text: Einer dieser Gegenstände zum selber bescheißen ist dann wohl die E-Zigarette. Klar wird einem suggeriert, dass die giftigen Stoffe weniger sind die man einatmet aber sie sind nur weniger und nicht weg! Genau das macht es zu einem Ersatz und nicht zur Lösung.
  Man hat statt einer richtigen nun eine elektrische Zigarette in der Hand. Dennoch ist es doch aber so, dass man Stoffe einatmet, von den man nicht wirklich weis was sie bewirken. Es gibt kaum bis gar keine Studien darüber und Langzeitstudien schon gar nicht.
  Früher dachte man auch, dass Rauchen cool ist und niemandem schadet. Was heute die Erkenntnisse sind, wissen wir alle :o/
  Ich persönlich habe auch eine E-Zigarette versucht, da ich den Schweinehund unbedingt überwinden wollte, aber weniger „geraucht“ habe ich dadurch dann auch nicht wirklich.
  Im Gegenteil! Ich hatte versucht es mir dann so einzuteilen, dass ich auf Arbeit und draußen Zigaretten und zu Hause und im Auto nur noch E-Zigarette rauchen wollte.
  Mir hat es in sofern geholfen, dass ich dann was zwischen den Fingern hatte und paffen konnte. Weniger wurde es dadurch aber ganz und gar nicht. Ich habe zu Hause das „Ding“ nur noch am Hals gehabt und sobald ich aus dem Haus bin, hatte ich einen Jieeper mir eine anzünden zu müssen. Das Liquid hat mich somit wieder Stück für Stück an das Nikotin herangeführt.
  Fazit bleibt also, dass man primär einen starken Willen und einen noch viel viel triftigeren Anreiz braucht um aufzuhören, da es sonst nicht klappt. Bei mir hat es funktioniert aber ich schätze auch nur, weil mich meine ganze Familie so tatkräftig unterstützt hat 🙂
  Vielen Dank für dein Kommentar Nico und sowohl für dich, als auch für alle Anderen gilt natürlich, dass ich immer gern mit Rat und Tat zur Seite stehe 🙂