text: Komische Phase!!!
  Diskutiere Komische Phase!!! im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Hallo leute bin zur zeit fleißig am traineren, aber viele aus mienm fitnessstudio meinen, ich hätte abgenommen! allerdings wiege ich immer...
  #1 Anonymous, 19.06.2007
  bin zur zeit fleißig am traineren, aber viele aus mienm fitnessstudio meinen, ich hätte abgenommen!
  allerdings wiege ich immer noch 82kg wie vorher!
  kann es daran liegen dass ich mit gainer aufgehört habe und nur eiweis nehme, und dadurch schlanker aussehe???
  #2 Daymate, 19.06.2007
  das liegt am eiweiss.
  durch s eiweiss verbraucht der körper mehr energie, dadurch wirkst du sehniger.
  das ist das was ich meinte, dass man von eiweiss fester aussieht.
  #3 Hantelfix, 19.06.2007
  hast du vielleicht etwas Fett verloren? Mess doch mal deinen KFA.
  jupp,schön definierter.Kann ich selber grad behaupten
  #5 Daymate, 19.06.2007
  wie sollen wir das nur beurteilen...
  Weeßte doch
  Bekommst schon noch das was du sehen willst
  #7 Daymate, 19.06.2007
  weeste was blümchenkaffee is?
  na dann brauche ich mir keine sorgen zu machen!!!
  meine zweite frage!
  ichhabe schon ca seit 4 monaten sch,erz in der linnken schulter, über dem knochen!
  Viele sagen ich muss ne spritze bekommmen dann geht es weg!
  #9 Anonymous, 19.06.2007
  Och du bist doch schlimmer als meine Mutti
  Seit 4 Monaten!Das Zauberwort heißt DOC
  #11 Daymate, 19.06.2007
  das ist eine sehnenansatzreizung. lass mal deine schulter röntgen um zu kucken ob du evtl ein zickzackiges akromion hast. wenn ja, wirst du langfristig problem mit dem schleimbeutel bekommen.
  #12 Hantelfix, 19.06.2007
  Gehe unbedingt zum Arzt. Eine Spritze wird es nicht tun. Was nuzt es dir, wenn der Schmerz betaeupt ist, aber die Schulter weiterhin kaputt ist. Ohne schmerzen wuerdest du zu hart trainieren und dir die Schulter gnz kaputt machen. Nein, dass ganze muss auskuriert werden.
  #13 Anonymous, 19.06.2007
  was meint ihr wie lange sowas dauert???
  #14 Hantelfix, 19.06.2007
  Kommt drauf an, was es wirklich ist. Wenn es nur ein eingeklemmter Nerv ist, geht es mit etwas Pause schnell wieder weg.
  Wenn du Pech hast, geht es nie mehr weg, sollte es was Ernstes sein. Also ab zum Arzt.
  #15 Daymate, 19.06.2007
  schulter dauert lange. da dieses gelenk nur von muskeln gestützt und gehalten wird. ähnlich wie beim knie.
  ich denke es is einfach etwas überlastung vom training. das hab ch manchmal auch. das der kleine knubbel da am schlüsselbein mir weh tut wenn ch da drauf drücke.
  bischen eis drauf sollte schon helfen.
  mach doch mal n foto von der stelle. dann kann ch dir auch sagen was es ist.
  #16 Anonymous, 19.06.2007
  h´ja genau dfas habe ich!!!!
  wenn ich auf den knubbel drücke tut es weh!
  wenn ich halt beim bankdrücken runter gehe tut es auch weh!
  #17 Daymate, 19.06.2007
  sehnenansatzreizung. eis drauf. und ne schmerzstillende salbe. das müsste in 3-4 tage wieder weg sein. voltaren drauf tun oder sowas.
  achte mal auf deine technik beim drücken. ich denke du machst da was falsch bzw. liegst nicht richtig. denke du drückst nicht gleichstark. belastest falsch.
  #18 Hantelfix, 19.06.2007
  aber neben der Salbe nicht den Arzt vergessen.
  also eigentlich drücke ich immer gelichmäßig!!!
  aber werde mal drauf achten!
  und salbe drauf machen!
  #20 Daymate, 19.06.2007
  du wirst mittlerweile wohl ne entzündung drin haben. da wird meist cortison gespritzt. hilft zwar, aber weicht die sehne auf. schade dass du so weit weg wohnst, hab hier nen supergeilen arzt. wenn ich was anne knochen hab geh ich nur zu ihm. absolute koriphäe. super der man. obwohl er holländer ist. er hat mich auch an der schulter operiert.