text: Yoga ist ein Weg sich selbst kennen und spüren zu lernen. In der Tradition von Tirumalai Krishnamacharya dient Yoga als Wieder-Verbindung von Atem, Körper und Geist. Durch die neue Verbundenheit erinnern wir uns an das Gefühl des Ganzseins.
  Über den Yogaweg ist es möglich eine achtsame Haltung zu entwickeln und in den Alltag zu übertragen.
  Im Yogaunterricht sind die Übungsabläufe (Asanas) schrittweise aufgebaut und werden an den Körper und das Können des jeweiligen Menschen angepasst.