text: Neue Seite 4 - Rückenschmerzen
  Mit einem gestärkten und gesunden Rücken leichter durchs Leben…
  Stress, Bewegungsmangel oder Haltungsfehler machen unserem Rücken zu schaffen. Mal drückt es im Kreuz, mal zieht es im Nacken. Ob Muskelverhärtung, Hexenschuss oder Bandscheibenvorfall – die Krankheitsbilder sind genauso vielfältig wie häufig.
  Rückenschmerzen sind ein Volksleiden unserer Zeit – oft mit erheblichen Einschränkungen im Alltag. Meine PatientInnen wünschen sich eine Rückkehr in ein aktives, schmerzfreies Leben.
  ⇒ Selbsttest für Ihre Rückenschmerzen
  Können Sie sich im Sitzen die Schuhe zubinden?
  Haben Sie Schmerzen bei bestimmten Bewegungen (z.B.: schweres Heben)?
  Können Sie sich nach vorne beugen?
  Rufen Sie mich gerne an, um Ihre Beschwerden individuell zu besprechen und abzuklären, welche Behandlungsform in Frage kommt und ob es ggf. im Vorfeld einer diagnostischen Abklärung (Röntgen- oder MRT-Befund) bedarf. Sofern ernsthafte Erkrankungen ausgeschlossen sind, können wir mit einer Behandlung in meiner Praxis für Osteopathie und Chiropraktik beginnen.
  Plötzlich schießt er ein – dieser akute, stechende Schmerz. Nichts geht mehr. Man hat das Gefühl, sich nicht mehr bewegen zu können.
  Der umgangssprachliche Begriff "Hexenschuss" bezeichnet plötzlich auftretende Schmerzen im unteren Rücken. Lumbago, so die medizinische Fachbezeichnung für diesen akuten Kreuzschmerz, zählt zu den typischen Volkskrankheiten.
  Einen Hexenschuss zieht man sich meist durch eine abrupte, ungeschickte oder ungewohnte Bewegung des Rumpfes zu. So kann zum Beispiel beim Hochstemmen eines Gegenstandes mit gebeugtem Rücken ein akuter Schmerz ins Kreuz "einschießen". Betroffene können sich dann kaum noch bewegen, da die Muskeln in der Lendengegend stark verspannt sind. Dabei werden Nerven gereizt, die die Wirbelsäule versorgen, was wiederum diesen quälenden Schmerz verursacht.
  Ferner kann eine Bandscheibenvorwölbung ausschlaggebend sein: wenn eine Bandscheibe nach vorn, in den Spiralnerven- oder Rückenmarkskanal gerutscht ist, drückt sie auf die Nerven bzw. auf das Rückenmark (sog. Ischiasschmerz).
  Kommen zum Rückenschmerz weitere Symptome hinzu wie Kribbeln, Empfindungsstörungen an den Beinen oder Lähmungserscheinungen ist eine ärztliche Abklärung unbedingt ratsam, um Ursachen wie zum Beispiel einen Bandscheibenvorfall auszuschließen. Die Symptome eines Hexenschusses und die eines Bandscheibenvorfalls können ähnlich sein. In beiden Fällen haben Betroffene Rückenschmerzen, die gegebenenfalls bis ins Gesäß und in die Beine ausstrahlen. Ebenfalls zum Verwechseln ähnlich: die plötzliche Schmerzattacke. Während Hexenschuss-Schmerz aber meist nach kurzer Zeit von alleine weggeht, ist ein Bandscheibenvorfall (Bandscheibenprolaps) eine Erkrankung, die unbedingt von einem Arzt untersucht und behandelt werden muss.
  Osteopathie, Chiropraktik, Akupunktur, Massagetechniken und Naturheilkunde sind sehr gut zur Behandlung von Hexenschuss (Lumbago) geeignet. Ziel ist es, auf schonende Weise die Beweglichkeit wiederherzustellen. Ergänzend zur manuellen Therapie kann auch ein Impulsmassagegerät zum Einsatz kommen, um Rückenverspannungen und Verspannungen der Gesäßmuskulatur zu lösen. Sollten als Ursache auch organische Beschwerden im Darm, der Niere oder den Unterleibsorganen mit ausschlaggebend sein, kann Akupunktur und ein naturheilkundliches Rezept in Kombination mit Osteopathie die Behandlungszeiten verkürzen. Unterstützen kann man den Heilungsprozess unter anderem durch Wärmeanwendungen: Wärme regt die Durchblutung an und das entspannt die Muskulatur. Bei akutem Hexenschuss gilt: keinesfalls eine Schonhaltung einnehmen und weiter aktiv bewegen. Eine schonende Bewegung führt schneller zur Genesung.
  Wenn ein schmerzender Rücken das konzentrierte Arbeiten oder die unbeschwerte Radtour unmöglich macht und Ihnen den Schlaf raubt…
  Selbst das Aufstehen am Morgen ist eine Qual. Rückenschmerzen zehren hartnäckig an der Lebensqualität und können sogar chronisch werden.
  Rückenschmerzen entstehen durch Nervenreizungen an der Brust- und Lendenwirbelsäule, die in den Rücken ausstrahlen. Die Schmerzen befinden sich häufig im unteren Rücken oder zwischen den Schulterblättern in der Brustwirbelsäule. Auch organische Beschwerden können sich in Form von Rückenschmerzen äußern.
  In meiner Praxis für Osteopathie und Chiropraktik bin ich auf das Behandeln von Rückenbeschwerden und Bewegungseinschränkungen spezialisiert. Sollte keine schwerwiegende Diagnose wie zum Beispiel ein Bandscheibenvorfall vorliegen, kann sofort mit der Therapie begonnen werden.
  Besonders häufig gehen Rückenschmerzen mit Verspannungen und Wirbelblockaden einher. Derartige Verspannungen entstehen durch:
  Auch Stress, Sorgen und Ängste gehen an unserem Körper nicht spurlos vorüber. Denn psychische Anspannung erhöht auch die Anspannung der Muskulatur – es kommt zu gereizten Nervenwurzeln und Schmerzen im Rücken sind vorprogrammiert.
  Selbst das Anziehen der Schuhe kann zur Herausforderung werden, wenn das Kreuz beim Bücken oder Aufrichten weh tut.
  Ganzheitliche Therapieverfahren wie Osteopathie, Chiropraktik, Akupunktur und Naturheilkunde sind haben sich bei der Behandlung von Rückenschmerzen, Muskelverspannungen, Bewegungseinschränkungen und Wirbelblockaden (steifer Hals, Hexenschuss, Ischiasbeschwerden etc.) bewährt. Ziel ist es, die Beweglichkeit wiederherzustellen und die Schmerzen zu reduzieren. Da die Ursachen für Rückenbeschwerden sehr vielfältig sind, ist eine individualisierte Therapie sinnvoll.
  Entscheidend bei jeder Behandlung ist immer der individuelle, ganzheitliche Blick auf meine PatientInnen und deren Lebensumstände. Manchmal hilft es auch schon, Gewohnheiten zu verändern.
  Der Installateur, zum Beispiel, der die Rohrzange immer wieder auf die gleiche Weise benutzt und dadurch einen Tennisellenbogen bekommt. Mein Tipp: die Zange einfach anders greifen und die Schmerzen lassen nach.
  Oder die Büroangestellte mit Beschwerden im unteren Rücken und in der Gesäßmuskulatur – trotz bester ergonomischer Büromöbel. Mein Tipp: ein höhenverstellbarer Tisch, an dem sie im Stehen arbeiten kann.
  Oder der ambitionierte Sportler mit einseitigen Trainingsprogrammen oder zu wenigen Ausgleichsübungen. Als ehemaliger Amateurkampfsportler kann ich auch hier meine PatientInnen eingehend beraten.
  Wenn der Schulterblick beim Autofahren nicht mehr funktioniert und der Hals steif wird…
  Nackenschmerzen sind vielen von uns leider bestens bekannt. Die Beschwerden entstehen oft durch Stress, schlechte Haltung oder falsche Arbeitsbelastung und können chronisch werden.
  Nackenschmerzen bezeichnen Schmerzen im Bereich des Nackens, die aufgrund einer verspannten Muskulatur im Halsbereich in Arme, Schultern und Kopf ausstrahlen können. Die schmerzhaften Verspannungen führen oft zu einer Bewegungseinschränkung des Halses und der Arme. Zudem können Migräne oder Kopfschmerzen als Folge auftreten. (Verlinkung zu Kopfschmerzen)
  Plötzlich schießt es in den Rücken ein. Ein stechender, pochender Schmerz. Beine oder Arme kribbeln oder fühlen sich taub an – wenn akute Rückenschmerzen ausstrahlen, lautet die Diagnose häufig Bandscheibenvorfall.
  Allerdings wird heute in vielen Fällen nicht mehr gleich operiert, sondern auf konservative wie alternative Methoden gesetzt. In meiner Heilpraktiker Praxis habe ich mich auf Bandscheibenvorfälle spezialisiert und behandle meine PatientInnen mit Osteopathie, Chiropraktik und Akupunktur.
  Rufen Sie mich gerne an, dann können wir Ihre Beschwerden individuell besprechen und abklären, ob eine osteopathische Behandlung das Richtige für Sie ist