text: Was ist Kinder- und Jugendyoga? #Yoga – Mein Yoga
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  16. März 2021	Yoga 244 Leser
  Kinderyoga ist herausfordernd, energisch und macht Spaß. Kinder Yoga, wenn es gut gemacht ist, ist wirklich eine lustige und kreative Herangehensweise an Yoga. Mit Tierposen und grundlegenden Dehnübungen fördert der Unterricht Kraft, Flexibilität, Koordination und Körperbewusstsein bei Kindern. Es kann sehr hilfreich sein für Kinder, deren Körper sich noch entwickeln. Die Posen vermitteln Selbstvertrauen, Konzentration und ein Gefühl der Ruhe.