text: Vorsicht bei Getränken: wenig Gutes für viel Geld
  13.10.2008, 17:47 Uhr | ots; ruf
  Kindergetränke sind häufig überzuckert und teuer. (Bild: Archiv)Sie haben witzige Namen und sind peppig aufgemacht: Spezielle Durstlöscher für Kinder animieren die Kleinen zum Zugreifen und sollen den Eltern das Gefühl geben, etwas Gutes für ihren Nachwuchs zu kaufen. Doch Ernährungsexperten halten Kindergetränke für überteuert und überflüssig, berichtet die Zeitschrift "Eltern".
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  Viel Zucker und überflüssige Nährstoffe
  Für die trendigen Smoothies, also pürierte Obstgetränke, gilt wie für Fruchtsäfte: Ein Glas kann eine der drei empfohlenen Portionen Obst am Tag ersetzen - wenn sie keinen Zucker und keine Zusatzstoffe enthalten. Als Durstlöscher sind Smoothies zu gehaltvoll, dafür perfekt als Nachtisch. Sie sind übrigens blitzschnell selbst gemacht: einfach Erdbeeren, Himbeeren oder Bananen im Mixer pürieren und mit etwas Fruchtsaft, Wasser oder Joghurt verflüssigen.