text: Also liebe Wanderer: Es sind nicht nur La Gomera und La Palma die sich als Wanderinseln auszeichnen, sondern ebenso das schöne Fuerteventura.
  Seid ihr schon einmal auf Fuerteventura gewandert oder war es bis jetzt für euch eine reine Strandinsel?
  Liest sich so als könnte uns das sehr gut gefallen. Aber dann sicher nicht im Sommer… Frühjahr oder Herbst wegen der Sonne👍 Danke für den Tipp🌻
  Jetzt im Winter war es eigentlich dort auch immer recht warm. Hier bleiben die Wolken ja auch gott sei Dank nicht hängen 😀
  Die Insel ist so trocken, dass man sich über jeden Strauch freut. Deshalb auf Fuerteventura jedes Flussbett zum Wandern nutzen. Nur wo man zu Fuß war, war man wirklich.
  
  Haben Sie jemals die beruhigende Energie einer anderen Person gespürt? Es könnte sich warm, pflegend und unglaublich heilend anfühlen. Und haben Sie jemals dieselbe Energie in sich gespürt, in Momenten des Friedens oder während der Yoga-Praxis - wenn Sie spüren können, wie Ihre eigene Lebenskraft in Ihnen wirbelt?
  Reiki ist ein bisschen so. Es ist eine Form der Energieheilung, die bis ins späte 19. Jahrhundert zurückreicht, deren Vorteile sich jedoch leicht auf die moderne Welt übertragen lassen. Hier ist, was Sie über diese sanfte Praxis wissen sollten.
  Obwohl es in Kulturen auf der ganzen Welt viele Formen der Energieheilung gibt, wurde die spezifische Praxis von Reiki Ende des 19. Jahrhunderts von einem buddhistischen Mönch namens Dr. Mikao Usui entwickelt, der zum japanischen Arzt wurde. Während er 21 Tage meditierte, entdeckte er die Fähigkeit, durch sanfte Berührung oder Beinahe-Berührung zu heilen. Später setzte Dr. Chujiro Hayashi, einer der Schüler von Dr. Usui, die Praxis fort und erweiterte sie, einschließlich vieler der heute verwendeten Handpositionen. Reiki wurzelt in der Philosophie, dass die Energieübertragung einer Person die Heilungsenergie einer anderen Person stimulieren kann. „Es basiert auf der Idee , dass eine unsichtbare universale Lebensenergie durch uns fließt“ , sagt Andrea Hakanson, ein lizenzierter Masseur und Reiki - Meisterin und Autor von Y . „Im Yoga nennen wir es Prana ; die Japaner nennen eski . "
  Heute schätzt das Internationale Zentrum für Reiki-Training, dass mehr als 4 Millionen Menschen Reiki studiert haben, und mehr als 800 amerikanische Krankenhäuser integrieren es, um Patienten bei der Schmerzbehandlung zu helfen.
  Eine typische Reiki-Sitzung beinhaltet eine Stunde meditativer Entspannung. Alles was Sie tun müssen, ist Ihre Augen zu schließen und sich der Erfahrung hinzugeben. Einige schlafen während der Sitzungen ein, und das ist in Ordnung. Ihre Praktizierende kann beruhigende Musik spielen, während sie mit Ihrer Energie arbeitet. Einige Praktizierende legen ihre Hände auf den Körper, während andere sie direkt darüber halten.
  Einige Reiki-Praktizierende konzentrieren sich möglicherweise auch auf Ihre Chakren, um sicherzustellen, dass die Energie dort fließt. Sie können ein Kristallpendel verwenden und es über jedes Chakra halten, um die Bewegung zu überprüfen. In dieser Phase des Prozesses werden Sie wahrscheinlich nichts spüren.
  Sobald Ihre Reiki-Praktizierende mit der Arbeit beginnt, spüren Sie möglicherweise Wärme von ihren Händen oder ihrer Energie. Möglicherweise spüren Sie sogar ein Kribbeln oder einen Schmerz, wenn sich etwas löst. Manchmal spürt man gar nichts.