text: Yoga für Sportler (Buch) ansehen | N°1 im Functional Training
  Einfache Lösungen für alle gängigen Probleme von Sportlern
  Einseitige Belastungen erkennen und beseitigen
  Stellt das körperliche Gleichgewicht wieder her
  Im Sport und im Leben mehr erreichen
  Produktnummer: A00902
  Beschreibung Yoga für Sportler Im Training wie im Wettkampf kann ein Ungleichgewicht entstehen: Die einen Muskeln arbeiten zu viel, die a… Mehr
  Im Training wie im Wettkampf kann ein Ungleichgewicht entstehen: Die einen Muskeln arbeiten zu viel, die anderen zu wenig. Der Körper kann schwache oder steife Muskeln und Gelenke eine Zeit lang kompensieren, aber irgendwann setzen ihn Stress oder eine Verletzung außer Gefecht.
  Erin Taylor ist eine erfahrene Yogalehrerin und Gründerin von Jasyoga, einem revolutionären Trainingsprogramm, das Dehnübungen, Figuren und Serien aus dem Yoga mit Elementen der Physiotherapie verbindet.
  Taylor arbeitet mit Athleten aller Disziplinen und Erfahrungsbereiche zusammen, dazu gehören auch Olympia-Läuferin Lauren Fleshman, Weitspringer Norris Frederick und die Triathletin Linsey Corbin. Während ihrer Collegezeit spielte Taylor Basketball, bis eine durch Übertraining verursachte Rückenverletzung sie aus dem Training riss. Dank Yoga fand sie wieder zu ihrer alten Stärke.