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  Auf rosenheimsbeste.de findet ihr die besten Kurse für Aquafitness in Rosenheim.
  Stimmt für die besten Aquafit-Kurse in Rosenheim!
  31.07.202107:00 aktualisiert: 24.08.202108:56
  Plitsch, Platsch. Ab ins kühle Nass. Trainiert Euch glücklich. Anstrengend aber schonend für alle Gelenke.
  Aquafitness: Rund um fit. Hier werden Arme, Beine, Gesäß und Rumpf mit und ohne Geräte trainiert. Wo in Rosenheim die besten Kurse für Aquafitness angeboten werden, erfahrt Ihr auf rosenheimsbeste.de. Stimmt für Euren Favoriten.
  Rosenheim - Auf den ersten Blick lässt es einen vermutlich schmunzeln. Es sieht irgendwie merkwürdig aus, wenn sich mehrere Menschen im Wasser bewegen, sodass es zu allen Seiten spritzt. Ausgestattet mit Poolnudeln stehen sie im schulterhohen Wasser und schwingen rhythmisch zu flotten Beats und Anweisungen des Trainers die Hüfte. Wir suchen Rosenheims besten Kurs für Aquafitness.
  Ein Training, das fit hält
  Bei genauerem Hinsehen erweist sich das anfänglich als wilde Zappelei wahrgenommene Herumgehopse jedoch als knallhartes Ganzkörpertraining für Arme, Beine, Gesäß und Rumpf, das dem ein oder anderen sicherlich die Schweißperlen auf die Stirn zaubern wird. Trainiert wird mit und ohne Geräte. Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert. Zudem wird die Entspannung gefördert. Im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik ist das moderne Aquafitness-Training sehr fitnessorientiert. Es beinhaltet etliche Aerobic- und Pilates-Elemente. Ein Vorteil des Trainings gegenüber dem Training an Land ist, dass im Wasser die Gelenke geschont werden.