text: Der aus dem Griechischen kommende Name GYROTONIC® bezeichnet die Bewegungen, die den ganzen Körper ansprechen: gyrein = drehen, kreisen; tonikos = anregen, kräftigen
  Die dreidimensionalen, kreis- und spiralförmigen Übungsfolgen verbessern die Koordination sowie das Bewegungsbewußtsein.
  Nicht einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten werden angesprochen. Der Körper wird in natürlichen,