text: Bei mir kommen diese Panikattaken vermehrt vor oder währnend der Periode. Seit ich meine Tochter habe.
  Ich habe seit dem immer wieder Angst dass ich Krank bin, dass ich nicht mehr hier sein könnte mein Kind zu versorgen.
  Wie gesagt, ich liege gerade wach, versuche meine Atmung zu kontrollieren, was die Sache nur schlimmer macht. Wenn ich mich ablenken geht’s mir besser, aber kaum will ich einschlafen zack krig ich einen schreck und bin wieder hellwach, zittrig, mit hohem puls und atemprobleme.
  Jetzt zu corona Zeiten natürlich sehr schlimm wennman atemprobleme hat. Ein gefundenes fressen für meine Angst zu sterben.
  Ich leide seid gut einem Jahr tagsüber als auch nachts an panikattacken, es macht das Leben nicht sonderlich leicht.
  Ich hab es bereits mir Baldrian und rescue Tropfen probiert, die beide am Anfang super wirkten aber mittlerweile zeigt nichts mehr Wirkung.
  Ich war auch schon bei meheren Ärzten und die meinten das ich gesund bin und mir keinen Kopf machen solle.
  Ja schön und gut ich glaube das ist immer einfacher gesagt als getan 🙁 ich weiß langsam nicht mehr weiter…… Werde nachts immer gegen 3 oder 4 wach und habe aus dem nichts Angst.
  Ich bin leider Asthmatikerin und leide ab und an mal unter Atemnot aber das verschlimmert so eine panikattacke :(.
  Da ich schon bei mehreren Ärzten war, die mir alle sagten ich bin zu jung für Angstzustände und panikattacken hab ich langsam angst zum arzt zu gehen weil ich weiß es wird mir nicht geholfen.
  Gebt nicht auf ihr lieben. Wenn ihr das grade in der Nacht lest wie ich auch dann erinnert euch, alles wird gut. Denkt an was schönes wie einen Sommertag oder ein Land wo ihr schon immer hin wolltet,denkt drüber nach wie es da aussehen kann wie es riecht und wie dort vielleicht der kaffe/tee/Kuchen schmeckt?
  Hey, seid dem ich klein bin habe ich große Angst vor dem Einschlafen das hat sich in letzter Zeit immer nur verschlimmert. Ich weiß nicht mehr was ich machen soll ich liege meist bis 4 Nachts wach ,denn immer wenn ich meine Augen schließe habe ich das Gefühl jemand beobachtet mich ich weiß nicht wie ich es beschreiben soll es ist wie ein dunkler Schatten der manchmal auch ein sehr komisches Gesicht hat. Also wenn ich meine Augen schließe habe ich das Gefühl irgendwas sieht mich an, wenn ich jedoch einschlafen sollte habe ich nur Albträume in denen ich auf qualvolle art sterbe oder umgebracht werde diese hab ich aber schon seid meiner Kindheit doch seid circa 2 Monaten kriege ich des öfteren richtige Panik Attacken wenn ich meine Augen schließe. Ich weiß nicht ob ich mir Hilfe suchen sollte?
  Hallo ihr Lieben, bleibt ganz ruhig euch geht es gut. Ich bin gerade im tiefschlaf gewesen und plötzlich aufgeschreckt und habe laut geaatmet und nach Luft geschnappt während dessen habe ich mein Herz angefasst und kein schlagen gespürt kurz für 1 o 2 Sekunden. Ich hatte totes Angst , hab gedacht ich wäre tot und kriege mein tot mit. Das war so schrecklich, jetzt 2 Stunden später liege ich auf dem Sofa, zitter vor mich her und hoffe das ich Sowas nie wieder bekomme. Hab geweint und panische Angst bekommen. Scheiss Angst vor der Angst. 🙁
  Das kann ich gut verstehen. So ein Erlebnis muss erst einmal verdaut werden! Ist es inzwischen wieder besser?