text: Überprüfe deine Erwartungshaltung einfach kurz, wenn du dich mal wieder über etwas aufregst. Vielleicht war deine Erwartung unrealistisch, hat dich irrational auf negative Gedanken gebracht und daran gehindert positiv zu denken.
  Wir neigen dazu, uns in jedem Bereich mit anderen zu vergleichen, die vermeintlich besser sind. Die Nachbarin ist schlanker und hübscher, die Kollegin intelligenter und der Bekannte erfolgreicher… Solche Vergleiche machen unglücklich und sie sind Ausdruck von negativem Denken. Vermeide diese Vergleiche und du wirst merken, dass sich fast automatisch deine Grundeinstellung hin zum Positiven verändert.