text: Fußballtraining: Handlungsschnelligkeit vom 1 gegen 1 bis 4 gegen 4
  Handlungsschnelligkeit vom 1 gegen 1 bis 4 gegen 4
  2 Gruppen jeweils gleichmäßig neben den Toren verteilen. Spiel startet 1 gegen 1, indem je ein Spieler pro Gruppe ins Feld startet. Dabei hat der Spieler der unteren Gruppe Ballbesitz. Nach dem Abschluss kommt ein zweiter Spieler, des zuvor verteidigenden Teams, mit Ball ins Feld. Damit wird im 2 gegen 1 weitergespielt. Sobald der Abschluss erfolgt ist, geht es mit einem 2 gegen 2 weiter. Sobald im 4 gegen 4 ein Treffer fällt, ist der Durchgang beendet.
  • Fokus auf Dribbling legen
  • Nachrückende Spieler mit Ball starten explosiv und mit Tempo in die Übung
  1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe / Zweikampfschulung