text: Meine Software die ich für die Erfassung meiner Trainingsdaten verwende (SportTracks) bietet vielfältige Möglichkeiten der Auswertung. Mit den auf dieser Seite dargestellten Zahlen und Grafiken möchte ich aufzeigen, wie ich mich seit Laufbeginn entwickelt habe…
  Die erste Grafik zeigt, wie sich im Verhältnis zum fast gleichbleibenden Durchschnittspuls, das Lauftempo im Laufe der Jahre gesteigert hat: