text: Eine ähnliche Wirkung ließ sich durch einen ganztägigen Aufenthalt im Wald erzielen. Frische Waldluft enthält jedoch eine höhere Bandbreite an bioaktiven Stoffen, weshalb sie effektiver ist.
  Prof. Dr. Qing Li stellte fest, dass 1 Stunde Anwesenheit im Wald, den Blutdruck signifikant senkt, die Lungenkapazität erhöht, die Elastizität der Arterien verbessert, die Ausschüttung der Stresshormone verringert und das Blut mit Sauerstoff anreichert. Weiter konnte er nachweisen, dass 1 Tag in einem Waldgebiet verbracht – davon 4 Stunden direkt im Wald - die Killerzellanzahl (Killerzellen sind körpereigene Zellen, die Viren und Krebszellen bekämpfen. Außerdem töten sie potentiell gefährliche Zellen ab, bevor sie zu Krebs mutieren können) in unserem Körper um 40% erhöht wird und dieser Effekt 7 Tage anhält. Wenn man 2 Tage in einem Waldgebiet verbringt, dann steigt die Anzahl an Killerzellen auf 70% und sie bleiben sogar 30 Tage auf diesem hohen Niveau. Daher empfiehlt er, sich solch einen Aufenthalt 2 Tage im Monat zu gönnen.
  Bäume, Sträucher, Blumen, Pilze und Mikroorganismen senden diese gasförmigen Substanzen aus, u.a. um sich gegenseitig vor Gefahren zu warnen. Eine Art pflanzliche Kommunikation. Wenn ein Baum von einem Schädling angegriffen wird, sendet er vermehrt Terpene aus, weshalb nun die anderen Bäume molekular ihre Außenstrukturen vor einem drohenden Angriff von Fressfeinden zu schützen versuchen.