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  Aber es ist ein Zeichen dafür, dass sich dein Körper an die ketogene Ernährung gewöhnt.
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  Während eine Reihe von Maus- und Ratteninterventionen durchgeführt wurden, sind nur eine Handvoll klinischer Studien am Menschen inmitten der Tausenden anderer klinischer Studien für Alzheimer durchgeführt worden. Hier ist eine Zusammenfassung der wichtigsten Studien:.
  Ede vom Kansas-Prozess. Cunnane gab die Ergebnisse einer halbjährigen randomisierten, kontrollierten Studie zur Ketonsupplementierung 30 g MCT pro Tag bei leichten kognitiven Beeinträchtigungen auf dem Internationalen Kongress der Alzheimer Association in London im Juli bekannt.
  Das vollständige Dokument wird später im Jahr veröffentlicht. Derzeit laufen zwei weitere klinische Studien in den USA, in denen die Wirkung einer ketogenen Ernährung auf ältere Patienten mit leichter oder mittelschwerer Alzheimer-Krankheit untersucht wird:.
  Das Johns Hopkins Protokoll klang fast genau so, wie das, was ich mit meinen Eltern machen wollte. Am Sonntag, den Februarbegannen wir mit unserem Experiment. Keiner von beiden war in seinem langen Leben jemals übergewichtig; zu viel Gewicht zu verlieren und zu gebrechlich zu werden, waren die Sorgen.
  Wir würden kein Fasten machen und ich würde sicherstellen, die Kalorien hoch zu halten, um Wöchentliches Cardapio gibt ketogene Diät zu verhindern.
  Glücklicherweise ist Mama nicht auf ein einziges verschreibungspflichtiges Medikament angewiesen — eine Seltenheit für einen Senior — also mussten wir uns keine Sorgen um die Auswirkungen von Medikamenten für sie machen. Papa nimmt fünf Medikamente ein: ein Diuretikum und einen Betablocker gegen Blutdruck und leichte Herzinsuffizienz er hatte vor etwa 15 Jahren einen kleinen stillen Herzinfarktein Medikament gegen eine hypoaktive Schilddrüse und Warfarin und ein Baby-Aspirin gegen Vorhofflimmern und zur Schlaganfallprävention.
  Als Arzt war er zuversichtlich, dass sein Medikamentenspiegel Wöchentliches Cardapio gibt ketogene Diät Ordnung sein würde.
  Es ist ein validierter Punkte- Minuten-Test, den Hausärzte in ihrer Praxis durchführen können, um Wöchentliches Cardapio gibt ketogene Diät mit kognitiver Beeinträchtigung zu identifizieren. Der Test hat eine Reihe von Aufgaben, darunter das Zeichnen eines Zifferblatts mit den Zeigern zu einem bestimmten Zeitpunkt, das Zeichnen einer geometrischen Form, das Benennen von Bildern von vier exotischen Tieren, das Erinnern an fünf Wörter ohne Aufforderung, das Subtrahieren von 7s in einer Sequenz von einer Startnummer und das Ausführen anderer visueller, verbaler, exekutiver, logischer und Gedächtnistests.
  Mom kämpfte mit einer Wöchentliches Cardapio gibt ketogene Diät von Bereichen: das Setzen der Zeiger auf das Zifferblatt für die richtige Zeit, das Zeichnen der geometrischen 3D-Form, das Benennen der exotischen Tiere und das Subtrahieren von 7s, das Auflisten aller Wörter, die sie kannte, beginnend mit F.
  Aber sie hatte kein Problem mit der Aufmerksamkeit und dem verzögerten Abruf von Wöchentliches Cardapio gibt ketogene Diät. Sie erzielte weniger als wir erwartet hatten. Eier — gebraten, Wöchentliches Cardapio gibt ketogene Diät, pochiert, gebacken — und entweder Speck oder Wurst waren typische Frühstücke, meist mit Avocado- und Kirschtomaten an der Seite.
  Zur Abwechslung haben wir an manchen Tagen die verschiedenen Rezepte für Keto-Pfannkuchen ausprobiert, die immer mit Schlagsahne und Blaubeeren serviert werden. Das Pfannkuchenrezept mit Hüttenkäse war der Favorit. Ein typisches Mittagessen war ein Salat mit hausgemachter Suppe z. Gemüse und Fleisch in einer Knochenbrühe oder Pilzsuppe in einer Vollfettrahmsauceclick here mit einer Käseplatte und Ketokräckern.
  Mama und ich genossen es, gemeinsam in der Küche here arbeiten; es war eine Zeit der Verbundenheit und des Austauschs, in der wir Mahlzeiten planten, einkauften, schnippelten und zusammen kochten.
  Papa war immer beim Tischdecken und Aufräumen dabei — er lädt eine Geschirrspülmaschine wie ein Wöchentliches Cardapio gibt ketogene Diät Ingenieur. Das Einzige, was Papa vermisste, war das gelegentliche Stück von Mamas Apfelkuchen, aber als wir das kohlenhydratarme Bratapfel-Dessert machten, war dieses Verlangen leicht zu erfüllen.
  Die Ketostix zeigten, dass sie beide innerhalb von zwei Tagen in eine leichte Ketose eintraten, ohne Ketogrippe oder andere Nebenwirkungen. Ich habe keine Ahnung, warum — könnten es verschiedene Levels der Leberfunktion beim Fettabbau und der Umwandlung in Ketone sein? Cunannes Gruppe hat Ergebnisse veröffentlicht, Wöchentliches Cardapio gibt ketogene Diät es keinen Unterschied in der Fähigkeit von jüngeren und älteren Erwachsenen gibt, Ketone herzustellen.
  Trotz meiner optimalen Ketose blieb mein Gewicht jedoch die ganze Zeit stabil bei 62 kg lbs. Mom hat in den ersten fünf Tagen 3 Pfund 1 kg und Dad hat 5 Pfund 2 kg abgenommen — und blieb beim niedrigeren Gewicht. Ich war besorgt, dass, wenn sie weiter abnehmen würden, wir das Experiment stoppen Wöchentliches Cardapio gibt ketogene Diät. Aber nach dieser ersten Woche haben sie nicht mehr abgenommen.
  Ich fügte Butter, Schlagsahne und Kokosöl zu absolut allem hinzu, was vielleicht der Grund dafür war, dass meine Ketonwerte so hoch waren, aber mein Gewicht konstant blieb. Er gibt zu, dass er übt, sich eine Liste von Wörtern zu merken, aber mentale Motivation und Stimulation sind fair. Wir waren der Meinung, dass das beeindruckende Ergebnisse waren. Wöchentliches Cardapio gibt ketogene Diät berichten jedoch, dass sie sich körperlich nicht anders gefühlt haben.
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  Ketose gab ihnen nicht den Energieschub und subjektive Gefühle der mentalen Klarheit, im Gegensatz zu ihren Töchtern. Aber sie mochten das Essen dennoch.
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  Zwei Wochen später — nach insgesamt vier Wochen Ketogener Ernährung — haben wir eine weitere Version des Tests gemacht. Mama fühlte sich zum ersten Mal besorgt und hatte Angst Wöchentliches Cardapio gibt ketogene Diät dem Test. Ich versuchte, es behaglich und leicht für sie zu machen, nur ein interessantes Familienexperiment.
  Aber wir wussten beide, dass ihre Ergebnisse für sie wirklich wichtig waren. War es nur ein schlechter Tag? Wir waren uns nicht sicher.
  Aber meine Mutter und mein Vater haben beschlossen, so lange wie möglich alleine weiter ketogen zu kochen — zumindest bis zum Frühsommer.
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