft intakt ist. Ich habe auch so meine Vorgeschichte und mache mich verrückt, sobald ich Symptome habe, und sobald ich keine habe.
  Ich weiß wie schwer es ist Symptome nicht überzubewerten. Ich hab leider auch bereits zwei Fehlgeburten hinter mir und irgendwie versuche ich auch jedes Symptom oder nicht Symptom auf die Waagschale zu legen, weil man sich irgendwie vorbereiten möchte damit es einen nicht korrekt erwischt wenn es so ist. (Zumindest ist es bei mir so). Aber eigentlich ist eine Schwangerschaft zu komplex um so klare Schlüsse daraus zu ziehen.
  Beispiel: Was wäre, wenn es dir aus genetischen Gründen schwer fällt Mädchen auszutragen, deine bisherigen Schwangerschaften immer Mädchen waren und es diesmal ein Junge ist. Bei Jungs steigt das HCG statistisch langsamer und das kann auch zu weniger Übelkeit und sonstigen Begleiterscheinungen führen.
  Das ist jetzt ein total plattes Beispiel aber es soll aufzeigen dass durchaus auch ein gutes Zeichen sein kann wenn man weniger Symptome hat.
  Ich durfte aber auch drei erfolgreiche Schwangerschaften erleben und auch die waren bezüglich der Symptome unterschiedlich, in jeder Schwangerschaft hatte Anlass zur Sorge anhand von Symptomen und Werten.
  Ganz ehrlich, aus meiner Erfahrung mit Fehlgeburten kann ich sagen dass sie deshalb so türkisch waren weil ich damit aufgrund der starken Symptome nicht rechnete. Beim frühen Abgang in letzten November hab ich mich praktisch schon ein paar Tage nach dem Eisprung wie erschlagen gefühlt. Ich war totmüde, hatte Hitzewallungen, Nachtschweiß etc. Im Nachhinein hab ich das auch als Anzeichen dafür gesehen dass etwas nicht stimmt und hab dann auch gelesen dass Windeier teilweise schnell zu hohen HCG Warten führen können und man dadurch starke Symptome hat.
  Und in keiner meiner Schwangerschaften war mir so übel wie in der, die in einer verhaltenen Fehlgeburt endete. Nach diesem Erlebnis bekam ich in der Schwangerschaft danach schier Panik als mir übel wurde.
  Du bist ES+13. In meiner ersten Schwangerschaft vor den Fehlgeburten hab ich erst 10 Tage nach NMT überhaupt getestet und was gemerkt hab ich da erst Recht nicht.
  Ich verstehe deine Panik total uns das Bedürfnis dich nach so vielen schlechten Erfahrungen zu wappnen aber am Tag nach dem NMT noch keine Symptome zu haben ist Objektiv betrachtet wirklich noch kein schlechtes Zeichen.
  Lässt du dich aktuell denn schon begleiten in der Schwangerschaft? Nach so vielen Fehlgeburten ist da doch sicher eine engmaschigere Betreuung möglich, oder? Ich hab eine Freundin die in der gleichen Situation wie du war. Sie war auch 40 und hatte auch bereits vier Fehlgeburten erleben müssen und eigentlich den Kinderwunsch schon fast aufgegeben. Bei ihr hatte man allerdings vor der fünften Schwangerschaft eine Gerinnungsstörung festgestellt. Sie wurde zu Beginn jede Woche teilweise sogar öfter untersucht. So früh kann man eigentlich wenig machen aber ich glaube es ist psychologisch hilfreich.
  Viele verbinden immer das Schwangersein-/werden mit Symptomen. Aber es gibt soooooo viele, die keine Symptome haben, keine Probleme haben, diese Damen sind bloss oft nciht in diesen Foren aktiv.
  
  Phoenix – Nach nur wenigen Spieltagen gibt es bereits den ersten Trainerwechsel in der nordamerikanischen Basketball-Liga NBA. Die Phoenix Suns haben sich nach drei Niederlagen von ihrem bisherigen Coach Earl Watson getrennt.
  Watson hatte die Phoenix Suns seit dem 1. Februar 2016 betreut. Wie der Club weiter mitteilte, wird anstelle des 38-Jährigen der bisherige Assistent Jay Triano als Interimscoach die Mannschaft betreuen. Der 59 Jahre alte Kanadier Triano war von 2008 bis 2011 Cheftrainer der Toronto Raptors und ist derzeit auch Nationaltrainer von Kanada.
  Im Auftaktspiel der neuen Saison hatte Phoenix daheim beim 76:124 gegen die Portland Trail Blazers die höchste Niederlage der Vereinsgeschichte bezogen, zuletzt gab es am Samstag eine 88:130-Pleite bei den Los Angeles Clippers.
  
  Diese kleinen Teetassen wurden nach traditioneller Handwerkskunst in der chinesischen Stadt Jingdezhen aus Knochenporzellan hergestellt. Sie sind perfekt für eine authentische Teezeremonie mit hochwertigem Tee.
  Das Porzellan, das sich seidenweich und geschmeidig anfühlt, verleiht Ihrem Teegenuss eine besondere Note.
  Diese zarten Schätze sind innen und außen von reinem, klarem Weiß. Behandeln Sie sie mit der ihnen gebührenden Sorgfalt, wie schon die traditionellen Handwerker vor Ihnen.
  
  Vater sein trotz Trennung/Scheidung - Das Portal für Trennungseltern - Nebenjob - muss ich dann mehr Unterhalt zahlen?
  vatersein.de - Forum | Themen | Unterhaltsrecht (Moderator: midnightwish) | Thema: Nebenjob - muss ich dann mehr Unterhalt zahlen?
  Sowohl für Deine Eingangsfrage, als auch für die anderen hier erörterten Fragen hätte es keinen (teuren) RA gebraucht.
  Er sagt alle 3 Jahre könnte die Kindsmutter Auskunft fordern (oder 2 Jahre) bis dahin könnte ich nebenbei verdienen was ich möchte, was einen Nebenjob angeht. [...]
  Für den Fall, dass Du (zB.) zwischen dem "Überprüfungszeitraum" von 2 Jahren nebenbei arbeiten gehst, kann es durchaus passieren, dass diese Nebentätigkeit am Ende des Zykluses im Zuge der (nächsten) Einkommensüberprüfung offengelegt werden muß (müsste).
  In 2 Jahren würde das dann (u.U.) bedeuten, dass sich die Nebentätigkeit Einkommenserhöhend auf den zukünftigen Unterhalt (ab Einkommensabfrage) auswirkt....
  Falls die Kinder auch in Augsburg Stadt wohnen sollten, wäre eine entsprechende Bestätigung hilfreich und zielführend...ansonsten eben bleibt die spannende Frage:
  Ok, Augburg hat mit das komplizierteste System, was ich bisher gesehen habe. Die Gebührentabelle findest du hier: https://www.augsburg.de/fileadmin/user_upload/buergerservice_rathaus/rathaus/stadtrecht/pdf/51/5151_ANL_neu.pdf
  Die geht bei 111 EUR los. Es gibt noch Abschläge, aber wenn dein Sohn weiter 5 Tage a 8 Stunden geht, würde ich behaupten, dass das teurer wird (im Normalfall). Essensgeld liegt bei 72 EUR, Hygieneartikel bei 9 EUR, also in Summe 81 EUR. Die muss deine Ex zahlen.
  Die Gebühren nach § 3 Abs. 1 können auf Antrag ganz oder teilweise vom Träger der öffentlichen Jugendhilfe übernommen werden, wenn die Belastungen durch die Gebühren den Eltern oder dem Kind nicht zuzumuten sind und der Besuch der Kindertageseinrichtung für die Entwicklung des Kindes erforderlich ist (§ 90 Abs. 3 SGB VIII). Für die Feststellung der zumutbaren Belastung gelten die §§ 82 bis 85, 87 und 88 des Sozialgesetzbuches, Zwölftes Buch entsprechend.
  Wenn deine Ex also weiterhin von 550 EUR netto lebt, wird sie wahrscheinlich gebührenbefreit sein. ich würde an deiner Stelle mal im Jugendamt anrufen und darum bitten, ob man mir eine Kopie des Gebührenbescheids schicken kann, da du das ja auch zahlst. Denn über die Gebühren oder eine Befreiung muss immer ein Bescheid ergehen. Ich vermute immer noch, dass deine Ex dich das Essensgeld bezahlen lässt, welches sie eigentlich aus dem Regelunterhalt zu bestreiten hat.
  Falls jemand Interessiert: alten RA ade gesagt, neuer RA sagt: zahle Zuviel Unterhalt, Neuberechnung läuft, Gegneranwalt bekommt die Tage Post... falle 1 Gruppe runter und zahle dann weniger. Man kann sehr wohl Altersvorsorge, 5% Pauschale usw wie von euch gesagt mit rein rechnen. Was Kindergarten angeht handelt mein neuer RA was aus, diesen muss ich jedenfalls nicht alleine bezahlen. Und: Nebenjob auf 450 Euro Basis wird wenn dann nur zum Teil angerechnet. In meinem wohl eher gar nicht da ich Mindestunterhalt schon bezahle. Gruß an alle und vielen Dank!
  Ob all das, was der neue RA sagt, dann auch wirklich so durchgeht, wirst du sehen; aber immerhin ist das offenbar nicht mehr so ein zahnloser Tiger wie sein Vorgänger.
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  Beim intallieren pausiert der download automatisch,nach einen klick auf "Fortsetzen" stoppt er sofort wieder. Ich habe schon mein Kaspersky ausgeschalten und alle Firewall optionen deaktiviert und als Admin gestartet ... leider ohne Erfolg.
  Das mit dem Wechsel von "Anhalten" zu "Fortsetzen" ist echt nervig. Aber da muss man direkt dranbleiben.
  
  Ich lebe Ausdruck - im Konzert, während meines Violinunterrichts oder bei der musikalischen Gestaltung einer Trauerfeier.
  Mit Empathie und Leidenschaft gebe ich Können und Kreativität an mein Publikum, meine Schüler, meine Kunden und an alle Interessierte weiter.
  
  In Autobahn-Baustellen ist der linke Fahrstreifen oft relativ eng. Streift dort der überholende PKW einen rechts fahrenden LKW, so ist zu klären, wer [...]	
  
  Ortstermin: Zum 19. Mal machte Rainer Stickelberger (links) seine Sommervisite in Schopfheim. Vor dem Schatzstübli der AWO begrüßten ihn (von rechts): Jutta Leininger, Hannelore Nuß, Artur Cremans und Ina Pietschmann. Fotos: Werner Müller	
  Ortstermin: Zum 19. Mal machte Rainer Stickelberger (links) seine Sommervisite in Schopfheim. Vor dem Schatzstübli der AWO begrüßten ihn (von rechts): Jutta Leininger, Hannelore Nuß, Artur Cremans und Ina Pietschmann. Fotos: Werner Müller (Foto: Die Oberbadische)
  Uehlin-Häuser, Fußgängerzone und das „Schatzstübli“ der AWO: Das waren die wichtigsten Stationen bei der alljährlichen Sommervisite des SPD-Landtagsabgeordneten Rainer Stickelberger in der Markgrafenstadt. Es war bereits die 19. ihrer Art.
  Schopfheim . In Begleitung des Schopfheimer SPD-Fraktionsvorsitzenden Artur Cremans zeigte sich der Landespolitiker vom Ausbau der Scheffelstraße in eine Fußgängerzone sehr angetan. „Das ist ein Schritt in die richtige Richtung“, erklärte er gestern Vormittag bei einem kurzen Rundgang. Die Innenstadt sei voller Leben und biete viel, meinte Stickelberger und stellte unter Anspielung auf ein lokalpolitisches Dauerthema die Frage, ob eine Ausweitung der Fußgängerzone beispielsweise auf die Hauptstraße nicht auch Sinn machen würde. „Eine Gesamtlösung“, so der SPD-Politiker, „wäre schon gut“.
  Mit Blick auf den Streit zwischen Landesdenkmalamt und Stadt um die Zukunft der Uehlin-Häuser (Abriss oder Erhalt) forderte Stickelberger ein „ausgewogenes Maß“ zwischen Denkmalschutz und Wirtschaftlichkeit. Im Falle eines Erhalts der alten Gemäuer stelle sich schon die „Kernfrage“, wie da eine sinnvolle Nutzung zu erreichen wäre.
  „Beeindruckend“ fand der Landtagsabgeordnete, was er im Sozialkaufhaus der AWO zu sehen bekam. Das „Schatzstübli“ sei eine wahre „Fundgrube“, schwärmte Stickelberger und hob besonders die Vielzahl der ehrenamtlichen Mitarbeiter hervor.
  Zuvor hatten Ladenleiterin Jutta Leininger, AWO-Kreisvorsitzende Hannelore Nuß und AWO-Kreisgeschäftsführerin Ina Pietschmann die kleine Delegation durch den Laden geführt und dessen nachhaltiges Konzept erläutert.
  Das Schatzstübli, das im Dezember 2018 seine Pforten öffnete, nimmt, wie berichtet, gebrauchte Waren aller Art an, verkauft sie wieder zu günstigen Preisen und schlägt damit zwei Fliegen mit einer Klappe. Zum einen trägt das Sozialkaufhaus zur Müllvermeidung bei, zum anderen versorgt sie Menschen, die finanziell nicht auf Rosen gebettet sind, mit günstigen Gebrauchsgegenständen, Textilien und Haushaltswaren.
  „Wir bekommen jeden Tag extrem viel Waren“, berichtete Ladenleiterin Jutta Leininger. Nicht alles könne man annehmen, zum Teil seien die angelieferten Artikel auch verschmutzt oder irreparabel beschädigt.
  Insgesamt laufe der Laden „wunderbar“. Hier finde man auch Dinge, „die es sonst nicht mehr gibt“ – von alten Schallplatten bis hin zu Schreibmaschinen. Einkaufen könne jeder, es gebe keine Beschränkungen (Sozialschein).
  Gleichwohl treibt die AWO, die neben Schopfheim auch in Rheinfelden und in Grenzach-Wyhlen ein Sozialkaufhaus betreibt, ein Problem um – die Müllentsorgung. Nicht alle angelieferten Artikel sind wiederverwertbar, sondern müssen entsorgt werden. Das gleiche gilt für Utensilien, die sich als unverkäuflich herausstellen.
  „Wir sind eigentlich eine Müllvorsortierungsanlage“, so Ina Pietschmann und Hannelore Nuß, „und nehmen dem Landkreis damit Arbeit ab“, Der revanchiert sich allerdings nicht. Die AWO-Frauen ärgert, dass sie ihre Waren auf den eigentlich dafür zuständigen Recyclinghöfen oft nur teilweise oder gar nicht los kriegen und statt dessen in die Mülltonne stopfen müssen. Das kostet richtig Geld : Auf rund 4500 Euro summieren sich die jährlichen Müllgebühren.
  Der Landkreis habe bisher alle Versuche, der AWO diesbezüglich entgegenzukommen, abgeblockt, so die verärgerten AWO-Frauen. Sie fordern entweder eine „finanzielle Unterstützung“ oder zumindest die Garantie, dass sie ihre überschüssigen Waren auf den Recyclinghöfen entsorgen können.
  Bei Rainer Stickelberge rannten sie damit offene Türen ein. Die Gebührenfrage sei aufgrund der einschlägigen Satzung eventuell schwierig zu lösen, gab er zu bedenken. Die Annahme des Materials auf den Recyclinghöfen hingegen sei eigentlich „eine Selbstverständlichkeit“. Er versprach denn auch, in dieser Angelegenheit nachzuhaken und „im Notfall auch mal Krach zu schlagen“.
  
  VERMOP bietet optimale Reinigungsmittel zur Eliminierung schlechter Gerüche organischen Ursprungs. Die Produkte beseitigen die Geruchsursache nachhaltig an deren Wurzel. Die leicht saure Einstellung verhindert wirksam Neuanschmutzungen. Sie sind im gesamten Innenbereich von Gebäuden und vielfach auch im Außenbereich einsetzbar – ideal fürs Krankenhaus oder Alten- und Pflegeheim.
  
  Durch die geänderte Fachlichkeit und die Einführung des Globalbudgets und dessen Steuerungsmöglichkeit in der Kinder- und Jugendhilfe der Stadt Graz konnte die erzielte Wirkung der eingesetzten Gelder deutlich verbessert werden. Es wurden gleich viele/bzw. mehr Personen erreicht, bei einer deutlichen Verminderung der Kosten. Über 5 Jahre wurden € 44,6 Mio weniger ausgegeben als prognostiziert.
  Es handelt sich um ein hoch innovatives Projekt, das die Möglichkeiten des Modells der Good Governance und des Performance Managements erfolgreich ausnutzt. Es konnte eine nachhaltige Steuerungsmöglichkeit geschaffen werden, deren grundsätzliche Ansätze auf andere Einheiten übertragen werden können.
  Neue budgetäre Möglichkeiten werden kreativ eingesetzt, um nachhaltig signifikante Verbesserungen zu erzielen. Es erfolgt nicht nur - wie so oft - eine Effizienzsteigerung durch z.B. IT-Einsatz, sondern eine grundsätzliche Änderung der Anreize, die auch eine Effektivitätssteigerung mit sich bringt.
  Abgerufen von „https://www.verwaltungspreis.gv.at/index.php?title=Globalbudget_und_dessen_Steuerungsmöglichkeiten_in_der_Kinder-_und_Jugendhilfe&oldid=3870“
  
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  Die jungen Besucher zeigten vollen Einsatz beim Winteropening in der Wiener Marx-Halle. ©Rene Wallentin
  Die Marxer Alm hat in Wien mit zahlreichen Highlight gestartet. Noch bis Samstag haben Besucher die Möglichkeit, das Angebot zu nutzen. VIENNA.at war für euch live dabei.
  Das Winteropening in der Hauptstadt fand am 22. November in der Marx-Halle statt. Es konnten bis jetzt bereits 2.000 Schülerinnen und Schüler in der Marxer Alm begrüßt werden. Dort tauchen sie ein in eine vom SalzburgerLand und den Partnerregionen Zell am See-Kaprun, Obertauern und Salzburger Sportwelt gestaltete alpine Winterwelt mit sieben Erlebnisstationen.
  Das Programm ist für die ganze Familie gedacht. Egal ob mit einer Ski-Rampe, auf dem Trainer der Skischule Wien den Kindern die ersten Schwünge zeigen, einem Ski-Karussell, einem Snowboard-Rodeo, einem Hermann-Maier-Hocke-Wettbewerb oder mit einer von Thomas Brezina gestalteten Rätseljagd im Schnee Lust auf Winterurlaub in den Salzburger Bergen, für Unterhaltung ist gesorgt.
  Ein weiteres Highlight bietet sich jeden Abend den Erwachsenen. Denn dann verwandelt sich die Marxer Alm in eine Aprés Ski-Hütte, mit musikalischen Stargästen wie zum Beispiel DJ Ötzi oder Die Wilden Kaiser. “Wien ist für den Salzburger Tourismus von großer Bedeutung, rund drei Viertel aller Inlandsgäste kommen aus dem ostösterreichischen Raum”, sagt Leo Bauernberger, Geschäftsführer der SalzburgerLand Tourismus GmbH. “Damit das so bleibt, müssen wir auch den Nachwuchs für den Wintersport begeistern. Wir wollen aktiv die Wiener Kinder wieder auf die Pisten bringen.”
  Mario Siedler, Tourismusdirektor in Obertauern, präsentierte im Rahmen der Veranstaltung eine Aktion. Gemeinsam mit dem echo Medienhaus, BLAGUSS, ASKÖ Wien und örtlichen Partnern wie Seilbahnen und Skischulen hat Obertauern die “Aktion 10.000” ausgerufen. Siedler: “Die jungen Gäste von heute sind unsere Winterurlauber von morgen. Unser Ziel ist daher, in den kommenden zehn Jahren 10.000 Wiener Kinder zum Schulskikurs nach Obertauern zu bringen. Dank unserer Kooperationspartner können wir einen äußerst attraktiven Preis gestalten, der es auch Kindern aus sozial schwächer gestellten Familien ermöglicht, mitzukommen.” Der Start des Projekts ist der kommende Winter. Doch bereits heuer lädt Obertauern 100 Wiener Schülerinnen und schüler ein. Die Schule wurde bereits im Oktober ausgelost und wird Anfang Dezember nach Obertauern reisen. “Diese Aktion hat beispiellose Signalwirkung, ist Initialzündung und wird nachhaltig wirken.”
  
  Istanbul - Der türkische Presserat hat die Nachrichtensperre kritisiert, die ein Gericht im Fall des in Antalya inhaftierten deutschen Schülers Marco W. verfügt hat.
  Bei allem Respekt vor der Unabhängigkeit der Justiz seien solche Verbote unrealistisch und undemokratisch. Der Nachrichtenfluss könne dadurch nicht unterbunden werden, erklärte der Vizepräsident des Presserates am Freitag in Istanbul. ****
  Die Nachrichtensperre war auf Antrag des Generalstaatsanwalts von Antalya verhängt worden. Das Gericht hatte seine Entscheidung damit begründet, dass die Rechte von Minderjährigen geschützt werden müssten. Der 17-jährige Schüler wird beschuldigt, eine 13-jährige Britin im Urlaub in der Türkei sexuell missbraucht zu haben.
  Die deutschen Fernsehteams, die seit mehreren Tagen live berichtet hatten, packten am Freitag ihre Kameras ein, nachdem die Polizei ihnen den Gerichtsbeschluss übermittelt hatte. Wie die türkische Nachrichtenagentur Anadolu Ajansi berichtete, wollten die Teams ihre Kameras auf einem Platz im Stadtzentrum aufstellen, was ihnen aber nicht erlaubt worden sei. Schließlich hätten sie sich auf einen Privatparkplatz begeben.
  
  Bald findet auf Schloss Hof wieder das Große Pferdefest statt. Dort präsentiert eine Stuntreitgruppe ihr Können. Die große Hauptshow findet am Samstag und Sonntag um 14 Uhr statt.
  Am Samstag, 31. August und Sonntag, 1. September findet auf Schloss Hof von 11 bis 17 Uhr das Große Pferdefest statt. Auf große und kleine Pferdefans warten abwechslungsreiche Vorführungen.
  Los geht’s an beiden Tagen um 11 Uhr, unter anderem mit der Stuntreitgruppe Cascadeurs d`Autriche, die wagemutige Stunts zu Pferd zeigt. Die große Hauptshow beginnt am Samstag und Sonntag um 14 Uhr.
  Zu den vielen Highlights zählt Barbara Simon mit ihren imposanten Friesen und dem zuckersüßen Pony Emil. Auch Katharina Schneidhofer ist mit dabei und zeigt mit ihren Pferden spritzige Zirkusnummern.
  Grazil und elegant im Damensattel präsentieren sich die Damen der Showgruppe Moments in Black. Neben vielen weiteren Showhighlights gibt es ein buntes Rahmenprogramm mit Informations- und Verkaufsständen rund um den Pferdesport, Ponyreiten (14-16 Uhr) und Alpakawanderungen. Für das leibliche Wohl ist auch gesorgt.
  Eintritt: Erw. € 15 / Kinder (6-18 J.) Familien (2 Erw. + max. 3 Ki.) € 39 TIPP: Mit Jahreskarte besonders günstig: Erwachsene € 34 / Kinder (6-18 J.) € 19
  
  In der Justizanstalt Hirtenberg im Bezirk Baden ist am Mittwoch wegen eines angeblichen Einschmuggelns einer Schusswaffe in das Gebäude Alarm ausgelöst worden.
  120 Beamte durchsuchten sämtliche Zellen und Räume. Der Verdacht, der auf einem vertraulichen Hinweis beruhte, habe sich aber nicht bestätigt, hieß es in einer Aussendung der Justizanstalt am Freitag.
  Weges des Vorfalls waren durch die Vollzugsdirektion auch sieben umliegende Gefängnisse in Wiener Neustadt, Eisenstadt, Gerasdorf, Schwarzau, Wien-Josefstadt und Wien-Simmering alarmiert worden. In der Justizanstalt Hirtenberg befinden sich derzeit etwa 380 männliche Insassen.
  
  Vor allem in urbanen Gebieten kann es schon einmal passieren, dass das eigene, geliebte Fahrrad gestohlen wird - obwohl es gesichert war. Im Video werden Fahrrad-Schlösser auf ihre Sicherheit getestet.
  
  Mit der Tagung der Wiener SPÖ im burgenländischen Rust vom 26. bis 28. Februar ist einer der ersten wichtigen Termine im Wien-Wahl-Jahr 2015 fixiert worden.
  Die Tagung findet heuer früher statt als in den vergangenen Jahren. Im April steht dann ein Landesparteitag auf dem Programm.
  Dass sozialdemokratische Kommunal- und Bundespolitiker, Funktionäre und Medienvertreter sich im Februar in Rust treffen, war eigentlich stets Tradition. Im Jahr 2011 wurde dann auf den März umgeschwenkt – ohne nähere Angabe von Gründen. Dass heuer wieder der Februar zum Zug kommen wird, war schon seit längerem kolportiert worden. Dass die Rückkehr zum alten Termin mit einem Vorziehen der laut Plan im Herbst stattfindenden Gemeinderatswahl zu tun haben könnte, wurde zumindest gemunkelt, von offizieller Seite jedoch stets bestritten.
  Die Wiener SPÖ hat am Neusiedler See immer wieder Projekte und größere Weichenstellungen präsentiert, zuletzt etwa den Gratiskindergarten oder den Bau der U5. Was die Teilnehmer heuer erwartet, ist noch offen. Das Programm für die Tagung 2015 sei erst im Entstehen, hieß es. Auch das Motto ist noch nicht bekannt.
  Der nächste wichtige Termin im Kalender der Wiener SPÖ ist der 18. April. An diesem Tag findet der nächste SPÖ-Landesparteitag statt. Es ist jedenfalls der letzte vor dem Urnengang in Wien, egal ob dieser im Herbst oder noch vor dem Sommer stattfindet. Da die Stadt-Roten alle zwei Jahre über ihren Vorsitzenden abstimmen und Bürgermeister Michael Häupl zuletzt 2013 bestätigt wurde, wird sich dieser dort den Delegierten erneut zur Wahl stellen. (APA)
  
  Die Noppen in verschiedenen Größen, Formen und Texturen machen Clicker zum Multi-Sensations-Verwöhner.
  
  Sie möchten Ihre Buchungen auswerten? Mit dem neuen Channel Buchungsexport ganz einfach: Im Gegensatz zu früher lassen sich nun sämtliche Daten wie Hotel, Gästeadresse, Buchungswert, Personenzahl etc. exportieren.
  Beispiel Gästeadressen: Da Sie nun quasi mit einem Tastendruck die E-Mail-Adressen Ihrer Gäste generieren können, sparen Sie Zeit beim Versenden von Newslettern.
  
  Artikelnummer: RF031 Kategorien: Flüssigkeiten, Tiere/Pflanzen Tags: Robert Franz, Vitamin K2, Vitamine
  
  Ein chronisches Erschöpfungssyndrom (CFS) äußert sich durch dauerhafte Müdigkeit – selbst wenn Betroffene ausreichend viel schlafen. Es beeinträchtigt die Lebensqualität stark. Die Ursachen sind noch nicht klar. Infektionen, anhaltender Stress und Mangelzustände kommen infrage. Ausreichend Vitamine und Mineralstoffe sind die beste Voraussetzung dafür, die Müdigkeit in den Griff zu bekommen. Welche das sind und wie sie richtig angewendet werden, erfahren Sie hier.
  Trotz ausreichend Schlaf fühlen sich betroffene mit dem chronischen Erschöpfungssyndrom (CFS) ständig müde. Bild: kaipong/iStock/Getty Images Plus
  Der Begriff „chronisches Erschöpfungssyndrom“ leitet sich von der englischen Bezeichnung „chronic fatigue syndrome“ (CFS) ab. Betroffene fühlen sich ständig müde und erschöpft. Auf Dauer kommt es zu körperlichen, geistigen, seelischen und sozialen Einschränkungen: Die Betroffenen können am täglichen Leben nicht mehr teilnehmen und die Lebensqualität nimmt ab.
  Das CFS wird auch chronisches Müdigkeitssyndrom, Fatigue oder myalgische Enzephalomyelitis (myalgic encephalomyelitis (ME)) genannt. ME bedeutet so viel wie Muskel- und Gehirnentzündung. Oft wird die Abkürzung CFS/ME oder ME/CFS genutzt.
  Die Ursachen vom CFS sind noch nicht vollständig geklärt. Vermutet werden unter anderem: Virusinfektionen, muskelbedingte Erkrankungen, Immunschwäche, eine Funktionsstörung des Nervensystems und Reaktionen auf Schadstoffe aus der Umwelt (Schwermetallbelastung) sowie oxidativer Stress.
  Auch Extremsituationen wie ständiger Stress, eine (überstandene) Krebserkrankung, eine Operation oder ein Unfall können das CFS auslösen. Zudem weisen viele CFS-Erfahrungsberichte darauf hin, dass Betroffene zu Beginn der Beschwerden an einer Atemwegsinfektion litten.
  Eine gängige Hypothese ist außerdem, dass die Ursache vom CFS in einer Funktionsstörung der Mitochondrien (Mitochondriopathie) liegt. Mitochondrien sind die Kraftwerke der Zellen. Ihre Aufgabe ist die Bildung von Energie.
  Weitere Symptome neben der Müdigkeit können zum Beispiel Gelenk- und Muskelschmerzen sein. Bild: seb_ra/iStock/Getty Images Plus
  Größtes Problem beim CFS ist die Müdigkeit, die nach Belastungen unverhältnismäßig stark wird. Nach Erholung und Schlaf empfinden die Betroffenen keine Besserung. Eine herabgesetzte körperliche und seelische Belastbarkeit ist die Folge. Zudem kommt es zu Einschränkungen der geistigen Aktivität (wie Gedächtnislücken, Konzentrationsschwäche, Probleme beim Sprechen). Auch die Fähigkeit, den Körper für längere Zeit aufrechtzuerhalten, kann eingeschränkt sein (orthostatische Intoleranz).
  Weitere Symptome des CFS sind Schmerzen in den Muskeln, Gelenken und Lymphknoten, Kopfschmerzen, Halsschmerzen und eine Überempfindlichkeit gegenüber äußeren Reizen wie Lärm.
  Ist die Fähigkeit, am beruflichen und privaten Leben teilzunehmen, seit sechs Monaten oder länger stark eingeschränkt und sind alle anderen Ursachen für Müdigkeit ausgeschlossen, wird die Diagnose gestellt. Die Diagnose CFS ist in der Medizin allerdings bis heute nicht vollständig anerkannt.
  Die Therapie hat das Ziel, die Ursachen von CFS zu behandeln und die Beschwerden zu lindern. Die Behandlung basiert auf aktivierenden Maßnahmen, um den Kreislauf der Müdigkeit zu durchbrechen. Zum Einsatz kommen Verhaltens- und Bewegungstherapie. Weiterhin wird zu Entspannungsverfahren und einer Beratung über Schlafhygiene geraten. Oft wird begleitend auch eine Psychotherapie empfohlen.
  Eine allgemeingültige medikamentöse Behandlung gibt es noch nicht. Einige Betroffene sprechen auf niedrig dosiertes Cortison (wie Predni® und Decortin®) an: Die Müdigkeit wird gelindert.
  Zudem könnte der Wirkstoff Nystatin (Nystatin STADA®) helfen, falls Darmpilz eine Ursache ist. Auch antivirale Mittel (Valganciclovir wie Valcyte®) finden Anwendung. Weitere mögliche Medikamente sind:
  Schmerzmittel wie nicht steroidale Antirheumatika (NSAR) mit Wirkstoffen wie Diclofenac (Voltaren®) und Ibuprofen (Aktren®)
  Medikamente, die auf das Immunsystem (Rintatolimod wie Ampligen®) oder die Schilddrüse (L-Thyroxin wie Eltroxin®, Euthyrox®) wirken
  Die Mikronährstoffmedizin unterstützt die Behandlung bei CFS. Ziel ist es ebenfalls, die Müdigkeit zu lindern und die Lebensqualität zurückzugewinnen. Dazu soll die Funktion der Mitochondrien gestärkt und der Energiestoffwechsel angeregt werden.
  Da bei CFS zudem erhöhter oxidativer Stress beobachtet wird, zielt die Mikronährstoffmedizin auch darauf ab, oxidativen Stress zu senken. Dabei liegen im Körper zu viele freie Radikale vor, die Erbsubstanz und Zellen schädigen.
  Ein Eisenmangel könnte an den Beschwerden des CFS beteiligt sein. Daher wird zur Bestimmung der Eisenwerte im Blut geraten. Besteht ein Eisenmangel, sollte dieser ausgeglichen werden.
  Coenzym Q10 ist an der Energiegewinnung in den Mitochondrien beteiligt. Da die Funktion der Mitochondrien bei CFS gestört sein kann, könnte die Einnahme von Coenzym Q10 helfen. Bild: Ekaterina79/iStock/Getty Images Plus
  Coenzym Q10 ist für die Bildung von Energie in den Mitochondrien unerlässlich – und damit für einen funktionierenden Energiestoffwechsel. Bei Personen mit CFS ist der Coenzym-Q10-Spiegel im Blut deutlich niedriger als bei gesunden. Das zeigen verschiedene beobachtende Studien.
  Eine Ergänzung von Coenzym Q10 könnte die Funktion der Mitochondrien verbessern: Blutwerte an Laktat erhöhten sich durch die Einnahme von Coenzym Q10 langsamer. Laktat entsteht bei der Muskelarbeit, wenn nicht ausreichend Sauerstoff verfügbar ist oder die Mitochondrien nicht richtig arbeiten. Der Nutzen von Coenzym Q10 wurde in einer kleinen hochwertigen Studie belegt. Neun von zehn Studienteilnehmern waren mit Coenzym Q10 zudem weniger müde.
  Für einen endgültigen Beweis der Wirksamkeit von Coenzym Q10 bei CFS sind noch weitere Studien nötig. Eine Einnahme kann die klassische Behandlung aber versuchsweise ergänzen.
  Die besten Ergebnisse erzielte die Kombination von Coenzym Q10 mit Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid (NADH). Zwei hochwertige Studien zeigen, dass Betroffene nach achtwöchiger Einnahme weniger müde waren. Auch die körperliche Belastbarkeit nahm zu. In einer weiteren hochwertigen Studie mit zusätzlichem Vitamin C verbesserte sich die Schlafqualität und die Schmerzen nahmen ab.
  NADH ist ein wichtiges Coenzym im Stoffwechsel. Präparate mit NADH sind aktuell in Deutschland aber nicht zugelassen. Deshalb wird die Einnahme nicht ohne Weiteres empfohlen, bis die Anwendung weiter erforscht ist. Der Körper kann NADH aber selbst bilden. Dafür ist unter anderem Niacin (Vitamin B3) nötig.
  Bei CFS empfehlen Mikronährstoff-Experten die tägliche Einnahme von 100 bis 200 Milligramm Coenzym Q10. Die Einnahme von Coenzym Q10 sollte zum Essen erfolgen. Das Fett aus der Nahrung verbessert die Aufnahme im Darm.
  Coenzym Q10 als Ubiquinol ist für den Körper sehr gut verfügbar. Es ist sofort aktiv und muss nicht erst aktiviert werden. Ubiquinol ist allerdings teurer in der Herstellung. Es wird besonders stabilisiert und dadurch haltbar gemacht.
  Coenzym Q10 kann die Wirkung von Blutgerinnungshemmern vom Cumarin-Typ (Vitamin-K-Antagonisten) herabsetzen. Dazu gehören zum Beispiel Warfarin (Coumadin®) und Phenprocoumon (Marcumar®, Falithrom®). Schon bei einer geringen Dosis unter 50 Milligramm Coenzym Q10 kann die Wirkung beeinträchtigt sein. Die Einnahme sollte daher mit einem Arzt abgesprochen werden.
  Forscher stellten durch eine Übersichtsarbeit fest, dass L-Carnitin die körperliche und geistige Ermüdung verbessern könnte. Bild: Tzido/iStock/Getty Images Plus
  L-Carnitin ist für die Energiegewinnung aus Fett wichtig: Langkettige Fettsäuren können nur in die Mitochondrien transportiert werden, wenn sie an L-Carnitin gebunden sind. Zudem fördert L-Carnitin die Entgiftung schädlicher Stoffwechselprodukte in den Mitochondrien und wirkt antioxidativ. Da die Funktion der Mitochondrien bei CFS vermutlich gestört ist, könnte L-Carnitin helfen.
  Beobachtende Studien zeigen, dass CFS-Patienten niedrigere L-Carnitin-Werte im Blut haben als Gesunde. Wissenschaftler bringen eine unzureichende L-Carnitin-Versorgung mit einer Zunahme der Schwere der Symptome in Verbindung.
  Studien zur L-Carnitin-Einnahme bei CFS liegen bereits vor: Nach vier bis acht Wochen besserten sich die Beschwerden. L-Carnitin war in dieser Vorstudie besser verträglich als ein Medikament gegen Müdigkeit. Auch die Ergebnisse eines Übersichtsartikels zeigen, dass L-Carnitin zu einer Verbesserung der körperlichen und geistigen Ermüdung beiträgt. Zudem wurde die geistige Leistungsfähigkeit durch die Einnahme gesteigert und körperliche Beeinträchtigungen nahmen ab. Allerdings fehlte in den Studien das Scheinmedikament zur Kontrolle.
  Trotz vielversprechender Studien muss die Wirkung von L-Carnitin bei CFS noch besser erforscht werden: Es gibt auch Patienten, bei denen die Einnahme von L-Carnitin keinen Erfolg hatte. Trotzdem ist L-Carnitin als Ergänzung der klassischen Behandlung einen Versuch wert. Es kann andere Maßnahmen gegen Müdigkeit ergänzen.
  Zur unterstützenden Behandlung von CFS empfehlen Mikronährstoff-Experten die Einnahme von 1.500 bis 2.000 Milligramm L-Carnitin pro Tag. Die Dosis sollte auf mehrere Portionen verteilt werden – zum Beispiel morgens, mittags und abends jeweils 500 Milligramm. Der Körper kann nur eine beschränkte Menge im Darm aufnehmen.
  Die Einnahme von L-Carnitin sollte mit den Mahlzeiten erfolgen. Dadurch steigt die Verträglichkeit für den Magen.
  Es gibt verschiedene L-Carnitin-Formen. Bei CFS sollte Acetyl-L-Carnitin eingenommen werden. Dies ist auch die Verbindung, die in den meisten Studien getestet wurde.
  Personen mit Nierenerkrankungen sollten die Einnahme von L-Carnitin mit dem Arzt absprechen, wenn die tägliche Einnahme 1.000 Milligramm übersteigt.
  Bei bestimmten Krebserkrankungen (wie Prostata- oder Blasenkrebs) kommt es zu einem überschießenden Fettstoffwechsel. Bei diesen Krebsarten sollte kein L-Carnitin ergänzt werden.
  Wird L-Carnitin bei einem Herzinfarkt plötzlich abgesetzt, könnten sich dadurch Schäden am Herzen verschlimmern. Dies zeigt ein Tierversuch. Bei einem Herzinfarkt sollte der Arzt über die L-Carnitin-Einnahme informiert werden. Zudem wird bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen dazu geraten, die Einnahme mit dem Arzt zu besprechen. Aus hoch dosiertem L-Carnitin könnte im Darm das schädliche Stoffwechselprodukt TMAO (Trimethylamin-N-oxid) entstehen. Es könnte die Erkrankungen verschlimmern, wenn der Arzt nicht eingreift. Gleiches gilt bei Lebererkrankungen.
  Zudem könnte TMAO mit einer schlechten Empfindlichkeit für Insulin in Verbindung stehen. Bei Diabetes und Vorformen von Diabetes (metabolisches Syndrom) sollte der Arzt die Blutzuckerwerte überwachen.
  L-Carnitin kann den Blutzuckerspiegel senken. Daher müssen Diabetiker, die Medikamente wie Metformin (Diabesin®, Glucophage®) oder Sulfonylharnstoffe (Euglucon®, Semi-Euglucon®) einnehmen, unter Umständen die Dosierung anpassen. Es kann sonst zu einer Unterzuckerung kommen. Eine regelmäßige Kontrolle des Blutzuckerspiegels und eine Absprache mit dem Arzt sind empfehlenswert.
  Selten erhöht L-Carnitin die Wirkung von Blutgerinnungshemmern. Betroffen sind zum Beispiel Ethylbiscoumacetat (Tromexan®), Phenprocoumon (Marcuphen®, Falithrom®) und Warfarin (Coumadin®). Die Ergänzung von L-Carnitin sollte deshalb mit dem Arzt abgesprochen sein.
  Für einen funktionierenden Energiestoffwechsel brauchen die Mitochondrien neben Coenzym Q10 auch Magnesium. Bild: wir0man/iStock/Getty Images Plus
  Mithilfe von Magnesium bilden die Mitochondrien Energie. Auch an der Freisetzung von gespeicherter Energie ist Magnesium beteiligt. Ein akutes CFS steht oft mit körperlichem oder seelischem Stress in Verbindung. Die Folge sind erhöhte Magnesiumverluste. Fehlt Magnesium, steht dem Körper weniger Energie zur Verfügung. Müdigkeit und Abgeschlagenheit können die Folgen eines Magnesiummangels sein.
  Der Gehalt an Magnesium in den roten Blutkörperchen kann Aufschluss über die Versorgung geben: In mehreren beobachtenden Studien war der Gehalt bei CFS-Patienten im Vergleich zu gesunden Personen niedriger. Es gibt allerdings auch Studien, die keine Zusammenhänge zeigen.
  Nach der Gabe von Magnesium direkt in den Muskel hatten Patienten wieder mehr Energie. Das fanden Forscher in einer kleinen hochwertigen Studie heraus sowie in einer Vorstudie. Auch die Stimmung besserte sich und die Betroffenen litten an weniger Schmerzen. Die Wirkung trat allerdings erst sechs Wochen nach der Spritze ein. Patienten ohne einen Magnesiummangel reagierten auf Magnesium nicht.
  Die Studien zu CFS und Magnesium sind sehr alt. Neue und größere Studien müssen nun zeigen, ob die ersten Ergebnisse auf alle Patienten mit CFS übertragbar sind und ob auch die Einnahme von Magnesiumpräparaten helfen kann.
  Mikronährstoff-Experten empfehlen bei CFS pro Tag 300 bis 600 Milligramm Magnesium. Die Einnahme sollte mit dem Arzt oder Mikronährstoff-Experten abgesprochen sein. Er kann Magnesium zum Beispiel auch in den Muskel spritzen, wenn dies nötig ist.
  Die Einnahme von Magnesium erfolgt am besten mit einer Mahlzeit. Die Nahrung fördert die Aufnahme von Magnesium im Darm. Für eine gute Verträglichkeit sollte die Gesamtmenge über den Tag verteilt werden. Wenn mehr als 250 Milligramm ergänzt werden, sollte die Menge auf mehrere Portionen aufgeteilt werden. Ab 250 Milligramm kann es bei einem empfindlichen Darm zu harmlosem Durchfall kommen.
  Die Aussagekraft über den Magnesiumstatus bei CFS-Patienten ist begrenzt. Nur in etwa der Hälfte der Fälle ist die Messung zuverlässig. Die beste Methode ist jedoch die Messung im Vollblut, da Magnesium vorwiegend in den roten Blutzellen vorkommt. Die Normalwerte von Magnesium liegen zwischen 1,38 und 1,50 Millimol pro Liter Vollblut.
  Ab einer regelmäßigen Dosierung über 250 Milligramm Magnesium pro Tag empfiehlt es sich, die Werte im Blut zu kontrollieren.
  Bei Nierenerkrankungen sollte Magnesium nur nach Absprache mit dem Arzt eingenommen werden. Schwache Nieren können Magnesium weniger gut ausscheiden, sodass es sich im Körper anreichern könnte.
  Magnesium sollte nicht zeitgleich mit bestimmten Antibiotika eingenommen werden. Es handelt sich um Gyrasehemmer (zum Beispiel Ciprobay® und Ciprobet®) und Tetrazykline (Doxakne®). Auch bestimmte Osteoporose-Medikamente (Bisphosphonate) sollten nicht zeitgleich mit Magnesium eingenommen werden. Betroffen sind Wirkstoffe wie Alendronat (Fosamax® und Binosto®) oder Etidronat (zum Beispiel Etidronat Jenapharm®). Magnesium kann die Wirkstoffe binden und sie so unwirksam machen. Halten Sie einen Abstand von zwei Stunden zwischen den Einnahmen ein.
  B-Vitamine werden für einen funktionierenden Energiestoffwechsel gebraucht. Eine ausreichende Versorgung könnte damit besonders bei CFS wichtig sein. Wie sich in beobachtenden Studien herausstellte, sind Patienten häufigvon einem Mangel an Vitamin B6, B12 und Folsäure betroffen.
  Die Gabe von Vitamin B12, Folsäure oder die Kombination beider Vitamine in den Muskeln könnte die Symptome von CFS lindern – so die Erkenntnisse aus Übersichtsartikeln mit mehreren Vorstudien. Ein Nutzen einer B-Vitamin-Gabe wurde aber nicht in allen Studien gezeigt.
  Zukünftige Studien müssen genauer untersuchen, welche Rolle B-Vitamine bei CFS spielen. Vor allem die Frage nach der richtigen Dosierung sollte beantwortet werden, da möglicherweise hohe Mengen nötig sind, um die Symptome zu verbessern. Auch Studien zur Einnahme der B-Vitamine müssen noch folgen. Da ein Mangel an B-Vitaminen die Symptome bei CFS aber weiter verschlechtern könnte, sollte die Versorgung sichergestellt sein.
  B-Vitamine sind in Lebensmitteln weit verbreitet. Achten Sie deshalb auf eine abwechslungsreiche Ernährung.
  Bei CFS empfehlen Mikronährstoff-Experten für eine gute Versorgung die tägliche Einnahme von 3 bis 5 Milligramm Vitamin B6, 10 bis 15 Mikrogramm Vitamin B12 und 200 bis 400 Mikrogramm Folsäure.
  Personen mit Nierenerkrankungen dürfen Vitamin B12 nur in Form von Methylcobalamin einnehmen, nicht jedoch als Cyanocobalamin. Denn es gibt Hinweise darauf, dass Cyanocobalamin in hohen Dosen für Nierenpatienten schädlich ist.
  Menschen, die bei CFS Schmerzmittel aus der Gruppe der Opioide bekommen (Tramadol wie T-long®, Codein wie Azur®), müssen beachten, dass die Wirkung von in den Muskel gespritzten B-Vitaminen abgeschwächt werden könnte.
  Vitamin C schützt vor oxidativem Stress und könnte deshalb auch bei CFS helfen. Bei der Erkrankung spielt oxidativer Stress möglicherweise eine Rolle. Bild: leonori/iStock/Getty Images Plus
  Bei CFS leiden viele Menschen unter oxidativem Stress. Dies verändert die Moleküle des Körpers. Für den Körper erscheinen sie fremd, er reagiert auf sie wie auf Fremdstoffe. Dadurch kommt es zu einem überaktiven Immunsystem gegen eigene Körperbestandteile. Außerdem schädigt oxidativer Stress die Mitochondrien, sodass der Energienachschub ins Stocken kommt.
  Oxidativer Stress steht mit dem Auftreten von CFS in Verbindung. Dafür sprechen die Ergebnisse von mehreren Beobachtungsstudien. Gleichzeitig finden sich bei einigen CFS-Patienten zu niedrige Vitamin-E-Spiegel im Blut. Antioxidantien wie Vitamin E und C schützen den Körper vor Schäden durch oxidativen Stress.
  Vorstudien zur Einnahme von Vitamin C und E in Kombination mit weiteren Antioxidantien liegen bereits vor: Durch das Kombinationspräparat verbesserte sich der oxidative Status im Blut der CFS-Patienten. Weiterhin besserten sich Müdigkeit und Schlafstörungen. Körperliche Beschwerden und Kopfschmerzen ließen ebenfalls nach. Da bei CFS-Patienten überschießende Immunreaktionen auftreten, wurde der Einfluss von Antioxidantien darauf in einer weiteren Vorstudie untersucht: Nach der Einnahme eines Kombinationspräparats war der Immunangriff auf das eigene Gewebe weniger stark.
  Die Studien weisen darauf hin, dass besonders CFS-Patienten mit viel oxidativem Stress und überaktivem Immunsystem auf antioxidative Vitamine ansprechen. Die Ergänzung kann daher versucht werden.
  Um bei CFS oxidativen Stress zu mildern, raten Mikronährstoff-Experten meist zu einem Kombinationspräparat. Antioxidantien unterstützen sich gegenseitig in ihrer Wirkung. Sinnvoll sind aber vor allem 15 bis 30 Milligramm Vitamin E und 300 bis 500 Milligramm Vitamin C. Daneben gibt es antioxidative Pflanzenstoffe wie Curcumin und Quercetin.
  Die Einnahme von Vitamin E und C sollte zum Essen erfolgen: Durch das Nahrungsfett kann Vitamin E optimal vom Körper aufgenommen werden. Zudem verbessert sich die Verträglichkeit von Vitamin C.
  Bei CFS ist es sinnvoll, den antioxidativen Status im Blut beim Arzt prüfen zu lassen. Das Ergebnis gibt Auskunft darüber, ob aufgrund von oxidativem Stress ein Mangel an Antioxidantien besteht. Um den Status zu ermitteln, können Blut- oder Urinproben verwendet werden. Je nach Labor werden andere Methoden verwendet – zum Beispiel die Messung von bestimmten Markern oder der antioxidativen Kapazität. Es gelten deshalb die Angaben des untersuchenden Labors.
  Vitamin C verbessert die Eisenaufnahme. Daher sollten Menschen mit einer Eisenspeicherkrankheit (Hämochromatose) Vitamin C nur unter ärztlicher Aufsicht einnehmen.
  Bei einer Krebstherapie mit den Wirkstoffen Bortezomib (zum Beispiel Velcade®) sollte die Einnahme von Vitamin C nur nach Absprache mit dem Arzt eingenommen werden. Vitamin C könnte die Therapie stören.
  Herrscht oxidativer Stress, werden Zellen oder Zellbestandteile wie Mitochondrien von freien Radikalen angegriffen und geschädigt. Bild: FancyTapis/iStock/Getty Images Plus
  Je höher der oxidative Stress bei den Betroffenen ist, desto schwerer sind die Symptome. Kupfer, Mangan, Zink und Selen tragen wie antioxidative Vitamine zur Neutralisierung freier Radikale bei. Fehlen die antioxidativen Stoffe, kommt es vermehrt zu oxidativem Stress: Dadurch wird die Bildung von Energie in den Mitochondrien gebremst sowie Entzündungen und Schädigungen am Erbgut begünstigt.
  CFS-Patienten neigen zu niedrigen Blutwerten an Mangan und Zink. Das zeigen beobachtende Studien. Je größer der Mangel, desto schlimmer waren die Symptome. Darüber hinaus gibt es Hinweise, dass die Kupferwerte bei CFS im Blut erniedrigt sein können. Allerdings waren die Ergebnisse der beobachtenden Studie nicht ganz eindeutig. Hinsichtlich des Selenstatus fanden sich hingegen keine Auffälligkeiten bei CFS-Betroffenen.
  Theoretisch ist die Einnahme von Kupfer, Mangan, Selen und Zink zur Vermeidung von oxidativem Stress bei CFS sinnvoll. Antioxidative Mineralstoffe sind ein wichtiger Teil von Enzymsystemen, die oxidativen Stress entschärfen. Einen Mangel sollte man vermeiden.
  Mikronährstoff-Experten empfehlen zur unterstützenden Behandlung des CFS die tägliche Einnahme von einem Kombinationspräparat mit folgenden Mineralstoffen: 0,5 bis 1 Milligramm Kupfer, 1 bis 2 Milligramm Mangan, 50 bis 100 Mikrogramm Selen und 5 bis 10 Milligramm Zink.
  Die Einnahme erfolgt idealerweise mit den Mahlzeiten, da so die Verträglichkeit für den Magen verbessert wird.
  Bei regelmäßiger Seleneinnahme empfiehlt es sich, die Spiegel überprüfen zu lassen. Dazu wird in der Arztpraxis Vollblut entnommen. Im Labor wird dann der Selenwert gemessen: Beträgt dieser zwischen 120 bis 150 Mikrogramm pro Liter, liegt die Versorgung im Normalbereich.
  Personen mit einer Kupferspeicherkrankheit (Morbus Wilson) dürfen kein Kupfer ergänzen. Die Kupferausscheidung ist bei dieser Erkrankung gestört.
  Patienten mit Nierenerkrankungen sollten Kupfer nur dann ergänzen, wenn der Arzt den Kupferspiegel (Coeruloplasmin) im Blut prüft. Kranke Nieren können Kupfer nicht richtig ausscheiden. Gleiches gilt für die Einnahme von Selen und Zink.
  Personen mit schweren Leber- und Gallenerkrankungen sollten Mangan nicht zusätzlich ergänzen. Die geschwächten Organe können überschüssiges Mangan weniger gut ausscheiden.
  Frauen, die die Antibabypille einnehmen, haben oft erhöhte Kupferspiegel im Blut. Daher sollte eine langfristige Einnahme von Kupfer in einer Dosierung über 0,2 Milligramm mit dem Arzt abgesprochen sein.
  Zink bindet bestimmte Medikamente und setzt so deren Wirkung herab. Deshalb sollte ein Einnahmeabstand von zwei bis vier Stunden eingehalten werden. Es handelt sich um Tetracycline (etwa Doxycyclin®) und Gyrasehemmer (Norfluxx®, Tarivid®). Auch Osteoporose-Medikamente (Bisphosphonate) wie Alendronat (Fosamax®, Tevanate®) oder Clodronat (Bonefos®) sind betroffen.
  Vitamin D kann mithilfe von Sonnenstrahlen in der Haut gebildet werden. Hält man sich jedoch nicht in der Sonne auf, ist ein Mangel vorprogrammiert. Bild: Xurzon/iStock/Getty Images Plus
  Vitamin D spielt eine wichtige regulierende Rolle für das Immunsystem. Ein Vitamin-D-Mangel begünstigt vermutlich Immunschwäche oder Angriffe auf das eigene Körpergewebe. Die Folgen sind zum Beispiel andauernde Infektionen, Entzündungen, oxidativer Stress und teils schwere Müdigkeit. Oft kommt es dadurch zu körperlicher Inaktivität, die den Vitamin-D-Mangel noch weiter verstärkt, denn Vitamin D wird durch Sonnenlicht in der Haut gebildet.
  Patienten mit CFS haben oft einen niedrigen Vitamin-D-Spiegel im Blut. In einer beobachtenden Studie wurde allerdings kein Zusammenhang zwischen dem Vitamin-D-Status und dem Grad der Müdigkeit gefunden. Auch die Einnahme von hoch dosiertem Vitamin D besserte die Müdigkeit in einer kleinen hochwertigen Studie bei CFS nicht.
  Da bei körperlicher Inaktivität oft ein Mangel an Vitamin D folgt, sollte diesem in jedem Fall vorgebeugt werden. Vitamin D hat viele gesundheitsfördernde Wirkungen.
  Zur Vorbeugung eines Vitamin-D-Mangels empfehlen Mikronährstoff-Experten eine tägliche Dosierung von 1.000 Internationalen Einheiten im Sommer und 2.000 Internationale Einheiten im Winter. Am besten sollte aber der Vitamin-D-Spiegel im Labor gemessen werden, denn bei einer schlechten Versorgung ist eine höhere Dosierung nötig.
  Die Einnahme von Vitamin D sollte immer mit einer Mahlzeit erfolgen. Vitamin D ist fettlöslich und braucht zur Aufnahme in den Körper Fett.
  Da ein Vitamin-D-Mangel weit verbreitet ist, sollte der Status zweimal im Jahr überprüft werden – idealerweise im Frühjahr und Herbst. Die Bestimmung von Vitamin D erfolgt im Blutserum (Blutflüssigkeit). Dabei wird die Transportform Calcidiol (25-OH-Vitamin D) gemessen. Optimal sind Werte zwischen 40 bis 60 Nanogramm pro Milliliter.
  Personen mit Nierenerkrankungen (Niereninsuffizienz) oder calciumhaltigen Nierensteinen müssen aufpassen: Sie dürfen Präparate mit Vitamin D nur in Rücksprache mit ihrem Arzt einnehmen. Bei Nierenerkrankungen kann der Calciumhaushalt gestört sein. Bei Neigung zu Nierensteinen könnten neue Nierensteine entstehen. Bei Bedarf kontrolliert der Arzt zur Sicherheit die Blutwerte.
  Bei der entzündlichen Bindegewebserkrankung Sarkoidose (Morbus Boeck) sollte Vitamin D nur unter ärztlicher Kontrolle eingenommen werden. Betroffene haben häufig hohe Calciumspiegel im Blut, die unter Vitamin-D-Zufuhr weiter ansteigen könnten.
  Bestimmte Medikamente zur Entwässerung (Diuretika) verringern die Ausscheidung von Calcium über die Nieren. Das gilt für Thiazide mit den Wirkstoffen Hydrochlorothiazid (Esidrix®), Xipamid (Aquaphor®) und Indapamid (Natrilix®). Dadurch kann der Calciumspiegel im Blut ansteigen. Da auch Vitamin D den Calciumspiegel erhöht, sollte Vitamin D nur dann eingenommen werden, wenn der Calciumspiegel regelmäßig überprüft wird.
  Das chronische Erschöpfungssyndrom (CFS) ist durch eine andauernde Müdigkeit gekennzeichnet, die durch Schlaf nicht gebessert wird. Die Mikronährstoffmedizin hat das Ziel, einen Nährstoffmangel zu verhindern, der bei CFS häufig vorkommt und die Symptome verschlimmert. Wichtig ist, auf eine ausreichende Versorgung mit B-Vitaminen wie B6, B12 und Folsäure sowie Vitamin D zu achten.
  Zudem zielt die Mikronährstoffmedizin darauf ab, die Müdigkeit und andere Symptome bei CFS zu lindern. Coenzym Q10, L-Carnitin und Magnesium sind für die Energieproduktion in den Mitochondrien unerlässlich. Coenzym Q10 und L-Carnitin scheinen die Müdigkeit bei CFS herabzusetzen. Vor allem L-Carnitin hilft möglicherweise auch gegen die körperlichen Beschwerden bei CFS. Magnesium könnte außerdem zu mehr Vitalität, einer besseren Stimmung und weniger Schmerzen beitragen.
  Die Mineralstoffe Kupfer, Mangan, Zink und Selen helfen dabei, freie Radikale zu neutralisieren, und schützen die Mitochondrien vor oxidativem Stress. Diese Wirkung wird durch antioxidatives Vitamin C und E unterstützt.
  Baum, E. et al. (2017): Müdigkeit S3-Leitlinie. Deutsche Gesellschaft für Allgemeinmedizin und Familienmedizin (DEGAM). AWMF online: https://www.awmf.org/uploads/tx_szleitlinien/053-002l_S3_Muedigkeit_2018-06.pdf, abgerufen am 17.10.2019.
  Friedberg, F. et al. (2013): ME/CFS: Ein Handbuch für Ärzte. Chronisches Fatigue-SyndromMyalgische EnzephalomyelitisEin Handbuch für Ärzte. https://www.fatigatio.de/fileadmin/user_upload/07/shopdocs_schriftenreihe/schrift22.pdf, abgerufen am 21.10.2019.
  Lara Gamper. (2019): Chronic Fatigue Syndrome bei Kindern und Jugendlichen – mehr als nur Müdigkeit. Adoleszentenmedizin 16.12.2019. https://www.paediatrieschweiz.ch/chronic-fatigue-syndrome-bei-kindern-und-jugendlichen-mehr-als-nur-muedigkeit/ , abgerufen am 21.12.2019
  
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  Plagen das eigene Kind plötzlich Bauchschmerzen oder einen Hautausschlag, ist das für die Eltern Grund zur Sorge. Martin Währy, leitender Apotheker Im Dorf, und der Schaffhauser Allergologe Stefan Schwarzkopf unterhalten sich darüber, wie sich Allergien bei Kindern äussern.
  Stefan Schwarzkopf: Kinder reagieren generell öfters mit Bauchschmerzen. Auch bei einer Lungenentzündung geben sie gelegentlich Bauchschmerzen an. Bei Heuschnupfen reagieren sie zwar ähnlich wie Erwachsene, bei den Nahrungsmitteln hingegen äussern sich Allergien bei Kindern eher über den Bauch. Die Diagnose verläuft etwas anders, denn Kinder sind nicht einfach zu testen, oftmals machen sie nicht mit und weinen. Pieksen oder Stechen, was für Testungen notwendig ist, kann man sie auch nicht einfach so. Deshalb befrage ich viel mehr die Eltern und suche nach Informationen. Bei Kindern greife ich zu circa 90 % auf die Anamnese, d.h. die Befragung der Eltern zurück, nur etwa 10 % sind die bestätigenden Testungen. Ich versuche, möglichst wenig zu traumatisieren, bei Verdacht auf Heuschnupfen teste ich meist auf Gräser und Birke, es sind vor allem diese Leitallergene wichtig.
  Stefan Schwarzkopf: Ja. Wenn das Kind positiv darauf getestet ist, dann weiss ich, dass es ein Atopiker ist, was bedeutet, dass das Immunsystem veranlagt ist, Allergien zu entwickeln. Zudem hilft es, Hautausschläge wie Neurodermitis, das Niesen im Frühling und die Kreuzallergien mit der Hasel und der Erle erklären zu können. Bei Kindern ist Diagnostik weniger wichtig, dafür Erfahrung und Bauchgefühl umso mehr. Das Schwierige ist auch, dass sich das Kind oftmals selber noch nicht so gut artikulieren kann und die Eltern allenfalls sogar eher durch ihre Angst geleitet eine Reaktion des Kindes überbewerten. Aber die Behandlung ist dieselbe. Wenn ein Kind eine Erdnusssensibilisierung mit entsprechend schweren Symptomen hat, dann braucht es allenfalls auch den EpiPen Junior.
  Martin Währy: Stellen Sie eine altersabhängige Häufung von Allergien fest? Leiden beispielsweise Kleinkinder öfters an Allergien?
  Stefan Schwarzkopf: An Nahrungsmittelallergien, ja. Heuschnupfen haben aber eher die 7-12-jährigen, und allergisches Asthma entwickelt sich noch später. Aber die Nahrungsmittelallergien kommen früh, also vor allem auf Milch und Ei. Diese wachsen sie sich aber gerne aus. Und deswegen hat ein(e) Erwachsene(r) oftmals weniger Allergien, obwohl er/sie als Kind z.B. Kuhmilch nicht vertragen hat. Anders verhält es sich mit den Intoleranzen: mit dem steigenden Alter werden sie häufiger. Diese sind nämlich nur selten genetisch bedingt, sondern sie entwickeln sich durch Umwelteinflüsse. Ob es dennoch eine gewisse Veranlagung gibt, ist ungewiss.
  Stefan Schwarzkopf: Wichtig ist vor allem die Instruktion des Umfelds. Bei Kindern muss der Lehrer instruiert werden, das ist unerlässlich. Ausserdem muss, sollte das Kind beispielsweise eine schwere Erdnussallergie haben, in der Schule auch ein EpiPen Junior vorhanden sein und die Lehrer sollten damit umzugehen wissen. Das Kind mit Erdnussallergie weiss vielleicht schon, dass es Erdnüsse nicht essen darf. Trotzdem weiss es vielleicht nicht, dass es zum Beispiel in einem Snickers Erdnüsse hat und nimmt die angebotene Süssigkeit eines anderen Kindes dankend an.
  Dem Kind deswegen aber alles zu verbieten, hilft nicht. Vielmehr sollte der Fokus darauf liegen, wie bei einer Reaktion reagiert werden muss.
  Dr. med. Stefan Schwarzkopf ist Schaffhauser Facharzt für Dermatologie und Venerologie und führt seit 2007 eine Facharztpraxis für Dermatologie sowie allergische Krankheiten in Schaffhausen. www.dermazentrum-schaffhausen.ch
  
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  Der kleine von meinem Onkle heißt deon und wir sind Albaner aus kosovo.. fanden aber den namen soo schön
  Wir würden den Vornamen Deon englisch aussprechen: also "Diiän". Ist das richtig so? Man könnte ihn dann auch Deaon schreiben...
  
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  Im Bereich Werkzeuge und Chemie waren namhafte Hersteller wie Hazet, Gedore, Vigor, Condor, Reinheimer und Xenum mit ihrem Sortiment und persönlicher Fachberatung für unsere Kunden vor Ort.
  Täglich nach Feierabend trafen zahlreiche Kunden in unserer Firmenzentrale in der Carl-Benz-Straße in Sinsheim ein, der Parkplatz stieß zeitweise an seine Grenzen.
  Für das leibliche Wohl unserer Kunden war bestens gesorgt, mit warmen Speisen und kühlen Getränken konnten sich unsere Besucher für das bevorstehende Programm stärken. Für die Bewirtung waren unsere Mitarbeiter zur Stelle.
  Zum einen stießen die Vorführungen der Lieferanten auf großes Interesse, da bei der Anwendung der Geräte viele praxisrelevante Fragen direkt mit dem Hersteller geklärt werden können.
  Außerdem können während der Werkstattwoche Themen und Probleme, die sich über die Zeit anstauen, in angenehmer Atmosphäre mit den jeweils zuständigen Abteilungen besprochen werden, auch die Geschäftsführung um Bernd, Christoph und Philip Wacker hatte jeden Abend ein offenes Ohr und suchten den direkten Austausch mit Kunden und Lieferanten.
  Wir, die Wacker + Döbler Vertriebs GmbH, bedanken uns bei allen Beteiligten für den reibungslosen Ablauf sowie unseren Kunden, dass sie unserer Einladung erneut so zahlreich nachgekommen sind.
  
  Das Raid Wespen-Spray wirkt bei Kontakt gegen einzelne Wespen sowie andere fliegende Insekten, wie Fliegen, Mücken, Motten und Schnaken. Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen. Biozidprodukte vorsichtig verwenden. Vor Gebrauch stets Etikett und Produktinformationen lesen.
  
  Dieses T-Shirt ist für jede zwanglose Gelegenheit geeignet.Das T-Shirt besteht aus einem melierten Stoff, wodurch es eine lässige Ausstrahlung bekommt. Außerdem hat das T-Shirt eine schmale Passform, einen runden Ausschnitt und einen Aufdruck. Auf diesem Aufdruck sind das Marknelogo und Koordinaten zu sehen. Der Stoff besteht zu 95% aus Baumwolle und zu 5% aus Elasthan.
  
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  Die Inhalte der Website verteilen sich unter anderem auf den Seiten Praxis, Leistungen und Kontakt. Nachfolgend werden die wichtigsten 5 Unterseiten von Hausarzt-duesseldorf-zentrum.de aufgelistet:
  Der Webserver mit der IP-Adresse 81.169.145.72 von Hausarzt-duesseldorf-zentrum.de wird von Strato AG betrieben und befindet sich in Deutschland. Es werden eine Vielzahl von Websites auf diesem Webserver betrieben. Der Betreiber nutzt diesen Webserver für viele Hostingkunden. Insgesamt werden mindestens 23.636 Websites betrieben. Die Sprache der Websites ist überwiegend deutsch. Nur sehr wenige Websites auf diesem Webserver sind nicht jugendfrei.
  Die Webseiten von Hausarzt-duesseldorf-zentrum.de werden von einem Apache Webserver auf dem Betriebssystem Unix/Linux (Unix) betrieben. Die genutzte Sofware wurde in der Programmiersprache PHP erstellt. Die einzelnen HTML Seiten wurden in der Version XHTML 1.0 Transitional erstellt. Zur Analyse der Besucherströme nutz die Website die Analysesoftware Google Analytics. Die Webseite macht in den Meta Daten keine Angaben zur Aufnahme ihrer Inhalte in Suchmaschinen. Daher werden die Inhalte von Suchmaschinen erfasst.
  
  Weinsommer in Aachen trotz Corona-Krise? Aufgrund der aktuellen und auch zukünftigen Maßnahmen zur Verhinderung der weiteren Ausbreitung des Coronavirus (COVID-19), die sich von Bundesland zu Bundesland unterscheiden, sind deutschlandweit derzeit große Veranstaltungen abgesagt bzw. verboten. Möglicherweise ist auch die Veranstaltung "Weinsommer in Aachen" davon betroffen. Sollten wir konkrete Informationen vom Veranstalter haben, dass die von Ihnen gesuchte Veranstaltung stattfindet, vielleicht auch in anderer Form, wie z.B. als online-Veranstaltung, dann haben wir dies im nachfolgenden Informationstext vermerkt. In unserem Artikel "Feste & Märkte in Deutschland während der Coronakrise" finden Sie weitere Informationen zu Festen und Märkten während der Coronakrise.
  Beim WeinSommer in Aachen haben Besucher die einzigartige Gelegenheit sich über rheinland-pfälzische Weine und die Anbaugebiete zu informieren. Die Winzer bieten ein einzigartiges Spektrum an Rebsorten und Weingenüssen an. Besonderer Beliebtheit erfreuen sich dabei die Themenverkostungen. Ein Unterhaltungsprogramm mit Oldies, Evergreens und Rock rundet das Weinfest ab. (© FuM)
  
  Meine Theorie ist, dass sich El Kaida Mitglieder in der CIA...dem FBI...und anderen Geheimdiensten befinden...Bin Laden baut ein Netzwerk aus, was im Zugang zu Infos über die Vorbereitungen gegen Angriffe verschafft! Außerdem werden meiner Meinung nach Anschläge für den 11.10.02 zu erwarten sein...die Vorbereitungen für den 11.09.02 verschlingen viel Geld...auf Kosten der Amerikanischen Bürger...Bin Laden wird dies beobachten und genau einen Monat später attackieren lassen...dies stellt eine Demütigung da...die 11 als Synonym für jährlichen Terror... nur verschobene Monate! Was denkt ihr? Weitere Anschläge? Eine Möglichkeit...denke ich am 22.09.02 auf's Kanzleramt...weil viele Terroristen in Deutschland...Zeichen auch gegen dieses Land...
  Ich denke das sich nicht EL KAida mitglieder i der CIA/FBI befinden, dazu werden die einfach zu gut durchleuchtet, und wen man ein fanatischer El KAida mitglied ist wird man auch irgendwo seine moslemischen Gedanken ausleben müssen, das würde dem FBI/CIA auffallen, allerdings sind mit Sicherheit einige El-Kaida Mitglieder auf der Lohnliste des CIA.
  al kaida als eine terrorgruppe gibt es nicht. übersetzt heisst dieses "die liste", in der sich damals afghaiosche soldaten eintrugen, damit diese beim fall besser identifiziert werden.
  öhm naja nix schlimmes... im prinzip hab ich dir recht gegeben ... allerdings hast du das glaub ich erst mal mißverstanden und gemeint ich hätte in einem teil meines postings was geschrieben, was du eigentlich schon gemeint hast..
  etwas in der art, dass anschläge in england wohl recht wahrscheinlich wären, weil blair ja doch geradezu hündische ergebenheit gegenüber den amerikanern zeigt...
  Ich erinnere mich...stimmt...komisch! Warum löscht jemand ne Antwort? Aber ich sag ja...in meinem Thread Überwachung...ich werde wohl beobachtet...habe im Net auch schon gegen Freimaurer gefightet (siehe Gästebuch auf www.freimaurer-in-bonn.de)...und probiert mit Insidern in Kontakt zu kommen...trette wohl vielen Leute auf die Füsse...vielleicht wollen die nen Gedankenaustausch blockieren...speziell mit dir!? Gebe es Gründe dich als unangenehm zu empfinden von Seiten Machtpersonen???
  hmmm keine ahnung... ich wüßte nicht, dass ich bis jetzt jemandem wichtiges auf die füße gestiegen wäre...
  aber naja... andererseits müßte ja jemand von den forumsadmins oder moderatoren... oder jemand, der in irgendeiner form zugriff darauf hat gelöscht haben....
  Ist eigentlich nicht meine Art so hart zu urteilen (oder doch ???), aber das, was du dir da in dem Gästebuch der Seite der Freimaurer in Bonn geleistet hast ist wirklich nur noch peinlich. Mehr kann man dazu nicht sagen.
  kannst du mir auch per PM erklären, möchte nur gerne wissen, ob meine einschätzung des erleuchteten zutrifft
  ich habe mich nur über das, was er bei den freimaurern im guestbook abgezogen hat geärgert. guck dir das am besten selber an und bilde dir ne Meinung... ansonsten find ich pns hinterm rücken desjenigen, über den gesprochen wird doof...
  Ich habe mir auch gerade die Einträge angeschaut bei den Freimaurern in Bonn. Eine einzige Lachnummer. Der Erleuchtete scheint nicht wirklich sehr erleuchtet zu sein, immerhin wird er als 15 jähriger Schüler entarnt. Das ist hart. Was wollte er damit bezwecken? Sie in die Enge treiben oder was? Ich vertrete die Meinung der Freimaurer eigentlich nicht, aber hätte jemand anders reagiert? Man sollte erst denken, dann reden
  G Nach FBI und CIA nun auch NSA unter Druck ! Zeitgeschehen, Politik und Gesellschaft 5 20. Juni 2002
  
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  In Pürstlmoos strahlt morgens die Sonne bei Werten von -4°C. Gegen später gibt es strahlenden Sonnenschein bei Höchsttemperaturen bis zu 12°C. Am Abend ist es in Pürstlmoos wolkenlos und die Temperaturen liegen zwischen 3 und 9 Grad. Nachts bleibt die Wolkendecke geschlossen bei Werten von 0°C.
  Mit Böen zwischen 19 und 21 km/h ist zu rechnen. Die Wahrscheinlichkeit für Niederschläge liegt bei 90% und es ist mit einer maximalen Niederschlagsmenge von 0.2 l/m² zu rechnen. Die gefühlten Temperaturen liegen bei -6 bis 12°C.
  
  Unser 14 Tage Vorhersagezeitraum für Sulzbach beginnt mit regnerischem Wetter. Die Sonne startet um 06:20 Uhr in den Tag, Sonnenuntergang ist um 17:08 Uhr. Dazwischen lässt sich die Sonne 2,0 Stunden am Himmel sehen. So werden tagsüber 9°C erreicht, in der Nacht sinken die Temperaturen auf 3°C. Das Risiko für Niederschlag beträgt 40%, in 24 Stunden summiert er sich auf bis zu 0,7 l/m². Es ist windstill mit mäßigen Böen (35 km/h). Und für die, die es ganz genau wissen wollen, hier noch der Luftdruck für heute: 1.032 hPa.
  Morgen beträgt das Niederschlagsrisiko in Sulzbach 0%. Die Niederschlagsmenge ist mit 0,0 l/m² berechnet. Bei 9,7 Stunden Sonnenschein steigen die Temperaturen zwischen Sonnenaufgang um 06:18 Uhr und Sonnenuntergang um 17:10 Uhr auf maximal 9 Grad Celsius. In der Nacht gehts runter auf 1 Grad Celsius. Es weht eine leichte Brise (15 km/h) aus Osten mit starken Böen (47 km/h), während die Luftfeuchte bei 77% liegt.
  Übermorgen werden in Sulzbach maximal 9 Grad Celsius erwartet. In der Nacht sinken die Temperaturen auf Tiefstwerte von 1 Grad Celsius. Zwischen Sonnenaufgang um 06:16 Uhr und Sonnenuntergang um 17:11 Uhr scheint die Sonne 10,9 Stunden lang.
  Ist das schon das Höchste, was uns in der jetzigen Wetterlage in Sulzbach geboten wird? Schauen wir mal, wie es in den nächsten Tagen weitergeht: Die höchste Temperatur, die bis einschließlich nächsten Donnerstag erreicht wird, liegt bei 14°C, die niedrigste bei -2°C. Insgesamt kommen 0,7 l/m² Niederschlag und 57,9 Stunden Sonnenschein zusammen. Der Wind bläst mit maximal 16 km/h.
  Werfen wir einen Blick in die noch weitere Wetterzukunft. Am Freitag geht es wolkig weiter. Das ist ein Anfang. Aber wie sieht das Wetter für die komplette zweite Wochen aus? Hier liegen die Höchsttemperaturen zwischen 14 und -5°C, am Samstag werden beispielsweise 5°C, am Sonntag 3°C und am Dienstag 13°C erreicht. Die höchste Niederschlagswahrscheinlichkeit besteht mit 85% am Sonntag und die größten Niederschlagsmengen innerhalb von 24 Stunden sind für den Sonntag in Höhe von 3,9 l/m² berechnet. Der Wind bläst mit maximal 14 km/h voraussichtlich am Montag.