text: Leere im Kopf kann befreiend wirken. In diesen Augenblicken können sich alle inneren Antennen auf das Jetzt ausrichten, auf das, was um mich herum passiert, und wie es sich für mich anfühlt. Als hätte jemand den transparenten Vorhang aufgezogen, gebildet aus meinem ständigen Kreisen um das, was ‚sonst noch‘ wichtig ist, so dass ich jetzt die Welt ungefilterter sehen kann.
  Das heruntergefahrene Leben, ein Alltag, der weit weniger gefüllt ist mit Begegnungen, kann für die Leere im Kopf eine große Hilfe sein. Das Grundrauschen in unserem Hirn wird dadurch leiser. Eine gute Ausgangsbasis, um eine intensive Zeit mit Freund*in oder Partner*in zu genießen oder die Natur bewusster wahrzunehmen. Auch in Meditationen lässt sich die Erfahrung von Leere vertiefen.
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  Keine Silvesterparty, für die ich ein neues Outfit brauchte. Keine Neujahrsempfänge, bei denen ich überlege, wie schick ich mich anziehen sollte. Statt Präsenz-, nur Online-Trainings, für die Lippenstift und ein Oberteil in einer kräftigen Farbe ausreichen. Dass zu wenig Auswahl in meinem Schrank wäre, kann ich derzeit nicht behaupten. Irgendwie auch entspannend… Haben-Wollen ist gerade ein seltenes Gefühl.
  Haben oder Sein ist eins der bekanntesten Bücher von Erich Fromm. Ein gesellschaftskritisches Buch von 1976, das sich mit der Dominanz des Geldes und des Konsums auseinandersetzt und ihm gegenüber das Sein stellt. Gemeint ist die Frage, ob wir beispielsweise arbeiten, um uns etwas leisten zu können oder ob wir auch darum ringen, eine Tätigkeit ausüben zu können, die uns wirklich erfüllt. Oder ob es uns im Zusammensein mit dem Partner/der Partnerin wichtig für uns ist, jemanden ‚vorzeigen‘ zu können, oder wirklich um eine tiefe innere Verbindung, die nicht immer leicht und unterhaltend ist.
  Gerade in dieser Pandemie-Zeit haben wir - wie in einem Experiment - alle die Möglichkeit wahrzunehmen: Wieviel Konsum brauche ich wirklich? Nicht nur, dass wir ja nur im Internet shoppen können. Wie soll man oder frau Spaß an seinen neuen Besitztümern haben, wenn wir sie gar nicht ausführen und von anderen bestaunen lassen können? Schau mal was ich Neues habe? Fehlanzeige.
  Natürlich gibt es Menschen, die sehr darunter leiden, derzeit ihren Lebensunterhalt nicht verdienen zu können. Aber viele von uns erleben ertragbare Einschränkungen, die vielleicht auch zu neuem Nachdenken führen könnten. Wieviel Besitz brauche ich, um mich sicher, stark und anerkannt zu fühlen?
  Wie schön wäre es, wenn die Entmachtung der Alles-Meins-Haltung fortdauert, wenn die Pandemie unseren Alltag eines Tages nicht mehr bestimmt. Wenn wir auf lange Sicht, dem Wiedersehen mit der Freundin/dem Freund viel mehr Aufmerksamkeit schenken, als der Frage, als was er oder sie an hat?
  Dieser Effekt, dass die pure Begegnung in den Mittelpunkt rückt, wird durch die geschlossenen Cafes und Restaurants eigentlich doppelt genährt: Die Gespräche werden intensiver. Die Ablenkungen sind gering. Der Fokus geht auf das Wesentliche. Wie geht es Dir wirklich? Wie erleben wir unser Zusammensein gerade? Natürlich wird auch das Alleine-Sein intensiver erlebt. Aber daraus kann ja dann der heilende Veränderungs-Impuls entstehen, wieder mehr für mein soziales Leben zu tun, sobald dies möglich ist.