text: Eingeschränkte Beweglichkeit - Christine Sonnenberger
  Wir wollen uns bewegen – dafür ist der Mensch gebaut, auch wenn wir in unserer modernen Zeit viel zu viel sitzen. Kommen nun noch Schmerzen oder Einschränkungen im Alltag, beim Gehen oder Laufen dazu, beeinträchtigen diese unser Wohlbefinden erheblich. Dabei ist regelmäßige Bewegung für unsere Gesundheit das Um und Auf.
  Die Ursachen und genauen Ausprägungen einer eingeschränkten Beweglichkeit sind sehr unterschiedlich, einen kleinen Überblick möchte ich Ihnen hier geben.
  Ursachen für eingeschränkte Gelenkbeweglichkeit
  Gründe für eine eingeschränkte Beweglichkeit, egal, wo am Körper können ganz allgemein sein:
  Wir kennen das alle – Schmerzen führen zu einer mehr oder ausgeprägten Unbeweglichkeit. Wir nehmen, oft ganz unbewusst, eine Schonhaltung ein, die Bewegungen vermeidet. Dauert diese länger an, kann sich eine bleibende Verkürzung und Verhärtung einstellen.
  Fehlhaltungen bringen uns aus der Balance, verringern unseren Bewegungsradius und führen in weiterer Folge sehr oft zu Muskelverspannungen.
  Durch Verspannungen in der Muskulatur und weitergehend dann auch Muskelverkürzungen werden unsere Gelenke in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt. Die Hüfte ist zum Beispiel nicht mehr so beweglich, die Schulter lässt sich nicht mehr kreisen, das Fußgelenk nicht mehr biegen.
  Nach Knochenbrüchen oder auch Bänderrissen bildet der Körper während der Heilungsphase Narbengewebe. Ist dieses sehr ausgeprägt, kann es zu Einschränkungen der Gelenksbeweglichkeit kommen.
  Längere Ruhigstellung des Gelenks
  Nach einer Lähmung wie zum Beispiel nach einem Schlaganfall oder dem Tragen einer Armschlinge kann es zu Sehnenverkürzungen kommen, die Ihre Beweglichkeit langfristig einschränken können.
  Flüssigkeitsansammlungen in einem Gelenk
  Durch eine Arthritis oder auch eine akute Verletzung fühlt sich beispielsweise das Kniegelenk blockiert an – die Schwellung verhindert eine normale Beugung und Streckung.
  Blockade durch einen abgerissenen Knorpel
  Durch eine Verletzung kann ein Knorpel beschädigt werden. Teilstücke des Knorpels können dann eine Gelenkblockade auslösen.
  Wie kann ich Ihnen bei einer eingeschränkten Beweglichkeit und Steifigkeit helfen?
  Ich habe mir in meiner Praxis das Ziel gesetzt, Ihre Beweglichkeit durch verschiedene Verfahren der Naturheilkunde wieder zu verbessern. Sehr oft bin ich jedoch für einen langfristigen Erfolg auch auf Ihre Mithilfe angewiesen. Dehn- und Flexibilitätsübungen sollten regelmäßig zu Hause durchgeführt werden, damit Ihre Beweglichkeit erhalten bleibt!
  In meiner Praxis lege ich großen Wert auf eine ganzheitliche Betrachtung. So sind eine ausführliche Anamnese und eine körperliche Untersuchung grundlegend, damit ich die Ursache Ihrer Beschwerden herausfinden kann. Darauf aufbauend besprechen wir gemeinsam, welcher Therapieansatz für Sie und Ihre ganz persönliche Situation der passende ist. Für die Übungen erhalten Sie von mir natürlich eine ausführliche Anleitung und Demonstration.
  Ihre Vorteile meiner ganzheitlichen Betrachtung
  Ich bediene mich einer ganzheitlichen Sichtweise, um zu verstehen, was warum wo und wie entsteht. Dies unterscheidet meine Herangehensweise von der oftmals sehr fachbegrenzten Sicht der Schulmedizin. So kann ein steifes Hüftgelenk viele Ursachen haben – eine Hüftdysplasie, ein verkürzter Iliopsoas oder auch Darmbeschwerden. Um Ihnen langfristig zu helfen, behandle ich nicht nur symptomatisch, sondern ursachenbezogen.
  Ich durfte beispielsweise mit der Körper Balance, die eine sehr umfassenden Methodenansatz hat, sehr gute Erfahrungen bei Beschwerden des Bewegungsapparates machen. Ergänzend setze ich unterschiedliche Verfahren der Naturheilkunde für Ihr Wohlbefinden und Ihre Beschwerdefreiheit ein.
  Ihr nächster Schritt zu mehr Gesundheit…
  Haben Sie noch Fragen oder möchten Sie gerne einen Beratungstermin vereinbaren? Sprechen Sie mich einfach an. Sie erreichen mich am besten unter +491704551306 oder per E-Mail via Kontaktformular. Ich freue mich auf Sie!