text: Seminar: Schluss mit Schlapp
  Seminar: Schluss mit Schlapp S 08
  Beckenbodentraining – Gewinn für die ganze Persönlichkeit
  Ende: Sonntag um 13:00 Uhr
  Immer mehr Frauen und Männer sind von einer Beckenbodenabschwächung und deren Folgen betroffen. Längst ist es erwiesen: Eine gekräftigte Beckenbodenmuskulatur trägt zum Gewinn der ganzen Persönlichkeit bei.
  • Auswirkungen einer kraftvollen Beckenbodenmuskulatur
  auf Erschöpfung und Burnout
  • Aufbau der Beckenbodenmuskulatur
  • Gezieltes Beckenbodentraining
  • Der Einfluss der Ernährung auf eine kraftvolle Beckenbodenmuskulatur
  • Natürliche Autorität und Achtung – den eigenen
  Selbstwert stärken und fördern
  Doris Siegenthaler weiss, wovon sie spricht. Sie selbst litt jahrelang unter einer Abschwächung der Beckenbodenmuskulatur. Solche Abschwächungen werden meistens nur körperlich behandelt. Doris Siegenthaler packt die Thematik von der ganzheitlichen Seite an und deckt viele Zusammenhänge zwischen Körper, Seele und Geist auf.
  Mehr Infos unter: www.wertvoll-akademie.com
  Doris und Ruedi Siegenthaler, seit 1976 verheiratet,
  haben drei Kinder und sechs Enkelkinder. Doris Siegenthaler
  ist staatl. dipl. Fitness/Gesundheitstrainerin und Autorin. 2008 – ein Zeckenbiss, gefolgt von einer schweren Borreliose, schränkt die Tätigkeit von Doris Siegenthaler über einen längeren Zeitraum ein. Durch ihre persönliche, praktische und professionelle Art motiviert sie zu neuem Aufbruch. Dabei führen viele kleine Schritte zum Ziel.