text: Es ist zudem essenziell wichtig, dass das Selbstbewusstsein der Betroffenen gestärkt wird – dies kann nicht nur über Selbsthilfe und Sport, sondern auch über Hobbys wie Malen oder Musizieren gelingen.
  Eine gesunde, ausgewogene Ernährung kann dabei helfen, dass der Betroffene zu einer gesunden Lebensweise zurückfindet. Egal ob in der Familie oder mit Freunden – gemeinsames Kochen und Essen bereitet Spaß und Freude. Auf unserer Internetseite www.iss-einfach-besser.de geben wir Tipps, wie solche Gruppenaktivitäten gut gelingen. Viele leckere Rezepte der IKK-Mitarbeiter geben darüber hinaus direkt Ideen für das erste gemeinsame Kochen. Noch mehr leckere sowie gesunde Rezepte bietet das Kochbuch „schmeckt. einfach. gut.“, welches die IKK Südwest unterstützt.