text: Wie dir ein Erfolgsjournal zu mehr Erfolg und Glück verhilft – DRANBLEIBEN Journaling Tools e.K.
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  In diesem Beitrag zeige ich dir, was ein Erfolgsjournal ist und wie du dir damit dieses erfolgreiche und erfüllte Leben schaffen kannst. Wenn du es konstant benutzt, dann ist es ein extrem wertvoller Wegbegleiter zu deinen Zielen, deiner Vision und deinem Glück!
  Häufiger werden sie auch als Erfolgstagebücher, Zieljournale, Zielplaner, Dankbarkeitstagebücher, Dankbarkeitsjournale oder in ähnlichen Varianten betitelt. Manche konzentrieren sich mehr auf ein balanciertes Leben, Dankbarkeit und Glücklichsein. Andere auf totalen Fokus, finanzielle Ziele oder Business-Erfolg. Teilweise wird auch eine Tages- oder Wochenplanung mit einbezogen.
  Prinzipiell ist es egal, wie du dein Erfolgsjournal führst. Viel wichtiger ist, dass du es überhaupt machst. Denn damit schaffst du dir Struktur und System, um Prinzipien und Gewohnheiten in dein Leben zu bringen, die dich erfolgreicher, bewusster und erfüllter leben lassen. Welche Form du nutzt, hängt auch von deinen persönlichen Vorlieben und Gewohnheiten ab.
  Du musst dir kein Journal kaufen, aber es ist mein Ratschlag. Eigentlich genügt dazu Papier, ein Stift und die richtigen Fragen bzw. Gedanken. Du kannst sofort loslegen! Aus meiner Erfahrung ist dafür aber eine deutlich größere Selbstdisziplin nötig, da es einfach mühselig ist, das alles jeden Tag selbst strukturiert aufzuschreiben. Mit einem fertigen Journal oder einer Vorlage ist das viel, viel einfacher dranzubleiben.
  Elektronische Vorlage (Computer, Tablet, Smartphone bzw. Online – meist selbst erstellt)
  Ich habe lange mit verschiedenen Formen experimentiert, habe mir Vorlagen erstellt und das Journal zum Teil auch elektronisch geführt, da ich am liebsten mit einer Tastatur schreibe. Dennoch hat sich die handschriftliche Nutzung als die beste erwiesen. Das empfehle ich dir auch. Die Wirkung auf dein Bewusstsein ist eine andere. Es macht einen Unterschied, ob du in ein hochwertiges Buch schreibst oder auf A4-Druckerpapier bzw. in eine Datei/App.
  Wenn es für dich ein Problem ist, ein Erfolgsjournal handschriftlich zu führen, kannst du es auch online bzw. am Computer oder Handy anlegen. Wenn du möchtest, probiere aus, ob es für dich funktioniert (z. B. mit der App Evernote). Mittlerweile gibt es auch Smartphone-Apps hierfür, die für "digital Natives" evtl. eine Alternative sind. Dennoch würde ich immer die handschriftliche Variante bevorzugen. Eine wirkliche Alternative dazu sind nach meiner Erfahrung Vorlagen für Tablets wie das iPad Pro, bei denen man ein Erfolgsjournal digital, aber handschriftlich ausfüllt.
  Bleiben wir aber bei der klassischen Variante mit einem physischen Erfolgsjournal. Grundsätzlich gibt es im Handel einige Journale, Tagebücher und Produkte, die in diese Kategorie fallen. Fast alle haben verschiedene Ansätze und Philosophien. Mit einigen davon habe ich selbst länger gearbeitet und schließlich durch meine Erfahrungen mein eigenes DRANBLEIBEN Erfolgsjournal entwickelt.
  Und so ist die "Arbeit" mit dem Erfolgsjournal für mich ein wundervolles Morgenritual. Wenn ich geduscht habe, schwinge ich mich in mein Büro-Dress und setze mich mit einer Tasse Kaffee und einem Glas stillem Wasser an die Küchentheke. Dann nehme ich mir in Ruhe die 10-15 Minuten für mein Erfolgsjournal. Nein, nicht für mein Erfolgsjournal, sondern für mich, für mein Leben! Und genau das ist der Punkt, um den es geht!
  Ziele sind für ein Erfolgsjournal so wichtig wie ein Ankunftsziel für ein Navigationssystem. Meine Empfehlung ist hier, dass du dich beim Journaling auf ein Ziel konzentrierst und dieses Ziel täglich aufschreibst, bis es erreicht ist. Ja, täglich! Ja, dasselbe Ziel! Was glaubst du, wie viel Power dein Ziel alleine dadurch bekommt?
  Um ein Ziel über Wochen, Monate oder gar noch länger zu verfolgen, braucht man absolute intrinsische Motivation. Deshalb sollten dich Fragen zum Sinn und der Motivation hinter deinem Ziel im Erfolgsjournal täglich begleiten. Wenn du dir z. B. immer wieder beantwortest, warum du das Ziel erreichen willst oder was besser ist, wenn du dein Ziel erreicht hast und wem es sonst noch nützt, schaffst du dir ein felsenfestes inneres Fundament.
  Wenn du dir ein Ziel setzt und nicht kontinuierlich Dinge tust, die auf das Ziel einzahlen, wirst du gar nichts erreichen. Das entscheidet über Erfolg oder Misserfolg! Deswegen ist in einem Erfolgsjournal ebenfalls extrem wichtig, tägliche Handlungen für dein Ziel zu notieren. Wenn du dir täglich bewusst machst, was du tun musst, um das Ziel zu erreichen, schaffst du automatisch mehr Priorität für wichtige Aufgaben.
  Was ist mit Termin- und Zeitplanung in einem Erfolgjournal?
  Wie schon beschrieben, gibt es keine klare Definition davon, was ein Erfolgsjournal ist und was es beinhaltet. Die zuvor genannten Dinge entspringen meiner jahrelangen praktischen Erfahrung mit Erfolgsjournalen.
  Etwas das – aus meiner ganz subjektiven Sicht – definitiv nicht in ein Erfolgsjournal gehört, ist Termin- oder Zeitplanung. Das kann, soll und muss man im Prinzip schon tun, aber bitte nicht in einem Erfolgsjournal! Wer Zeit und Termine plant, nimmt den Fokus weg von Prioritäten. Um die geht es aber! Es geht darum, Prioritäten zu fokussieren und zu managen, nicht die Zeit!
  Ich habe das selbst früher gemacht, habe dabei aber immer aus dem Blick verloren, um was es wirklich geht: meine Ziele, meine Aufgaben für diese Ziele und meine Prioritäten.
  Deswegen ist meine glasklare Empfehlung, im Erfolgsjournal KEINE Termine oder die Zeit zu planen!
  Wenn du etwas erreichen und vorankommen möchtest, lege ich dir aus meiner eigenen Erfahrung und tiefen inneren Überzeugung ein Erfolgsjournal ans Herz. Wenn ich nur einen einzigen Ratschlag an andere weitergeben könnte, dann wäre es der: Führe ein Erfolgsjournal, denn es ist das einfachste und beste Hilfsmittel für ein nachhaltig positives, erfolgreiches und erfülltes Leben!
  Ein gutes Erfolgsjournal wird dein Leben verändern, weil du mit ihm Erfolgsprinzipien und positive Gewohnheiten in dein Leben integrierst, die alle erfolgreichen Menschen, bewusst oder unbewusst, anwenden! Es hilft dir dabei, dich zu jemandem zu entwickeln, der unbeirrbar seinen Weg geht und aus dem Grund seine Herzensziele erreicht!
  ErfolgsjournalGlück
  Schade das man nie eine Rückmeldung erhält. Selbst bei Kommentaren sehe ich ohne Rückmeldung. Schade.
  Nina Kord von 02.Mai.2022
  ich arbeite erst seit gestern mit Ihrem Erfolgsjournal und arbeite mich langsam hinein. Ihr Konzept ist wirklich gut durchdacht. Ich hoffe, ich komme durch kontinuierliches "Journaling" näher an meine Ziele.
  Stefan von 19.Apr.2022
  Hallo Matthias, das Erfolgsjournal ist super. Aber deine Antwort zu meiner letzten Frage "Aktuell habe ich das Elevate im Einsatz, mit dem ich fast durch bin. Danach verwende ich das DRANBLEIBEN Erfolgsjournal." hat mich noch mal zu einem letzten Fragen angeregt: wieso der wechsel?
  Amir von 07.Mär.2022
  Hallo Herr Hechler.
  Anfrage zu: DRANBLEIBEN Elevate Karrierejournal – Erfolgsjournal für fokussierten, reflektierten und achtsamen beruflichen Erfolg.
  Schade das es kein Exemplar Elevate "für den privaten Bereich" existiert bzw. angeboten wird, denn die Aufmachung und die Bestandteile sowie die Aspekte darin sagen mir zu.
  Leider ist es nur mit beruflichen Aspekten beinhaltet. Wäre schön wenn Sie so einen anbieten würden. Ich wäre dabei und einige andere bestimmt auch.
  Die anderen Versionen stimmen nicht mit meinen Zielen überein. Hinzu kommt das viele Fragen nichts mit meinen Zielen zu tun haben. Daher wäre so ein Exemplar "ohne berufliche Fragen" ideal.
  Katja H. von 06.Mär.2022
  Selbstreflexion, Dankbarkeit und Erfolgen. Mit den Fokus auf Ergebnisse. Robuste Prozesse schaffen. Damit komme ich immer voran. Das tägliche benutzen von Erfolgsjournal bringt mich jeden Tag ein Stück weiter. Inzwischen bin fast ein Profi durch und mit Erfolgsjournal. Ich habe nichts vergleichbares auf dem Markt entdeckt, dass mich so weit gebracht hat wie dieses Journal. Ein Muss für jeden Erfolg und dabei noch viel Spaß zu haben.
  Besonders die Wochen-, Monats- oder Quartalsrückblicke regen die Gehirnzellen an. Mich hat es zu vielen Korrekturen gebracht. Dranbleiben,I Lov It! Es besitzt alle Bestandteile für ein sicheren Erfolg. Und ich weiß wovon ich spreche, denn ich war davor sehr, sehr, weit entfernt.
  Deshalb möchte ich mein Dank für das Erfolgsjournal aussprechen.
  Cora von 05.Mär.2022
  Hallo Amir, ja, klar arbeite ich damit. Aktuell habe ich das Elevate im Einsatz, mit dem ich fast durch bin. Danach verwende ich das DRANBLEIBEN Erfolgsjournal. Beides zusammen nutze ich nicht – falls (auch) das deine Frage war. Das empfehle ich auch nicht.
  Matthias Hechler von 06.Feb.2022
  Hallo Matthias, arbeitest Du persönlich als Unternehmern mit dem Erfolgs – und dem Karrierjournal ? Wenn nein, welches nutzt du?
  Amir von 06.Feb.2022
  Matthias Hechler von 19.Aug.2020
  Nicole von 15.Aug.2020
  Hallo Eric, danke für die ausführliche Rückmeldung! Ja, natürlich – ein solches Journal lebt von der eigenen Arbeit. Wenn man nicht bereit ist sich auf diesen Prozess einzulassen, dann macht es wenig Sinn. Umso schöner finde ich es, dass du trotzdem "eingetaucht" bist und dich intensiver damit auseinandersetzt. 😊 Viel Spaß und Erfolg damit! 💪🏼
  Matthias Hechler von 11.Jan.2020
  Ich berichte nach 100 Eintragstagen weiter … 😇
  Eric von 06.Jan.2020
  Matthias Hechler von 05.Dez.2019
  Manuel von 03.Dez.2019
  Matthias Hechler von 22.Sep.2019
  seit über acht Wochen bin ich mit Ihrem Buch "Dranbleiben Journal" beschäftig und möchte Ihnen meine Ergebnisse mitteilen.
  Rita Rodego von 21.Sep.2019
  Matthias Hechler von 19.Jul.2019
  ein hochwertiges Buch fürs Leben. Es gibt sehr selten Menschen die einen Eindruck hinterlassen bei mir. Sie haben es geschafft mit Ihrem "Dranbleiben Journal" Zum ERSTEN MAL im Leben hat Ihr Buch mich auf totalen Fokus gelenkt. Morgens ist es mein 1. Gedanken uns Abends mein letzter. Alles dreht sich nur um Ihr "Dranbleiben."
  Rita Rodego von 13.Jul.2019
  Matthias Hechler von 11.Mai.2019
  Ines von 09.Mai.2019
  Ich hoffe, du hast Verständnis dafür, dass ich Fragen zum Erfolgsjournal nicht telefonisch beantworten kann. Sollte es ein anderen Anliegen sein, kannst du mir gerne eine Mail mit Infos dazu schreiben.
  Matthias Hechler von 17.Nov.2018
  Wie kann man dich am besten telefonisch erreichen? Bin kein Freund von Mails schreiben – weil ich der Meinung bin hier geht einiges
  Thilo von 06.Nov.2018
  Hallo Verena, das klingt gut! Ja, "früh übt sich" ist absolut richtig und je eher man solche Erfolgsprinzipien kennt und verinnerlicht, desto besser. Viel Erfolg mit dem Projekt! Herzliche Grüße, Matthias