text: Angst | Angst – frau momos minimalismus
  Liebe Frau Momo, ich frage mich, was nach dem Minimalismus kommt. Was mache ich, wenn Kleiderschrank und Keller entrümpelt und nachhaltigere Einkaufsroutinen etabliert sind sowie die Freizeit von unliebsamen Pflichten befreit sind? Ich werde in naher Zukunft mein Arbeitspensum erheblich reduzieren und … Weiterlesen →
  Kategorien: .los lassen & frei geben, emotionalen ballast, er leben, gedankenkaruselle, nachgedachtes | Schlagwörter: Achtsamkeit, Angst, Minimalismus | permalink
  Der einfache Weg zu ruhigen Gedanken
  Oft sind es tatsächlich die einfachen Dinge, die die größte Wirkung haben Ich las jüngst ein autobiografisches Buch von Thomas Hohensee, der lange Zeit seines Lebens unter Angstzuständen und Panikattacken litt. Er probierte verschiedene Therapien, las zahlreiche Bücher und schliesslich … Weiterlesen →
  Kategorien: emotionalen ballast, gedankenkaruselle | Schlagwörter: Angst, Entspannung, erleichtern, Gedankenkarusell, Gefühle, Stress | permalink