text: So langsam wird es ernst. Heute in genau fünf Wochen ist der Halbmarathon. Ob ich mich schon gut vorbereitet fühle? Nein. Erst dieses Wochenende hat mich meine Kraft wortwörtlich verlassen. Ich habe mich erschlagen und schlapp gefühlt. Heute habe ich mich jedoch wieder aufgerafft und bin statt meine geplanten 15km 6km gelaufen. Es hat sich … Continue reading Halbmarathon Training – 5 Wochen vor dem Lauf
  Heute ist es mir erst richtig klar geworden, dass ich in sieben Wochen einen Halbmarathon laufen werde. Nie hätte ich gedacht, dass es irgendwann so weit sein wird, oder dass ich überhaupt so etwas mache. Hätte mir jemand vor einem Jahr gesagt, dass ich das mache, ich hätte ihn ausgelacht. Aber jetzt sind es nur … Continue reading Halbmarathon Training – 7 Wochen vor dem Lauf
  Good morning guys, i hope you had a great start into the new year. Do you have any new years resolutions ? Yesterday i wanted something warm in my stomach and i stumbled across some cauliflower in our fridge. So i thought, why not make some warm and sweet cauliflower porridge. I already made a … Continue reading Cauliflower Porridge with cardamon and cinnamon
  Sport war schon immer ein sehr wichtiger Teil meines Lebens. Früh habe ich angefangen Ballett zu tanzen und jetzt ist Sport ein bedeutender Teil meines Alltags. Ob Laufen, Yoga, oder Eigengewichtsübungen, alles macht mir super viel Spaß und begeistert mich. Schon lange habe ich mich mit dem Gedanken beschäftigt eine Fitnesstrainer Ausbildung zu machen. Einfach … Continue reading Ausbildung zur Sport- und Fitnesstrainerin – Part I
  When it get colder here in Germany we always crave warm soups, big snuggly socks and everything made with holiday spices. Love the cozy feeling when you wrap your fingers around a steaming hot mug of lovely smelling coffee. When we were in Morocco we tried maroccain affogato, wich is a espresso made with lots … Continue reading Maroccain spiced christmas coffee latte
  Bist du auch schon #Fairliebt?
  An was denk ihr, wenn ihr die Worte uprecycled, fair trade und handgemacht hört? Nachhaltigkeit muss nicht immer langweilig und altbacken aussehen, es kann auch modern und voller Leben sein. Leonie und Sonja möchten mit ihrem Shop sinfinis genau das Gegenteil beweisen. Sie möchten das verstaubte Image der Nachhaltigkeit aufbessern. In ihrem Shop findet ihr … Continue reading Bist du auch schon #Fairliebt?
  Venetien breadcake
  This cake is an all time favorite in my family. My first contact was a small piece served with a little espresso after a wonderful lunch in Venice,Italy. I was delighted and ask the chef there. He told me that this is a poor man's cake, made with old leftover bread and fruits that are … Continue reading Venetien breadcake