text: Eltern-Coaching für eine "bewusste Elternschaft"
  Ein Coaching kann für dich ein guter Schritt sein, wenn ...
  ❕ ... dir Themen scheinbar immer wieder aufs neue begegnen und keine Lösung in Sicht ist
  ❕ ... du dich beim gestresst-sein, genervt-sein, nörgeln oder unzufrieden-sein erwischst und dies ändern möchtest
  ❕ ... du eine wichtige Entscheidung vor dir herschiebst
  ❕ ... dich ein Konflikt belastet
  ❕ ... dich ungute Gefühle z.B. im Umgang mit deinen Kindern belasten
  ❕ ... dein Leben anscheinend nicht "rund" läuft
  ❕ ... du auf der Suche nach Impulsen für eine Selbstreflexion bist
  ❕ ... du auf der Suche nach einer Vision für dein oder euer Familien-Leben bist
  Wir starten mit deinem Thema. Um daran arbeiten zu können, zerlegen wir es quasi in seine Einzelteile. Du identifizierst dann mit meiner Unterstützung die Aspekte, die dich am meisten belasten und formulierst ein mit dem Coaching-Prozess zu erreichendes Ziel.
  Danach erarbeiten wir systematisch, welche Möglichkeiten du hast etwas an der Situation zu verändern um dein Ziel zu erreichen. Dabei nehmen wir unter die Lupe, welche Möglichkeiten du schon genutzt hast und welche Ressourcen zusätzlichen noch Unterstützung bieten.
  Dieser Prozess ermöglicht, dir deine Haltung, Prägungen und Grenzen bewusst zu machen. Du hast die Chance, die für das Thema hinderlichen Überzeugungen aufzuarbeiten und dir so einen neuen Handlungsspielraum zu eröffnen.
  Aus den Möglichkeiten wählst du für dich die nächsten konkreten Schritte. Gemeinsam schauen wir auf bisher Erreichtes und auf das, was noch vor dir liegt.
  Das Ziel eines Coaching ist es, dir einen neuen persönlichen Handlungsspielraum zu erarbeiten. Die Entscheidung über die nächsten Schritte fällst immer du als Expert*in deines eigenen Lebens, denn du hast auch die Konsequenzen deines Tuns zu tragen und zu verantworten.
  Jedes Coaching startet mit einem kostenlosen und unverbindlichen Vorgespräch, entweder persönlich hier vor Ort oder telefonisch. Im Vorgespräch ist vorrangig, ob die Chemie zwischen uns stimmt. Denn wenn sich einer von uns beiden nicht wohl fühlt, dann können deine Ergebnisse darunter leiden.
  Im Vorgespräch klären wir auch die Eckpunkte eines Coaching-Vertrages, wie zum Beispiel dein Anliegen, Beginn, Dauer, Ort und einzelne Termine der Coaching-Sitzungen. Des Weiteren erläutere ich dir, was im Coaching-Prozess meine Aufgaben sind und was deine Aufgaben sind. Und wir schauen uns das generelle Vorgehen an, damit du einen Überblick bekommst.
  Außerdem werde ich im Vorgespräch abklären, ob ich für deinen Coaching-Auftrag die richtige bin, denn meine Arbeit ist weder für Menschen bestimmt, die an einer lebensbedrohlichen Krankheit leiden, noch eignet sie sich als Ersatz für eine therapeutische, medizinische oder psychiatrische Behandlung.
  Am Ende des Gespräches können wir schon verbindlich einen nächsten Termin vereinbaren, oder du schaust zu Hause nochmal in Ruhe über die Coaching-Vereinbarung und schläfst eine Nacht darüber.
  Ist von deiner Seite aus der Coaching-Vertrag unterzeichnet, kannst du jederzeit über mein Buchungs-Tool einen Termin verbindlich buchen!
  Das Einzel-Coaching findet dann in einem vertraulichen Rahmen unter vier Augen statt. Ich biete dir passend zu deinem Anliegen Denkanstöße. Ich biete dir Raum, Neues auszuprobieren, Undenkbares durchzuspielen und vermeintlich Unmöglichem Freiraum zu geben. Ich lasse dich deine individuellen Schlüsse und Handlungsmöglichkeiten herausarbeiten.
  Als zertifizierter Coach schaffe ich also den Rahmen und begleite dich mit geeigneten Methoden durch deinen persönlichen Coaching-Prozess.
  Als Coach nehme ich eine Rolle ein. Ich die Fragende, die Zuhörerin, Sparringspartnerin oder Feedbackgeberin. Coaching heißt für mich, Menschen zu eigenen stimmigen Lösungen zu verhelfen und sie so aus schwierigen und herausfordernden beruflichen oder persönliche Fragen einen Ausweg zu finden zu lassen.
  Im Coaching werden Impulse gesetzt, Situationen reflektiert, neue Erkenntnisse mit Zielen verknüpft, Fragen gestellt, neue Wege gesucht, nach Lösungen Ausschau gehalten und anstehende Entscheidungen und deren Folgen überprüft. Die Entscheidung über die nächsten Schritte fällst immer du als Experte deines eigenen Lebens, denn du hast auch die Konsequenzen deines Tuns zu tragen und zu verantworten.
  Für die Sitzungen treffen wir uns entweder in meinem Coaching-Raum oder wir treffen uns online per Microsoft Teams. Ich bereite die Coaching-Sitzungen individuell für dich vor und nach. Du bekommst die von mir erstellten Notizen im Nachgang.
  Kosten pro Sitzung à 90 Minuten: 120 EUR(inkl. MWSt)
  Eine erste Einzel-Coaching-Sitzung hat eine Dauer von 90 Minuten und kostet 120 EUR.
  Folge-Sitzungen mit einer Dauer von 30 Minuten à 40 EUR oder 60 Minuten à 80 EUR sind möglich.
  Möchtest du mehr Planbarkeit für die Kosten und die Dauer des Coaching-Prozesses, dann ist vielleicht ein Coaching-Paket etwas für dich.
  Ein Coaching-Paket beinhaltet mehrere Coaching-Sitzungen in einem bestimmten Zeitraum. Für die Sitzungen treffen wir uns entweder in meinem Coaching-Raum oder wir treffen uns online per Microsoft Teams. Ich bereite die Coaching-Sitzungen individuell für dich vor und nach. Du bekommst die von mir erstellten Notizen im Nachgang. Sollten zwischen den Sitzungen Fragen aufkommen, können wir diese per E-Mail Kontakt oder wenn gewünscht auch über WhatsApp klären. Solltest du zwischen den Coaching-Terminen gesprächsbedarf haben, so stehe ich dir kurzfristig im "Park-Uhr-Modus" zur Verfügung.
  Paket für 3 Monate
  ✏️ 3 Coaching-Sitzungen a 90 Minuten in meinen Räumlichkeiten oder online
  ✏️ Notizen von mir und Fragen von dir per E-Mail
  ✏️ Dauer 3 Monate, die Sitzungs-Termine vereinbaren wir individuell
  ✏️ Parkuhr-Modus: Kurze Telefonate für 20 EUR je angefangene viertel Stunde (max. 60 Minuten)
  Kosten 350 EUR (inkl. MWSt)
  ✏️ 6 Coaching-Sitzungen a 90 Minuten in meinen Räumlichkeiten oder online
  ✏️ Dauer 6 Monate, die Sitzungs-Termine vereinbaren wir individuell
  Kosten 650 EUR (inkl. MWSt)
  Solltest du dir ein Coaching finanziell nicht leisten können, dann melde dich trotzdem gerne. Wir finden dann eine Lösung für dich!
  Warum ich Eltern-Coach geworden bin?
  Mir persönlich ist es immer wieder eine Freude, Coachees mit neuer Energie geladen aus dem Coaching zu verabschieden. Die freigesetzte Energie nach einer schwierigen Entscheidung oder Lösungsfindung ist ansteckend.
  Ich bin systemischer Coach, Mama einer Tochter und bin im früheren Leben Leiterin großer IT Projekte gewesen. Ich kenne viele der Ängste, Probleme und Widersprüche von Eltern persönlich, sei es im familiären oder im beruflichen Kontext.
  Nach einem ersten anstrengendem Babyjahr und einer Sinnkrise über meine eigene Mutter-Rolle, habe ich mich entschieden mein Wissen und meine Erfahrungen mit Dir zu teilen und Dich auf deinem individuellen Weg zu unterstützen.
  Mein Herzensthema ist die "bewusste Elternschaft". Außerdem stehe ich für eine bewusst gewählte gelebte Vereinbarkeit von Familien- und Erwerbsleben.