text: Beim Lesen erlebte ich viele, viele Aha-Momente. Ich lernte, dass die Natur steuert, dass Männer auf nunmal stärker auf jüngere Frauen reagieren, denn der genetische Pool zur Fortpﬂanzung ist bei denen einfach gesünder und das Sterblichkeits- und Krankheitsrisiko durch eine Schwangerschaft natürlich wesentlich geringer.
  Es war natürlich nicht wirklich prickelnd zu erfahren, dass ich kein reproduktionsfähiges Pﬁrsichlein mehr sein soll, sondern eher der Dörrpﬂaume ähneln darf, aber ich wusste dadurch zumindest, dass ich es nicht mehr persönlich nehmen muss.
  Ja, Mädels, das steuern die Hormone, die uns durch die Wechseljahre von knackigen fruchtbaren Frauen zu stolzen, schönen Königinnen mache. Na, schauen wir mal ?
  Also hatten sich nun die Parameter geändert. Aber wie sollte ich jetzt zu meiner Selbstbestätigung kommen, wenn ich sie nicht mehr über mein umwerfendes, jugendliches Aussehen generieren konnte?
  Im Finden von Lösungen war ich ja schon immer sehr kreativ, also machte ich mich strategisch an die Umsetzung und arbeitete konsequent an meiner Außenwirkung.
  Wie das aussah und aussieht? Charisma-Training und über den eigenen Schatten springen, was das Präsenz zeigen und Raum einnehmen angeht.
  Mittlerweile sehe ich diese vermeintliche Unsichtbarkeit, die sich mit den Wechseljahren einstellt, sogar als Vorteil. Wenn ich zurückdenke, welchen Stress ich immer hatte, um toll auszusehen, wie ich nur über das Äußere bewertet wurde, bis ich sogar meine eigene Messlatte der Selbstachtung daran angelegt hatte!
  … aber es gibt sie noch. Und zwar von denen, die selbst schon den Silberlöwen-Status haben und dabei so gelassen sind, dass sie ohne Konkurrenzkampf mit einer toughen, selbständigen Frau umgehen und leben können.
  Damit frau trotz des genetischen Abbauprogramms durch Wechseljahre und Co. vital und charismatisch bleibt, sind einige Maßnahmen erforderlich.
  Wenn Du in und nach Deiner unvermeidlichen Menopause diese zehn Regeln befolgst, wirst Du für immer unwiderstehlich bleiben:
  Neben dem Rückgang der Hormonproduktion in den Wechseljahren sind die ﬁesen, freien Radikale einer der Hauptgründe für die sichtbaren Alterserscheinungen. Mir stellt sich allerdings jedesmal wieder die Frage, warum diese Biester eigentlich immer noch frei sind und nicht längst unter Verschluss, wo sie keinen Schaden mehr anrichten können.
  Um den Radikalen auch radikal entgegenwirken zu können, macht sich eine Ernährung mit Antioxidantien ziemlich gut. Diese verstecken sich in leckeren Beeren, Avocados, Ingwer, Kurkuma, Kokosöl, Biowaldhonig, Nüssen, grünem Tee und Matcha.
  Generell ist eine überwiegend pﬂanzlich basierte Ernährung der beste Schutz vor Alterungsschäden, da der Körper nicht übersäuert wird und pflanzliche Nahrung ausreichend hochwertige Nährstoﬀe erhält.
  Wasser ist das Beauty-Mittel, das bei mir an erster Stelle steht. Meist trinken wir zu wenig und dummerweise lässt das Durstgefühl mit den Jahren nach und der Körper trocknet aus.
  Mein Tipp: Jeden Tag vier 500 Milliliter-Flaschen mit Mineralwasser bereitstellen, die dann abends geleert sein müssen, am besten zwei schon bis mittags und die beiden anderen bis abends.
  Unser Körper besteht zum überwiegenden Teil aus Wasser und wenn zu wenig zugeführt wird, schlägt die Runzelfalle zu. Und auch die Stoﬀwechselfunktionen leiden darunter.
  Zu viel Zucker ist ein Faltengarant! Die elastinen Fasern werden schneller brüchig, das Bindegewebe erschlaﬀt und die Haut neigt früher zur Faltenbildung.
  Weiche, zarte und reduzierte Farben sind für den Teint besser, der im Laufe der Jahre unruhiger und ﬂeckiger wird. Ein zartes Make-up mit einem Mineralpowder und Rouge als Akzent an Wangen, Schläfen und Stirn zaubert Frische ins Gesicht.
  So wie unser Innen auch auf unseren Außenauftritt wirkt, ist das umgekehrt ebenso. Wir sind Königinnen, alle miteinander.
  Also hoch das Kinn, Rücken gerade und Brust raus. Grandezza und Charisma wirken immer und so manch einer schaut zweimal hin, welch tolle Frau da vorbeischreitet.
  Unsere äußere Haltung wirkt sich auch positiv auf unser Unterbewusstsein aus, denn wer sich stark und sexy fühlt, wirkt wiederum nach außen anziehender….ein magischer Kreislauf.
  Und damit meine ich nicht typisches Anbaggern, sondern in Kontakt kommen mit allen Menschen. Wenn ich einkaufen gehe, ist niemand vor meinen Komplimenten sicher.
  Sobald ich etwas Schönes und Besonderes an einem Menschen sehe, egal ob Kind, Greis, Mann oder Frau, dann sage ich es. Das Strahlen, dass diese Gesichter nach einem ehrlich gemeinten Kompliment überzieht, ist so wundervoll und schüttet auch bei mir Glückshormone aus.
  Eine fantastische Win:Win Situation und ein wundervolles Schönheitsmittelchen… denn Glückshormone halten jung.
  Leider macht die Veränderung auch nicht vor unseren Haaren halt, die neben der grauen Farbe auch bei Frauen dünner und weniger werden können.
  Wer den Geruch mag, kann zur Unterstützung des Haarwachstums die Kopfhaut mit natürlichen, ätherischen Eukalyptus- und Rosmarinölen einreiben.
  Ein unebenes, ﬂeckiges Hautbild macht älter als ein paar Falten. Gut ausgebildete Kosmetikerinnen können mit Anwendungen wie Radiofrequenz, Microneedling, Dermabrasion und hochwirksamen Seren wahre Wunder vollbringen.
  Am wirkungsvollsten und nebenbei auch mein Favorit ist eine Kombination aus Fruchsäurepeeling, Microneedling, hochwertiger Wirkstoffpﬂege und Facebuilding.
  Bewegung und Muskelaufbau sind wichtig für einen gesunden, vitalen Körper und ein attraktives Aussehen. Es muss nicht zwanghaft das Abo in der Muckibude sein.
  Auch sanfte Methoden wie Yoga, Theraband, Schwimmen und natürlich Laufen oder Wandern in der Natur unterstützen die Gesundheit und sorgen für eine aufrechte, straﬀe Körperhaltung, was wiederum jugendlicher wirkt.
  Mit diesen Tipps ist der Erhalt der Attraktivität trotz oder gerade wegen der Wechseljahre bis zur letzten Schnappatmung garantiert…
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  Ich mache es kurz! Suche eine Kanalkamera. Welche ist denn eurer Meinung nach gut bzw. empfehlenswert?
  Kannst dir aber gerne selbst ein Bild von machen... hier auf kanalkameras.de sind dann alle weiteren Infos zu finden! So, es würde mich freuen, wenn ich dir weiterhelfen konnte und, gib mal Bescheid welche Kanalkamera du in Aussicht hattest!? Würde mich echt interessieren...
  
  Fly Fix Mobil als Montageset beinhaltet ein 5 m langes, kunststoffbeschichtetes Stahlseil zum Spannen zwischen Boden oder Deckenden und einem Punkt an der Wand. Unsere Spezialhalterungen, welche am Stahlseil befestigt werden können, bieten eine Vielzahl an Möglichkeiten zum Anbringen von Posterrahmen, Prospekttaschen oder Regalen.
  Ausführung: Messing mit hochwertig veredelter Oberfläche in den Farben Chrom gold, Chrom glanz und Chrom silber matt.
  
  Zwar sind seit gestern die Postalm-Skilifte des Steirer Unternehmers Karl Heinz Prentner im Konkurs, doch jetzt tüfteln die Strobler schon an einem neuen Modell für ihre Postalm.
  Beim neuen Modell soll es in Zukunft verschiedene Angebote geben, unter anderem Schneeschuhwandern, Langlaufen, Skitourengehen und Rodeln.
  Ein Skibetrieb ist dabei vorerst aber nicht vorgesehen, sagt Strobls Tourismus-Chef Ferdinand Laimer: „In der Vergangenheit hat das Alpinschifahren nicht so gut funktioniert. Die Postalm hat sehr wohl sehr viele Sachen, die sehr gut funktionieren, vor allem für Tourengeher wird die Postalm interessant werden. Auch das Langlaufen und das Winterwandern funktionieren sehr gut und da sind wir sehr optimistisch.“
  Für die Strobler ist wichtig, dass die Postalmstraße im Winter geräumt wird. Laimer ist auf jeden Fall guter Dinge, dass ein kostendeckender Betrieb möglich sein wird: „Wir hoffen sehr stark, dass wir das decken können. Es wird sicher nicht leicht werden. Aber wenn wir alle zusammen helfen und das Ganze attraktiv gestalten, hoffen wir sehr stark, dass die Gäste kommen werden und die Postalm mit dem neuen Angebot, mit den Wirten und Hütten, die hoffentlich auch offen bleiben, nützen werden.“