text: Ich bin mir nicht sicher wann ich mit dem Fettabbau aufhören und mit dem Muskelaufbau anfangen soll. Ich war nie dick sondern hatte schon immer eine muskulöse Figur ca. 20-22% KFA (weiblich/17).
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  Dec 30, 2012 · enorme Fortschritte beim Muskelaufbau und beim Fettabbau machen! Wenn du schon länger als 2 Jahre im Fitness-Studio trainierst, ist das
  Dank Krafttraining lässt sich der Fettabbau beschleunigen. Wir zeigen, was es beim Muskelaufbau zu beachten gibt, um wirklich abnehmen zu können.
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